我快40岁了，皮肤问题咨询也陆续出现问题。有什...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 06:36 标签： 皮肤问题咨询
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治疗黄褐斑的最好方法
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&〉&〉大选让肠胃、皮肤出问题…到底怎么了？
》大选让肠胃、皮肤出问题…到底怎么了？
◎ 记者林和谦/采访报导
这个周末就是投票日了，选战的温度也不畏寒冷的天气直线上升，各组总统候选人马也紧锣密鼓的展开最后的冲刺，而选民在这热烈的气氛下，即使本来对选举冷淡的人，也不由得染上紧张的感觉，门诊中也陆续出现「选举症候群」。书田诊所精神科主任江汉光表示，选举进入最后倒数阶段，紧绷的选情，特别是新闻台每天不间断的播放造势画面，往往会对人的情绪造成波动，对于一些有精神病史的人，非常容易因刺激而造成复发。对于这类的民众，江汉光建议应尽量保持冷静客观，饮食均衡，充足睡眠，适度运动，参与一些其他的活动来转移注意力，适时的将电视关上。但当情绪已经影响到日常生活时，应尽早就医，寻求协助。选情激烈，眼睛遭殃？书田诊所眼科主任王司宏表示，选民长时间的关注各式选举活动，死忠支持者担心选情而夜间睡眠受影响，使得眼睛负担增加，酸涩易累、流泪、眼睛痛、睁不开，甚至视力模糊、头痛等问题也陆续出现，这就是过度用眼造成的眼睛疲劳。至于要如何改善？王司宏建议，看电视50分钟须休息5～10分钟；当觉得眼睛不适时，可以适度热敷按摩双眼；维持作息的规律，避免熬夜，都能缓解眼睛疲劳的症状。在肠胃方面，书田诊所胃肠肝胆科主任王志堂表示，最常见的问题就是消化性溃疡，症状有上腹部灼热感或疼痛，疼痛常出现在两餐之间或晚上睡觉时，部份患者会有恶心、呕吐、食欲不振等症状，严重者甚至会有解黑便、吐血等，不过有些人则无症状。日常保健该怎么作呢？王志堂建议，尽量避免情绪起伏太大、紧张、睡眠不足，饮食上避开刺激性的食物，过多甜点、油炸、冰品类食物及糯米类制品。不要空腹吃柳丁、金桔等酸性水果。定食定量，并遵照医师指示用药，勿自行中断，减少复发的机会。选战对皮肤又造成怎样的影响？书田诊所副院长曾兴隆指出，选举期间常见的皮肤问题，如青春痘、黑斑、老人斑、脂漏性皮肤炎、黑眼圈等等，这些现象经常是因为选举期间压力大，生活作息不正常引起的皮肤问题。另外，最近寒流一波波，在户外活动时，要注意做好保暖，特别是容易接触冷空气的手及脸部，以免冻伤。在选后如何将皮肤回复，就需要皮肤科专科医师评估、谘询。此外，许多人热情参与选举活动，激动摇旗呐喊，一没注意就造成肌肉紧绷，肩颈受伤。书田诊所复健科主任潘筱萍表示，选举的前后，常见到一些民众因为参与活动，造成肩部旋转肌受伤及颈腰酸痛。若是持续没治疗，疼痛范围会逐渐扩大，严重会有需长期治疗的可能，要特别注意。同时，参加游行聚会也容易产生泌尿系统感染发炎的问题！书田诊所泌尿科主任林儒廷指出，跟随著游行队伍连续走几公里，走太久、中途没有适当休息、前一晚没有睡好，再加上憋尿，门诊中也发现有因此引发尿路感染、尿潴留与膀胱炎的病人。建议参加活动前应将尿液排空，不要憋尿，随时补充水份。最后，医师们呼吁，选举是一时的，身体健康是一辈子的，在关心选情，热情投入之馀，别忘了关心自己身体的健康，参加活动，要量力而为，若有任何不适的情况发生，或症状持续出现时，务必尽早就医，以免延误病情。
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