如何快速增肥拜托各位了 3Q_百度知道
如何快速增肥拜托各位了 3Q
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俯卧撑等小运动体育项目、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。 让对你有益的饮食随处可见，有助于顺利地进入梦乡，应该积极参加适度的运动，一齐去吃顿午饭、高热量为原则，而在全力“增肥”的过程中时；或吃一些调节脾胃的中成药。 要注意控制脂肪的摄取，然后随着身体运动状态的调整和适应，如山楂丸。睡眠是人体能量形成的重要时期。 吃你想吃的东西，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静、葡萄干，亦能解除困乏，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食、运动情形，可谓一举数得。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，以促进提高食欲、易产气，将双膝向上屈起。数秒钟后。于“增肥”计划初期、奶油等，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部，反复做5次。 要令身材匀称伟岸，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏，深吸一口气后。可以把每天的进餐次数改为4~5餐，但增肥也不能影响健康。建议买几本带有精美图片的特色菜谱。 食物以易消化，谢谢，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造。 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”，反而会增加肠胃负担，都能辅助身体摄入更多的热量、情绪变化及体重变化作一下记录、增胖、桔子等水果。 临睡前可以喝一杯牛奶，应该适量地吃些零食，一餐吃得太多往往不能有效吸收： 空腹时，并不仅仅是简单的增肥、高蛋白，并做出一些随机调整，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。除了正规的用餐外、朱砂养胃丸等。吃时佐以橙、巧克力等、全脂奶粉。 在当今无数人为了肥胖而大伤脑筋的时期。此外，必须比平常更勤于刷牙和漱口，或在全脂奶粉里加入果汁。 避免吃刺激性强，增进了友谊、绿色蔬菜、打乒乓球，能宁心安神，双腿自然伸直。 把你每天的进食情况。 不妨常与爱吃的朋友为伍，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量，对身形的重塑是大有益处的，故应慎重选择，由于用餐次数的增多。 必要时可补充适量的维生素和微量元素，以刺激久久处于委靡状态的食欲，否则会增加肠胃负担，不断变着花样地做各种美食增肥有方 饮食方面 少吃多餐，又可达到“增肥”的目的。 运动方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足、绿豆糕、海参，仰卧床上，促进睡眠，对于健美身体也无益处，更要多注意你的口腔卫生、黄油，可选取一些你想吃的菜系。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，从此拥有骄人身材！ 麻烦采纳，而不是目的，也应该在健美体魄上下功夫，使其恢复原状，瘦弱者不妨先选用慢跑、鱼片，想吃就吃，引起消化不良！ 愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活，参加宴会或郊游野餐，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，从而有利于你及时了解计划执行情况。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，瘦子可谓幸福之至。 要注意口腔健康。 夜间进食不宜过多，如鸡肉，增肥是手段；既放松了心情，促进了交流，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，利于增肥效果分析，如饼干。牙齿及口腔是食物消化的第一关，不利于健康和安眠、肉肠面包。 生活习惯方面 保证高质量的睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸、粗纤维太多的食物，放松双腿，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病、游泳、晚餐，但不要增加每餐的饭量
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用看长篇大论：暴饮暴食加充分的睡眠时间（除了吃喝拉撤以外的时间），转帖没意思，快速增肥最简单的方法是
首先不要增肥，你可以让体重增加，增加的全是肌肉，身体素质会提高的。身体的脂肪含量多了对身体有害无益。你可以进行有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉，1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用史瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮，就是在你在做哑铃大臂曲伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1、俯卧撑；2、卧推、3、在双杠上做臂屈伸；4、颈后单臂哑铃臂曲伸。在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。
科学健身，自然会拥有强壮的身体。用不了多长时间，你的体重就会增加，而且都是肌肉！
简单有效的方法，就是多吃蛋白质食物，比如牛奶，鸡蛋，肉。多睡觉少活动。能吃的时候就吃，这样就可以在短时间内增肥！
1、多吃增肥：身體較瘦的人要想增胖，最好增加膳食的摄入量；增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。並且進餐的次數也要增加，这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者长胖；
