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(chaomengde)
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第三方登录：女人们，你们痛经痛到死的时候怎么办？？？？？？？？　　听说喝点儿二锅头好。　　于是我猛灌了两口干的151，比二锅头还烈。　　没有用。滚来滚去~~~！！！！！！　　救命　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　大家给点爱心
　　喝红糖水，用滚烫的热水袋放在肚皮上。　　　　
　　好我去找热水袋，狠狠谢狠狠谢谢，可是没有红糖。　　再这么只有吃止痛药了。可是我肾不太好，不太愿意吃。。。
　　喝酒对女性很不好的，最好将红糖、大枣、生姜一起煮水喝。经常喝对血液循环好，自然会不痛了，不过痛经要慢慢养，不是一时能断根的
　　你那么痛,还能上网啊.我一般是太痛了,然后痛晕过去(睡着了),　　醒了就不痛了.　　关键还是调理,平时不要吃冷的东西,多吃红枣.就不会怎么痛了.
　　米酒对些红糖，在锅里熬开了喝，很有效！
　　作者：天之浪漫　回复日期：　18:50:36　
　　　　你那么痛,还能上网啊.我一般是太痛了,然后痛晕过去(睡着了),　　　　醒了就不痛了.　　　　关键还是调理,平时不要吃冷的东西,多吃红枣.就不会怎么痛了.　　　　————————————————————————————————————　　你那么痛还睡得着啊？佩服　　我都痛得睡不着，翻来覆去，痛苦啊
　　吃芬必得！　　不过我这次竟然几乎不疼，过去都是疼的要死。我觉得可能是因为我之前的几天一直在喝红糖姜水，而且在来例假的前一天走了很长时间的路。例假来之前的适当运动是可以缓解痛经的。
　　吃芬必得　　10分钟见效
　　非常感谢众姐妹。。。　　我在海外，现在凌晨，不好买红糖去，看来只有吃止痛药了。。。　　再说就是有，也根本没力气做。　　　　....我就是疼得想分散注意力才来上网的，，，，在床上睡不着，光疼。。。　　　　你们表说我恶心阿。。我每次疼，都是要掉大块血块的前兆，一旦掉下来就不疼了，，可是老掉不下来怎么办。。。。　　　　
　　不要吃止痛药,当年我妈看我实在痛的不行,就给我买了芬必得,我吃了一粒,不见效,又吃了一粒,但强烈的罪恶感,让我忍不住把它吐了.以后再痛也没吃过.　　我觉得有一双大手揉肚子,就不会痛了,不知道是不是心理作用.
　　对了,又想到一个好办法,就是吃香蕉或巧克力,都很有效
　　谢谢非常谢谢天之浪漫。，，吃巧克力吗，我让被我吵得睡不着的那位帮我找找前几天剩下的。
　　不用谢.自己痛过,知道很痛苦.关键还是靠平时注意,经期绝对不要碰冷水,平常多吃红枣汤.实在要吃止痛药,建议吃中药丸.　　吃了巧克力,喝点热水,就应该不怎么痛了,再捂个热水袋,你就可以睡觉了.
　　我每次也特受罪.　　你那有牛奶没?里边兑点蜂蜜会有缓解的效果.　　以前我也吃芬必得,现在吃百服宁(止痛那种).
　　红糖+生姜+红枣，煮汤喝。　　暖水袋抱着，钻被窝睡觉。　　　　我每次都这样。疼死也不吃止疼药。
　　吃花粉，很灵的，还可以调节经期紊乱
　　吃当归片啊.马上见效
　　益母草比较有用，不过还是平时少吃生冷的东西吧，以前我也和楼主一样，后来很注意，也没有痛经了
　　痛经最好还是去看医生，我也经常疼，吃止痛药也不管用了，而且对身体不是很好。我现在在吃乌鸡白凤丸，听说这个效果不错，要不你也试试。
　　实在是太谢谢了，，，　　我没力气上网了。。。　　睡觉试试去。。。　　　　亲亲大家。谢谢大家。
　　热水袋很管用的
　　吃芬必得有效的那是小痛　　推荐种超好的止痛药依柯只要两颗就可以马上止痛而且不会并发呕吐现象　　我吃芬必得会一直想吐吐到前胸贴后背还想吐严重吧　　但后来因为做一个手术一个医生开的很有效
　　我这次来没有痛　　天 觉得好幸福　　希望一直幸福下去！
　　吃止痛药只能管一时的,下次还会疼,如果方便的话,抓几副中药,虽然见效慢又比较不好吃,可是比较管用,我以前疼时都不能上班,吃过几个疗程,现在每次都没什么感觉了,不过平时也要注意保养,不要吃生冷的东西,要注意保暖也是很重要的!
　　上次不是有个贴子说蒸红糖加姜片吗？有效果的，我只试了一个月，提前一个星期喝的，一点也不痛哦，以前很痛的！第二个月我妈帮我抓了副药，卖草药的说保证一个月连喝三副以后就不会痛了，结果真的没痛了，一点也不痛了。我不太清楚那个草药是怎么配的。
　　一痛就吃止痛药不好，会对药物产生依赖的~
　　来之前吃红枣！对我来说管用，不能说一点都不疼了，不过确实减轻了不少！
　　偶每次也是超级超级疼的噢..　　一直抓着芬必德在猛吃...虽然没什么大的效果..　　偶小舅是我们那里中药公司老总..　　嘿嘿..下次要他帮我问问..有什么好的根治配方没.`~~　　　　　　为什么女人总要受这么多罪啊~!!!!!!!!
