唉……休学不呢？_mallegebe吧_百度贴吧
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唉……休学不呢？
专业挂了一堆…年底语言考试也不知道通不通得过，两年前去医院诊断有重郁…大学开学那一天都严重得想死，就这样还是跌跌撞撞的过了两年…社交的恐惧也在不停加深……后来感觉在校都是在鞭笞精神，整天一个人傻乎乎的，课也不知道上的什么，作业不知道也不会问，甚至考试在哪都不知道，直到最近以为自己心态好了些，可以前也欠太多，这样下去会留级，多交一年4万的学费……所以年级主任都建议我休学这样不用多出一年学费了……
就带了一张银行卡，身份...
标题一定要危言耸听！ ...
失眠三年多了，现在估计...
我时间非常充裕处个能天...
别人休个学，办手续想理由都头疼……泥马我倒好官方都默许了……但是啊但是啊又是一年呢………再复学得泥马跟小我两岁的屁孩们一个班…心里难以接受不说……能适应得比现在好吗……本来也不喜欢现在的专业回来会喜欢吗…转了次班好不容易有点归属感又要走了……感觉像被乱丢的破抹布一样，唉，纠结纠结
总结下……休学：放松一年，干点爱干的事，重新打打基础，少出四万学费缺点：复学时是否更难以适应，难说是否会更加孤僻…同龄人都快毕业了……继续坚持：留级风险
或者不掉队，顺利大三
也许得到救赎或更加绝望……
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从行动上努力，于结果处随缘
心理导读：我们老是担心不好的事情发生在自己身上，却不知道事情发生都是有原因的。无论你是焦急兴奋还是沮丧，结果的好坏不决定于你的心情，决定于你之前的行为。 && &
&&无常，是佛法中经常用到的词语，不过没有想象中那么神秘。顾名思义，无常就是没有常态。更通俗的讲，一切都在变化 。&一切都是无常的。每个个体都只是变化中的某个状态。&一个喝茶的瓷杯很漂亮，打破之后呢？就是几块瓷片。形成瓷杯之前呢？就是一把泥土而已。&人最早就是精子和卵子的结合，到长大成人，像我们这样，好像还要活几十年，但谁保证明天不会有车祸？我们永远不知道，明天和意外，哪一个先来。&每一段感情，也都是一段过程。TA只是这个时间的状态下，是你的恋人；父母也只是在这几十年是你的父母。 无论长或是短，都只是一个状态的长短。&
如果你忧伤，你可以去想，这是无常的，没有人永远忧伤；如果你委屈，你也可以去想，这是无常的，没有人永远受委屈。这样我们能回归宁静和淡定。
事物如此，感情如此，工作也是如此。&在淘宝上创业，流量低时不要沮丧，因为这不会是常态，只要努力可以改变；流量高的时候不要过于兴奋，因为这不会是常态，需要做好各种准备。淘宝搜索也是变化的，每天的卖家的数据在变，用户的行为在变，淘宝的策略在变，时间在变，搜索排序结果也会随之而变，搜索亦是无常。&我们不会因为天气变化而焦躁不安，因为我们知道天气是无常的。当我们预期一切事物皆是无常时，或许我们内心会更宁静和淡定。
看到这里，或许有人说：照你的意思，一切都是无常，我们就不用努力了，等着变化就好了。&当然不是！把无常想像成一个巨大的方程式，里面有成千上万个变量，正是因为如此多的变量，导致无论事物还是情感，一切都是无常的。但在这些变量中，我们的言行，我们的努力，是这里面最重要的变量。
我们小心一些，瓷杯不会轻易打破；我们遵守交通规则，就能减少一些意外产生；我们多照顾父母身体，会让父母的状态延续更久；我们改变一些营销策略，可以慢慢走出流量低谷；我们做好产品和服务，可以让高流量延续。&影响淘宝店铺自然流量的变量有哪些？产品是否够有特点，包装是否有吸引人，信息是否准确完整，服务是否达到标准，经营是否足够诚信。这些都是我们可以去努力的变量。&我们常说&随缘&。随缘不是什么都不做等着以后发生任何事情，随缘也不是不看结果。 结果重要么？当然重要！不然我们奋斗也没有意义。但结果不是我们可以控制的，我们可以控制的是变量，也就是因。当我们在因上做了自己一切能做的事情，结果就已经确定了。无论你是焦急兴奋还是沮丧，结果的好坏不决定于你的心情，决定于你之前的行为。
