冬天来了毛细支气管炎还远吗？
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冬天来了毛细支气管炎还远吗？如果在怀孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪波动太大，可导致胎儿发生兔唇等畸形，并能影响出生后婴儿情绪的稳定;如果在怀孕中晚期夫妻不和而致孕妇精神状态不佳，则会改变胎动次数，影响胎儿的身心发育，并且出生后往往烦躁不安，易受惊吓，哭闹不止，不爱睡觉，经常吐奶，频繁排便，明显消瘦等等。言传身教在每个家庭的日常生活中无时不在，无处不在，是最主要的教育方法。Tips：弓箭步伸展时，要注意脚跟贴地，让小腿肌群可以确实得到伸展。温柔的乳白泡沫和身体的清新融为一体，释放出难以抵挡的活力诱惑，保持一整天清新干爽，不必担心异味来袭。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。那么在挑选泡沫洁面产品时，是否泡沫越丰富使用效果就会越好？专家分析：一方可以说：我想请你一起参加活动，因为如果我们不能共享这样的生活，我们就无法成为关系紧密的夫妻。近日有媒体报道，某品牌的匀色芳香嫩白晚霜不符合化妆品卫生规范和化妆品卫生规范，其中汞超标30000倍，某品牌润色靓肤晚霜汞超标8000倍，都属于不合格的产品，然而媒体记者在采访中发现，就是这样的产品竟然在杂志上做着美白祛斑的广告，还在市面上销售。相关文章推荐:饮食误区 秋季养生滋补健身要警惕
秋天是四季中最凉爽的季节，但是有很多错误的饮食习惯会让你身体容易生病，下面小编为你介绍秋季吃什么好？很多人会皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等症状，这些和秋天的气候是分不开的，那么我们怎么减轻或者预防这些疾病的发生呢?专家指出，秋天多多补充一些水分，多喝一些汤水。 养生门户“养生主”
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误区一：喝汤代替吃肉
提醒：肉中的蛋白质不会跑到汤里
有些人不爱吃肉，就把肉熬成汤，认为肉的精华都在汤里，喝汤可以代替吃肉。其实肉汤的鲜味，只是肉类中的一些含氮浸出物溶于汤中，但肉类大部分蛋白质仍留在肉里。
误区二：吃得越多越营养
提醒：加餐也要适时适量
很多人认为吃得越多，越容易满足各种营养素的需要，殊不知肥胖、脂肪肝等问题已日益年轻化。零食是影响孩子健康的双刃剑，适当、适时、适量的零食可以补充正餐的摄入不足。首先，选择粗麦饼干、水果、奶等健康食品，避免高脂肪高能量食品;其次，在两次正餐中间补充，避免于正餐前1小时内及睡前进食;再次，加餐以不影响正餐摄入为前提。
误区三：&牛奶+鸡蛋&是最佳早餐
提醒：缺少谷物能力不足
一份理想的早餐谷类食物是必不可少的。谷类食物在人体内能很快转化为葡萄糖，因此早餐必须含有包子、花卷、面条、麦片等主食，才能保证上午学习时大脑活动所需的能量。搭配牛奶或豆浆、鸡蛋或瘦肉等含丰富优质蛋白质的食物，可以使食物在胃里停留较久，使上午精力充沛。
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误区四：劳累费脑时要多吃肉进补
提醒：碳水化合物的需求量大于蛋白质
其实肉类的营养价值主要在于提供优质蛋白质，是每天必不可少的营养素，但是需要量远不及碳水化合物多。碳水化合物是能量的主要来源，足够的能量才能提高蛋白质在体内的利用率。相反，若蛋白质代谢不完全，会使血液内积聚更多的有毒废物，使人感觉恶心、疲劳，反而不利于学习工作。
