冷水洗澡会有害处吗？
时间： 22:48:59
健康咨询描述：
嗯，我从去年开始用自来水管里的冷水水洗澡，快一年了吧，一直没有因为用冷水洗澡得过什么病，我想问问用冷水洗澡有什么害处吗，还有就是剧烈运动后用冷水洗澡会有什么害处
想得到怎样的帮助：用冷水洗澡有害处吗？剧烈运动后用冷水洗澡有什么害处？（感谢医生为我——该。）
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病情分析：只要你不觉得有什么不适，那就问题不大了。主要是冷水洗头要注意一下，以免因为水温太低，造成你脑部不适，出现头痛指导意见：然后就是，经常冷水澡，对于锻炼意志力，以及提高抵抗力是有好处的。不过运动后，最好先等一等再洗澡，以免一下子造成血管收缩，对身体不好
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病情分析：你好，但长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。很多人都有用冷水洗澡的习惯，但是有好处，坏处也不少。指导意见：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
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病情分析：你好，年轻人体质强壮的话用冷水洗澡也未尝不可，洗习惯了也没有什么不可以。指导意见：剧烈运动后不宜不建议立即进行冷水浴，剧烈运动时全身血管都在扩张，血液循环加快，毛孔疏松，散热增强，这个时候洗冷水澡很容易引起抽筋，受寒等问题。
　医师说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理塬因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。在这秋高气爽的日子里，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒，由于今年部分地区气候变化较大，使得今年流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。人流后多久可以洗头洗澡？
本文导读：人流是终止妊娠的一种方式，人流的方式有很多，有手术人流有药物人流，人流前后注意事项也不少，那么人流后多久可以洗头洗澡呢？
人流，又称人工流产。是指用手术的方法终止妊娠，也就是;人工;终止妊娠。手术方式包括…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　后多久可以洗头洗澡?恐怕是很多在流很想问的问题。在接受过一次生理和心理创伤之后，她们都会愿意通过淋浴，想洗掉刚刚过去的痛苦不快的记忆，虽然是在自欺欺人!不过，专家说，人流后洗头洗澡有讲究!下面一起看看妇科专家是如何说的吧!
　　妇科专家说道，一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。在人流后的一段时间内，内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
　　因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
　　人流后多久可以洗头洗澡?
　　观察出血情况：人流术后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到复查诊治。这些往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到流产的医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。
　　注重生殖健康：如果不听从大夫的嘱咐，人流后不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易给女性生殖系统造成更大的伤害。在流产之后，全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降，很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，不能不引起高度重视。流产之后所用的卫生巾等用品要清洁卫生，内裤要勤洗勤晒勤换，术后半月之内不可坐浴，以免被污染的水进入阴道，发生感染。人流术后过早性交，很容易发生子宫内膜炎、盆腔炎，很容易导致继发不孕。
　　防止再次怀孕：有许多女性认为，人流之后是很安全的，反正已经流产，不如再过把瘾，常常在流产之后不久进行性生活，结果又发生怀孕的现象，给身体造成更大的伤害，这样的情况在现实生活中的比较常见的，有的女孩流产不久再次流产，或者一年之内反复流产，几乎成了流产&专业户&，实在是令人担忧的事情。
　　确保身体康复：人流术后应卧床休息2-3天的时间，至少不可过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累，但在现实生活中，一些未婚流产者常常不把流产当作一回事，我行我素，结果使身体遭受很大伤害，甚至影响以后生育。实际上，在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。流产后应该适当增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术之后，适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
（责任编辑：王少华）
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冬天洗头怎样预防感冒？平时能用冷水洗头吗？
09-11-17 & 发布
最好用温水洗，不过要是没有条件经常用冷水洗也是可以适应的
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赶快用干毛巾擦干，或是用吹风机吹。
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最好是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净.长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发.因此还是用热水洗头比较好.洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病
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如果用冷水洗头的话 使毛孔迅速收紧 对身体各个器官都不好 应该用温水洗,洗头适宜用40-45度的水,与体温相差5度左右,水温过低或过高都会伤害头皮.
