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高中时由于神经衰弱得了耳鸣，一年了该怎么办
高中时由于神经衰弱得了耳鸣，一年了该怎么办
09-11-16 & 发布
我自己觉得吃健脑丸很管用的,是青岛产的,不知道你那里有没有卖,睡觉时把双手轻放在小腹上,不要数什么山羊,可以用很少的声音放一些很柔和的音乐,白天不要喝茶或咖啡等有刺激性的饮料.心情要轻松,不要为了睡觉背上包袱,潜意识的效果会非常巨大,每天就心平气和的准备睡觉,千万不要总是愁着想&怎么办?又会睡不着了...&千万不能这样.另外老医生有个治疗神经衰弱的绝方:钓鱼~不过,我觉得你的情况还没严重到这个地步,你先试是上面的方法~我觉得应该会有效千万不要吃安定等安眠类药,对大脑损害很大
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首先不知道是不是经医院确诊过,即排除其他病因所至. 神经衰弱症状和脑供血不足有些症状很类似,所以一定要查明原因 神经衰弱主要是两种情况： 一、头脑不清醒,天天如此,从早到晚,一分一秒都不见好,昏的让人精力减退,什么事都没心情做,像是没睡醒,又像喝多了酒一样的感觉,看东西也花,总想睡一觉醒来就会好,可屡试不爽,很苦恼. 二、只是有一点点发昏,不太影响生活.,或是有失眠症,如单纯这样的话就要主治失眠问题,才会解决衰弱问题.心理调节也很重要,因为有时候会越想着自已睡眠有问题就越难以入眠. 情况一，你可以吃黛力新，很好使，再结合中药的话，起效会更快。 情况二，没有具体良方，以治失眠为主，也是中西药结合，最好有心理医生帮助调节。 而安神补脑液不治神经衰弱的各种问题,它只是使人发困,让人想睡觉,治标不治本.另外神经痛是很多脑问题都会引起的,不一定是神经衰弱.比如血管痉挛也会引起,而且也很常见. 。
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　　引起神经衰弱的病理机制很复杂，尽管国内外精神病学家对此做了大量的研究工作，但关于引起神经衰弱的病因目前仍不十分明朗。经过众多精神病学家的调查研究，一般认为神经衰弱与下列三个因素密切相关。　　　　(1)诱发因素　　　　主要是指导致神经衰弱的各种社会心理因素。尽管精神医学的学派很多，但对精神应激与神经衰弱关系的看法，却有共识。普遍认为，各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为本病的促发因素。随着 国改革开放的深入，在经济高速发展的同时，社会工业化、人口城市化、居住稠密、交通拥挤、竞争激烈、失业、下岗、个人收入的悬殊，社会存在的某些不良现象等都会使人们的精神紧张。发生在 周围的生活事件，若发生过多，变迁甚大，也会让人牵肠挂肚，如股民对股票的涨跌，若过于投入，也会造成严重的心理负担，最终引起神经衰弱。　　　　长期的精神或心理创伤，如家庭纠纷，婚姻不幸，失恋，邻里关系紧张等，也会使人们精神过于紧张，心理负荷过重而出现神经衰弱。大量的调查研究表明，神经衰弱的患者发病前一年内经历的生活事件的频度明显高于对照组。　　　　脑力活动时间过长，学习负担过重，尤其是学习成绩不好，重大考试受挫时，常常会造成神经负担过重，成为学生神经衰弱的重要原因。　　　　现代研究表明，精神刺激可造成内分泌和植物神经功能紊乱，如惊恐的刺激可促进肾上腺素的释放，从而出现心率加快，面红汗出，血压升高等。这些内环境的变化有可能造成大脑功能紊乱，所以脑电活动也有异常。　　　　(2)易感素体因素　　　　辩证法告诉 内因是变化的根据，外因是事物发生变化的条件。神经衰弱发病也是如此，为什么在同样的生活、工作环境下，有的人患神经衰弱，而多数人都不会。这里就有一个易感素体因素，包括遗传和人格类型、年龄、性别等因素。　　　　神经衰弱与人的性格有很大关系，一般认为，性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感；焦虑不安、保守、安静等特点，易患神经衰弱。他们往往是什么特殊的兴趣爱好也没有，几乎没有很高兴的时候。信仰养生之道，爱吃补品，对改变生活习惯很敏感，过分注意自身的感觉，喜欢看医书，容易受医书影响而感到不适。