误区五：盲目补充保健品
提醒：合理膳食最重要
保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基础上，可适当补充需要量大而又普遍摄入不足的营养素，例如钙、铁、维生素C、B族维生素等。
秋季饮食养生要牢记的注意事项
防止进补过量
中医讲&虚则补之，实则泻之&，要遵循&不虚不补&、&缺什么补什么&的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补，是药三分毒，能用食补的不要用药补。
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防止热能过剩
有的人一到秋季就食欲大开，往往造成热量摄入过剩，脂肪堆积，开始&贴秋膘&。因肥胖会带来很多疾病，故在秋季饮食中不能放纵食欲，要注意适量。
注意营养均衡
《中国居民膳食指南》指出，食物应多样，以谷类为主，同时粗细搭配。单一食品不可能供给人体全面的营养，如谷类主要供给热能和维生素B1;豆类及豆制品主要供给植物蛋白质;蔬菜水果主要供给维生素C、无机盐和食物纤维;动物性食物主要供给优质蛋白、脂肪、维生素等。
避免消化道疾病
秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。我国古代医生就提出&秋宜温&的主张，也就是说秋天应当避免吃性寒凉的食物，应当多吃一些温性食物，这样有利于保护胃肠，防止出现腹泻、下痢、溏便等胃肠道疾病。
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正文 一四三、冬天来了得进补！
作者：独步千军分类： 更新时间： 04:54
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&&&&一四三、冬天来了得进补！&&&&进入冬季后，天气渐渐变冷，石天磊的心情也像这天气一般渐渐冷了下来，因为西汉姆联队在最近的比赛中开始遇到一些困难了。&&&&随着联赛的进行，英格兰级联赛中的各个球队已经开始对西汉姆联队不觉得陌生了，甚至在媒体的分析之下，铁锤帮的一切都变得如同头名一般，再没有任何秘密可言。&&&&11月17日，西汉姆联队在自己的主场迎来了同城死敌托特纳姆热刺，这支目前在级联赛中位列中游的球队，在他们的主教练前荷兰球星古力特的率领下，竟然悍不畏死的在厄普敦公园球场对一向以攻击力著称的铁锤帮动了疯狂的攻势。&&&&比赛开始仅仅14分钟，托特纳姆的爱尔兰球星罗比·基恩在门前补射攻破了铁锤帮的球门。&&&&o:1，主场作战，目前排名积分榜次席的西汉姆联队竟然落后了！&&&&看台上的石天磊心中有些苦，在别人看来也许托特纳姆热刺的这个进球就是一个运气球而已，但是在石天磊看来这个进球却绝非偶然，这就是对铁锤帮后防线不够稳固的一次惩罚！&&&&比分落后之后，石天磊走到场边开始指挥球队大举压上了，好在球队目前的状态不错，就算没有鲁尼在场，比利亚、赫德尔斯通、吉莱斯皮、艾灵顿等人也有足够的攻击力，再加上坐拥主场之利，西汉姆联队的攻势一浪高过一浪，在场上完全压住了客队，球迷们的歌声、欢呼声也一刻没有停下过。&&&&铁锤帮和托特纳姆热刺的关系可是和阿森纳、切尔西完全不同，阿森纳、切尔西那种豪门球队是属于合作性的伙伴，而实力相近的托特纳姆热刺，则绝对算的上是同城死敌。&&&&受到球迷们的激励，西汉姆联队的球员们在场上也是越来越兴奋，每个人的腿上都好像上了条一般，不断的跑、跑、跑。