有句话叫：菩萨畏因，众生畏果。我们都是众生，我们担心年底能否晋升，担心女朋友会不会离开自己，担心父母身体会不会有问题，担心店铺流量低&&众生只怕恶果，不知恶果起缘于恶因，菩萨有智慧，戒慎于初，没有恶因，哪来恶果。我们应该开始考虑更努力的工作，更多了解你女朋友，更关心父母身体帮他们检查，努力做好产品避免作弊行为&&.至于结果会如何，不是我们能决定的，不要做无谓的担心。&如果用一句话来概括这个道理：&
诸行无常，因上努力，果上随缘！
文/（微信：taobaoguijiaoqi） 原题《无常》&
心理延伸安全感测试：心理FM：趣味科学：
男女间有没有真正的友谊？
心理导读：这个问题见仁见智。但是我唯一肯定的是，再好的异性朋友，也一定会给彼此空间和尊重。不为彼此找麻烦，更不会过分打扰彼此的生活。 &&
&&我朋友Leon，双子男，身高188，外表白白净净，戴上眼镜看起来斯斯文文。&但他一张嘴，就是屎尿屁。比如：哎呦我要拉屎。再比如：等下我先放个屁。你如果问他，人生最爽的事情是什么。他会干脆地回答：拉屎。&没错，现实总是残酷，这个屎尿屁先生就是我的好友。而且我们认识有二十年了。&二十年前，我们还在读小学，他是我同桌。我们这一批80后大都是娇生惯养的独生子女，Leon也是。他最大的特点就是不会整理书桌，所以他的桌格里总是乱糟糟，本子和废纸混在一起，偶尔还有喝完的饮料包装纸盒、零食袋子、以及嚼过的泡泡糖和来路不明的食物碎屑。&那时候最讨厌的事情就是每两周一次的换座。每次换座的时候，因为Leon总是迟到，所以我不得不帮忙把他的桌格清理干净，然后让其他的同学搬过来。再把他的东西整理好，搬到另外一边去。每一次翻出他桌格里的垃圾，我都感觉到又恶心又有点尴尬。但是他从来不觉得不好意思，只是大大咧咧的笑着说：你都帮我搬好了啊？真是我的好同桌。&正因为如此，我便时常报复他。报复的方式就是当别的男女生在课桌上划分&三八线&的时候，我直接把他挤到角落。因为Leon打小就比其他孩子高，被我挤得太凶之后难免受不了，但又不知道如何反抗，压抑太久之后会突然爆发，用尽力气把我推开说，你再欺负我我就要告诉老师了啊！对于他的威胁，我从来都是充耳不闻。因为相处时间久了知道彼此的性子，他那种善良厚道的人不可能做出这种事情，所以我丝毫不惊。&慢慢的，我对Leon也有了友好的态度。于是两个人常常在课堂聊天，具体内容并不记得，但是一整堂课我们可以一分钟都不得闲地聊下去。因为如此，Leon被老师叫家长，次日来上课郑重其事对我说：我不能再和你聊天了，因为老师跟我妈说，如果我们两个再聊天就只能被换座。&我不出声，默许了。结果没憋到一堂课的时间，我们两个似乎就把这件事情给忘记了，故态复萌，狂说不已。如此不出一个礼拜，我和Leon果然被调开，结束了我们短暂的同桌生涯。&但是故事并没完，我们的人生轨迹也并没有从此分岔。&我和Leon成了好朋友。那时候男生女生并不在一起玩耍，所以我们是好朋友的证据，不过是圣诞节新年临近的时候彼此会送一张好看的贺卡。Leon会把我买来的所有卡片都强行翻看一遍，然后挑出他自己认为最喜欢的几张，是的，不是一张，是几张，然后对我说：我要这些！必须都给我！&对于这种幼稚的行为，我虽然心里不平，但是在他的软磨硬泡下最后也都默许了。因为我好面子，大家又好像是朋友，不给总说不过去。于是每年同一个节日，Leon都会在我这里得到好多张不同的卡片。&小学无风无浪，日子天高地远。那时候觉得六年的时间是如此的漫长，而我们日复一日，盼着假期，盼着长大，盼着快点过去。小学五年级的时候，Leon有一周没来上课，后来问同学才知道，他割了盲肠。六年级的时候，有一天发现他脚上打着石膏，一问才知道，小脚趾骨折。对于白白胖胖眼睛大大的Leon，这两幕我始终觉得太有喜感，好像他弱不禁风，比女生还要脆弱。&初中我们被分到不同的学校，联系的方式是写信。我们会不定期给彼此写些碎碎念的话，我家庭的变故，他在新学校的种种趣闻。