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常感冒、免疫力低？可能是白细胞低了
头晕脑热、四肢无力？还经常四肢酸软？哦，那你肯定是免疫力差，白细胞低了，赶快补充白细胞吧？啊，白细胞低是怎么回事？不知道白细胞低吃什么？那就请往下看吧!
　　你是不是经常会感觉头晕、乏力、四肢酸软、食欲减退、经常感冒生病等，尤其是中老年人和经常做放疗化疗的人群，时常会感觉自己身体很差，这也不舒服那也不舒服。我们通常会想到这是免疫力低惹的祸，但免疫力究竟又是个什么东西啦？相信很多人都还不知道吧！
　　要知道人体的免疫主要由人体内的白细胞负责的。白细胞又称白血球，是血液中的一类细胞，白细胞通常又被称为免疫细胞，所以白细胞的减少会使人体的免疫能力下降。另外，白细胞减少除了上述说的症状外，还有些人会出现反复口腔溃疡、肺部感染或泌尿系统感染等。另外，伤寒、感冒会反促使白细胞的进一步减少，当白血球严重缺乏的，身体会极度虚弱、甚至死亡。所以，人们一定不要忽略白细胞减少的问题。
　　白细胞低吃什么？我们可以通过多吃以下这些食物，来达到提升白细胞的作用。
　　蜂王浆 具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道称，一位70多岁的老妇，因乳腺癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000/毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000/毫升。
　　黄芪 有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最。《本经逢原》中有记载：&黄芪能补五脏诸虚&。《日华子本草》中也说它有&助气壮筋骨，长肉补血&。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有医学家创立了&补气升白汤&，即从补气入手来达到升高白细胞的目的。为补气之最，故白细胞减少者宜食之。
　　大枣 有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，可多食。
　　党参 有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔子连续服用后，其体内的白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。
　　另外，白细胞减少症的患者因抵抗力下降，日常饮食应该以富含热量、、维生素的食物为主。因为高蛋白质食物可提高机体的免疫力，增强白细胞的生长发育能力。中医学认为改变的发生主要是因为肝肾不足，阴血不能生成所致，所以，选用补肝肾的食物也可促进血液的生成，促进白细胞的生长的发育。可选食物有禽蛋、瘦肉、肝肾、奶类、豆类等。
　　白细胞低吃什么？今天在我们推荐几款能够提升白细胞的食谱：
　　当归羊肉汤：
　　[用料] 当归20克、羊肉500克
　　[制作] 将羊肉用沸水洗去膻味、切条;将当归洗净。同入砂锅，放适量水及生姜调味煮沸，除去汤面上的泡沫，用文火炖1小时，但羊肉熟后，便可食用。
　　黄芪乌鸡汤：
　　[用料]黄芪40克、乌鸡肉600克
　　[制作] 乌鸡洗净，然后放入黄芪、乌鸡，加入适当食盐、水，同蒸熟食用。
　　针对白细胞低吃什么？除了日常饮食外，我们营养师也专门为这类人群搭配了提升白细胞的保健品调理方案。
　　补充蛋白质粉：蛋白质粉可以增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能；
　　补充：促进机体铁质的吸收和利用，促进叶酸利用；
　　补充：含有极为丰富的铁质和叶绿素，对贫血效果显著；
　　补充：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B12可促进白细胞生长发育；
　　铁质：制造血红素和肌红素的主要物质。刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防和治疗因缺铁所引起的贫血。促进抗体的产生，提高免疫力。
　　忌食之物：白细胞减少症人群多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品。
　　1.柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
　　2.荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
　　3.槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
　　4.薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
　　5.芥菜：民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
　　此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
　　以上是关于白细胞减少症的调养，希望白细胞减少症的人群能够早日摆脱白细胞减少的烦恼。
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现化疗期间白细胞上不去，免疫力低，需要
基本信息：女&&56岁
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：现化疗期间白细胞上不去，免疫力低，需要蛋白质。用什么补品较好见效显著
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擅长：擅长中西医结合治疗胃癌、肺癌、乳腺癌、鼻咽癌、肾癌、消化道癌症等各种恶性肿瘤。
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北京德胜门肿瘤医院&&&肿瘤
建议：您好，根据您所问的问题，建议您不要在采取化疗了，化疗毕竟对人体有一定的危害的，建议您采取中医治疗，中医毕竟是中国传统医学。
擅长：肿瘤，癌症，脑胶质瘤，肺癌，结肠癌，淋巴癌，
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邢台市老年大学门诊&&&
建议：建议采用中医服中草药,可以减轻放化疗的毒副作用,增加白细胞,提高免疫力,进行综合治疗,全面调养,有效地杀死癌细胞,并使其排出体外,防止复发和转移扩散,达到彻底康复的目的.
