我现在每天在电脑前工作，刚刚半年工作总结多，感...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 05:12 标签： 半年工作总结
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我是上班族，现在每天的工作大部分时间都是坐在电脑前...
我是上班族，现在每天的工作大部分时间都是...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是上班族，现在每天的工作大部分时间都是坐在电脑前，总是感觉头晕恶心，心烦易怒，稍微与不顺心的事情就想发脾气。做事也提不起精神来想得到怎样的帮助：麻烦医生给点建议，是不是由于电脑辐射的原因呢？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：273
心理分析：你好，从你的描述来看，电脑辐射的原因很少，而心理层面的原因比较大。头晕恶心、心烦易怒，不知道你是从什么时候开始感觉到的呢？最近是不是压力比较大，生活比较枯燥？心理指导：你好，感谢你的来访。目前你的症状还比较轻，通过自我调整可以解决这些问题。鉴于你长时间坐在电脑面前，可不可以在其他的空余时间做做锻炼呢？这样子可以有效提高自己的精气神，发泄后人也容易平和一些。另外，朋友或家人的支持作用很重要，有心烦易怒的时候可以向他们倾诉，或者和他们一起进行团体活动。另外，既然自己已经意识到这个问题，那么下次发火的时候，就意识到自己正在发火，这不是你的本意。可以学习一下如何控制、管理情绪。
职称：国家二级心理咨询师
专长：精神科
&&已帮助用户：284
心理分析：这和电脑辐射的关系不大。主要和心理因素有关。您如果感觉总担心会发生某些不利的情况，这些情况您还不好应付，进而产生不愉快的感觉，紧张易怒，坐立不安。可能是焦虑的一些症状。焦虑不可怕，只有过渡了才是病理性的。心理指导：心理治疗可单独使用，也可以与药物合并使用。心理治疗可以采用放松疗法，学会采用适合自己的放松方法，比如呼吸放松法。让自己的感到紧张焦虑的时候能够及时放松下来，减轻不适症状的出现和强度，阻止焦虑反应的恶性循环。也可以通过认知疗法，改变自己的一些不合理认知，比如非此即彼、糟糕至极、以偏概全、夸大或缩小、无端推论等等。或者去接受心理咨询师的帮助。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：4845
心理分析：你好，你说你每天的工作大部分时间都是坐在电脑前，总是感觉头晕恶心，心烦易怒等，稍微不顺心的事情就想发脾气，做事也提不起精神来，我认为，可以考虑为电脑的辐射引起了你的中枢神经失调了。心理指导：因此，我建议你，首先，学会合理使用电脑，比如说每过2个小时左右就起身离开15分钟左右等；其次，在工作之余，多培养自己的其它兴趣爱好，或是让自己走出去，多结交些朋友，学会与周围的人进行有效的沟通交流，这样可以让自己得到有效地放松，也可以有效地控制自己的情绪。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：826
心理分析：电脑、电视看多了都有这方面的问题，一方面跟辐射有关，另一方面跟身体长时间不运动，气血不行有关，再有就是目标单一时间过长，对人体产生不良影响。心理指导：在办公室准备个健身轮，没半个小时做做俯卧撑，推推健身轮，可以有效缓解。
问迷糊，冒虚汗，还想吐？迷糊，冒虚汗，还想吐。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 出汗的情况中医辨证可分为自汗和盗汗。气虚引起自汗,意见建议：阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,非高温非运动时明显出汗，这是虚汗，盗汗是指入睡后出汗,睡觉时出汗明显增多,醒后汗止.自汗虚汗用十全大补丸，补中益气丸调理，盗汗用六味地黄丸，大补阴丸调理。合理饮食，适当锻炼，增强体质可改善出汗的情况
问头眩眼花，还恶心。
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
根据你的描述来看，你的情况还是脑震荡所致的。建议你最好查头部的CT看看是否异常，平时适度的休息，可以服用奥力保克缓解不适
问脑袋迷糊,恶心是什么症状
职称：医生会员
专长：心血管病及呼吸肺病
&&已帮助用户：2737
病情分析： 你好，这个和颈椎病脑供血不足有关系，需要积极检查和对症治疗。意见建议：一般情况下服用药物颈复康颗粒和倍他司叮片以及西比灵胶囊治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。不能长时间上网和低头工作。需要对症治疗。
问经常恶心头晕头疼迷糊
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：203518
病情分析： 你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
问人很正常。就是头晕的，站着有点晕，坐着头很晕，？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 你好，出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压，颅脑ct等看看，意见建议：建议明确具体情况在用药，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食。
问头很晕头沉。后脑发木。迷糊的恶心。一般可能是什么病...
职称：医生会员
专长：中医内妇儿科，伤寒
&&已帮助用户：5815
问题分析：头晕头皮麻木感恶心，对于中老年患者应该首先怀疑脑血管疾病，譬如高血压脑血栓等也不排除颈椎综合症。意见建议：建议可到医院神经内科就诊做相关检查明确病因再积极治疗。
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1、多喝水；
2、每隔1小时起身，活动一下；
3、电脑桌上放一仙人掌！
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