我脾气不好多愁善感喜怒无常经常抽疯病态语无论次无理取闹强词夺理任性态度能相差十万八千里恩我是个烂人
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个性网内容精选：很容易生气，喜怒无常。有患得患失的感觉
健康咨询描述：
2年前生了孩子，感觉自己脾气，还有耐心变了很多，后来中间有打过3次胎，感觉每次做完人流脾气就会见长，一点小事不顺就可以气很久，有时候更是跟老公大吵架，还不能消气的话就会有极端的想法，每次一有极端想法就想到要为女儿着想。整天跟老公计较得失，老感觉心理不平衡。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想医生帮我诊断下是我那里出问题了，还是我个人自己的错误认为。（感谢医生为我快速解答——该。）
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轻度抑郁症如何治疗一、保持心态平和　　心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。　　快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。二、聆听舒缓音乐　　临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。　　都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。三、走出家门常运动　　有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。四、饮食预防抑郁症　　从营养学的角度来看，轻度抑郁症如何治疗呢，答案很简单，就是多吃营养美食。　　深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自信，提神醒脑的营养美食。
轻度抑郁症如何治疗一、保持心态平和　　心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。　　快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。二、聆听舒缓音乐　　临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。　　都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。三、走出家门常运动　　有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。
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病情分析：这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现。肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下就会造成你说的表现。指导意见：这种情况可以采取舒肝理气的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
我以为是我心理有问题呢，像今天在家里很无聊，一无聊就心很烦躁，饭也吃不下，还想想骂人，就感觉浑身上下不舒服
18:09医生回答：
中医认为，情志致病是跟脏腑的功能相关的，通过疏发肝气，则是可以起到调畅情志的效果的。
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怀孕困难或与个性相关 喜怒无常的男性不易受孕
核心提示：根据发表在《欧洲人格杂志》上的一篇研究表明，个性也会影响到人的生育能力，那些喜怒无常的男性和爱挑剔的女性更加不易受孕。它还发现，性格外向和开放的人往往会有更多的孩子。
　　据英国每日邮报报道，根据发表在《欧洲人格杂志》上的一篇研究表明，个性也会影响到人的生育能力，那些喜怒无常的男性和爱挑剔的女性更加不易受孕。它还发现，性格外向和开放的人往往会有更多的孩子。 　　在《老友记》中，也许莫妮卡一丝不苟的脾气，以及钱德勒有些的性格，是导致这对著名的荧幕情侣不能生育的元凶　　研究发现，具有人格的男性相比他的先辈来说，生育的几率相对要少。而在性格测验中比较挑剔的女性则少有孩子，不管是现代女性还是她们的先辈，结果都一样。　　在当今发达国家的人口出生率开始低于人口替换率的时期，该研究有着重要的意义。国际应用系统分析研究所的研究人员Vegard Skirbekk说，人口变化是预测一个国家未来可持续性发展、气候、能源和粮食安全等变化的一个重要因素。Skirbekk指出，特别是那些神经症人格的人更危险，因为神经症也就意味着情绪化以及更容易激动。，他们也发现，这一效应仅适用于在1957年之后出生的男性。Vegard Skirbekk解释道，这些人的生育能力差可能是因为生育新标准的影响，比如，现代夫妻要等很久才考虑生育，以及在共同抚养孩子之前，彼此要试探考验很长一段时间，从而耽误了生育。　　为详细了解生育和性格之间的关系，该研究采用了来自挪威的人口普查和出生登记数据，以及这些人口完整的人格测试结果。Skirbekk对此解释道：“对于男性来说，你可能不知道他们到底有多少孩子，因为登记在案上的信息总是不完整，但在挪威却有着很精确的信息。由于挪威在家庭动力学理论方面的前瞻性，该研究结果可广泛应用到其他国家。毕竟在人口方面的很多趋势都是在挪威首先发现的，比如同居率、离婚率、晚婚率等的增加，这些情况后来都在世界其他地区得到了证实。当然，还有待证实，关于生育和性格之间的趋势是否也会传播。”　　压力过大和情绪喜怒无常都可能影响受孕　　因为压力可能影响下丘脑的功能，下丘脑是一个脑部腺体，负责调节食欲、情绪，以及女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙。如果你或你丈夫感觉有压力，你们可能会对性生活缺少兴趣，减少做爱次数，这不利于受孕。要是压力严重影响了你正常的荷尔蒙水平，甚至可能导致你在月经周期的排卵比平时晚或根本不排卵。这是一种已知的情况，有时候也称为“压力诱导性无排卵”。　　另外，越爱生气的人也越不容易受孕。“妇人有怀抱素恶，不能生子者，人以为天心厌人也，谁知是肝气郁结乎。”这说明肝郁是导致的重要原因之一。可见，爱生气的人会因肝郁而导致的发生，而从中医理论来说，肝郁气滞，郁结横逆，肝克脾土，脾失健运，聚湿成痰，痰湿壅遏胞脉，就可导致不孕发生。且大家也可发现，爱生气的女人往往存在内分泌失调现象，继而导致、月经紊乱的出现，从而导致女性不孕的发生。　　6种方法化解易怒情绪　　告诫法：经常告诫自己不要生气、不要着急，想象肚子里有个宝宝正在看着自己。　　转移法：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。　　释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。　　社交法：闭门索居会使女性郁郁寡欢，她们应积极参与，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
　　协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散、做做体操，心情会变得非常舒畅。　　法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。
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随着最近二胎政策的放开，加上今年又是“金马年”，记者发现最近打算要宝宝的小夫妻是越来越多。可是现代社会的生活节奏越来越快，来自学习、工作和生活的压力似乎也与日俱增，如果这时候准备怀孕，给家庭增添一个小小的新成员，就需要注意不要把自己暴露在生活或工作的压力之下。??>>§????
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