内心好纠结，我为什么总是脑子空白一片空白。又没有什么…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 12:44 标签： 脑子空白
抑郁症会使脑子一片空白吗？_百度知道
抑郁症会使脑子一片空白吗？
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一般来说抑郁症的患者太关注自己的内心的想法了，所以对外界的刺激感觉都比较清淡，所以会导致看上去人好像心事重重，人好像一点精神都没有，无精打采的！其实我觉得抑郁症与其说让脑子一片空白，还不如说是太执念于内心的矛盾或纠结的事情了。至于你说会不会空白，其实从某些方面来说也可以这么说，一般对于抑郁症的患者，精神关注点绝大多数都在内在身上，就算他看外在的东西也通常会带着一种所谓的“忧郁”或者说“忧伤”或者“抑郁”都行，所以其实这是个反复验证自己的过程，这可以被认为是一个恶性循环，心理越抑郁，看外面的世界回馈到的信息也就越给以抑郁的回应。这可能就是抑郁症患者为什么总是停在一种抑郁情绪的一个结吧。这不经让我联想到了牛顿的一句话，“上帝给天体一个初速度！”好比抑郁症一样，固一般情况也需要给以一个较大的打击也好刺激也好，这样他的外在和内在或许会被这种力量推动，不然在一个没有依靠帮助的前提下再加上一般情况下身体调节情绪方面的内物质已经处于一种相对不正常的平衡状态抑郁症患者走出去还是需要挺大的努力的，所以可以要一方面接受刺激也就是多运动或者多出去走走或者去交流，强迫也好不想也罢，让自己出去，另一个就是可以通过一些饮食啊重要啊或者抗抑郁症药来帮助！不好意思，我话题都扯远了。根据刚才的分析，可以看出抑郁症的患者如果说当下的话是认为大脑非但不是空白而是异常活跃，或者说过度的在劳累，就像一台机器一样非但不停还加大马力在消耗，因为他基本上是在想事情或者在感伤一些事情。但是从可以从长期的生活经验的增长来说可以认为头脑一片空白也可，上面说过由于他对外界接收到的信息大多数情况下仅仅就是一种抑郁的回馈而已，是一种倾向于偏离自然规律的状态！所以抑郁症虽然说不至命，但是也是比较棘手的，很多时候你会发现患者或者患者自己都会认为就算半年一年或者更长时间过了其实还是在纠结于心理的那个结，然而对于真正生活的体验却很少收获的现象。所以还是鼓励患者大胆点勇敢点，不管是自己鼓励也好周围人鼓励也好，适当甩掉一些包袱，其实你的包袱是够多了，其实这包袱对于患者来说即是折磨又可以说是一种心理的安慰或者说是救济，但是还是要勇敢点的甩掉一些，不管怎么样，总比处于抑郁情绪好一些，耐心，会好的！好了，最终不管怎么样，不管大脑控不空白也好，这只是一种担心而已！没什么关系的，最重要的是要及时治疗，不管怎么样，就像普通人一样，空白也好，不空白也罢，高兴也好，这些都是很正常的，一下子就过去的，所以你这个是担心！没关系的！还是之前的话，好好调整自己，多多运动，条件合适的话去工作或者学习，多做做事情，散散步啊，听音乐啊，这些都行，可以的话可以去心理门诊和医生一起帮忙解决！谢谢！希望对你有帮助！
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不会的抑郁是脑子里面像的很多的缘故，或者像一件事情还得追出结果
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我没朋友，老公带我与他朋友聚餐，和他们聊不到一块，人多，我紧张，害怕脑子一片空白，咋办
我没朋友，老公带我与他朋友聚餐，和他们聊不到一块，（我1结婚就呆在家 可能喜欢聊家庭问题） 而他们朋友不是聊这个
人多，我紧张，害怕脑子一片空白，咋办？我从小到大一直没有朋友们聚会，聊时间多了 我就不敢说话了 脑子空白 头疼
怎么办呢？难道我就这样一直人际交往有障碍吗
他聚会 有男 有女的