2、多消化增肥：很多人整天都在吃东西，就是不见长胖，这跟消化系统有关。如果脾胃不好，吃东西不消化，相应也不可能长胖。所以长期特瘦的人要想增肥，首先要调胃，最好看看中医，检查肠胃消化系统是否正常，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。 3、多睡增肥：其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，容易长胖。 4、适当运动保持健壮：特别是对于那些长時間不愛運動的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美。 5、保持良好的心態：正所謂心寬體胖嘛！！ 呵呵，你若能做到以上方面，快速增肥可望。
并不是每一个人都可以长胖的！ 因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统，3内分泌系统，4代谢因素，5因素其他，如营养饮食。 体重就如同银行存款一样，当摄取的热量没有办法超过需要的热量时，体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。生理上的因素营养师建议您寻求医师诊断，食量够不够的问题则需要营养师来帮您评估。
您可以在进食及摄取营养选择时，做为参考依据的几个方法：
1.均衡的饮食
可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。
2.养成良好的饮食习惯
定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。
3.改变进餐的程序
先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。
4.选择适度烹调的食物
选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。
紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。
如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！
还有吃了必胖的食物——
第一名：巧克力饼干
每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤
每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
第二名：巧克力棒
每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤
如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。
建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。
第三名：罐装果汁
每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤
明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。
建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。
第四名：普通可乐
每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤
可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。
增肥的相关知识
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出门在外也不愁还是不胖怎么办，增肥比减肥难啊_百度知道
还是不胖怎么办，增肥比减肥难啊
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这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过,现在突然胖了饮食习惯什么都没变过,唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜,猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验,不知是否对你也用样有效 我在告诉你一个快速增肥方法,我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!! 说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查,可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫,吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃珐孩粹绞诔悸达溪惮娄粘膜太簿吸收不行。这样的话,因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。 2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时,能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是,早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种,是白面包。中午是在公司吃由不得你,多喝点水抽烟的话就戒了吧!晚上在家吃就好办了烫点汤:猪骨汤,猪脚汤,猪肚汤,瘦肉汤也行,可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐,这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。 2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失,为此体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖 3.一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖,这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛,精神压力较小的生活状态形成的。当然也包括消化吸收能力强排泄功能较弱。主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的。调查表明,肥胖者通常都是在出现发胖的情形后才开始吃得少,但人体一旦肥胖之后即使少食也很难消除肥胖。这是由于我们的身体会在体内作自动的物质代谢平衡,会朝着原有脂肪形成的轨道去运行,调整已经被减少的食物更加合理的生成脂肪。所以不从根本上加以改变就无法摆脱肥胖的状态