擅长：专业治疗各部位良恶肿瘤
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石家庄华光中医肿瘤医院&&&肿瘤科
建议：建议患者运用针对肿瘤细胞类型的中药进行治疗，前期首先缓解患者身体体质提高身体免疫力，进而来控制肿瘤大小跟预防癌细胞进一步发展，治疗期间注意生活跟饮食方面，相结合达到更明显疗效。如有其它疑问，欢迎随时咨询与追问，我会竭尽所能来帮到您。
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中国医学科学院肿瘤医院&&&营养科
副主任医师
北京军区总医院&&&肝病科
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白领体检常见白细胞偏低 免疫力低下易生病
日 08:03:07
　来源：羊城晚报
】　【】　【】&
&&&&广州某单位黄女士在体检时意外发现自己白细胞偏低，专家说这会导致免疫力低下，极易生病，这种情况在都市白领中较常见。有人士分析，长时间面对电脑及电脑显示器老化或是诱因。 &&&&不久前，广州某单位黄女士在医院体检时发现，白细胞数仅约为3×109/升正常白细胞数为(4~10)×109/升，每立方毫米个。 &&&& &&&&她以为得了血液疾病吓坏了，但多项检查也没能找到导致白细胞降低的原因。 &&&&后来，黄女士把办公室用了多年的电脑显示屏更换为新的液晶显示器。没过多久，黄女士复检，白细胞数竟神奇地恢复到正常范围。在此期间她没有进行任何治疗。黄女士分析，自己长期处于电脑辐射环境中工作，且显示屏多年未更换，可能是造成白细胞偏低的诱因。 &&&&南方医科大学附属华瑞医院体检保健中心主任钟飞燕说，都市白领像黄女士这样在体检中发现白细胞降低的并不少见。原因很多，虽不排除与电磁场、辐射等物理因素有一定关系，但明确病因应到正规医院详细检查。造成白细胞偏低主要有四大原因：一是某些病毒性感染，二是血液系统疾病，三是脾功能亢进，四是理化因素，如放射线，放射性治疗，此外抗肿瘤类细胞毒性药物等均可引起白细胞减少。 &&&&钟飞燕说，白细胞偏低问题不可忽视。从中医角度说，白细胞偏低会引起气血亏虚，气短乏力，头晕，四肢酸软，食欲减退，失眠多梦，或极度衰弱，经常发生感冒或其他感染症群。 &&&&如何提高白细胞？临床上常用药物主要有维生素B4、利血生、鲨肝醇等，一般无任何副作用。患者可在医生指导下酌情选用。 &&&&钟飞燕说，白细胞减少，一要看程度二要看原因，并不一定需要药物治疗。“个人体质和抵抗力不容忽视，平常加强身体锻炼是预防疾病的重要途径”。（记者陈辉 实习生罗潆 通讯员黄晓蕴）
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　读图时代免疫力低，白血球低吃什么
健康咨询描述：
医生你好、我的姐姐的身体不是很好的、经常性的感冒、我想应该是自身的免疫力不强把、让病毒乘虚而入、我不想让我姐姐吃药、是药三分毒、我想请问有没有什么食物吃了可以增强免疫力、非常的感谢、
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 17:34:07
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如何通过饮食来提高小孩的免疫力、远离感冒？为实现这个目标，美国MSNBC新闻网向大家介绍了几种食物：
酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。
鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。
鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。
大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。
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