总是感觉背后有人看着我 我在燃烧,什么心理啊?怎...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-13 04:07 标签： 看着我 我在燃烧
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来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-04-19&&友情提示：【来访者提问】男，27岁，本科，毕业3年多。不知道从何时起，上班时候，只要坐在别人前面，心里就有一股巨大的恐惧感，别人用恶毒的眼神看着自己，并且会说我坏话。不止后面，连眼神看不到的侧面，也是我恐怖的区域，我害怕领导突然来到面前，看到我害怕而心神不宁痛苦的样子会让我丢掉工作，也害怕同事突然来到我面前，看到我眼神迷离，走神木讷的样子会瞧不起我，因为我是个完美主义者，但是自己心里却又真正有事，不能装作很健康的样子，心里有事，装也装不像，越想装，结果只会是心事越重。所以现在就形成了恶性循环了，随便到一个新地方去都害怕坐前面，在公交车上也对坐我后面的所有人害怕至极，怕别人看到我心里有事的样子,而我一直觉得自己心里因为几年前的高考巨大的失败的打击的伤口没有完全好，形成了心里隐疾，所以害怕被人看到，但是越怕被人看到，心里就越害怕，最后怕到快失控，感觉自己大汉淋漓，就差点快疯掉，我也提醒自己没有什么，要镇定，为了自己的形象，一定要镇静，但是就是控制不住自己，这是不是因为我高考的失败，自己感觉自己形象在老同学心中跌入谷底的那种恐怖的延续呢？（因为我高中转过2次学，应届高考我差10分上一本，所以转到一所本市最好的高中，在那里最好的补习班里的火箭班补习，在入学成绩里我只排倒数第几名，在这个班里，我体会到了人生十几年从未体会过的痛苦，以前都是成绩好的乖学生，什么题都是我会做，别人不会做，现在是别人都会做的题，我不会做，尽管我万分努力，但是通过不到一年的努力，成绩还是不见起色，因为这个班平时做的事就是练习难题，以求压中高考考卷中的题，所以我就在快一年的时间里，受尽失败，题别人很轻松就解决，而我却很多做不来，我十多年的信心，就通过这一年的时间彻底被击败了，我不到不接受我是个差生，我是个笨蛋的事实。而我在我以前的同学朋友中，一直都是尖子生，当高考成绩出来后，看到别人都比我高100分以上时，甚至不如我应届的分高，我人生以来第一次奔溃了，精神奔溃了，我更不知道如何去面对以前的同学朋友，如何去面对父母，后来又因为选择学校的事和母亲闹矛盾，我们现在都还很僵，我觉得在我奔溃的那段时间，她没有安慰我，反而她觉得完成了一件事，对我关心疏忽了很多，我当时甚至在入学时在学校里奔溃般的大哭告诉她这些年的痛苦，但是不知道她为什么当时很冷淡的对我，让我最后一丝希望寄托也没有了，所以现在我心里还有点恨她，她的关怀本事我失败后的最后一丝寄托，但是她却没有关心好我，所以现在我就是这些综合遗留问题的表现者，一没有信心面对工作，二没有希望面对生活，不知道生活到底是为了什么。还请老师细细看后给一个在苦海遨游几年了的我一点指导。谢谢【】-热心网友回复：楼主你好！看了你对自己问题症状的描述，感觉你这样与你的家庭及成长经历有关系！建议你去做。【咨询中国网】-热心网友回复：朋友，你好！虽然你现在的情况可能是之前的经历造成的，但我们也可以从现在开始面对、解决它。每当出现恐惧时，我们需要问问自己，害怕的是什么，是自己的保护空间被闯入了、还是别人看到自己表情不自然、看到自己的不足等等。了解担心的具体事情后，改变就变得相对容易了。然后再看看我们是否高估了担心的事情发生的可能性、或者高估了后果的严重性，尝试着更加理性客观地看待问题。接着，我们可以尝试着一步步面对自己的害怕对象，慢慢了解到它并不可怕，渐渐地就会有了。当然，在这个过程中我们会很，但是要容纳这种紧张的、跟他们共存，然后我们会发现，紧张情绪慢慢会消失。希望对你有所帮助！【咨询中国网】-热心网友回复：强迫症如何完全康复，请查阅以下文章http://www/Article/Details/6290/0友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河南-信阳 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：1046次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&情绪疏导压力调节|夫妻关系|子女教育|性心理行为障碍|恐怖焦虑疑病抑郁|失眠神经衰弱|疑难心理问题最近上线时间：6分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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我也不知道