　　每次都吃止痛药，还是疼得死去活来的，郁闷
　　初中第一次来的时候痛的要死要活，蹲厕所感觉都天旋地转，随时都要痛昏过去，全身上下冰凉不停冒冷汗，喝了红糖水又弄得床单被子衣服一大片脏&_&来了10多天才停~~~　　接着几次也蛮痛。。。　　　　然后这么多年好像就再也没痛过了，穿很短在空调房里喝冰水吃冰淇淋都没感觉。。。就是第一天前半天的时候肚子有点酸胀~~~
　　红糖、生姜，炖热水，有一定的效果，我原来每次都要喝。那种特别热、有生姜辣味的糖水喝下去，马上就会打嗝儿，不过，一打嗝儿，好像胃里面的寒气就散开了，能稍微缓解疼痛。　　　　女生的这个病痛，如果不加以好好的治疗和解决，会一年比一年重的，我有段时间发展到注射强痛定的程度，真是生不如死呀！疼起来的时候，万念俱灰、整个大腿都会发麻。　　　　芬必德，很多人吃了会有严重的恶心呕吐等副作用的。　　　　后来的后来，我结婚生了BB，是顺产来的，谁都知道，生产的过程是很辛苦的。但是，怀孕的过程是会省去10次痛经的，想想这10次的痛苦加起来，真的比生BB的过程还要来的可怕。当了妈妈以后，BB哺乳的一年内都没有yuejing的，而且，之后，这个让我怕得要死的毛病就悄无声息地好了。　　　　生BB是个好办法，呵呵。不过，适应性不太广泛。
　　看到这个帖子，我忍不住跳上来说两句。只有痛经的jms才会知道那种生不如死的感受阿……每月必受的酷刑、剧痛、呕吐，直至痛的睡死过去。　　我去看过中医，还是专家门诊呢，吃了几天中药，稍微有一点效果：也就是由痛两天变成了痛一天。可第二个月仍然照旧。　　上个月奇迹般的只在第一天隐隐作痛了半天，第二天居然没有一点儿事。我想可能和我头一天去爬山有关，那天爬了一天山，累得半死。很多jms都说身体血液运行顺畅，就不会那么痛。我想那天爬山可能就是这样起了效果吧。本来这个月也想继续爬山的，可是时间不允许，这不，前几天才从鬼门关走了一遭。其他的jms可以试试这个办法。　　
　　我还想问问jms，那个红枣、红糖、生姜煮水是怎么样一个做法呢？是把材料一起放到锅里煮，还是放在碗里，隔水炖呢？时间要多久才合适？谢谢哦！
　　靠　　楼主强　　我新学了一招就是把生姜片贴肚脐上
　　我每月反映都不一样……这个月没感觉，结果两天就完毕了……颓废
　　我每次来的第一天会巨痛无比3－4个小时，也是吃芬必得的！我妈妈说吃红糖最好啦，可是我就不喜欢那种味道！
　　平时不要喝冷水，坚持半年，肯定有效。　　我以前也痛的一塌糊涂，从不喝冷水后，就好很多。
　　以前有人介绍过一个偏方，是在这次例假干净的一天，用八粒红枣再加一只鸡蛋同时放进水里煮，等煮开后连水带蛋再加枣全吃了，下次就不会那么痛了。可以试试啊。　　我试过一次，好象真的有效果。有几次是不需要吃止痛片来压的。
　　痛经还是表吃止痛药吧！　　　　　　每当我痛得死去活来的时候，如果在家，就灌个滚烫的热水袋放在肚子上，绻成一团睡觉，睡不着就躺在床上看喜欢看的电视……如果在单位就没法了，痛死也要忍！！！！
　　用暖宝宝，保暖很重要　　　　我最痛的时候会上吐下泻，反应很厉害，你们呢
　　lz,我以前也跟你一样啊,用了很多中药都没有用,后来听了一个同学的建议,每次痛的时候吃一颗芬必得,是不痛了,后来也就是在每次的第一天吃一颗,一直坚持到现在,有的时候如果不是那么强烈的痛,就不吃的,忍,总觉得是药三分毒啊,不知道什么时候才能完全不用吃芬必得
　　我最痛的时候也会上吐下泻，整个人都虚脱了。晚上的话可以疼醒呢。打算去看中医呢
　　痛经的原因有很多,但大多数是非病理性的通经,我也曾遭许多折磨.有这种情况的人,一般多数体质虚寒.我的经验是来例假之前一周一定要注意保暖,别感冒,少动或尽量不动凉水,用水最好要温热的。平时注意吃点红枣.要煮煮吃，水和枣子都吃掉。长期下来，慢慢就好了。若是气血不通，引起的，应该去妇科，吃点中成药。
热水袋一定要灌上，可以缓解疼痛的，如果能卧床最好不过了。　　
元胡止痛片也管用，不过那个东西有依赖性的，不吃的花下回还是疼。　　
我每次刚来就吃当归丸，血量比较少，预防为主。　　
最后，我不知道为什么，我只要上吐下泻之后，一下子就不疼了。记得上次光拉肚子，疼得死去活来，恶心但是吐不出来，没办法，我就扣喉咙，吐完的瞬间就不疼了，奇了怪了。。。
　　例假之前煮红枣桂圆汤，加红糖，效果不错。　　
　　好象以前在一个关于痛经的帖子里回过了的,我大概有十二年的痛经史,看过北京同仁医院的专家门诊，喝过六年中药(每天早上都喝,坚持了六年)各种药房全部试过，都没有太大效果.有一次还痛昏过去,到医院打了半支杜冷丁..　　算算光这些年吃的芬必得大概有三四箱了,不扯那么多了，想必也只有真正痛经的JM们才能了解到那是多么可怕的事情.回到正题,前段时间婆婆去新马太游玩，在泰国一个什么研究院给我买了一瓶蛇药(粉红色的小颗粒,一瓶250粒,大概一百美圆),每天早晚两到三粒饭后服用，我也是觉得试看一下吧,大概吃了十几天就来例假了，结果当月就不怎么痛了,真的，只是在第二天夜里吃了一片芬必得!!!现在已经快把一瓶吃完了(一瓶一个疗程，以后只要每个月提前三天服用就可以)效果真的是无话可说，现在来基本上不用吃芬必得,脸色也比过去好了很多。　　现在还准备让别人帮我再捎.记得同仁医院的大夫都说我这样是原发性的，要生过孩子把宫口神经破坏掉才可以,没想到异国的药竟然可以把我医好，我不知道该怎么表达这样的心情，总之现在看着天都比以前蓝了好多呀.
　　应急的话，吃止痛药，完了去看中医，　　要好好调理
　　千万不要喝酒
　　牛奶+蜂蜜（热饮）　　来月经之前的一个星期每天喝一小罐酸奶
　　疼得眼都看不清东西了,晕过去也有.上学时都吃止痛片,听说吃多不好,就不敢吃了....现在没有以前严重了,是因为要来的前一个星期不吃凉东西.用热水袋暖暖,也能抵过去.