&&&&只是领先的托特纳姆热刺在进球之后就摆出了铁桶阵死守，当赫德尔斯通利用一记远射将比分改写成1:1平的时候，全场比赛已经进行到了79分钟。&&&&最终，占尽主场优势的铁锤帮只能在主场厄普敦公园球场惜平同城死敌托特纳姆热刺。&&&&在这场比赛之后，仿佛所有的对手都找到了对付西汉姆联队的办法似的，不管自己球队的实力如何，只要遇到西汉姆联队就会疯狂的动攻势，也不管是在自己的主场还是客场。&&&&11月21日，铁锤帮做客安菲尔德球场，o:3完败于“红军”利物浦脚下，强大的利物浦用他们的进攻完全摧毁了铁锤帮的防御体系。&&&&11月24日，西汉姆主场3:2险胜布莱克本，他们在比赛中两次领先之后又两次被疯狂进攻的布莱克本追平，直到比赛进行到82分钟时才由最近状态出色的比利亚在反击中过掉对方守门员后推射空门锁定胜局。&&&&11月27日，铁锤帮客场1:o小胜米尔沃，但是在比赛中却始终处于劣势，米尔沃不管不顾的疯狂进攻，竟然压制的铁锤帮完全抬不起头来，进攻始终都打不出去，全场比赛仅获得了6次射门的机会，最后还是凭借队长卡里克的一脚三十五米世界波远射侥幸拿到了三分。&&&&第十六轮的比赛中，西汉姆联队在自己家门口与纽卡斯尔o:o战平，两支球队在比赛中都是动了凶猛的攻势，双方全场比赛各获得了13次、11次射门的机会，但是因为运气的关系最终只能互相交了白卷。&&&&好在阿森纳、切尔西、曼联等强队受到欧冠赛事的拖累，铁锤帮在联赛积分榜上名次倒是没有掉下来，反倒还上升了，凭借净胜球的优势，西汉姆联队竟然又一次压过了本轮比赛在客场o:2输给了阿森纳的切尔西，登上了积分榜榜的位置。&&&&铁锤帮的球迷看到球队竟然获得了这样的成绩，简直已经陷入了疯狂，每一间酒吧中，每天讨论的就只有一个话题………………我们有没有机会夺冠，我们有没有机会打进下赛季的欧冠联赛。&&&&如果只看积分榜的排名，铁锤帮当然有机会打进下赛季的欧冠联赛，甚至他们还有机会去争取级联赛的冠军。&&&&但是如果看看积分，再考虑一下铁锤帮的整体实力的话，就会现这个机会实在是太渺茫了…………&&&&目前铁锤帮是以第二，排名第三的阿森纳是31分，但是他们眼下却是少赛两场，而排名第四的纽卡斯尔也有第五的曼联队有3o分，他们却少赛一场。&&&&仔细算一下的话，铁锤帮眼下的领头羊位置根本就是假象而已，不管是少赛的曼联还是阿森纳，他们只要在补赛中获胜就会在积分上出西汉姆了。&&&&果然，仅仅在领头羊的位置上呆了一天，阿森纳就在主场干脆利落的以3:o击败了托特纳姆热刺重返榜了。&&&&石天磊在衡量了利弊之后，和自己的教练组搭档们一商量，所有人就一致决定放弃联赛杯的比赛，全力以赴打好联赛争取下赛季进入欧洲赛事，这才是铁锤帮眼下最重要的任务。&&&&在第四轮比赛中，以替补阵容出场的铁锤帮1:2输给了托特纳姆热刺，如愿以偿的可以把精力全都投入到联赛中了。&&&&打完了这场联赛杯的比赛之后，球队迎来了一个为期十天的调整期，而巴克斯·卡尔顿这位转会主管也终于出现在了石天磊面前，同时他也带来了石天磊期盼已久的好消息。&&&&“Boss,关于普雷迪克萨和达利乔的转会已经有了眉目，顿涅茨克矿工队为他们两个人开出了17oo万英镑的打包价。”&&&&“Tmd！”石天磊苦笑着骂了一声，摇摇头说道：“这就是强盗啊！唉，这件事我再考虑考虑，实在不行的话，我们单独谈一下普雷迪克萨的转会。”&&&&“明白！”巴克斯·卡尔顿点点头。&&&&“对了，还有件事你得抓紧办，我们的后防线，必须继续加强一下，你有没有合适的人选？”&&&&对于眼下的西汉姆联队来说，达利乔这样的中场球员并不是必须的，石天磊现在最想做的事就是给球队的后防线进补。&&&&巴克斯·卡尔顿嘿嘿一笑，拿出了一张纸来放到了石天磊的面前：“Boss，您看这两个球员怎么样？”&&&&呃！&&&&石天磊没去看那张纸，却惊讶的看了眼巴克斯·卡尔顿，这个转会部主管的工作能力还真不是一般二般的强啊，竟然早就做了准备了。