偶尔周末的时候，他会来我的学校玩，见到我就很高兴地一个大拥抱。然后盯着我手腕上的黑色腕表说：CASIO哦？防水的哦？我要了。然后不由分说，摘了就戴自己手上。对此种行为，我虽心有不甘，最后也只能默许，谁让他是我哥们呢。&后来在信里，Leon的语气开始变得不太一样，慢慢的，他开始说自己喜欢的女孩子是像我一样的类型，硬朗的，嘻嘻哈哈的，不那么娇气的。他开始关心我，也常常会开导我。直至初中临近毕业我去做模特之前，突然收到他的一封信，里面说：我很担心，你做了模特就会嫌弃我，不要我了。你是我心中唯一的女孩。&我突然发现，也许有一些模糊的无法名状的情愫发生在青春期的Leon心里，让他有点困惑。而我还依然故我，保持着那份哥们的情义，并没有什么特别的变化。于是我不知如何回应，便把这封信收起来，没有回信。从此之后，我去了另一个城市，并切断了与Leon的信件往来。&两年以后，Leon读高三，我们又重新恢复了联系。时过境迁，彼此都心照不宣地不再提起旧事，那段因为青春期的激素作祟而初初萌发的好感没有破土而出，我们的友谊依旧坚挺。只是，这是一个需要去重新联结的过程。我们和一大群人一起出去吃饭，逛街，看流星雨。Leon依然小学时候的赖皮作风，见到我就说：请我吃冷饮。于是，常常在商业城下面的冷饮铺，请他吃冰。他过生日的时候，送他公仔和细细碎碎的礼物。到了大学，他与我的对白改成：请我吃饭，我要吃烤肉。于是仗义地请他吃饭。生日的时候，送他香水和一大捧粉红玫瑰。那是我第一次送花给一个男生。&我和Leon一直都是这样的奇特，他似女生，我似男生。&毕业后Leon来了北京工作，第一晚借宿在我的出租屋里。恰逢我失恋，他撑着听我念叨了一整夜也不说困，挨到凌晨四点实在撑不住，在我的念经声中沉沉睡去。那一天，我带他吃遍地安门大街的小吃，他一屁股坐断了我出租屋的床板。&因为都在北京，偶尔会打电话给他，让他周末来家里吃饭。他会怀疑地问：你做的东西，能吃吗？但是来了之后，把一桌菜吃得一干二净。Leon一直没有改的，是他极其贱人的特点，常常早上7点，电话响起来，接起来是他。他在电话那边哈哈哈地狂笑一通，然后说：醒了吗醒了吗？确定醒了吗？醒了就好，我就是骚扰你一下，让你睡不成。&Leon高中的时候，家庭发生过变故。那是他无比平顺的人生经历的第一次打击，可惜那时候我与他刚刚重新联系，错过了最重要的阶段，为此一直觉得愧疚。再见他，瘦了非常多，和我在酒吧聊天，他一五一十地把事情说给我听，我无比心疼，当着他的面流下泪来。我失恋的时候，打过一次电话给他。他陪我聊了整整一个上午，讲到电话没电了，再充上电打过来。&所以，我和Leon，更像亲人。他去美国之前，我们常常吃过晚饭之后相约一起去河边散步，彼此讲着关于感情，关于梦想，关于未来的各种。那时候我有一个叔叔好奇怪的问：Leon这个男孩子很优秀，你们又都是单身，为什么不在一起？我笑着说：因为我们之间没有爱情的火花，只有友情。大家太熟，熟到像亲人。&我十分清楚的知道自己与Leon的不同，我们并不适合。所以我们可以做很久很久的朋友，却无法成为情人。大家有伴侣的时候，都会很懂得分寸，很为对方考虑，不打扰彼此的生活。出去玩，也都是坦坦荡荡的，常常是一大群人一起。只有两个人的时候，他会肆无忌惮地说：请我吃饭。一起坐下来吃饭，会聊天，也会争论，会说很多看似有意义的话题，但是最终都会不了了之。&他刚去美国的时候，我怕他不适应新的环境，每天早上醒来就开着视频跟他聊天，对他说话，也并不说什么特别的，只是像平时聊天一样，说些有的没的，直到他去睡觉才关了电脑。这样持续了一段时间，等他逐渐适应了，才慢慢减少联络。从内心里，我只是希望他好。&后来，他在美国交了女朋友。而我嫁到了新加坡。&号，这一天的寓意是：爱你一生一世。他跟女友求婚，女友答应的那一刻，Leon在求婚现场哭得泣不成声。我笑他，还是那么像孩子，还是那么脆弱。后来看他PO结婚照到朋友圈，胖了，头发长了，还是戴着眼镜，笑得傻极了。&常常有人问我，你说，这个世界上男女间到底有没有真正的友谊？&关于这个问题，真的是见仁见智。但是我唯一肯定的是，再好的异性朋友，也一定会给彼此空间和尊重。不为彼此找麻烦，更不会过分打扰彼此的生活。会默默的支持对方，有事情的时候，会站出来。并为彼此的幸福，而感到深深的高兴。&谨以此文送给远在美国的Leon，顺祝你我友谊地久天长。&文/& & &原题《我与Leon》