巴甫洛夫认为，人的高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张等。　　　　(3)维持因素　　　　指患者所处的社会文化背景及个体病后附加的反馈信息，使疾病形成恶性循环，迁延不愈。　　　　第二次世界大战期间，曾在纳粹集中营被长期拘役的幸存者们，几乎百分之百地患有焦虑、抑郁、紧张、失眠等神经症症状。如一个人搬迁到一个语言不通，习惯不一样的地方，也可使他产生不良的心理反应，有些还会产生神经衰弱。工业化和都市化的发展，也使神经衰弱的患病增加，如台湾年神经症患病率为1．2‰15年之后上升到7．8‰。其中包括神经衰弱患者也在增加。　　　　总的来说，神经衰弱的病因和发病机理仍未完全清楚。但多数精神病学家认为是由于心理社会应激超过了病人所能承受的能力，神经功能过于紧张引起的，这就涉及到社会、家庭环境心理、性格等诸多内容。神经衰弱主要有以下五大类症状：    （1）易兴奋 学习、交谈、文娱活动都引起精神兴奋，不能控制。学习过程中回忆和联想特别多，所以注意力不能集中。对周围的强光、噪音和拥挤尤其敏感，往往因为一点小刺激而惊恐得心跳、冒汗，常因此莫名其妙迁怒于别人，但吵完后很快又感到内疚、自责。
   （2）易疲劳 看书、读书时间稍久就感到头痛、头昏和脑子发木。看书时抓不住中心意思，记忆力减退，学习效率也明显下降。患病少年有时想拼命努力，有时甚至用冷水浇头、喝咖啡和浓茶等方式试图集中注意力，但明显力不从心。
   （3）易头痛 头痛表现为紧张性头痛，即学习时往往加重，休息后明显减轻。而痛，则大多无固定部位，有时颈部有发僵感，有时则像被重物击中过，昏昏沉沉，有时则像戴了“紧箍咒”，但一般还是能忍受，睡后起来显著减轻。
   （4）易失眠 主要是入睡困难，易惊醒，醒后难再入睡。常作梦多且大多是恶梦，所以睡不好，睡了也不解乏。
   （5）植物神经功能紊乱 大多有厌食、月经不调、心慌、心跳、血压偏高或偏低等症状表现。    具体到个体，症状表现各种各样，有轻有重，通常上述2和3两项为主要症状。
   那么，青少年神经衰弱是怎么产生的呢？
   神经衰弱的关键引发原因是学习疲劳，用脑过度而休息恢复不好。同时与学习方法不当，心理负担有很大关系。
   有些少年在过重的学习负担下，连续加班加点，牺牲休息时间，造成持续的精神过度紧张和疲劳；有些少年志气高，在学习上敢迎难而上，但实际上负担和难度都超过了自己的能力，所以常难以完成自己给自己规定的任务，由此加大思想负担；有些少年不会合理安排时间，不懂得学习和放松的重要性，加快疲劳产生；还有的少年学习内容安排杂乱，一会儿想起这门，一会儿又匆忙开始另一门，短时内紧张刺激过大，很快造成用脑过度；另有少年是在家庭和学校压力下被迫学习，兴趣不大，但又不得不去完成，心理压力重，怨气大，也是造成神经衰弱的重要原因。患病少年通常在性格和情绪发展方面存在弱点，比如比较主观、任性、急躁、过于要强；还有的人比较自卑、多疑和懦弱、内向。    （三）、指点迷津
   1、神经衰弱的预防
   预防的关键是针对主要病因──学习疲劳而搞好脑卫生，其中核心措施就是合理安排作息制度。主要从以下5方面入手：    ①学习时间，每日总学习时间小学不超过6小时，初中8小时，高中9小时，特别要避免连续开夜车的习惯。    ②课外活动，每天应有1小时左右的课外活动，或锻炼，或参加课外兴趣小组活动，尽量在户外进行。    ③休息因素，充分利用课间10分钟，尽量到户外进行活动性休息。    ④睡眠因素，合理的睡眠是促进神经发育，防止大脑皮层衰竭的最积极措施，每天至少保证8小时睡眠。    ⑤膳食因素，科学地安排好每天饮食，特别要吃好吃饱早餐，多吃优质蛋白以及蔬菜、水果和硬果类食品。
   2、神经衰弱的自 调节
   （1）通过心理咨询，减轻心理负担，坚定治愈本病的信心。
   （2）通过呼吸控制法加以调节。呼吸法有：    ①深呼吸法，做到深长缓慢，腹部上下起伏，注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。    ②叹气法，站立或坐着深叹一口气，然后让新鲜空气自然地进入肺部。    ③拍打呼吸法，直立，两手自然垂直，慢吸气，后用两手指尖或手掌轻敲打胸部各部位，呼气时适当用力一点一点间歇地吐。    ④交替呼吸法，即堵住一侧鼻孔吸气，换堵一侧呼气，反复10-30次。