　　谢谢大家，，，　　　　　　集体抱抱　　　　　　我现在好多了，，，因为流了狠多血，，，，不过不知道还会不会疼。　　　　　　真的狠感动大家说这么多。。。希望大家也顺利度过月月。
　　我从初二开始有通经的，也不知道这毛病怎么来的，第一次的时候是不痛的，我现在有经期恐惧症,来时特别紧张,肚子痛的要死,不知道看过多少医生,吃过多少药,后来我妈妈彻底的放弃了我，让我自生自灭,主要是读大学不是在自己的城市.　　后来我就开始用芬必得,每次一粒.我第一天的时候会痛上几个小时，也会上吐下泻,痛的在床上打滚,真是生不如死
　　以前痛经，现在不痛了。　　可能真的结婚后就不会痛了吧。
　　别听那些说结婚以后就不疼的，我们老师说了，结婚以后还是会疼的，那个时候老师的同学就告诉我们老师说结婚以后就不疼了，结果还是疼，然后她有告诉说生过孩子以后就不疼了，结果还是一样的，最好的办法还是看医生，要对症下药。我现在在吃乌鸡白凤丸，听医生说吃上一段时间就没事了，我身边的朋友好多都在吃。　　我原来也是吃芬必得，不过那不是长久的事情，我吃了差不多4年，JM还是去看看医生最好了，不要盲目的用药。
　　俺…俺…俺，没经痛怎么办？
　　请千万不要吃西药
我从上大学开始,痛经就厉害了,我一疼就是半天,脸色煞白!我就吃芬必得,知道不好,可是没办法!　　
问题是,我每月的日期还总是不准,怎么班啊?这次就迟了半个月!
　　吃避孕药,效果也不错的.
　　我以前初中到大学的确是痛经的嘛，的确是没吃什么药结婚后就不痛了嘛。我痛的时候也是吃芬必得的，但是吃得不多，是痛得太厉害了才吃的。　　但是我承认，因人而异，因为我们院子里一个老乡都结婚5，6年，每次例假痛得在床上打滚。她有妇科病，生育有困难，是她老公说的。
　　好久没试过痛经了,但这次却痛得我半死,整晚没睡.抱着暖水袋熬了一天.:(
以后打死也不敢在经前吃太凉的东西了.　　就算痛最好也别吃止痛药,特别是西药,对身体不好.平时多注意调理就好了.
　　作者：迷恋香烟　回复日期：　19:08:59　
　　　　别听那些说结婚以后就不疼的，我们老师说了，结婚以后还是会疼的，那个时候老师的同学就告诉我们老师说结婚以后就不疼了，结果还是疼，然后她有告诉说生过孩子以后就不疼了，结果还是一样的，最好的办法还是看医生，要对症下药。我现在在吃乌鸡白凤丸，听医生说吃上一段时间就没事了，我身边的朋友好多都在吃。　　　　我原来也是吃芬必得，不过那不是长久的事情，我吃了差不多4年，JM还是去看看医生最好了，不要盲目的用药。　　-----------------------------------------------------------　　还是因人而异的，我以前就是了N多乌鸡白凤丸，吃的时候就好些，后来不吃了还是照样疼，所以看来那东西也不是治根的！
　　我以前一直是靠吃芬必得，每次必吃。　　后来练瑜伽，坚持练了一年多，这一年多，就再也没有吃过芬必得了。
　　吃花粉,我吃花粉,当月就好了，我吃的是松花粉,感觉很好，主要是内分泌的问题,可以试试!!　　原来我什么办法都试了，什么中药西药,但是现在感觉花粉比较好用!
　　平时喝红糖水姜汤，要吃饱穿暖，少吃生冷东西。我以前不疼额，某夏早上狂喝一杯冰水，结果现在每次来都疼，后悔啊。。。。
　　去看看医生，表要生子宫内膜异位
　　原来有这么多姐妹和我一样忍受着莫大的痛苦，我也是每次来的第一天，痛的死去活来，上吐下泻，根本就不想活了，中药也吃过，调经的也吃过，去医院打过B超，说是没有问题的。　　
可我还是痛的不行，幸亏现在还在读书，痛的话就回家一直躺着，真不知道，以后上了班怎么办。听JMS说红糖生姜有用哈，下次一定要试试。　　
还有一点，我大学四年在外读书，本来很担心的，结果那四年在校都没痛过，暑假一回家就很痛，感觉是因为在学校作息很规律的原因，不知道是不是这样？
　　大家还有什么止痛的小窍门，都来说说啊，当女人太难了
　　我吃了多少年的元胡止痛片阿　　今天也来了，晚上要疼了，哭~~~~
　　晚上疼还好了　　我都是上班上课的时候疼　　最惨一次就是在车上，真想叫司机直接送去急诊得了　　做女人真是辛苦啊
　　喝生姜茶,抱个热水袋~
　　我吃止痛片一点效果也没有 更痛~~　　　　貌似那个乌鸡白凤丸不错，只是吃了会发胖，555
　　偶然听到一个方子，来及完的时候用几片当归、红枣，红糖一起煲半个小时，煲好再加颗鸡蛋在里面一起吃，可以调理。我来的时候都不疼，但每次都会煲来喝，感觉还可以。各位不妨试试，很简单的。
　　我以前也是一直痛的厉害，结果后来人给找的方子　　用红塘加胡椒煮鸡蛋~
　　做女人真是辛苦啊,疼死了,还每个月疼,,生小孩也疼,总之就是疼
　　告诉你们一个超级有效而且不用花钱的办法,是我多年痛经后终于总结出来的　　　　用热水烫脚,不停加热水的烫,可能是加速了血液循环的缘故吧,一会就见效了:)
　　我也是，从初来月经就开始痛，昨天还痛的要死掉，什么都吃遍了，甚至还吃过草药灰烧蛋，所以现在都是芬必得不离手了，我是学医的，晓得吃止痛药不好，但是没有办法，真的只有痛过的人才晓得痛起来真的不如去死掉，我想生BB可能也没有那么痛！
　　一直是靠吃芬必得，每次必吃。
　　我今天中午疼的晕过去了 现在还真是没办法，也是吃了止疼药 现在还有点疼 好烦啊 每次都搞得半死不活的
　　可以吃药膳补一补~~~　　我以前每次都痛得要命,可后来不知道怎么回事自然就不痛了~
　　偶也是经常痛经的，以前经常迟止疼片，但是现在不吃了，好像对身体不好，忍忍吧！
　　曾经一直吃芬必得　　后来胃病越来越严重，经常每周会有一次半夜得胃痛　　后来才知道有胃病得人不能吃芬必得　　因为对胃有刺激　　不过最近这几次　　疼的还能忍住　　厉害得是有一次　　公司组织搞活动打篮球　　第二天来了　　居然一点都没痛　　看来真的要多活动
　　女人真可怜,还好我没这方面烦恼,就像现在,痛一下很快就快去了.　　　　多喝点热水吧,我也不知道
　　每次吃药片也不是办法呀，有没有更好的法子呢~　　唉~做女人真难！　　
　　以我自己的经验来说：　　
1. 天天不间断喝牛奶　　
2.喝神箭牌驴胶补血冲剂　　
3.睡觉　　
4.尤其在来之前的一两个星期内绝不碰冰的、酸的东西
　　来之前炖店汤喝吧。红糖煮姜加大枣很有用的。还有就是以前我妈妈用墨鱼花生炖猪肚，来的几天前喝一次，接下保管不痛。不过这个在海外难以实现。。红糖生姜水比较实际
　　练瑜伽把，很有用的说
　　走路　　或是工作　　上网都行
　　吃芬必得是有效，可是对胃黏膜有损害，最好不要吃，如果要吃的话必需在饭后服用。没来月经的时候可以尝试一下做（qi）胸卧位，因为有可能是你子宫的位置后倾，这个动作可以纠正。还有就是热敷（最好是湿热），还有就是要多休息多进食清淡热食。如果还不行就吃益母草（是一种中药）很有效的。如果还不行那就要引起重视去好一点的专科医院看看，警惕子宫疾病了！~~~
　　作者：天之浪漫　回复日期：　19:03:48　
　　　　不要吃止痛药,当年我妈看我实在痛的不行,就给我买了芬必得,我吃了一粒,不见效,又吃了一粒,但强烈的罪恶感,让我忍不住把它吐了.以后再痛也没吃过.　　　　　　浪漫妹妹,吃芬必得让你产生罪恶感?