不要害怕 其实只要是朋友圈就没必要尴尬的，一般聚会的时候，你就找女人堆扎就好了，切忌不要老是粘着你老公，这样他很尴尬的。至于话题，三个女人一台戏，有话题能说上就说，没的说就听，难道你不觉得听别人说话也是一种艺术么。
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通过你的描述，我看到一个女孩子坐在一群高谈阔论的人中间，手足无措，拘谨不安的样子。就像是自己与外界之间竖立着一堵无形的墙，隔离成两个不同的世界，一个狭小局促，一个纷繁热闹，自己走不出来，别人也走进不去。那个画面应该也会深刻而清晰的留在你的记忆里，让你一想起来就暗自羞愧，就会不停自责。你看上去很希望自己在社交场上自信从容，游韧有余，得到别人的赞赏与认可，或者至少，能把这样的一个场合支撑下来，让自己心理舒服，让老公有面子。似乎别人都能做到，为什么对于自己却这么难，这真是很让人苦恼的一件事。让我们来看看究竟是什么造成了你的苦恼吧。你提到你没有朋友，而且是从小到大都很缺少朋友的聚会，所以缺乏人际交往的经验和技巧，这里能看到你的孤独和委屈，觉得成长的过程中没有得到相应的体验和锻炼，所以才会造成今天的尴尬和难题。你好象一直处于一种相对比较封闭的状态，一方面让你很孤独，一方面也给了你一种保护，防御了来自外界的干扰和伤害，但人总归是社会的人，从你提出的问题也能看到你内心深处一点小小的火花，那是对朋友的渴望，和对参加聚会的一点期待，因为看你的表述，你没有对老公带你参加这样的聚会表示很大的反感和退缩，这说明，你的潜意识里对发展人际关系有也需要，一个缺乏人际的过去不一定代表一个缺乏人际的现在和将来，那我们可以从现在就尝试着为自己逐渐建构一个朋友的圈子和社交的网络，这应该就是来自你内心的动力和希望，你能看到你自己这部分积极的力量吗？你说结了婚就呆在家里，觉得关注点只围绕着家里的这点事，而与老公的朋友的聚会场合，家长里短的话题就很不适合，你会觉得与他们不仅缺少共同语言，而且他们谈论的话题可能都具有一定的技术含量，让你既羡慕又自卑，心里压力很大，会觉得跟他们比起来觉得自己生活圈子狭窄，自己说的话单调又无聊，很怕被他们笑话与轻视。这里能看到你对自己有否定和不认可，觉得自己没有存在感，没有价值感。每个人生活的重心不同，被赋予的角色与责任也不同，还是要接纳自己，喜欢自己，成为一个高自尊高自信的人，才能在各种场合里应付自如，不受别人评价的干扰。你还提到聊多了就不敢说话，脑子空白，头疼， 我能感觉到你非常紧张，绞尽脑汁的找话题，头脑中却一片空白，一点头绪都抓不住。从这里出发，可以看看针对话题的局限性我们能做些什么，是不是可以培养自己的一些兴趣爱好，如读书，旅游，运动等，来增加自己的见识，结交自己的群体，让朋友圈子由小及大，慢慢扩大范围，就象练习跳绳一样，两个，十个，一百个，假以时日，慢慢就掌握了人际交往的节奏和线索，你会发现，社交不会再成为你人生的一个障碍，你会很好的适应和掌握它。所以，只要你愿意在那堵围墙上开一扇门，让自己走出来，你就能体验到世界的精彩与广阔。每个人都在心中有一个理想自我的影像，其实那并不遥远，我们要做的就是，打破自已亲手构筑的屏障，努力成为那个自己想成为的人。 希望上面的反馈对你有所帮助，谢谢！林紫北京心理咨询
别怕，当时我也是这么过来的。反正有男有女，就往女的里扎堆。先从认识开始，慢慢聊，聊着聊着就会发现有很多话题了。
看其他的女同志们聊什么，也跟着进去聊，我感觉女同志们一般都很有共同话题的......
没事！！习惯了行了，等以后有了孩子，可以和他的朋友们聊孩子的话题。或者以后朋友聚会不参加就是了。没什么面子不面子的问题！！感觉你老公比较好面子，因为作为一个男同志，我和我的朋友聚会从不带老婆孩子。
没事，多去几次就好了，没事情做就只管吃就好了
不用担心，人际交往没什么的
对自己没自信
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