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冬令进补 盛大Bambook滋养精彩人生
【文章摘要】步入冬季，一些养生小常识应该为我们所重视，正如《内经》所载：“春生、夏长、秋收、冬藏”。民间往往习惯于冬令进补，均衡身体各种营养，以经历寒冬的考验。在温补体质的同时，更不能忘却补充我们的精神食粮。但是前不久权威机构公布的一组数据显示：2011年，我国人均读书仅为4.3本，比韩国的11本、法国的20本、日本的40本都要少得多。作为这个星球上发展速度最快的国家，这样的数据值得所有人深思。
　　步入冬季，一些养生小常识应该为我们所重视，正如《内经》所载：“春生、夏长、秋收、冬藏”。民间往往习惯于冬令进补，均衡身体各种营养，以经历寒冬的考验。在温补体质的同时，更不能忘却补充我们的精神食粮。但是前不久权威机构公布的一组数据显示：2011年，我国人均读书仅为4.3本，比韩国的11本、法国的20本、日本的40本都要少得多。作为这个星球上发展速度最快的国家，这样的数据值得所有人深思。　　近年来，国家积极倡导文化建设，提倡全民阅读，加之信息技术的飞速发展，数字阅读作为一种新兴事物，逐渐被更多国人所接受。这在一定程度上，也刺激了我国相关产业的发展。作为国内数字阅读产业的领军者，盛大基于自身拥有的多项核心专利技术，不仅搭建了全球领先的中文正版数字书城――云中书城，更推出了专为云中书城所量身订造的全新移动阅读终端――盛大Bambook系列电子书，为我国数字阅读正版化氛围的构建，发挥了十分积极的作用。　　作为盛大今年推出的新一代电子阅读器，Bambook全键盘II电子书更是搭乘数字阅读飞速发展的东风，成为众多读者的首选。　　较之传统纸质图书，盛大Bambook全键盘II保持了轻巧便携的优点：整机尺寸仅为半张A4纸大小，最薄处仅为4.2毫米，可以轻松放进外套口袋。带电池的重量仅为265克，是目前市场上最轻薄的6英寸主流电子阅读器产品之一。　　作为一款全新的数字阅读装备，盛大全键盘II电子书在人机交互方式上进行了革新。不仅延续了经典的全键盘操作方式，还根据用户反馈，在屏幕两侧都设置了翻页键，适合不同阅读习惯的用户。产品细节上每一个按键都采用波浪形设计，贴合用户手指指肚的曲线，大大提升使用舒适度。　　作为一款专业的移动阅读设备，盛大Bambook全键盘II搭载了6英寸电子墨水显示屏，拥有800×600分辨率和16阶灰度显示，显示效果清晰细腻，如同纸质阅读一般。与其他显示技术相比，电子墨水屏仅在翻页时刷新，且无需背光，大幅减少对眼睛的刺激。采用盛大精心开发的高效电源管理系统，配合多种节电技术以及高性能低功耗配件，待机时间最长可达24天，可连续翻页10000次。　　盛大Bambook全键盘II电子书同样无缝对接盛大云中书城，用户还可通过wifi无线网络，直接登录云中书城下载图书资源，数百万计的正版书籍，为各类不同口味的读者提供了全方位的选择，从此不必担心无书可看。　　对我们每个人来说，只有文化底蕴的加深，才能距离自己成功的梦想更进一步。冬天来了，不仅要补身体，还要补充更多的精神食粮，不断提高自己的文化素养。有盛大Bambook电子书相伴，让阅读改变你的人生。
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