　　让它痛去呗。
　　滚来滚去~~~！！！！！！　　ujqd竟然有人和我一样啊。。。吼。。。　　有一种中成药。。。田七的。。
　　怎么有这么多人痛经 我门寝室有两个
　　提前一周吃乌鸡白凤丸或者安坤颗粒，就不会疼。　　当然，这只是我自己的经验，而且，上面提到的两种都只各吃过一次。不知道其他的JMs有什么好的经验？
　　作者：巴团　回复日期：　13:11:20　
　　　　 热水袋一定要灌上，可以缓解疼痛的，如果能卧床最好不过了。　　　　 ……　　　　 最后，我不知道为什么，我只要上吐下泻之后，一下子就不疼了。记得上次光拉肚子，疼得死去活来，恶心但是吐不出来，没办法，我就扣喉咙，吐完的瞬间就不疼了，奇了怪了。。。　　　　——————————————————————————————　　我每次也是这样的，简直生不如死~~~~~~
　　我的痛经好奇怪，必是第三天或第四天的下午痛，一阵一阵的痛，然后会拉肚子，也想吐，采取蹲位会好一些。一般我是痛了就去蹲厕所，好了就起来，但由于是阵痛，就不停的在厕所和床之间穿梭。那个痛啊！也吃过中药，但没什么效果。
　　聊聊A，你到这里来凑什么热闹啊，去鬼话填坑吧
　　经前一周开始服用乌鸡白凤丸（或口服液），可活血化淤，缓解疼痛。
　　我也是从初中开始被痛经折磨至今，每次来几乎都是止痛片，决定试试红糖加生姜的偏方
　　巧克力巧克力巧克力！
　　红糖姜水，你试试吧！
　　作者：-可茵-　回复日期：　19:02:09　
　　　　非常感谢众姐妹。。。　　　　我在海外，现在凌晨，不好买红糖去，看来只有吃止痛药了。。。　　　　再说就是有，也根本没力气做。　　　　　　　　....我就是疼得想分散注意力才来上网的，，，，在床上睡不着，光疼。。。　　　　　　　　你们表说我恶心阿。。我每次疼，都是要掉大块血块的前兆，一旦掉下来就不疼了，，可是老掉不下来怎么办。。。。　　　　　　痛则不通 通则不通嘛 我比较严重 是遗传 妈妈以前也是 没办法 生了小孩就好了 我就第一天痛 一痛起来再吃芬必得也不顶用了 会吐出来的 看到别人喝点儿红糖水 吃点儿生姜就好了 好羡慕的 上面JM的方子我几乎都试过 不过放到我身上通通不顶用 一个中药铺也快被我吃光了吧 还是不行 现在掌握规律了 痛之前就吃药 反正上学上班都不耽误了 习惯就好了 等生个baby就不受这罪了 呵
　　我上大学后就越来越厉害,冬天还好,夏天时候可能是因吃的东西偏冷所以经常痛,头晕呕吐,那种肚子生疼生疼的感觉实在难以忍受,每次脸色都惨白,躺在床上缩成一团.　　同情下楼主和诸位JM..我也觉得喝红糖水不错,然后再拿个热水袋敷肚子,感觉好多了..还是少吃止痛药,会有依赖性的~~　　为什么偶老妈也是说生过孩子就会好很多呢?　　哎~~做女人真麻烦
　　热水袋　　挤压腹部　　止痛药——不过俺不吃芬必得，俺吃散利痛。。反正一个月顶多吃一次，有时候来了也不吃。。应该不伤身
　　热水袋，最有效了．物理作用嘛．　　　　其它不觉得．
　　推荐一个止痛药，强生出的泰诺林，以前很痛，外婆带我去看了一个湘雅医院的老妇科专家，她给我开的，效果还不错，20分钟见效。效果非常好。　　　　　　当然，医生也和我说了，不要依赖止痛药。她说我的子宫后位，所以月经的时候痛是肯定的，她告诉我要多做运动，所以这一年来我学着做瑜伽，多上健身房，情况确实好了很多，最近的几次，都没有吃过止痛药，而且以前每次都会有很大的血块，现在也没有见到过了，真的好高兴^_^。
　　注意休息,陪你聊聊,或者就这么呆着
　　看了大家痛经的感觉 真的觉得自己的不算什么了　　我就是来了以后5.6个小时开始疼　　然后会疼5.6个小时　　但是还好 没有到要打滚和昏的程度哈～　　看看你们真的是觉得幸运哈　　哎～～每次来的时候我都觉得做女人真是辛苦。。　　
　　我也来了.前天痛得我一晚上没睡着,刚来的时候都会痛,不过喝红糖水还真是见效也.听说红糖水是打掉血块的???
