【女】床上功夫的新鲜练法 ,怎样爱爱医更...


打破传统的性爱姿势教你一些噺的技巧,让夫妻的性生活更家和谐!


  床上功夫的新鲜练法

  在进行性行为时腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男奻交合动作中这些肢体部位是主要力点。因此男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」,平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动以下有一招简单的柔软运动,多做有助增進手臂及腰背支撑力平日在床上或地上便可进行,男人想保持「实力」最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以後进行「床上活动」时便不会力不从心

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双腳尽量向后伸展每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展手掌触地,然后將膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚双脚作跪状,双膝贴地臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松再重复整个动作。

  姿势近似普通掌上压不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯每次动作维持10秒,然后重头再做一次但切记要按自己能力而为。







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