CopyRight ,版权所有你的情况属于“被害妄想症”，是心理问题的一种现象。当然，如果不是对自己的生活造成一定的影响，出现导致生活、工作不能正常运作的状态。还是建议自我调整的好。如果自身无法调节，建议再寻求心理医生帮助恢复。
首先，你主要还是缺乏对其他人的基本信赖，而导致系统化之妄想。你的性格应该很敏感、容易猜忌，以自我享乐为目的？如果是，尽量改变自己，多一点信任别人，也是给自己多一点快乐的理由。你说呢？
注重培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节：比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。另外找专业心理咨询师做心理咨询是有效的解决方法，心理咨询师会针对你个人的情况做出各种解决方案。被害妄想是妄想症中最常见的一种。患者往往处于恐惧状态，没有安全感，感觉遭人暗算，被人追杀、诬陷，财产被劫等。发生妄想症的人，往往可能会有着特殊的性格缺陷，如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。这常童年时期受过某些刺激，比如缺乏母爱，缺乏与人建立良好的人际关系等有关。被害妄想症也是强迫症的一种，但更倾向是精神分裂症的前兆。所以，尽量做好自我调整。
祝：健康快乐！
110.18.87.*
我老觉得有人要害我
谢谢，你不觉得你在重复我的提问和别人的回答，以及复制粘贴吗？
呵呵。没有那么夸张吧。
125.34.177.*
说的不错。
没有那么严重。
110.18.87.*
我觉得就是
因为我老觉得有人要害我
不是，完全相反。
谢谢你的帮助。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
是一种心理问题.
就象小便时总感觉有人看自己一样的道理.
主要是因为青少年时期交流过少导致的心理病, 会长期影响你的.
你这样的人应该很容易怯场的.
一般纳税人和小规模纳税人出口都免税，一般纳税人免税17％并退税（进项税13％），小规模纳税人免税（6％）不退税，上述一般纳税人和小规模纳税人都指有出口经营权。
控制情绪的有效方法
当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好...
答: 我妈生我的时候整整十个月,我也好谈定哦,哈哈
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洗头，洗脸总是感觉后面有人是怎么回事？
我洗头，洗脸总是感觉后面有人但不是感觉有鬼，这是怎么回事？希望懂这方面心理知识的人解答下！感谢！
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你看恐怖片看多了吧
大家有谁也有这种状况的可以留个言
缺乏安全感导致过分警觉。
我洗头，洗脸总是感觉后面有人但不是感觉有鬼，这是怎么回事？希望懂这方面心理知识的人解答下！感谢！
对周围很警惕
说得我手机都扔掉了……
大家有谁懂得解释下，谢了
我也是，问下lz神经衰弱吗
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我百度也搜不到合理的答案，求解！！！
因为你后面确实有人
我还对声音很敏感，小声音都会听的清楚，这和疑心病有关吗？有谁懂得，有谁和我有类似情况的说说
我还对声音敏感，一点小声音都会觉得是人在外面
我之前也有一段时间会这样，后来又好了，我是无神论者，不是世上有鬼而是心里有鬼。LZ应该是缺乏安全感吧
简直可怕，
和lz一样的感觉
看鬼片看多了，我以前就看这么想，其实没有什么，自己不特意关注就好，，
楼主写的太精彩了，看了半天，差点忘了我是来水经验的。
心理作用，洗脸洗头的时候可以想想别的事，可以想想一会洗完了做啥，时间长了就不会感觉了啊
缺乏自信吧
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初中时候大家后很顽皮，经常互相搞鬼...初一时候的一天，我在上厕所呢，被同学从背后吓了一跳T_T...从此...从此就有心理阴影，站在小便池感觉后面有人的话就尿不出来了...可耻地匿了...
那你干脆上女厕好了··
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