　　吃月见草油，效果很不错！
　　我每次都是吃巧克力的,据说吃巧克力可以止痛的,　　每天吃一点对身体也好,不过容易胖:(　　如果在来之前的一个星期,每天吃一点的话,可以减少疼痛,甚至不疼,　　不知道对JMS有没有用,至少对我很管用哦. 我的同事也试了也管用.
美丽艺能界里说女生痛经要喝四物汤：当归、黄芪、白芍、熟地煮水喝，但是我觉得太麻烦了，最近在药店发现了一种糖浆叫当归养血精，它的成分和四物汤差不多，所以买了两瓶试试看！
　　做女人真是烦啊！看了那么多方法，真想试试呀！这个月快来了，心情极其低落！
　　为什么不能吃去痛片，而是吃芬必得呢？我每次都吃两片去痛片，痛两三天，哎，生不如死。吃芬必得比去痛片更好吗？
　　医生说偶是原发性的痛经，所以没有什么办法根治。
　　我都吃了快半年的中药了，还是一点用都没有，每个月都得死上一回．日子又快到了，担心ＩＮＧ
　　每天晚上喝小口杯红酒会有点效果
　　天那,我现在就在痛啊,想分散一下注意力就来上网了,可是不管用啊!刚刚喝了红塘姜水,还不至于吐呢,不过这次没有吐,已经很幸运了,不知道一会会不会严重起来
　　红酒,绝对的啊
　　我也是啊，分散一下注意力来上网，发现那么多的jms都有这个问题，哎，做女人好麻烦。我是喝热水，洗热水澡，用热水袋，开电热毯，吃巧克力，反正就是让自己暖起来。
　　不要吃止痛药啊~~我现在吃月见草油，经期前吃，然后来的时候就煮生姜红糖水，满有效的哦。
　　　　俺妈妈都是炒鸡蛋，然后加料酒，然后再加一点酱油调色，然后加水煮了给我吃。。。粉香粉香的。。。　　　　8过楼主这样严重的还是要调理调理。。。　　　　吃中药嘛，现在吃药，为的是以后少吃药。。。乖哈。。。　　　　
　　要吃益母草有用
　　从高中开始几乎每次例假的第一天都在疼痛中度过,但去年在西藏待了两个月,回来后就没再痛过,想想真是走运!
　　现在平时没事跑跑步，爬爬山，觉得比以前好多了，没有那么痛了，运动对痛经也有效果的
　　每次看到这个话题就忍不住想说几句。偶也是深受其害的人．偶吃过止痛片喝过姜茶服过中药，楞是没好过！晕　　最近一次，事前喝了差不多半个多月蜂蜜，还有就是提前一星期每天两根香蕉，居然能在办公室坐着，撑下去，８错８错。过去都是脸色惨白必须昏睡过去的（注意，不是睡觉，是真的晕过去了）．　　我不知道到底是哪种东西的功效．打算再试一个月，再来向ＪＭＳ汇报：）大家继续交流啊！　　有时候真的好想结婚啊，就这个方法我还没试过了．．．．．
　　我也是一样的，以前都是挺着不吃止痛药的，后来吃了几次之后就有依赖性了，每次一疼就想吃，也是芬必得。现在每次回家的时候妈妈都会抓几服中药给我吃，觉得还是有一定的效果的，本来是很不规律的，现在很有规律了，而且现在也不再象以前那样不能忍受了，但是还是没有彻底治好，还要继续吃。顺便说一下，那个中药真是太难吃了，为了以后都不痛，治好忍一时的苦了
　　我也每个月都很痛，并且腰很酸很痛，以前经常吃止痛药，听说有依赖作用就不在吃了。现在每次喝红糖水，感觉效果也不是很大。有一次用了红糖＋生姜＋大枣煮汤水喝，那次真的不是很痛了，看来有效果，建议大家都来试试这个配方。
　　看来痛经的女人不在少数啊！我原来也是要多疼又多疼，曾经疼晕过去两回！　　生了孩子后奇迹般得好了！　　这在我们家成了传统，姥姥、姐姐和我都是这样不治而愈的。　　好象有好多原发性的痛经经过生产就会或多或少得到缓解的。
　　来的时候立刻吃4片（10毫克100片规格）VB6，过四个小时后再吃4片。每月只需要吃这样两次。来了N久，开始很疼了才吃是无效滴..　　　　第一次用这个方法的时候，我就完全不痛了。不过后面几次就不咋地，但是疼痛的程度明显减轻很多。平时每天喝一杯红糖水，多吃海带红枣之类的补血。
　　每次都会痛的想死，整个下半身都不像自己的，不知道是什么滋味，　　唯一的办法就是朝右边侧着睡，睡着了就不疼了，基本上要睡一天！　　痛苦啊~~~T_T
　　我现在很痛～～～～～｀难受啊｀　　试试你们的方法看~
　　我都会去喝冰饮料的
　　止痛针,一针见效~~~~~~~~~
　　作者：yoshi_qx　回复日期：　18:56:07　
　　　　吃芬必得　　　　10分钟见效　　--------------------------------------------------------　　刚开始有效 久了就没有了　　我的胃还被它弄出毛病了　　千万不要吃　　喝热牛奶吧
　　还是喝红糖好,很有效的
　　大家好,
　　我也是痛经,每次都痛的快要晕倒了,我都是吃芬必德,一痛就吃,可是那样子不好,我听我同事的朋友说有一种药叫(宫尔)听说吃2瓶就会好,但是我去药店找,都找不到,请大家帮帮忙,帮我找找,大家也可以去试试,我同事朋友的妹妹以前就是痛的死去活来的,后来我她妈买了宫尔给她吃,她吃了两瓶就好了,现在一止没有在痛,她现在在浙大上学,可是我在深圳找了好多药店就是没找到,
　　吃糖或者巧克力，对我非常管用
　　可怜的可茵,深切了解你的感受,以前我在外面上学时候也是一样的状况.你一定要从今天做起,坚持着,不要再吃冷饮,平时要喝蜂蜜水,去中国店一定是可以买到红糖的,把姜切成片或是末,和红糖一起蒸成膏,然后每天早上起来就冲水来喝,坚持喝一段时间,平时要注意保暖,不要贪凉.等肚子不是很疼的时候,有可能的话,出去散步,这样可以促进血液流通,会有缓解的.再有，平时生活要做到尽可能的规律一点，不要把生物钟弄的太乱了.不要经常吃止疼药,对身体副作用很大.也会产生抗药性.并尽量保持好些的心情.放假若是回国,去看中医,调理调理会有作用的.
