清远的水质容易引发泌尿系结石结石，听说现在有种技术：体…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 02:02 标签： 泌尿系结石
据说没过滤的水喝多了容易得肾结石是真的吗？把水煮开了喝也一样？_百度知道
据说没过滤的水喝多了容易得肾结石是真的吗？把水煮开了喝也一样？
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出门在外也不愁健康评谈N63：水质硬容易导致结石吗？_新浪健康_新浪网
健康评谈N63：水质硬容易导致结石吗？
水质硬饮用后容易得结石吗？
　　点评背景：的发生可能会和水质有关系，有些比较和浓茶的人就比较容易会引发这个疾病。那么肾结石的病因还有什么呢？这是人们经常问的问题，下面就让权威的肾病专家来为我们解说下吧。
　　肾结石的病因有多种
　　如果当地水质是硬水或者含钙高的水，结石一般是相对高发的。如果患者平日有饮浓茶的习惯或者患者没有大量饮水的习惯，这也是肾结石的病因。
　　已知的肾结石分为四大类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。肾结石的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。
　　可以确定的是肾结石的病因和饮水有着密切的关系，此外，还有很多的原因都能够导致肾结石的产生。不能说得肾结石就一定是某一种原因造成的，大部分患者都是众多综合因素导致的患病。
　　此外，结石的发生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石发生的机会就高，这也是肾结石的病因。
　　白领喝水少不运动是患病主力
　　在结石病患者中，白领阶层居多。现在很多白领坐办公室工作的时间都很长，缺乏运动，而有的人因为工作紧张，常常一天喝不上几次水，有的索性不喝。这两种不良习惯导致他们易患上结石病。如果不补充水分，排尿量会随之减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。
　　北京大学人民医院泌尿外科副主任医师叶雄俊指出，有一定关系，但不是决定因素，主要还是人体钙磷代谢的紊乱，如果担心水质硬，可以喝纯净水，最好的方法是多饮水，保持每天尿量在2000ml以上，这样原尿中的溶质浓度就会降低，不容易形成结晶，有利于预防结石形成。
　　甜饮料和过浓咖啡都是诱因
　　多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。这也是很多人缺钙同时又患肾结石的原因。而各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐和糖；果汁饮料里大多还添加了磷酸盐以改善口感；提神饮料和咖啡中含有大量
　　咖啡因；茶饮料中含有少量草酸和咖啡因，也常常添加磷酸盐。总而言之，长期过量饮用碳酸饮料、果汁、茶饮料、咖啡等，都有能引发肾结石。
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当心！11个坏习惯引发男性尿路结石
录入时间：15-11-20 10:15:00　　　　来源：
尿路结石是男性泌尿系统的一种常见多发疾病，常发生于中年男性。尿路结石按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。导致尿路结石的因素有很多，常见的有人体新陈代谢平衡失调、营养代谢紊乱、尿淤积、尿道异物等，很大程度上是由不良生活习惯所引起。哪些不良习惯会导致尿道结石呢?
1.喝水少，经常憋尿
水能稀释尿液，降低尿液中各种物质的浓度，减少积聚并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。然而有些人饮水不足，导致排尿少，易患结石；经常憋尿，使易致结石的物质不能及时排出体外，大大增加形成结石的机会。每日饮水量要在ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配，达到一天排2升的尿液。如果整天都在烈日下工作，则饮水量也要适当增加。
2.常喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实不然，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，这些物质相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
3.口味重，吃的太咸
盐和钙在体内具有协同作用，易引发结石，另外，太咸的饮食会增加肾脏的负担，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程，不利于细小结石的溶解、排出。
4.常喝浓茶
茶叶中富含的草酸是形成结石的重要成分之一，有尿道结石病史及家族史者，要特别注意喝茶的量与方式。无法戒除喝茶习惯，则须避免整天喝茶，或是泡淡一些，降低茶叶的浓度，使草酸的浓度相对降低。空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高，应尽量避免。
5.睡前喝牛奶
肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度增高。人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓，尿中钙的浓度增加。由于牛奶中含钙较多，饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。因此，结石病的易患人群应避免在睡前喝牛奶，一般建议在晚上临睡4个小时前饮用。
6.喜欢吃糖
吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成，三者同时增加更易形成结石。
7.过食含草酸钙的食物
我国的尿路结石大多数为草酸钙结石。如果食物中草酸盐摄入量过多，导致尿液中的草酸钙处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就会从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，其他草酸盐含量较高的食物有芦笋、核桃、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海带、芝麻酱、猪脑、虾米皮等，食用时要适可而止。
8.过量摄入动物性蛋白、脂肪
有研究表明，经常食用动物内脏如肝、脑、肾等高蛋白饮食，会在体内生成较多的草酸和尿酸，并能促进肠道对钙的吸收，而摄食过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐，会增加泌尿结石的发病率。
9.经常吃豆制品
豆腐、干豆类食品含有丰富的嘌呤，也会导致尿酸水平的上升，尿酸盐结晶增多，从尿中析出后易形成肾结石。
10.服药不当
某些治疗胃病的制酸剂含高量的钙，过量或长期服用易引发结石。其他药物如磺胺、乙酰唑胺、氨硫脲、索密痛和四环素等均容易引起尿结晶而引发结石，服用前应咨询医生，尽量选择其他可以替代的药物。
11.经常喝咖啡
摄入过量的咖啡因能增加尿液中钙的含量，患肾结石的风险也随之增加。
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> 防泌尿结石如何从“水”着手
&&&&由于天气、水质、饮食、遗传等关系，泌尿系统结石在中国的发病率逐年升高。特别是男性，尿结石的发生概率更是远超女性。一旦患结石，不但发作时疼痛难忍，更严重的是会慢慢损害肾脏。那么，我们该如何来预防泌尿系统结石呢？
&&&&首先，你需要了解导致泌尿结石发作的原因？
&&&&科学研究证据表明，泌尿系统结石病因复杂，往往是自然环境、饮食习惯、家族遗传或者某些疾病等多因素共同作用的结果。天气炎热、气候干燥、水质过硬、饮食不均衡以及尿酸、胱氨酸等物质在体内代谢异常都可能会导致结石的发生。
&&&&预防结石主要还是要“多饮水”
&&&&每天至少保持2-2.5升的尿量，这对预防任何成分类型的结石都有益，因为多饮水就能稀释各种物质的浓度，而高浓度会使物质结晶析出。这里有两个问题需要澄清：
&&&&第一，饮什么水？
&&&&应多喝白开水、矿泉水，而不是浓茶、咖啡、可乐等饮料。
&&&&第二，什么时候饮水？
&&&&推荐“一天时间内均匀分配饮水”，而不是一会儿“集中畅饮”，一会儿又“滴水不沾”。
&&&&预防尿结石，喝水禁忌
&&&&1、不憋尿。
&&&&不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
&&&&2、饮料不能代替白开
&&&&水不少年轻人喜欢用饮料来代替水，其实这也是不可取的。大量饮用甜饮料，不仅不能“融化”结石，反而因饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分加速钙的排出，使尿液里的钙含量迅速增高，更易诱发尿路结石。
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