想忘却忘不掉的海，想恨又恨不起来，我该怎么办？谁能帮…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 01:11 标签： 忘不掉的海
关于我爱上PIG的问题!我爱的PIG在深圳,有房有车了,前年结婚了,我爱他7年了,爱一个人也会有七年之痒,越想忘却忘不掉,我该怎么办?当初在老家和他一起读书,每当我想他的时候,我的心都很痛,希望他过的比我幸福.希_百度作业帮
关于我爱上PIG的问题!我爱的PIG在深圳,有房有车了,前年结婚了,我爱他7年了,爱一个人也会有七年之痒,越想忘却忘不掉,我该怎么办?当初在老家和他一起读书,每当我想他的时候,我的心都很痛,希望他过的比我幸福.希望有人可以给我一个很好的答案,我是无法爱别人的,至少目前是这样.想了几年也习惯了!
简·奥斯丁为了汤姆先生终生未嫁,但是我想你应该不会走这条路.汤姆先生因为长辈的安排和门当户对的姑娘结婚,但是他给大女儿取名为简,为了纪念?哀悼?我们无从得知,但是它使用这种方式继续延续对奥斯丁的感情.《成为简奥斯丁》,前几天看的电影,我要做些什么才能快速的调节我的心态，忘掉伤心的事，你越想忘却怎么也忘不掉，怎么办？
我要做些什么才能快速的调节我的心态，忘掉伤心的事，你越想忘却怎么也忘不掉，怎么办？
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人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后! 

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!! 

你可以这样
１．倾诉 
　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 

　　２．旅游 
　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。 

　　３．读书 
　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 

　　４．听音乐 
　　音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。 

　　５．求雅趣 
　　雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。 

　　６．做好事 
　　做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

　　７．忘却 
　　忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。 

　　人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生 

目的是想忘，但结果却会记得更牢。。。
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人吧。。。。
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。 

把最最伤心的情歌
唱100遍 
立刻恢复
顺其自然，不要刻意去忘，那样会事得起反
多做一些开心的事，寻找一些新的快乐，做自己想做的
看你因为什么伤心了?人生在世应该学会放弃二字,放弃该放弃的
能淡化一切的除了时间就是眼泪，希望你的眼泪只为开心而流。
想开点,多做点事,让自己不再去想它,让时间来淡忘它
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心理咨询领域专家我想要忘了你，但是我却忘不掉！我该怎么去忘记？_百度知道
我想要忘了你，但是我却忘不掉！我该怎么去忘记？
提问者采纳
你听过这首歌没&爱上她是为了忘记你&长春子唱的。忘不了就把她深深的埋供穿垛费艹渡讹杀番辑藏在心里时间久了也许会忘了………
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出门在外也不愁他叫我忘了他，他说不能给我想要的幸福，可是我放不下，忘不掉！我该怎么办！_百度知道
他叫我忘了他，他说不能给我想要的幸福，可是我放不下，忘不掉！我该怎么办！
如果你真的喜欢他，真的愿意和他同甘共苦，你应该很坚决和他表白你的心意，当然在他不是敷衍你而用来做借口
来做为前提
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希望早日释怀，让时间帮你忘，他能这么说，或许有新欢了呢慢慢来
如果他不爱你了就不要纠缠下去了，找一个爱你的人过你的生活，或许他只是你生命的过客，忘了一个人的方法就是喜欢上另外一个人，希望对你有用，
既然他放弃你了，你就只有忘记他啊！要不然再争取争取，实在不行还是只有放弃！祝你好运
既然他放弃你了，你就只有忘记他啊！要不然再争取争取，实在不行还是只有放弃！祝你好运
就向我一样，断绝一切来往和联系，和她有关系的都统统忘掉，把她埋藏在心里深处就好了
怎么办？我们都是旁观者，究竟还是你自己去体会啊！你想怎么就怎么，就像不了情一样
他说不能给你幸福，是不是他有了新的对象了，不要傻傻的等，傻傻的爱
都这样说了还是慢慢忘记吧！给不了幸福是假的，不喜欢你了才是真的。
都说白了是分手咯！你再挽强也是不会幸福的！我生活上缺了爱情！考虑考虑吧
肯定忘不了，只有淡化思念
他是真心的吗，就放亲手，找个更好的，让他后悔去吧
放了才会轻松！放手吧
时间会帮你忘掉
时间会冲淡一切的 边等边忘 会有更好的
说实话，时间是洗涑伤痛的良药。。。
开始一段新的感情。
是不是你要的太多了
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出门在外也不愁

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