　　我也是自从初二来，到现在24，不知道痛了多少年了，我还曾经算过，昨天世界杯一开赛我也来了！半夜一直痛，热水带＋提前吃女宝胶囊＋实在不行吃元胡＋红糖水，几个小时过去就好了。　　做女人真不容易　　
　　原来这么多jms都比偶严重啊...
　　我也痛经好多年了，后来同事推荐一种中药比较好用，同仁堂的艾附暖宫丸，提前一个星期吃效果不错，痛经的姐妹们可以试试。
　　大家的老公都理解痛经吗？　　我老公现在对我的痛经都麻木了，看见了都没什么反应。我问他你怎么不关心我，他说对我的痛经没有用处。
　　喝姜汤，滚烫的那种　　来事时别吃凉的，也少用凉水　　自己注意点来次来就不怎么遭罪了
　　我以前从来没有痛经过，最近这几个月却慢慢的痛了，一次比一次痛　　．每次都是来的第一天痛，后面的几天一般都不痛．　　　　也不知道什么原因，做女人真苦．
　　我以前初中到大学的确是痛经的嘛，的确是没吃什么药结婚后就不痛了嘛。我痛的时候也是吃芬必得的，但是吃得不多，是痛得太厉害了才吃的。 引用　能吃就吃的话
　　我吃的中药,很有用,以前痛得不能站,只能躺,现在可以上班了,只是要小忍忍!!
　　我在办公室抱了2天热水袋，终于挺过去了，还好，
　　做运动，仰卧起坐。　　我有慢性附件炎，网上搜治疗方法的时候说仰卧起坐可以促进腹部血液循环，对妇科炎症有治疗作用，我就每天都做，开始很少，也就一次20几个，做了有一周，就来事了，结果基本就没疼，以前我可是每次都吃止疼片的。　　大家不妨运动一下。
　　提醒一下，经期不能做仰卧起坐
　　我也是，从初来月经就开始痛，昨天还痛的要死掉，什么都吃遍了，甚至还吃过草药灰烧蛋，所以现在都是芬必得不离手了，我是学医的，晓得吃止痛药不好，但是没有办法，真的只有痛过的人才晓得痛起来真的不如去死掉，我想生BB可能也没有那么痛！ 引用　凉凉的粉粉的话
　　推荐大家一种药　　就是驴胶补血冲剂，我以前痛的死去活来，吃了一个疗程好多了，现在基本上不痛了，这个药牌子很多，我喝的有九之堂和神箭　　都不错
　　大枣平时可以多吃
在经期是不能吃的 　　它的作用是活血
会增大出血量　　也是在书上看到的
　　　作者：yoshi_qx　回复日期：　18:56:07　 　　　　　　吃芬必得　　　　　　10分钟见效　　　　--------------------------------------------------------　　哪有那么见效,以前吃了好像是半个小时就不痛了,可是今天吃过都一个小时了,现在还痛,还头晕,想吐,打字都没力,真的想死的心都有了,
　　用艾草 别的地方我不知道 我在上海 就是每逢端午(刚过去)人家大门上挂着的草　　剪去叶子 留叶管 然后要等一年 因为老的艾草才有功效　　等到艾草老了的时候剪成小段 抓一小把 然后和鸡蛋一起煮 煮完后喝汤水 吃鸡蛋 保证不出几小时就好 当然如果是很严重的那种痛经肯定是要去医院治疗的　　我问过一直给我看病调理的中医 她说艾草的确对治疗女性例假时的不适非常非常有效 属于温血类植物　　这个方法是我的同事告诉我的 她的老家在江西 她的奶奶一直给她这么弄的 她说一吃就立竿见影!!　　所以今年开始 我也存艾草了 只可惜上海这边不太容易弄到 只能等每年端午时多买点存着了
　　我吃桂枝茯苓丸，比较好使，你可以试试！
　　每次五天。一二天最痛。其他几天次之　　　　吃去疼片
　　奶奶的　　　　我每次都坚持不住吃止痛片。。。那个叫凯夫兰的。。　　　　看来我完了
　　我曾经在条件允许的时候去大众澡堂，把水调的很烫，就是那种会把皮肤烫红红的，冲肚子，冲一个小时以上，边冲边用手按摩，有用，前几个月在吃云南白药，量好象少了一些，疼的没办法了就只能吃止疼片，很掺的
　　原来有这么多和我一样的人啊!~　　真是羡慕那些不痛的JMS~　　真的只有痛过的人才能理解哦...哎!~　　希望结婚后或生BB后可以好..
　　头一两天比较不舒服，还不算痛啦。
　　作者：冬月间的爱　回复日期：　12:53:06　
　　　　我以前一直是靠吃芬必得，每次必吃。　　　　后来练瑜伽，坚持练了一年多，这一年多，就再也没有吃过芬必得了。　　　　来之前几天强做瑜伽，上周练过几天，这趟连隐隐作疼也消失了，也就是适量做运动的效果。
　　平时用黄芪跟当归泡水喝 功效是：补血。调节子宫技能。调经。 做月子 安胎都可以吃的 还可以改善四肢冰冷。。　　　　我现在在喝。。这次来MC没有疼。。不知道是不是发挥作用了
　　看得我好想哭~　　　　原来有那么多人都和我同病相连哈！　　　　最郁闷的就是每次听说有用的东西对我而言都只有第一次有用！　　　　我都觉得自己都快成圣斗士了，同样的招数第二次就失效
　　以前好象听说有个偏方挺管用的, 就是用那种大粒盐, 象工业用盐那样一大块一大块的, 用什么把这个盐炒热, 然后放在痛的肚子上teng , 很有效的, 我们那里很多人都治好了!
