便秘88.现在是一身轻松！！_便秘吧_百度贴吧
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随着快节奏的生活、紧张的工作、来自生活、工作的压力出现的疾病也越来越多，可能有很多受便秘困扰的人士吧，之前我也是有便秘的情况，我觉得我的生活作息习惯还可以吧，不会经常吃那些油炸、辣的东东，但是就是总会出现便秘的情况，刚开始喝过一些肠润茶，刚开始喝有点效果的，可是喝多几次不知是不是有依赖性还是怎么样的，就没什么作用了，要是不喝情况更严重呢！为此真的很烦恼，后来经一朋友介绍说一个叫康多利鱼油的保健品对便秘效果挺不错的，鱼油是纯天然的保健品，即可以身体保健又可以改善便秘，鱼油可以清除体内的垃圾毒素、加强排便动力、促进消化及吸收系统，从而改善便秘。而且还可以提高人体免疫力。现在便秘的情况也没有了，一身轻松！！希望更多的便秘人士都可以一身轻松！
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登录百度帐号推荐应用【民间偏方】超级有效的治疗便秘偏方
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【民间偏方】超级有效的治疗便秘偏方
&便秘偏方主要有两种，一种是中医治便秘的偏方，靠药物的调理。二是食疗便秘偏方，吃一些有利于排便的食物，编辑推荐这个，对身体无损害。
　　一、中医治疗便秘偏方
　　1.生甘草治疗便秘：取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。
　　每日1剂。本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发。
　　2.我们也可以采用胖大海来进行便秘的治疗。
　　首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。
　　3.蒲公英治疗便秘：取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
　　4.桑椹子治疗便秘：取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖，以上为1日量， 1日服1次， 5天为1个疗程。
　　5.决明子治疗便秘治疗便秘的效果也非常的不错。
　　取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样， 20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。
　　6.白术散治疗便秘：取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3～5天，大便即可恢复正常，大便正常后即可停药，以后每星期服药2～3天，即可长期保持大便正常。
　　7.芍甘汤加味治便秘：取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半碗，每天1剂，分2次服用。
　　此方治疗各种原因所致的便秘9 5例，疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者，但孕妇慎用。
　　8.连翘治疗便秘：取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周，即可停服。
　　此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
　　9.车前子治疗便秘：每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服， 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。
　　本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。
　　二、食疗便秘偏方
　　1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
　　2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。
　　特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
　　3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。
　　食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
　　4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
　　5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
　　6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
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多久不大便才是便秘 中医治便秘小偏方
原标题：多久不大便才是便秘中医治便秘小偏方
便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。
多久不大便才是便秘
一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24-48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2-3天排便一次，有人4-5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。
便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。
因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。
中医治便秘小偏方：
1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。
2、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。
3、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3&5天。可清热导滞，消积化食。
4、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3&5天。可清热导滞，消积化食。
5、连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。
6、将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。
7、两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困