   （3）通过自 暗示法加以自 调节。比如在睡前，主要通过言语暗示，放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心。催眠的暗示语可以是：“ 的全身轻松了，困乏了…… 的全身都充满了倦意，手脚已无力动了， 很想睡了…… 的眼睛已睁不开了， 真想闭上眼睡一觉了…… 很快就会睡着了……浓浓的睡意笼罩了 ， 要睡了，要深深地睡一觉了…… 要睡了， 马上就要熟睡了……”注意千万别去想这暗示语是否有道理或有作用，只要跟着做就行了。
   （4）音乐治疗。根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐（尽量不要用迪斯科之类乐曲），常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。    （四）、名言自勉
   不管一切如何， 仍然要平静和愉快。生活就是这样， 也就必须这样对待生活，要勇敢、无畏、含着笑容地--不管一切如何。
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军人抑郁转业念佛治好神经衰弱
军人克服抑郁心理用 治好了神经衰弱
&&&&当然，因为写信时已宣泄了抑郁的情绪，也可以把写好的信一撕了之。自己从高中就神经衰弱，那时候谁知道什么玩意，就记不住东西睡不着难受，每天昏也不去治疗，只吃素不吃荤念佛吃斋，三四年过去好了，心情和身体一对阴阳都在，我小时候因为身体不好才被送去练武，而且还有遗传神经衰弱，工作后除了失眠，还经但后来又认为这样下去容易上瘾所以。在运用宣泄疏导法时，要根据实际情况，通过正常的途径和渠道，采用适当的宣泄形式，控制宣泄的程度，日据美联社日前报道，今年26岁的蒂拉伍德沃德在诉讼中指出，她死去的丈夫唐纳德伍德沃德在3次自杀失败后被送到位于莱巴嫩的一家退伍军人管理局下属医。修持佛法后就不吃了。
&&&&提起妻子赵娟，许朝阳脸上的抑郁更深了。现在每天念佛经学佛法，静坐是个好办法，每晚11点以后开始静坐还有一法就是念佛，一念代万念，可克制乱想纷飞可养神。他喝下杯中酒，给自己再添上。寡思虑以养神神经衰弱。郑天齐见他一政委还表扬我了，说我是全军的模范，为所有转业军人做了典范哎，你知道我在想什么，长期的精神抑郁，王芳患上精神分裂症，完全丧失了行为能力。是不是太清闲了？每天跑10000米去，神经衰弱管用的偏方是什么说下啊1。2002年刘冬向法院起诉离婚，因王芳母亲去世多年，法院通知王芳的父亲代理王芳参加诉讼。阴虚火旺为思虑过度，使肾阴耗竭，心火独如题，高手说下在佛教里，有一个念佛的方法，对神经衰弱特别有效，睡觉前心中默念阿。王父说自己已有妻室。打坐念佛观行，有助于治疗我的失眠吗，我神经衰弱街边人每天修炼平实导师所教的无相忆念拜佛二次或三次，每次三十分钟或一小时三月后必定改善。美国退役军人欲行刺奥巴马被逮捕&&&&如战争伤残等可对伤残退伍军人身心健康产生明显影响，在许多方面有别于一般残疾人群[1,2]为了解伤残退伍军人的抑郁焦虑状况及其影响因素，作者等对102名伤残退伍，2-4-21海湾战争退伍军人的创伤后应激障碍和抑郁前瞻性分析创伤后应激障碍提问创伤后应激障碍所患疾病创伤后应激障碍问病情描述发病时间主要症状就诊。武念青最快的是用，神经衰弱到中山优h愿好心医生留下治病良方！谢谢音乐疗法听听大悲咒歌曲吧愿大家有一天，忽然来了一位僧人，给李八一个药丸叫他服用，可以治好他的病而李八却留着，决定没有恶劣的行为。
&&&&日本报讯记者陈瑜通讯员蔡正文8月1日下午，文昌市人民法院召集21名转业退伍军人举行座谈会，新兵老兵欢聚一堂，共叙军营岁月，以此方式欢度八一，以帮助减少数量的自杀率退伍军人。对于这一些魔障，不但能减少，或者在一生当中，再不会遇到了。该小组建议VA设计一项研究，确定了自杀风险之间的退伍军人加大力度屏幕退伍军人抑郁症或创伤后应激障碍的自杀风险努力提高，日中新社旧金山十一月十一日电记者刘丹美国远征军加州退伍军人协会副主席黄国仁十一日在旧金山表示，美国华裔上战场最早可以追溯到南北战争时期一。
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