　　作者：pengjy_2004　回复日期：　13:19:09　
　　　　　　例假之前煮红枣桂圆汤，加红糖，效果不错　　----------　　是这个理~　　　　呵呵，我现在没这毛病了
　　06年正月初三的时候正好赶上我来MC，疼的我昏天黑地，所有的亲戚都去了我大姨家，就我一个人在家从床上滚来滚去，后来俺妈妈实在不放心，没吃中午饭就跑回来了，看我疼的那么难受，非要领我去医院。我那时连去医院的力气都没有了，所以俺妈妈就给我热了点白酒，我家自己泡的，里面有人参灵芝之类的东西，我空腹喝了四两后觉得好多了，而且从那以后就几乎没有痛经过。即便是有，也是在那种可以忍受的范围内。　　PS：偶那时才知道自己酒量不错，空腹喝4两60度的白酒都不晕，没有什么大反应。
　　还可以试试掐虎口的穴位
　　我的假期都是因为这个请假掉的,从来没为别的事情请过家
　　 　　　　作者：之灵之犀　回复日期：　12:46:50　
　　　　我的假期都是因为这个请假掉的,从来没为别的事情请过家　　　　
　　所有治痛经的药我几乎都吃过了，都不见效。后来选定了芬得必，吃了几年了。大概半小时见效，然后就犯困，睡一觉起来就没事了　　我上个月吃了整月的花粉蜂蜜干，这次来就没疼，一点感觉都没有，连小腹坠涨都没有呢，非常舒服，而且我吃花粉蜂蜜干都没有按时吃的，想吃就吃，不想吃就懒两天，适合我这懒人吃，呵呵
　　猛喝糖水，不过最好还是吃元胡止痛片（中成药，应该没有副作用）
　　偶也是痛经，那个痛阿，让我痛恨自己是个女人。每次痛时，妈妈就熬红糖水，好烫好烫的逼我喝下。还是痛，只是会舒服些。哎，我13岁来，现在22了，还在痛。。。
　　找到大部队了！我都从初中疼到了高中，从大学疼到了现在。　　不过总觉得没有念书的时候那般疼了，可能是现在自己的抵抗能力越来越强了吧。每次快来来的时候都有预兆，自己也会做好准备，中药也断断续续恐怕吃了也年把了，作用不是非常大，不过还是有点用处了。疼的时候也都是万念俱灰，浑身冒汗，但是又冷的哆嗦，还恶心要吐。什么事情都做不了，只想捂个热水袋睡觉，睡着了就好了。止痛药现在坚决不吃的，念书的时候吃太多，对我已经没有作用了。　　妈妈也总是说生了小孩就好了，疼的时候真的想等例假来完了，就随便找个人生个小孩算了，哈哈。
　　每次来的时候都死去活来，我哭……
　　刚来的时候就敷热水袋
会好很多哦
　　当归炖鸡蛋，加红糖，连水连当归一起吃。　　不过不能一时见效，要吃很久慢慢调理才能看到效果。　　小腹不能受凉，即使没来月经也不要让腹部冻着。
　　我也不是每次都痛。但如果一痛就肯定十分厉害。上吐下泻，浑身无力、冒冷汗，还好像抽筋似的。严重的时候不是止痛药就有效的，还要去打针。
　　我痛得时候用红糖冲开水喝，抱个热水袋，满有用的。　　　　一定要确定期间不要受凉，不能碰凉水
　　痛死也不吃药的　　只用热水袋
　　先泪奔一个～这么多同病相怜的姐妹啊～我也是疼起来翻天覆地啊～上吐下泻啊～手脚发软啊～一身冷汗啊～～～完全不能直立！！汗～～抱着热水袋不放了就～～后来就开始喝个什么月月舒的吧。。MS好一点点。。。米坚持喝。可能坚持效果好一点吧～～汗～像是作广告～～～
　　泪奔～～～昨晚也疼得死去活来～～～想死的心都有了～～偶也疼了十几年了～～～　　发现一个小秘密，也没有得到证实，发现吃过避孕药之后就不疼～偶有两次，吃了紧急避孕药，后来的两三个月来MC都不疼～～好像以前听人说过痛经是因为身体里缺乏某种性激素～避孕药里含有这种激素……也不知道是不是真的，也不敢乱试……汗……
　　　　　　痛死你们....　　　　我很开心...　　　　　　
　　肾不好容易痛经阿　　　　我也是几年痛经的历史　　　　每次肚子痛的只能在床上躺着　　　　于是去年暑假看了中医　　　　开了中药喝　　　　ms听有效果　　　　停药之后好几个月都几乎不痛了　　　　mm你有空也去看看　　　　我当时那个中医就说我失肾虚性痛经　　　　外加症状还有常年便秘 黑烟圈 脸色不清爽（就是上面有从皮肤下面透出来的红色的斑斑点点
当时还以为是红血丝呢）
　　我的建议是喝红塘姜水,　　　　把姜切成末(能切多小就多小,姜味能溶,吃起来也不难吃.),加红塘,用滚水泡之..　　　　抱着杯子.暖暖的喝下去.一定要趁热,根据疼的是不是特别厉害,吃些姜末(姜要放的很多很多，但是不一定要都吃完.),然后就躺在被子里睡觉好了，不困也要去睡.　　　　这个最好在来例假的第一天或者第二天吃,我感觉就是血血下不来才疼的。我有一次不是很疼，但是把所有的姜末都吃了,第二天就象血崩了一般哗哗的流,还好.虽然多了但是例假的时间少了2天.　　　　冬天的时候一定要注意脚腿的保暖,
　　痛经真的很痛苦，最厉害的时候想去死，这种程度试过三四次了，幸好挺过来了。　　最近发现一个简单的方法，就是痛的时候在腹部擦百草油，能止痛，当然平时要注意保养身体，用枸杞冲茶常喝有效，现在两个月没痛过了。
　　我也快来了　　我提前就会开始痛~~~~　　郁闷
　　唉。第一天都几乎必痛的。偶尔真是痛得要死，但都是死撑，我这人就是怕吃药。总觉得能撑就撑。
　　咬牙切齿的。。。。。马上就考试了，MC时间逼近。。。。真郁闷~~~~~~~~~~
　　经期不能喝酒的.　　痛的话吃药止痛.最好是去看妇科医生.　　楼上的,你可以吃药推迟MC.在医生指导下.