内卷化效应：比你优秀的人都在努力
心理导读：内卷化效应，就是长期从事一项相同的工作，并且保持在一定的层面，没有任何变化和改观，这种行为通常是一种自我懈怠，自我消耗。一句话送给现在所有追梦的年轻人：比你优秀的人都在努力，你还有什么理由浑浑噩噩？ &&&
&&今天和杂志编辑老张一起喝茶，谈到一个名词，叫做&内卷化效益&，我比较孤陋寡闻，所以洗耳恭听，也顺便长长见识，在这里和大家分享一下。一起学习学习。&首先，什么是&内卷化&？就像我们平常吃的卷心菜向内生长，不易长大，经济角度称之为过密化。譬如小麦以前一亩地下4到5公斤种子，现在技术可以下10到20斤左右，这叫密植。密植恰当庄稼就长的饱满，密植过了的话庄稼反而会长得弱，甚至出现&倒伏&现象。因此内卷化就是指那些表面看来有发展，而实际没有发展的现象。&内卷化效应，是由美国人类文化学家利福德&盖尔茨提出的。20世纪60年代末利福德&盖尔茨曾经在位于印度尼西亚第四大岛爪哇岛上生活过，这座岛屿四面环海，风景秀丽，降雨充沛，气候适中，草木一年四季长青，岛上物产丰富，天然生长有咖啡，茶叶，烟草，甘蔗，椰子等。环境虽然美丽，但是作为人类文化学家的利福德-盖尔茨却无心观赏这些，他过腻了简单而重复，单调而乏味的原始农耕生活。利福德-盖尔茨的生活既没有任何改观，也没有进步，于是利福德-盖尔茨称这种现象为&内卷化&。&后来，人们把这一概念引用到经济学中，称之为&内卷化效应&，内卷化效应意思就是，长期从事一项相同的工作，并且保持在一定的层面，没有任何变化和改观，这种行为通常是一种自我懈怠，自我消耗的事情。现在社会各个角落，都存在&内卷化&的现象。&
那么如何避免内卷化效应发生在自己身上呢？
首先，树立正确的价值观和思想观。有的人，之所以安逸于现实生活，不求上进，乃是源于自己内心没有强大的动力，他认为自己没有狂想症，也不具备创造更大价值的能力。&其实，人不到死的那一天都不能盖棺定论。别人不能对你下这样的结论，自己也不能下这样的结论，聋子可以创造出世界上最美妙的音乐，瞎子的二泉映月可以深入每个人的内心深处，残疾人可以驰骋在体育沙场，奋力拼搏，最后也都取得了令人瞩目的成绩吗？&问题是，我们能否把人生看开看透吗，自己不能从事的事情自己感觉不可能完成的任务，也许只有尝试之后才知道结果。总而言之一句话，这样的人缺少奋斗的力量和信心，听天由命，相信命运石他们的人生信条，其他对于他来说都是微不足道的。&
其次，要想法改变现实的处境。也许产生内卷化的原因有一些客观条件，比如没有学历，没有技术，也没有深厚的背景，但似乎这些都不是问题所在。自己学历不高可以去进修，没有技术可以去学一些自己感兴趣的技术，培养一些学习新知识接受新事物的习惯。水滴石穿，日久见功夫，这些都告诉我们一个真实的道理，人不是永远的同一个人。孔子看见水说：&逝者如斯夫&连水都不是昨天的水了，那么作为有生命价值，有思维的人类又有什么不可以改变的呢？&
最后，内卷化通常情况下是一种自甘堕落。比如一个小偷，他本来天性没有偷窃之心，但长时间以偷窃为生，养成了偷窃的习惯，这种恶习久而久之在心中生根发芽。当他被公安局转进去有放出来的时候，过不了多久他又会走上偷窃的道路，他以为自己就这样了，还能干什么，偷窃就偷窃吧，恶习造成了他屡教不改。&其实很多具有内卷化心态的人和这个小偷的习惯差不多，养成了目前的生活习惯，这种习惯他也没打算改正。既然习惯是靠培养而成的，那么也说明习惯也可以通过人为的，有意识的行为加以改正，这是不争之论，放之四海而皆准的真理。&今天的社会，处于高速发展，紧张的竞争之中，我们面临来自多方面的生存压力和挑战，因此对于一个人而言，克服自己内心的内卷化心态是十分必要的，只有如此你的生活才会变得更加美好，你的前途才会更加光明。