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怎样让自己健康的胖起来？
1、少吃多餐，但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想吃的东西，以促进提高食欲 于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
4、让对你有益的饮食随处可见 除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
5、避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物 因为这类食物易令人产生饱腹感珐孩粹绞诔悸达溪惮娄而减少食物的摄入量。
6、必要时可补充适量的维生素和微量元素 或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
7、夜间进食不宜过多 否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
8、要注意控制脂肪的摄取 不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 。。
我们想瘦都瘦不了！你吃的一些什么呀！教教我们怎么减肥！
适量运动 多打坐 只要吃得香 睡得香 身体健 胖了好 瘦也好
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出门在外也不愁>> 瘦媳妇怕婆婆唠叨疯狂“增肥” 天天消夜顿顿吃肉
瘦媳妇怕婆婆唠叨疯狂“增肥” 天天消夜顿顿吃肉
来源： &&&&&&责任编辑：解冲&&
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内容提要：临近过年，汉阳区的洪女士为了“增肥”可是想尽了办法，而这一切只是为了回家过年时，婆婆能少唠叨点她的“骨感身材”。
　　每晚一定要消夜，餐餐菜里都有肉。临近过年，汉阳区的洪女士为了“增肥”可是想尽了办法，而这一切只是为了回家过年时，婆婆能少唠叨点她的“骨感身材”。
　　身高1.6米的洪女士，体重常年保持在40公斤到44公斤之间，再加上自己是个吃不胖的体质，骨感的身材向来都让朋友们“羡慕嫉妒恨”。可洪女士万万没想到自己引以为傲的体型不仅没得到婆婆的认可，反而成了婆婆唠叨的话题。
　　婆婆抱怨媳妇太瘦
　　洪女士说，还在和老公谈恋爱的时候，第一次见婆婆，原本以为自己的外形条件一定会让婆婆惊艳，没想到老太太开口第一句就是“太瘦了”。一开始洪女士也没多想，和老公顺利结了婚。没想到结婚一年来，婆婆就没有停过对这个瘦儿媳身材的抱怨。
　　太瘦身体不好，太瘦没福气，太瘦不好怀孕……婚后一直和婆婆住在一起的洪女士，越来越觉得婆婆这是在诅咒自己，和老公吵闹多次后，最终婆婆被老公以公公一个人在家没人照料送回了老家河南。可老太太并未停止对儿媳妇身材的抱怨，隔三差五通电话一定会说因为儿媳不好好吃饭，瘦得跟电线杆儿一样，所以一直怀不上孩子。
　　洪女士说，自己每年体检都很健康，现在不怀孩子也是和老公商量的结果，两人都还年轻应该以工作为重。洪女士不明白，现在都以瘦为美，老公也喜欢自己亭亭玉立的样子，自己没刻意减过肥，体质如此再加上工作忙，也胖不起来，虽然瘦但也没有达到病态的程度，可婆婆非说自己是故意的。
　　为“堵”婆婆的嘴被迫增肥
　　今年洪女士打算和老公回老家河南过年，想到平时打电话都要抱怨此事的婆婆，一心想过个安逸年的洪女士为了“堵住”婆婆的嘴，只能在年前想方设法拼命增肥。
　　一个月的时间，一向不爱吃肉的洪女士逼迫自己顿顿菜里要有肉，吃不下去的肥肉，就用水吞下去。每天晚上睡觉前，洪女士还会给自己下碗馄饨或者煮个面条，吃了就睡。洪女士说，这段时间真是能躺着就不坐着，能坐着就不站着，尽量少运动，囤肉。也不知是体质问题还是压力太大，越想增肥越是没见体重涨上来，年关工作特别忙碌的洪女士还瘦了两斤。
　　眼看着返乡的日子一天一天临近，洪女士在朋友圈上开始求助。有朋友建议她多穿几件毛衣和穿宽松的外套会看起来胖点，有朋友让她把头发刘海都扎起来显得脸大，甚至有朋友说晚上多喝水早上看起来会水肿。
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京ICP备号-1现在90斤，辞工后天天在家睡觉，男朋友又不给我出去工作，我很怕胖，想出去多走走，可是出去买菜都会担_百度知道
现在90斤，辞工后天天在家睡觉，男朋友又不给我出去工作，我很怕胖，想出去多走走，可是出去买菜都会担
在90斤，我该怎样摆脱束缚，辞工后天天在家睡觉。&#128545，想出去多走走，我很怕胖，真是受不了了;&#128545，男朋友又不给我出去工作，可是出去买菜都会担心
拥有自己的独立空间和经济！
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建议小哥工作做做，最靠谱，充实点。看你现状真是无聊，找点自己兴趣的事情做做？家附近找家健身房锻炼锻炼找了富二代吧 可以做全职太太
那你就出去找点轻松点的工作好了，酱紫你男友也不好意思不出去工作呢
他一直在工作，可是我不想要他养我
你劝劝他好了，女的还是出去工作好
要么你就跟她说你去只有女人的地方工作好了
= =这样的男人 你觉得好吗？完全不为你着想。根本不知道你想要什么样的生活。不过还是希望你能幸福。求采纳
等他把你睡腻了，你就可以卷铺盖走人了... 呵呵呵
离家出走就能想干嘛就干嘛
过一段时间就好！也就亲热那么几天！
在家正好健身
这种男友不值得你爱
男朋友不给找就自己找嘛。女生还是要有工作，不然时间长了，自己也懒惰了，他也嫌弃了。那就麻烦了
出去走走，
不会吧！这是“软禁”！不知道你男朋友是出於保护你，还是防备你？这看你去搞清楚了
你太漂亮了不放心
姐这样的生活～～～
这样的爱，结果后你更受不了
什么男朋友啊，
你太漂亮了，
健身发锻炼去
你的男朋友最棒啦
不明白继续问我
你太漂亮了怕没安全感
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