　　不错不错啊　　大家一起来分享啊　　/count?user_id=qgduan123&url=ecfc2be127f51b05316a85efc9d291fe43bbafc0
　　作者：绿洲汀兰　回复日期：　12:45:55　
　　　　lz,我以前也跟你一样啊,用了很多中药都没有用,后来听了一个同学的建议,每次痛的时候吃一颗芬必得,是不痛了,后来也就是在每次的第一天吃一颗,一直坚持到现在,有的时候如果不是那么强烈的痛,就不吃的,忍,总觉得是药三分毒啊,不知道什么时候才能完全不用吃芬必得　　 　　 　　～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～·夷◎～！！和我一样 我也是第一天吃一颗。不过我觉得用棉条时候因为清爽得原因。我觉得没有用卫生巾来得痛
　　。。。我都不知道还有这么多人痛经。我还算好的，就是来之前小腹有点下坠的感觉，但还是能跑能跳的。　　不过这种情况都是和妈妈比较相似，我妈妈来的时候眼睛痛，我现在也是眼睛不很舒服。　　做人难做女人更难，做痛经的女人难上加难～
　　我也是痛经疼了十来年，吃什么都不行，试过无数次方法。上次好友给了我一瓶玫瑰按摩油，我没去美容院去按摩，不知道在哪里看到的每天用一点，按摩肚子可以缓解生理痛，但是经期不能用。我一直坚持了几个月，到前一阵子突然发现，所有的经期不适全都没有了，什么发汗，心情烦躁，疼痛都消失了。大家可以试一下这个方法，就是见效慢，要坚持，好了以后也要坚持每天按摩，一个方向二十几下就可以了。
　　痛经还能打滚　　我痛的时候是躺着动都不敢动
　　生孩子吧，真的，我生完孩子，居然不痛了。
　　去看看中医，配点中药调理一下，就好了，　　短暂的减轻疼痛的就只能煮点红糖生姜水，生姜多放点，，喝了，再弄个热水袋捂着，就会好很多，，　　想想以前，痛经的时候，男朋友都会用手捂热水袋，捂热了，再用手帮我揉肚子，，就不痛了，也许是心里作用，但是真的很受用的。
　　止痛药　　　　我平时是把红糖当巧克力吃
　　结婚之前
痛 有时候到非要吃止痛药的地步　　结婚之后
隐隐的小痛 忍忍就没事了　　生孩子之后
不痛 完全没有痛的感觉........
　　新方法：　　　　把姜切碎，拿纱布包住，按在肚脐眼上，效果超级好～！我和我一个朋友都用这种方法，JMS可以试试～！
　　去做针灸吧，很有用的，我就是做了针灸就不痛了。
　　吃姑嫂丸吧,不过这药属进口药,不容易买到!
　　把热水带敷在腰上....效果很显著.　　注意不要敷在肚子上,那样痛苦会加剧.....
　　我不是习惯性痛经，感谢老天。　　但是我也怕，所以必备了叫6542的止痛药，效果来地快。只要经期前一周我没照顾好自己冷着了凉着了。。就会疼，一疼就想睡觉，吃颗止痛药，迷迷糊糊睡了过去，等起来，就好了很多了。。　　若说吃红糖生姜鸡蛋汤。。。怕胖。总吃 也生腻。　　记得以前还吃过一种药。。。疗效特棒，可就是贵。不记得叫什么了。。无法随身带不如6542方便，所以也就没再用了。
　　 　　　　作者：翻飞乱　回复日期：　19:10:09　
　　　　经期不能喝酒的.　　　　痛的话吃药止痛.最好是去看妇科医生.　　　　楼上的,你可以吃药推迟MC.在医生指导下.　　 　　 =================================================　　乱乱，来不及啦，已经光临咯~~~~~~~
　　吃巧克力，很有效，就是血比较多而已
发现好多人都跟我好像,我是第一天会好疼好疼,上吐下泻的,躺在床上蜷成一堆直冒冷汗,乌鸡白凤丸,鹿胎颗粒,月月舒都吃过,上个月才吃过一次芬必得,效果挺好的,上午还下不了床呢,下午就去考六级了!　　
我觉得以前可能每次都疼,现在一来就好紧张,刚才突然肚子疼,一看来了,现在总是想会不会疼,成了一种心病了!
　　当归芍药散　　
　　注意保暖，不能让我们的小肚子受凉，特别是经期快要到的那几天，需要特别注意，不能吃冰的东西，否则痛的特别厉害。　　平时可以喝枸杞茶，或者是红枣、桂圆、赤豆等一起煮的汤，对经期不调很有用。　　
　　我的痛经史就更奇怪的了,我竟然是大学毕业的时候,因为接了个吻开始的,我对天发誓啊,什么都没有做,完全不可能是因为细菌感染或者什么炎症,我婚后十多年都没有尿路感染过.就接了个吻,竟然就开始了死去活来的痛经史.怎么痛的也不知道,怎么好的倒是知道的,生孩子,然后每次来的时候都喝浓姜汤,用最烫的水放在热水袋里捂着肚子
　　我都是叫巧克力，喝咖啡呀。
　　- -~ 偶以前也是　　吃芬必得红糖水等等全部没用　　土方偏方大补膏也吃了还是没用　　现在吃特居乐了，歪打正着不痛经了
　　热肚子～
　　我也是每次来时的第一天疼得要死，以前都不疼，这2年开始每次来血就疼，疼在地上滚，好痛苦，
　　用热水袋就很好类，还有喝红糖生姜也不错的
　　正在疼，不过要过了，每次都准时疼一天，真是要人命的疼，我总说就象是癌性疼痛一样，没有疼过的人真的永远不了解呢！！！希望痛经的MM都能够找到适合自己的治疗方式！
　　吃小米粥,放点红糖,保暖
　　原来做女人是这么辛苦的，我学习了，我以后也要对我的未来女朋友好一点。
　　以前吃中药调理 没用！！ 那个药苦的要命味道也难闻 结果还是痛个半死的　　后来吃止痛药 索密痛 还挺有效的 吃了10分钟我就复活了 痛的时候人都蔫了　　近期为了皮肤好 早上空腹喝 蜂蜜+花粉冲白水 想不到 喝着喝着就不痛了说 　　JMS 可以试试看啊
　　来前一个星期没天喝一碗红糖姜水,很有效的　　我也曾经痛得死去活来的,一定要卧床一天,任何事都不能做.现在用这种方法,这2个月来时都没任何反应,好开心呢
　　感谢痛经，竟然让我明白人生真谛，知足常乐啊！　　－－平时不管碰到什么问题，我都想 痛经都熬过来了，只要不痛经，什么时刻都是幸福的！做人要知足！但求不痛经。。　　　　痛起来就是传说中的生不如死啊～：（
　　之前喝些白酒好
　　现在在办公室 正痛到颓废了。。。
　　我以为我算比较痛的了， 原来还有这么多人要吃止疼片啊。 抱抱，当女人真不容易啊　　　　我就靠热水袋了。 办公室也备了一个， 超有效。 以后要学习大家喝红糖姜汤
　　益母草煮雞蛋吃.　　
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