8、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。
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编辑：崔瑜
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便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或
突然改变饮食习惯等因素所致。
认为，燥热内结，肠胃积热，或热病伤肠，肠道津枯，或乳食积滞，结积中焦，或气血不足，肠道失于濡润等，均可引起大结，当以通热，润畅通便为治。
1.按穴治便秘法
让便秘的小儿仰卧，按摩者右手四指并拢，在小儿脐中顺时针方向作环行按摩，每次３００圈，每日早晚各１次。
用左手中指点压在肚脐旁２寸的天枢穴上，有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右，然后屏气，增加腹内压，即可排便。
按揉鼻孔旁的迎香穴，同时作深呼吸，很快就能排便。
介绍几种足疗便方，
&(1)、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。
&(2)、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。
&(3)、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
&(4)、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
1.毎天早晨用250亳升温开水加8滴醋摇均喝下，连喝一月，十天见效，一月冶愈。
2.便秘：（中华医药）
把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。
3.菠菜粥治便秘法
用１００克大米煮成粥，将２５０克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。
4.豆油治便秘法
取２５克豆油口服，每日２次，有润肠通便之效，治便秘疗效显著，无副作用。
5.韭菜子治便秘法
将韭菜子烘干，研成细末，以开水冲服，每次５克，每日３次，可治便秘。
6.桔皮蜂蜜治便秘法
将桔皮洗净，切成细丝，加适量白糖、蜂蜜煮沸，每日３次，每次１汤匙，可治愈便秘。
7.土豆汁治便秘法
将新鲜土豆洗净捣烂取汁，每日早、午餐前各服１次，每次１２０克左右，可治习惯性便秘。
8.香蕉黑芝麻治便秘法
每天晨起及临睡前各吃１只香蕉，对习惯性便秘有疗效；兼有高血压病患者，可用５００克香蕉去皮后蘸炒熟的１５克黑芝麻嚼吃，１日内吃完，可治便秘。
9.芝麻胡桃松子治便秘法
将等量的芝麻、胡桃仁、松子仁搅匀捣烂，加蜂蜜调拌，每日早晚空腹服食，每次７５克，可治便秘，尤其适用于老年习惯性便秘。
用胡萝卜汁和苹果汁各半混合，早饭前半小时服一大杯有效。本方对增进体能和某些慢性病也有效，只服胡萝卜汁也可。
11.苦丁茶蜂蜜治便秘：
头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2小时—4小时后可通便。
麸皮拌萝卜丝治便秘：
麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。
13.冬瓜瓤治便秘：
冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
14.莲子芯治便秘：
我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。服了两天后就有大便的感觉，且大便时比以前轻松一些。就这样，我坚持吃“苦”三年，便秘毛病完全消失。
15..热敷疗法治便秘：
连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。
16.红薯叶治便秘：
生红薯叶250克，加油盐炒熟，一次吃完，每天2次。
17..通便立即奏效法：
多吃燥热食物，会造成大便梗塞，有一秘法可立即奏效。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。
18.车前子治便秘：
车前子50-100克，加水500ml，文火熬煮30分钟，一次口服。一般12小时后，大便即解，巩固数天后便秘即解除。
19..干艾叶治排便不畅：
把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
20..黑豆治便秘：
把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。
21..治习惯性便秘：
取炒决明子10—15克，蜂蜜20-30克。先把决明子用布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。
22..土豆治便秘：
取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。
23..鲜枸杞子治便秘：
先将鲜枸杞20-30克捣烂，用开水冲服，每日1次。服用1-3次即可通便，疗效颇佳，但切勿过量，否则易引起腹泻。
24..槐角茶治便秘、
痔疮：买500克鲜生槐角，洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸9次，晒9次。然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀待凉后装入容器。每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。
治便秘有妙招：
杏仁粉两勺与一块豆腐，放少许盐和芝麻油一起拌均匀后，放在微波炉中加热后食用。每天分早晚两次服完，连服一周大便即可通畅。
26..习惯性便秘食疗方：
核桃仁100克，捣碎，同白糖50克，黄酒150毫升一起放入砂锅中，用旺火煮开，文火再煎10分钟，待温服完。日服两次，连服10天，用于老人习惯性便秘。
治老年便秘症：
猕猴桃1个（洗净去皮）、鲜番茄1个（洗净），鲜黄瓜1条（洗净不去皮）。将以上3种水果用榨汁机榨成汁，分3次少加蜂蜜和水冲服（最好在饭前30分钟服），连服1周为1疗程。忌食干燥辛辣食物。
&28.手指操治便秘：
左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。
29.鲜丹参治疗便秘：
每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不仅胸闷消失，便秘亦随之而解。
30.海带治便秘
：取海带60克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法对湿热燥结便秘疗效佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。
31..治习惯性便秘法：
取鱼腥草5-10克，白开水浸泡10-12分钟后代茶饮，每日饮水量不限。10日一疗程，停药复发继服仍有效。此药中药店有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。