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嘿嘿，在浴室里面开着浴霸洗，暖和呢。出来的话就用吸水毛巾包着赶快用吹风吹吹别用冷水洗头部神经多呢，别刺激过头了！
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别用冷水洗，人的头每天要散发大量热，也就是排除很多汗，都被蒸发了，你用冷水洗，毛孔紧闭，排不出去，很容易得病。  电脑还要散热呢，何况人脑啊
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我提议用温水洗，有利于去除污渍，然后用干手巾擦擦，或尽快吹风机烘干。用凉水容易感冒，况且冬天感冒不好治
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有的人是习惯了，就自然了。你可千万不要尝试！据说用冷水洗头会得头风病。因个人的身体素质而定，不要人云弈云
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冷水洗头和冷水洗澡，习惯了就没事。你就不能挑战一下极限吗，我天天坚持用冷水洗澡，感觉非常好。
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洗完头马上吹干。
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如果用冷水洗头的话 使毛孔迅速收紧 对身体各个器官都不好 应该用温水洗,洗头适宜用40-45度的水,与体温相差5度左右,水温过低或过高都会伤害头皮.
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洗后最好能用吹风机将头发吹干，不可用冷水洗头
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冬天洗头最好不要过多，即就是不用每晚洗头，同时最发用热水，洗完后要注意保暖，防止感冒。平时不能用冷水洗头，用冷水容易感冒。
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en  是的，人的头部神经系统很多，如果你从小就习惯冬天洗冷水头，那是没问题的但在寒冷的冬天洗完头一定要及时的把头发擦干，这是最基本的预防感冒的可能
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你好无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。什么情况下不应洗澡饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。什么人不宜常洗澡脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒紧闭的浴室里雾气腾腾，是一个低氧环境。健康人对低氧有一定的耐受力，洗澡是不会晕倒的。但年老体弱、过度疲劳的人，对低氧环境就特别敏感。此外，由于浴室里室温较高，一些人常喜欢长时间浸泡在热水里，这容易引起四肢及身体表面的血管扩张，使血液较多流向四肢而造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这时他们会感到呼吸急促，心跳加快，胸闷难受，眼前发黑，终因体力不支而晕倒。一旦发现有人在浴室里晕倒，应立即将其平抬离开浴室，以脱离低氧环境，但不宜架扶着让其走动，以避免脑部缺血进一步加剧。离开浴室后应注意保暖，让他平躺着或头部略抬高150-200，喂以少许热茶或热糖水，休息一阵后，一般都能慢慢好转。对年老体弱者，则应注意防止诱发身体其它疾病。
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用温水洗，洗完用毛巾把头发包住，不要到外边去。不要在睡觉前洗头，容易头疼，等干了出去。
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不能用冷水洗头，回留下病根的，以后会莫名其妙的头疼，冬天洗头后用吹风机热风吹干不就好啦！
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应该因人而易.
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如果用冷水洗头的话 使毛孔迅速收紧 对身体各个器官都不好 应该用温水洗,洗头适宜用40-45度的水,与体温相差5度左右,水温过低或过高都会伤害头皮.
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你好无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。什么情况下不应洗澡饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。什么人不宜常洗澡脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒紧闭的浴室里雾气腾腾，是一个低氧环境。健康人对低氧有一定的耐受力，洗澡是不会晕倒的。但年老体弱、过度疲劳的人，对低氧环境就特别敏感。此外，由于浴室里室温较高，一些人常喜欢长时间浸泡在热水里，这容易引起四肢及身体表面的血管扩张，使血液较多流向四肢而造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这时他们会感到呼吸急促，心跳加快，胸闷难受，眼前发黑，终因体力不支而晕倒。一旦发现有人在浴室里晕倒，应立即将其平抬离开浴室，以脱离低氧环境，但不宜架扶着让其走动，以避免脑部缺血进一步加剧。离开浴室后应注意保暖，让他平躺着或头部略抬高150-200，喂以少许热茶或热糖水，休息一阵后，一般都能慢慢好转。对年老体弱者，则应注意防止诱发身体其它疾病。
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如果用冷水洗头的话 使毛孔迅速收紧 对身体各个器官都不好 应该用温水洗,洗头适宜用40-45度的水,与体温相差5度左右,水温过低或过高都会伤害头皮.