如果一个人想检测一下自己是否有了内卷化心态，那么做一下下面这几个问题就知道了。&1，你是否毕业7、8年了还在同一个岗位上，薪酬职位没有太大的变化？&2，你的生活没有改观，每天都是两点一线的行程安排，周而复始？&3，你的心态是否习惯与目前的生活状态，也不想有更大的改变，或者说都到了一定年龄了，这一辈子虽然有梦，但是想靠下一代去完？&4，你和十年前，相同出身，境况相似的同学朋友相比较，是进步了还是原地不动？&5，承认自己就这么大出息，再也没有施展才能的空间了？&假入你的回答都是肯定的话，表明你已经是一个具有内卷化心态的人了，这个时候你要是当规划自己的职业生涯，以及转变生活态度了。&这个世界无论有没有上帝，都只有靠你自己才能改变。&我认为每一代人都有他们自己时代的精神文化与生活方式，但大部分还是受社会及家庭教育的影响，并会发生太大的变化，就像当初大家都在打击批评80后一样，但现在经过实践证明80后并不差，相反成为了各行各业的精英。同样很快又该由90后来担当大任了，所以大家会把目光转移到90后身上，只有经过实践才会知道90后是否能担当起重任。&一句话送给现在所有追梦的年轻人：比你优秀的人都在努力，你还有什么理由浑浑噩噩。
文/ 来源：i 黑马&
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不要累死你的爱
心理导读：爱一个人，多像为他准备一个旅行的背包啊！要考虑他的需要，为他准备足够的东西，又得小心背包太重，重得他背不起来；为了走远，他甚至得一路扔，扔掉你的爱。 &&&
&&（一）&在出境大厅里看见一对情侣抱着痛哭，男孩子都排到验关了，却又回头，冲了过去，搂着女朋友哭。&好不容易，出了关，还看见他隔着玻璃对着女孩子喊：&求求你！别哭了！你再哭，我就不走了。&&接着是手提行李检查，见他一个劲儿地擦眼泪，差点把照相机忘在检查站。&上飞机，居然那么巧，他就坐在我旁边。&他不哭了，可是眼睛还有点红。睁着红红的双眼，跟空乘小姐要了杯饮料，又要了一包坚果，不断往嘴里送，还一个劲儿地朝机窗外张望。大概想再看爱人一眼。&飞机起飞了，是进餐时间，他居然要了两次香槟，把东西吃得一干二净。&&你的胃口真好。&空乘小姐幽了他一默。&&是啊！&男孩子居然笑嘻嘻地答，&还有没有？我还能吃。&&我也对他一笑：&刚才在机场，看你挺激动，依依不舍，是未婚妻？&&&噢！&他脸红了一下，&是女朋友。不好意思，被你看见了。&&&好点了吗？&我关心地问。&他居然哈哈一笑：&好太多了！&隔了几秒钟，又耸耸肩，&哎呀！爱得累死了，走的时候是伤心、是舍不下，但是真走了，倒好像放下个大包袱，从没这么轻松过。&&（二）&&我最恨人请客，尤其是恨那种不但请我，还派车准时来接我的人。&一个商界的大老板对我说。&&天哪！你真没良心。&&&是啊！我也知道，我是不知好歹，没良心！可是没办法。&他摊摊手，&那些人以为他们是对我好，哪儿知道，反而增加我的心理负担。&&&为什么？&我问他。&&因为平常我就算自己告诉自己可以准时五点半下班，可是看看这个摸摸那个，一拖就是六点半，如果事情还没弄完，就再往下拖，反正老婆孩子可以先吃。但是，&他眼一瞪， &朋友约就不成啦！尤其车在外面等，就算他说不急，可我心里急啊！结果死命赶，一堆事没弄完，整个晚上心都不安。所以，我常一边赶，一边骂那些热情的朋友：有一天，我出了错，垮了，全是你们害的！&&（三）&《压力好大，移民少年六度自杀》，报上好大的标题。&内容是台中市一个17岁少年，全家移民美国，父母工作辛苦，动不动就对儿子说：&我们都是为了你。&有时候父母忙累了，为晚上吃什么吵架，他息事宁人，就提议干脆吃麦当劳。可是吃完麦当劳，父母又要说：&都是为了你，我们才吃麦当劳，你还有什么不满意的？&&这孩子实在受不了了。六度想自杀，有一次已经走到铁轨旁边，才被母亲拦下，并且趁暑假把他送回台北就医。&看这新闻，我心想，怎么看医生？