我想增高有什么方法？
健康咨询描述：
我在初二的时候就开始搞了。到了169了，但是，初三到高一了，我还没有高过。这是为什么呢？？我想加入篮球队打中锋或大前，但是身高问题，所以请医生帮帮我。
想得到怎样的帮助：得到增高的方法。（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，这位朋友，身高与遗传，营养，运动，肾虚等等有关。指导意见：中医认为，肾主骨生髓，想长高可以采用补肾的方法治疗，另外，建议多运动，多吃含钙高的食物。
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病情分析：目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。指导意见：男孩子的理性身高大约是父母亲身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
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青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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发育的比较早，多跑步吧
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1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
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这个跟遗传也有关的，不要太关注，顺其自然最好
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朋友你好，要想增高，建议你打生长激素看看
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我身材矮小，想通过中医治疗长高_身材矮小
状态：就诊前
咨询标题：我身材矮小，想通过中医治疗长高
病情描述（主要症状、发病时间）：
我17岁，才1.63米，拍片显示骨骺已经关闭，通过中医治疗能让身体长高吗？
我***发表于
&&&& 我还想长更高呢！中医有些能够治疗有些不能够治疗！
&&&& 我27岁时学滑冰，只是随性锻炼，调整好姿势并且把背挺起来，半年后长高了3cm，那倒挺神奇的！可能那时候平时姿势不当，直起背来身高增加了。还有可能真长高了，那时有种感觉就是睡着时两腿还在蹬，有时夜间像小时候长个时蹬醒，湖北条件不允许你可以试试滑旱冰。打篮球因为也是有规律活动下肢，对长个应该也有一定帮助，可以试试看！
&&& 人的身高长相只是一副皮囊，长相只是一副皮囊而已，美女年华易老，花瓶摆在某处永远是花瓶，如果里面有内容并且有需要那是另外一件事情了。美女要没德行，不仅普通人看不上，连丑男也看不上的，人要有自信！只有自信别人才会信任你，委以重任！“天降见大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”你连这点身高的自卑感都克服不了怎成大器？
&&& 邓小平同志人长得不高，但是他能够站在全世界人面前“中国人民从此站起来了”他也是我所推荐的人物之一，并且他也为中国做了不少事情，放开心做点有意义的事情，会让你的注意力转移，并且达到站得比你以往的人生舞台更高。
&&& 中医在人还没有长高时还有些办法，主要是补足先天之气肾气和后天之本脾胃，加上适当的锻炼方法，年龄大了再长高确实有些困难。所以就算没生病的人，我一般也建议先预防，做什么事情等到已经成型了再去想补救的办法往往很难达到预期效果。建议你的下一代可以提前给与一些补救的方法。
建议看看我推荐里面的人物！长相不是很好，但是都是有才华并且受人推崇，最起码他们有一堆“粉丝”
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
邓叶清大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邓叶清大夫的信息
干眼病、青光眼、眼痛、视疲劳、中渗等眼科疾病，耳鸣、耳涨、耳痛、耳聋等耳科疾病、颈椎病、女性腰椎病、...
邓叶清，女，首都医科大学附属北京同仁医院中医科医生,毕业于北京中医药大学,现中国中医科学院研究生部就读...
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> 青少年想要快速长高有哪些方法
青少年想要快速长高有哪些方法
来源：增高_北京华大中医院
增高_北京华大中医院　推荐权威专家在线坐诊
擅长：儿童矮小症、儿童增高、青少年增高、多动症、抽动症、小儿遗尿症、自闭症等生长发育疾病诊疗。
（已有3238人咨询）
　　青少年想要快速长高有哪些方法。青少年要想长高，一定要检查骨骺线是否闭合。一般情况下，男生骨骺线在18-20岁开始闭合，女生骨骺线在16-18岁开始闭合，也有的人群根据不同的情况会有所提前或延后，所以青少年要想长高，查看骨骺线闭合是关键。那么，青少年想要快速长高有哪些方法呢?　　青少年想要快速长高有哪些方法：　　第一： 运动：运动能刺激生长激素分泌。青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长，横径变粗，骨密度增高，骨重量增加。经常运动也使肌纤维变粗，肌肉收缩能力和张力增强，从而提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖，促进身高发育。　　第二：营养：营养是青少年长高必不可少的元素，保持营养均衡，不挑食，不偏食，这样才能保障营养充足。　　第三：充足的睡眠：研究表明：睡眠时分泌的生长激素是清醒状态下的3倍，所以保障充足的睡眠有助于青少年长高。　　在骨骺线还未闭合的时候，以上的方法有助于长高，但是一但骨骺线闭合，在未开封骨骺线的情况下，任何方法或是产品均不能实现增高的目的。而且一个人的身高绝大因素是由遗传决定的，所以青少年要想长高，在骨骺线闭合之前进行干预治疗是最佳选择。　　【专家温馨提示】：孩子自然长高是讲究时机的，一旦错过了那个时机就很难挽回的了，所以，当你发现你的孩子出现矮小的症状或者生长缓慢时应该及时带他到正规增高医院进行检查，以便孩子更好地长高!　　【小编提醒】文章只是对增高的简单介绍，每个患者自身身体素质、原因不同、生活环境等不同，其治疗解决方案也是不同的，想了解自身状况，建议及时与医生联系，让专家根据你自身情况，给你权威个性化的建议。
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