总是痛经怎么办办？ ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 10:13 标签： 总是痛经怎么办
痛经怎么办_名医养生-南充网特色技术专题
不孕不育百 科
不孕不育常 识
不孕不育人 群
痛经怎么办
痛经怎么办
痛经现象正在不断的折磨着女性朋友们，这让女性们的生活因为这种现象的出现而受到了影响。因此，女性们才会去更加重视痛经治疗方法。下面我们就来了解下主要的痛经治疗方法会有哪几种。
痛经怎么办　　1、医学治疗，严重者可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。这种痛经的治疗比较常见。
　　2、痛经的治疗还需注意保暖，女性尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快痛经患者的血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。
　　3、补充矿物质也属于痛经的治疗措施之一。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。
　　痛经怎么办这些就是有关痛经治疗知识的介绍了，以上这些方法对患者们的痛经治疗应该是有效果的。这些关于痛经治疗知识的介绍女性们应该要重视起来，希望女性们在发现痛经疾病后都能及时进行疾病治疗。很多的女人们都在遭受着痛经的困扰，你知道痛经怎么办吗?哪些方法能够帮助女人们远离痛经的困扰呢?痛经这个问题困扰着很多人，方法试过很多，无论是中医还是西医，效果都没见到多少，治疗痛经就要知道痛经的原因是什么?女人每个月总有这样的几天:心情烦躁、脸色难看、面上长出痘痘，更糟糕的还会出现小腹疼痛等痛经症状。怎样才可以减轻女
痛经怎么办,为什么会痛经,痛经吃什么好知识
痛经怎么办快速止痛
1、要避寒：在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的月经带、月经纸;月经期要严禁房事。
3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
5、要留意饮食：经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。
6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
女人痛经怎么办
1、补充维生素E食物
痛经怎么办快速解决?体内营养充足不但强身健体，对缓解痛经也有一定帮助，其中维生素E就是非常重要的营养元素，平时注意适当补充维生素E食物可有效改善经期问题，维生素E又叫生育酚，它可维持生殖器官的正常机能，并能促进肌肉代谢。含有丰富维生素E的食物主要有蛋黄、豆类、蔬菜、香油、坚果、谷胚、麦胚类等食物。
2、适度饮酒
酒精类饮料可起到温阳通脉和行气散寒的作用，如果在经期前适当地喝点红酒、酒酿、米酒、曲酒，可以起到扩张血管、通经活络的作用，并能缓解痛经。痛经怎么办快速解决，不妨喝点这类酒精饮料吧。向大家推荐一款自制红花酒，它可有效改善经期问题。方法是将100克红花浸泡在400毫升白酒中，需要浸泡一个星期，之后便成了红花酒。红花酒养人，建议每天饮用10毫升即可，如果喜欢还可以加适量红糖，搅拌均匀后饮用，可以起到活血、温通静脉的作用，尤其适合血淤痛经的女性。
3、食疗方法
痛经也分类型，根据不同类型的痛经情况选择适合的食疗方法，改善痛经的食疗方式主要有补虚、化淤、温能，食用这类食物可以改善痛经问题。体寒怕冷的女性可以多食用些温经散寒的食物，比如生姜、胡椒、红糖、荔枝、栗子、小茴香、花椒等食物。
对于女性而言，一个月总有那么几天，最难受也最苦恼，而且还时常伴随这痛经深圳市医保定点医院
loading...
耳鼻喉项目
您当前的位置： >
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严……
痛经相关项目
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。&
参与调节生殖功能的激素称为性激素，也叫性荷尔蒙。女性体内的性……
在女人的生活中，痛经是一种很痛苦的疾病，很多女人因为痛经而不能正常的生活和工……
生活中绝大多数女性都深受月经不调的折磨，痛经让女性朋友们费心不已。深圳妇科医……
在日常生活中，人们如果情绪波动，例如过度的悲伤、恐惧，或环境的突然改变，如从……
有很多人认为，月经来潮有疼痛是正常的。妇科专家们认为，这是一种危险的错误观点……
痛经严重影响到女性的日常生活，而且，容易造成不孕问题，因此必须重视，做好保健……
副主任医师
深圳博爱医院资深妇产科专家、技术骨干。毕业于中国医科大学&
主诉：婚后5年未避孕而不孕 病史：婚前曾有早孕人工流产史,结&&

我要回帖

更多关于 总是痛经怎么办 的文章

 

随机推荐