医生又能怎么说呢？真正有问题的不是这孩子，是孩子的父母啊！&多年前，台北成立了&青少年免费咨询中心&，好多像这样有问题，要自杀的孩子，都由父母陪着来跟我&聊聊&。&我带着孩子在里面谈，做父母的在外面等。&谈完，走出去，孩子原本已经轻松的眼神，碰上那焦躁的父母，立刻又变得不安。&&我们这么疼他、听他的！&&他真是没良心！&&他也不想想父母为他花了多少钱&&&&我们太爱他了，把心都挖给他了&&&&几乎每个孩子的父母，都在那&沉得像铅块&的眼神下，说出这些句子。&他们岂知道，如果他的孩子就要溺水，他们的这些话，也正像铅块，只可能让孩子沉得更快。&（四）&
这世上最重的是什么？
不是金，也不是银，是爱！&爱是只能付出，不能问的。最伟大的爱，甚至在付出的时候，都应当避免让对方感觉，免得增加对方的负担。&爱一个人，多像为他准备一个旅行的背包啊！要考虑他的需要，为他准备足够的东西，又得小心背包太重，重得他背不起来；就算他背得起来，也走不远。&为了走远，他甚至得一路扔，扔掉你的爱。&想起飞机上那个男孩子的话：&爱得累死了&&真走了，倒好像放下个大包袱&&&&于是，我想到一句意味深长的话：&不要累死你的爱！&&文/&
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过去的都是假，留下的才是真
心理导读：生气会过去，情绪低落会过去，困难也都会过去。而生活还要继续。但在我们生气、情绪低落、解决困难的过程中，留下了什么？过去的都是假，留下的才是真。 &&&
&&朋友屈田看了周星驰的《西游》后在微信朋友圈中大为赞赏，说拍的很好，并提到借假修真。我没有看西游，但对借假修真之前就有一些思考，这里分享出来，和大家交流。&借假修真，看上去有点玄乎的词语，顾名思义，就是在借着做一些事情(事物)，来提升另外一种能力。前者称为假，后者称为真。&什么是假什么是真？佛学中讲，身体是假，佛道是真。身体从无到有，又从有到无，只不过区区几十年，貌似身体确实不真。有人问稻盛和夫(日本最伟大的企业家，创办了两家企业进入世界500强）：你活着的目的是什么？稻盛和夫说：不断的修炼，让自己有一个更崇高的灵魂去迎接死亡。稻盛和夫是在用生命来修灵魂，因为他相信，身体已死而灵魂却会进入下一个轮回。&已故的圣严法师在有一段关于逆行菩萨的话说得特别好：&
凡是打击你、压迫你、刺激你、欺负侮辱你的人，使你爬不起来的人，都可能是逆行的菩萨。不要认为刺激你的人是仇人，压迫你的人是冤家。因为坚强的意志力，往往是从磨练中培养出来的，我们的体能、智能、心力、毅力均要靠艰苦的经验来锻练，不要因逆境的挫折而灰心丧志。
我们的生活不是如此么? 年龄越大，越来越体会到什么是&家家有本难念的经&；年龄越大，越来越体会到生活的压力，工作的压力。生活本质是一个困难接着一个困难，我们生活在世上，也就是解决一个困难，然后再去解决下一个困难。在解决这些困难的过程中，我们的能力得到锻炼，我们的性格得到磨砺，我们的心性得到提升。这也是借假修真。
规律很有意思，当我们不明白规律的时候，偶尔会无意识的遵循这些规律。一旦我们掌握了这些规律，就会很好的利用这些规律。同样，当我们明白了借假修真的道理，这个道理也能为我们所用。&生气时，试着观察自己，我因为什么生气，我如何才能不生气？情绪低落时，试着观察自己，我因为什么情绪低落，我如何才能不低落？遇到困难，试着观察自己，我面对困难的心态如何，我在担心害怕什么？生气会过去，情绪低落会过去，困难也都会过去。而生活还要继续。但在我们生气、情绪低落、解决困难的过程中，留下了什么？过去的都是假，留下的才是真。
