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完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容缓解孕吐。回复: 23 | 浏览: 2260
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妈米993 &经验值993 &在线时间225小时&地区:北七家镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子166&阅读权限100&积分1217&精华0&UID6091563&
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如题。现在八周+1，每天喝不下水吃不下饭，一到下午以后特别难受，至少吐一次。
妈米1495 &经验值1425 &在线时间226小时&地区:六里屯街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子214&阅读权限100&积分1651&精华1&UID6290805&
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还口里犯酸水。当时的对策就是尝试一切孕妇可以吃的，看哪个能够缓解早期孕吐。虽然没有特别有效的，不过还是转移了一部分注意力。亲加油，坚持就是胜利。
妈米993 &经验值993 &在线时间225小时&地区:北七家镇街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子166&阅读权限100&积分1217&精华0&UID6091563&
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开始吃巧克力还能缓解，现在不行，什么往嘴里一放马上就要吐
妈米8801 &经验值8123 &在线时间323小时&地区:万寿路街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2121&阅读权限100&积分8446&精华0&UID3603559&
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就是“吃完必吐，吐完还吃”。不能让肚子空着，要不干吐更难受。我那会儿喝水吃东西后10分钟准吐，一天好几趟。就这样前三个月吐瘦了6斤。第4个月不吐了，这6斤又长回来了。
妈米3993 &经验值3705 &在线时间414小时&地区:清华园街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子925&阅读权限100&积分4119&精华0&UID6377631&
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我10w了，已经吐了一个月了，现在也没能缓解，而且食欲超级差，中午过后什么都不想吃，喝牛奶也吐，好不容易吃点东西基本过5分钟就吐出去了，已经掉了5斤称了，悲催啊～现在只能寄希望于过了3个月后能好转了～
妈米778 &经验值778 &在线时间20小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子155&阅读权限100&积分798&精华0&UID6366937&
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我是熬过来的。永远记得趴在马桶上边吐边哭的经历。
妈米1623 &经验值1623 &在线时间226小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子330&阅读权限100&积分1848&精华0&UID5603138&
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忍，天天数日子，吐了四个月，当时听人说拿鲜柠檬切片泡水喝，好像起点作用，不过还是一样的吐。不能让肚子饿着，随时准备点小零食，恶心也得吃，不然更难受。
妈米4784 &经验值4474 &在线时间401小时&地区:西三旗街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子956&阅读权限100&积分4875&精华1&UID6142937&
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终于渡过漫长且郁闷的前三个月了！！回想那阵子看见什么都不想吃，觉得人生一下就灰暗了许多。吃吃吐吐的日子实在不好受，而且嘴里还老分泌唾液，费了不少纸巾~最受不了喝白开水，没味还犯恶心，每天只能吃水果来解渴。
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妈米1725 &经验值1545 &在线时间278小时&地区:平房地区（平房乡）街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子265&阅读权限100&积分1823&精华0&UID6210403&
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这早孕反应只能是忍啊 我从4周开始就有反应了 一直到19周宝宝会动才好 坚持就是胜利啊
妈米10133 &经验值9783 &在线时间313小时&地区:金融街街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子1542&阅读权限100&积分10096&精华0&UID6225445&
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每天才一次？我一顿饭就得吐2﹣5次。真的，一点不夸张
请教大家都是怎么度过早期孕吐的
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孕妈必用 谁用谁好孕
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　　很多妈妈在怀孕初期，都会经历“孕吐”这个时期，当恶心呕吐的时候什么心情都没了，严重的孕吐不但影响准妈妈的健康，而且还会危及胎儿。这个时期有什么好办法能减少孕吐呢？
　　五小秘方让您轻松度过“孕吐期”
　　起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
　　身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
　　研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖， 蜂蜜或柠檬就可以了。
　　黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。
　　早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，且有助于保持肠道畅通，预防便秘。
　　酸味食物一般多含维生素C，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。因此，孕妇吃些酸味食品，可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。&
　　木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次【】