32..刺玫瑰花茶能通便：
每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。黄色没了再重新泡。可消炎、驱火，治肠炎、便秘、高血压等疾病。
33.洋葱治便秘法：
洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃有利于大便通畅。
34.治疗便秘的偏方：
[制用法]切生姜1块，成约6．5厘米长的小条，蘸淡盐水插入肛门，可促通便。[适应证]寒秘。
35.治便秘良方：
积实25克川军10克 玄参25克 寸冬15克 生地20克麻仁20克 桃仁20克水三碗煎服，一至三剂全愈。
36.首乌决明茶治便秘：
先将生何首乌切成薄片，将决明子在锅中炒暴（以不焦黑为度），然后装瓶备用。每天取何首乌5克决明子3克放入茶杯，用沸水冲泡后加盖焖10分钟，即可代茶频饮，每天一剂。常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用。
37.猕猴桃治便秘：
每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻
习惯性便秘：
精盐一羹匙倒入神阙穴用伤湿膏贴封12小时内通便。
39..菠菜麻油治便秘法:
将鲜菠菜洗净，在沸水中烫３分钟，捞出拌以麻油，每日服２次，可治便秘。
40.蜂蜜.老陈醋治便秘法:
温开水一碗，放入一勺蜂蜜和一小勺老陈醋，早饭前空腹喝。每天坚持喝，20天后见奇效，可以防治顽固性便秘，而且老陈醋可以提高消化功能，蜂蜜也能补充营养。是老年人，非常实用、方便、安全的食疗保健方。
41.一味中药解便秘&
30克麦冬，煮水二遍，分上下午喝下。每逢阴虚、内热、肠燥引起的便秘，只要取15－30克麦冬煮水服用，均能奏效。
麦冬之所以能治疗便秘，现代研究，主要是因为：
一、麦冬含黏多糖，能促进腺体分泌，当然也包括大肠粘液的分泌，起到“润肠”。
二、麦冬能显著加快胃肠道的推进作用，发挥“通便”效能。
&用麦冬治疗便秘，单方独味，药简力专，使用方便，适于推广。
核桃仁能治疗便秘
每天早饭前服用几颗(块)洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。
43.红薯粥可治老年便秘
用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。
吃一段时间的红薯，便秘可以消失。
喝一小碗自配饮料、把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝，非常好。（中华医药）
45.佛家秘方
治疗便秘三法：
1）选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
2）将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
3）每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
三天见效！一毛钱成本的治便秘妙方&
便秘是很多女人说不出的苦恼，提起治疗便秘的方法，一般人都会想到蜂蜜水等，可这些方法见效慢、时间长，那有什么立竿见影、又没有副作用的好方法呢？今天就给大家介绍一个三天见效，只需一毛钱成本的治便秘妙方！
& 材料：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅！
生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用——辛散水气。那两白是什么呢？一个是白酒，另一个就是白醋。白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用。酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。
1、生姜取一大片就够，先切成末。
2、用白酒轻擦肚脐。
3、将生姜粒填满肚脐。
4、用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上
5、最后用创可贴封住即可。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
第二天如果便秘已经缓解，就可以把它揭下来，而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下。一般不出三天，便秘症状就会大大缓解。
通大便干结妙法
番茄汁5克，用开水泡两次当茶喝，约4小时可排出大便。如便秘特严重和顽固，可用生川军12克，火麻仁10克，郁李仁10克，煎汤分两次服，4小时即可排便。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。8个治便秘偏方 让排便困难户无往不利
　　生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排便困难户来说，便秘令其苦不堪言，给生活和工作带来了极大的困扰。长期便秘还会导致很多肛肠疾病、胃肠神经紊乱、结肠癌，甚至诱发中风等心脑血管疾病。届此，本文给大家介绍8款治便秘偏方，让排便困难户们无往不"利"。
　　偏方一：润肠增液香蜜茶
　　我们都知道便秘是因为大肠水分不足，使得大便秘结不通，而香蜜茶便可有效增液润肠。具体配方如下：
　　配方：蜂蜜65g，香油35ml
　　用法：将香油兑入蜂蜜中，加沸水调服。每日早晚各服一次。
　　功效：香蜜茶是一款非常好的食疗方，能润肠增液，滑肠通便，主治血虚便秘，证件大便干燥、努挣难下、面色无华等，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
　　偏方二：补血助便葱白阿胶饮
　　葱白阿胶饮主要用于气血虚型便秘，常喝可以益气养血，润肠通便。具体配方如下：
　　配方：葱白2根，阿胶10g。
　　用法：用水煎葱白，待葱白熟后放入阿胶烊化，然后温服。每日一次，连服数日。
　　功效：主治便秘，尤其是气血虚型便秘，有发汗解表、养气补血之功效。对腹痛、大便艰涩、难以排出等症具有极好的疗效。
　　偏方三：顺气行滞决明润肠茶
　　我们都知道决明子泡水可以减肥助便，所以便秘的朋友亦可以多喝决明子茶。具体配方如下：
　　配方：草决明30g
　　用法：将草决明炒至适度，然后碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。每日一剂，服用时间不拘时，温服。
　　功效：决明润肠茶可顺气行滞，主治便秘，对胸胁满闷同样具有良效。
　　偏方四：益气润肠之土豆蜜汁
　　蜂蜜是宝，吃好可从头治到脚，蜂蜜配土豆可有效益气润肠，对于气虚型便秘具有极好的良效。具体内容如下：
　　配方：新鲜土豆、蜂蜜各适量。
　　用法：将土豆洗净切碎后，加开水捣烂，用洁净纱布绞汁，加蜂蜜。每日早晚空腹服下半茶杯，连服半个月左右。
　　功效：益气润肠，主治气虚型便秘。
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