借假修真，个人是如此，生活是如此，工作是如此，公司也是如此。&我们每个人都觉得现在的项目很重要，但你想想去年这个时候你在做什么项目？半年前你在做什么项目？肯定很多人都忘记了，至少我需要想好久才能回忆起来。你或许会问，你这么说，公司的项目都不重要？项目的成败当然很重要，但绝大部分项目的重要程度，远远比我们想像中的低得多。对于公司来说，项目是假，员工能力的成长，组织能力的提升才是真。&马云说：阿里巴巴要成为102年的公司。如何才能成为102年的公司?公司要活102年，不是某个项目做的成功与否能决定的，决定这个公司活多长时间的因素，在于组成这个公司的人能力是否足够强大。只要人的能力得到提升，就算有一两个项目失败，终究会有成功的项目让公司继续成长。&很多公司看年度业绩，看年销售额，看市场份额，这些本来就是应该的，但很多大公司遇到危机轰然倒塌，又是为什么？可能的原因之一是太看重&假&，而忽略了&真&。忘记了公司产品创新能力的提升，忘记了服务客户能力的提升，忘记了内部的组织能力的提升，或许这些才是&真&，这些才是真正让公司继续活下去和成长的能力。&
人生也好，公司也罢，&凡所有相，皆是虚妄&。或许我们可以通过这些虚妄(假)，来修炼我们希望修炼的能力(真)。
文/鬼脚七（微信：taobaoguijiaoqi）&
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自控力：别把赌注压在明天
心理导读：我们早已习惯了向明天赊账，总以为未来的自己可以改掉今日的恶习，把赌注都压在了明天。可未来的事情谁又能确定呢？怎样才是真实的你呢？ &&&
&&有这么一个朋友，打心底里羡慕他。他并非有钱有名。羡慕的是他的生活方式或者说是他自我管理的方式。拥有规律的作息时间，每个月阅读几本有意义的书，看几部不错的电影。即使工作了也坚持每周去几次图书馆自习。坚持闲下来就跑步，游泳，做些有氧运动。一切会让我感到压力的事情在他看来如此轻松。&我承认我看到了我们之间的差距，且能看到如此往后我们差距会越来越大。不出所料，他很快得到了升职的机会，一切似乎都在他的计划当中。生活始终安排的井井有条，他才是生活的大赢家。为什么讲这么一个人，因为在遇到他以后我一直在思考，思考我们的差距在哪里。或者说，人与人之间的差距在哪里？
我相信存在着这么一类人，他总是由于拖延把自己搞的焦头烂额，留下了一堆需要处理但是又不想立马开工的工作；嚷着要减肥却一直没有什么措施，或者已经有措施却没有坚持下去，直到再次站在电子秤上时又一遍怀疑秤是不是坏了；控制不住自己面对着电脑，可怕的是你忙了一个上午其实什么都没做，更可怕的是你只是不停的刷了F5。这就是&你&。没有人比你更了解你自己。你认为只是偶尔控制不住你自己的行为。之所以要提到这么一类人，因为我就是其中的一员。比起之前的那个朋友，我想差距就一目了然了。&如果你和我一样被这些问题所困扰。好了，你可以阅读《自控力》了，相信这本书会给你一个很好的解释。&说实话，拿到这本书的时候，发现自己已经连着三天，或者四天还是五天没有背英语单词了。之所以记不清究竟是多少天了，因为被一种叫&选择性遗忘&的理由来逃避自我纠结。&相信大多数人都有这样的感受。你已经不想去思考自己究竟有多少事情是一拖再拖的了，当然，到最后你还是要硬着头皮不得不做直面的勇士。&因为一度受不了自己的拖延，尝试各种方法。列清单，写规划，看有关拖延方面的心理学书，内心的煎熬始终无法躲避，就差没去找心理医生谈谈这个问题，最后依旧还是力不从心。总是自嘲已是拖延症晚期患者，所以初抱此书时好似看到一剂救命良药。现在回过头来看看，但凡寄希望于他物他人者其实一开始就放弃了自控的权利与义务。&所以这本书与其说是良药倒不如说是医生给你的诊断书，让你从根源找到病灶。以前我们总在寻找改正提高自制力的方法却忽视了我们为什么会变得这样。&这是一门涉及心理学，生理学甚至经济学的课程，它完全可以针对你的问题给你很好的解释。本书作者为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做&意志力科学&的课程，参与过这门课程的人称其能够&改变一生&。暂且不论这门课程是否真的能够改变你的一生，我倒相信较好的自控力真的可以给你带来一个全新的生活。&为什么会变成这样？曾经一直以为自控力不足紧紧只是心理问题的一种。这本书读完后才新奇的发现，原来自控力不足与生理学也有一定的关联。