人际关系对于我们来说很重要，人与人在相互交往过程中所形成的心理关系，人与人交往关系包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事【】
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贡献币0 &妈米5289 &经验值4882 &在线时间4小时&最后登录&注册时间&帖子833&阅读权限100&积分4886&精华2&UID5406088&
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前三个月对于我来说简直是个煎熬的时期，导致我们领导每次看到我就摇头问我要不要请假回家休息。哎。。开头的时候都不敢跟领导说我是因为怀孕了，只说是肠胃不舒服。在网上看到太多的姐妹说跟领导说自己怀孕了最后变相的让你离职的事情了，我还是不敢说，后头连续吐了好久，实在没得办法了只能跟领导说了，领导还多不错的，对我也比较关心，说实在是太恼火了就回家去休息，12重要。当即就感动的泪牛满面！发现怀孕后容易感动多了。哎。。。下面跟大家分享一下我找的一些治疗孕吐的方法。大家可以试试，我基本上是靠调节饮食来做的，分散注意力开始还是比较有效果，后头就分散不了了！
　　1)精神安慰：孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰。
这个最先开始我用，我老公超级配合，我发火之类的他都忍到。现在想想真的是。。哎。。不过我觉得心态平和最多就是情绪波动不大了，对止孕吐效果不佳
　　2)分散注意力：越是害怕呕吐，症状会越发明显，多进行适当的文体活动，阅读书报，夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散集中在呕吐上的注意力。
这个就是我开始实验效果还不错的方法，比如在公司就尽量让自己忙一点，天天处理一堆的文件，貌似不停下来就会忘记自己是个孕妇，忘记了自己是孕妇自然就不会出现大规模的孕吐现象了。
　　3)调整饮食：饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，营养价值要高，选择的食物要容易消化和吸收，这也能防止呕吐。
我前面超级喜欢喝酸奶，每天都喝4瓶。哎。。不晓得方法对不对哦。不过的确对我自己止孕吐效果不错，大家根据自己的身体情况来尝试呀。
　　4)镇静止吐：呕吐厉害时可适当服用镇静止呕药，在不影响胎儿情况下可采用安全性较高的药物，或口服维生素B6，每日3次。
这个我没吃过。。我不敢在孕期吃药，不过维生素呢我还是一直在吃，我这个人从来就很缺乏维生素，动不动就起泡。。好烦人哦！
　　5)穴位按摩：这是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂掌面，腕后第二横纹上四横指处两筋的中间)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力揉动，每回连续20～30次，具有止吐的功效。
这个方法。。我试了，对我木有好大的效果，像我这种神经大条的人，根本就找不到穴位。囧如果晓得这几个穴位的妈妈可以试试看，看到底有效果木有！
上面跟大家分享了5个我收集来的减轻孕吐的方法，大家还有啥子比较好的方法赶紧跟其他姐妹分享一下，经过了这次的怀孕，我根本就不想再怀2胎了。哎。。生娃娃真的是个非常非常痛苦的事情！
谢谢美妈的分享！
总评分:&妈米 + 30&
贡献币0 &妈米5289 &经验值4882 &在线时间4小时&最后登录&注册时间&帖子833&阅读权限100&积分4886&精华2&UID5406088&
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嘻嘻~居然看见客服MM给我评分了。其他的姐妹你们也一起来分享一下你们有没有什么高招呢？我有段时间就是一想吐就吃个梅子之类的，我觉得效果还是可以滴
贡献币0 &妈米1460 &经验值930 &在线时间2小时&最后登录&注册时间&帖子194&阅读权限100&积分932&精华1&UID4122010&
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我前三个月貌似不太明显是不是因为肚皮上的嘎嘎太多了，都没得好大的反应哦！
贡献币0 &妈米1129 &经验值935 &在线时间59小时&最后登录&注册时间&帖子201&阅读权限100&积分994&精华0&UID5928780&
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我是一直吐到5个月& &唉&&哪个日子简直不是人过的~~~不过为了12&&觉得一切很值得
贡献币0 &妈米5289 &经验值4882 &在线时间4小时&最后登录&注册时间&帖子833&阅读权限100&积分4886&精华2&UID5406088&
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玻璃的颜色 发表于
我是一直吐到5个月& &唉&&哪个日子简直不是人过的~~~不过为了12&&觉得一切很值得 ...
现在几个月了呢？当时吐的时候都咋办的哦
贡献币0 &妈米5529 &经验值4886 &在线时间163小时&最后登录&注册时间&帖子957&阅读权限100&积分5049&精华0&UID5867088&
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我都不晓得想吐是怎样的感觉，我一开始就只能吃，所以长太胖了，三个月去听胎心，医生给我换了一个最大的声音的，说我肚皮的嘎嘎太厚，其实我也想偶而吐吐不要长大胖
贡献币0 &妈米4247 &经验值3642 &在线时间326小时&最后登录&注册时间&帖子1085&阅读权限100&积分3968&精华0&UID5962361&
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恭喜美妈终于熬过了，我前3个月也是痛苦的很，体重一直下降，我当时唯一的寄托就是吃复合维生素，因为我啥子都不想吃
木子&虫虫美国保健品、母婴用品代购店：所有商品均来自于美国~~妈网优惠~~~
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从怀起一直吐，吃啥子吐啥子，吐到快4个月了 才没咋吐。
唉，我都不晓得是咋过来的。。。
恭喜渡过那难熬的日子、。
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俺们应该是孕吐的”典范“。吐得当场晕过去。但检查完医生说正常。至于楼主说的心情那些。个人觉得怀孕后就不知道心情是什么了，不会激动、不会特别高兴、也不会失落、淡定得出奇。唉。个人认为老公也应该是典范，老公北方人，不会做饭，每天还是按菜谱给我换到做吃的。不厌其烦，很是感动。就我而言，孕吐没有办法控制，只能自然生成，想吐就吐，吐了再吃，吃了再吐。浪费了不少粮食。现在马上到三个月了，有所缓解。只有极饿的时候才会吐，平时都—————饿饿——的打嗝。
贡献币0 &妈米92 &经验值70 &在线时间4小时&最后登录&注册时间&帖子12&阅读权限50&积分74&精华0&UID5964855&
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我是吃了快3个多月的素了, 看到油就闷,只好每天坚持喝2杯奶粉,吃点润康,点肉没沾也不知道娃娃是不是长得好/
终于顺利的过了孕吐时期，23w了给大家分享一下止孕吐的方法 ...
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