于是，我开始剖析过往的生活习惯。&我总是熬夜，每天睡眠不足六小时。给自己解释说是睡不着，其实身体已经很疲惫了，可是手就是忍不住的刷屏或者刷手机。第二天醒来时我开始掐指算我睡了多久。不足六个小时的睡眠时间让我在新的一天的开始之时就充满了罪恶感。以后不能再这样了，这样我会向心脏猝死的年轻一族又靠近一步。新的一夜又来临之时，早上说的话又都见鬼去了。我猜我不是一个人在战斗，看到这里的你也一定有同感。长久的睡眠不足导致身体和大脑无法正常吸收葡萄糖，而葡萄糖是储备能量的重要方式，然而自控力是需要消耗一定的脑力，所以后果可想而知。&又好比，在书里了解了多巴胺对我们生活的影响。多巴胺让我们产生渴望，欲望。过度的压力会让我们产生应急反应，会让我们释放压力荷尔蒙，同样会提高多巴胺神经元的兴奋度，最终导致诱惑更具有诱惑力。这也不难解释为什么很多人压力大时会想做一些平时我们本可以抵御的事情。好吧，多吃一块巧克力，巧克力可以缓解压力。好吧，再逛逛淘宝，又忍不住下了一单。&当然，这些都归咎于一个很好的理由。我们仅仅只是为了缓解压力。等到你冷静下来后，你又会陷入新一轮的压力与自责。看到了吧，这就是陷阱。&大多数闲暇时间，自己更像是自寻电击感受刺激的小白鼠一样，不竭地追求着渴望的快乐，其实追求的并非是&快乐&，而是追逐快乐中的渴望，而是体内的多巴胺让自己停不下电击鼠标的手。打开邮箱，我们渴望新邮件，刷新，我们渴望下一秒收到一些惊喜。于是我们一点点被渴望所侵蚀。由此可见，我们并非只是与心理做斗争，生理因素也是我们的敌人。&对于作者所说的锻炼是提高自控力的良药，我表示深受其益。一段时间，我试图用慢跑来缓解压力。好吧，说白了，我是为了减肥。可是坚持一段时间的慢跑训练后，我发现了其中深藏的奥秘。那就是慢跑之于我，更多的是一场&心理锻炼&。记得看村上春树的《当我谈跑步时，我谈什么》中，他描述了自己跑步时的心理感受。我也开始关注慢跑时自己的情绪变化。在一次次呼吸中，更加坚定一些决定。全身放松的感觉以及在跑道上不停的追逐让自己变得更理智。&这本书同时指出了大多数人一直存在的误区。&每个人都有放纵自己的时候，不要对自己太苛刻。&这是一反我往常的思考模式。可事实就是如此，我们要学着原谅自己。原谅自己因自控力缺失犯下的错，将因此引发的压力降到最低。某种程度上讲，其实避免了一个恶性循环的发生&&放纵后悔到更严重的放纵。不得不承认，这本书总有给我惊喜，让我诧异的地方。&自古以来，我们说非黑即白。黑与白代表事物的两端。如此也有了性善论与性恶论之说。可是为什么说的如此绝对呢？一个人有了邪念，我们便说他恶。由此以来当自己有了邪念时，会羞愧，精神会受到折磨，更可能陷入一种不能自拔的危险境地。可是为什么我们就不能直视生活中的黑呢？为什么一定要自欺欺人呢？无论黑与白，我们正视自己，了解自己，接受自己。弄清自己的欲望，时刻记住自己真正想要的是什么。只有如此我们才能自救。自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。&如书中所说&一边肩头的天使在对你轻声呢喃，另一边肩头的魔鬼则不断的压迫你。&你要做的便是，直视了解他们，且掠为己用。看似与宗教有一定的相似之处。无论你对与错，时常自省。认清你所犯下的过错。直视它，才会让你下一次犯错前有心理准备去抵御。书中给出了一些类似&恐惧管理&&延时十分钟&等自我管理方法还是比较有实际意义的。&我们早已习惯了向明天赊账，总以为未来的自己可以改掉今日的恶习，把赌注都压在了明天。可未来的事情谁又能确定呢？怎样才是真实的你呢？可能放下这本书，日子还是浑浑噩噩过下去，依旧是早上起不来，晚上睡不着。依旧秉承及时行乐的一贯作风。别怕，暂且是看不出什么的，那就再过些年吧。&记住，你不是一个人在战斗，再过几年，你且看他，你且看你。&文/ & & & &原题《一个拖延者的自我救赎》&
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