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洗头不吹干......身体状态为腠理肌表疏松冬天......风寒外邪猖獗身体很虚,...会要感冒------说明元气,肺卫气虚,防御能力下降辨证论治:补气,兼发散风寒方剂:人参败毒散人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同；生姜薄荷煎汤服，祛寒除湿功效宏。
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别用冷水洗头，用温水洗就是了，用干毛巾擦干，也不用电吹风，电吹风伤头发！老是吹干，你头发慢慢就会变黄了，甚至引起脱发
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洗頭后要用吹風機吹干.頭部要注意保暖.
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1,注意保暖2，不用冷水
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最好不要，对身体不好
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最好是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净.长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发.因此还是用热水洗头比较好.洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病
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你好无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。什么情况下不应洗澡饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。什么人不宜常洗澡脑血管病患者不宜常洗澡。洗澡时产生的热刺激，会使患者体内血流加速，进而增加血液对血管的压力。当血流通过某些局部病变部位时，容易发生血管破裂。癫痫患者不宜常洗澡。洗澡时，由于大量的水蒸气被吸入体内，使得体内含氧量下降，加之机体排出的汗液增多，电解质平衡被打乱，易造成暂时性机能紊乱，诱发癫痫。老年人洗澡不宜过频。老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。洗澡时水温过高，体内热量不易散发，还易造成毛细血管扩张而引起大脑缺血，发生头晕，甚至晕倒紧闭的浴室里雾气腾腾，是一个低氧环境。健康人对低氧有一定的耐受力，洗澡是不会晕倒的。但年老体弱、过度疲劳的人，对低氧环境就特别敏感。此外，由于浴室里室温较高，一些人常喜欢长时间浸泡在热水里，这容易引起四肢及身体表面的血管扩张，使血液较多流向四肢而造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这时他们会感到呼吸急促，心跳加快，胸闷难受，眼前发黑，终因体力不支而晕倒。一旦发现有人在浴室里晕倒，应立即将其平抬离开浴室，以脱离低氧环境，但不宜架扶着让其走动，以避免脑部缺血进一步加剧。离开浴室后应注意保暖，让他平躺着或头部略抬高150-200，喂以少许热茶或热糖水，休息一阵后，一般都能慢慢好转。对年老体弱者，则应注意防止诱发身体其它疾病。
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洗完了赶快吹干就好了，不管什么时候洗头都最好不要用冷水洗头
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可以用冷水洗头
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不会伤害头发，但是在一定情况下会伤害身体，尤其是女性，及心脑血管病患者。第一，对头发无害。冷水洗头不容易洗干净，但是洗干净后用冷水把头发过一遍可以让头发更亮。就像用冷水洗脸会使皮肤更有弹性的道理相似。不过最好不要接触到头皮，因为用完热水后血管多少有些扩张，再用冷水刺激不好。第二，在某些情况下对身体有害。人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，而在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。所以，在大量运动后一定要用温水冲洗。另外，患有心脑血管病的老人更要注意。第三，平时就要看个人身体情况了，我看过一个报道，一个五十多岁的老太太十余年坚持天天早晨冷水洗头，依然满头黑发，从不感冒、头疼。所以，只要身体健康，避开运动后、或大热天血管扩张的时候，女性避开生理周期，在自己可以承受的范围内冷水洗头是没有事的。
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偶隔一天洗一次，洗完要吹干，平时我倒是都用冷水洗，热水伤发质~~~~~
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一定要用温水了，千万不能用冷水。冷水寒气重，会从头脑中吸收热量，当头脑中的神经和关键部位感到刺激后就会出现头痛症状了。
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洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。 热天冷水洗头致头痛 许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意
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最好别用！特别是有心脑血管疾病的人更要避免用凉水洗头！！平时洗头后立即用吹风机吹干，然后对准后脑部位吹热，此法预防感冒很有效
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有的人是习惯了，就自然了。你可千万不要尝试！据说用冷水洗头会得头风病。因个人的身体素质而定，不要人云弈云
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如果用冷水洗头的话 使毛孔迅速收紧 对身体各个器官都不好 应该用温水洗,洗头适宜用40-45度的水,与体温相差5度左右,水温过低或过高都会伤害头皮. 由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，尤其是在冬季会对健康造成很大威胁。    工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年长月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。    早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。    如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。
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用温水比较好！
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什么时候都应该用热水洗头，无论春夏秋冬  养生之道 从“头”开始
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洗完头发要赶紧的擦干或者暖风吹干，不要在冷风中吹！我一般也都是用冷水洗头发的，洗了几年了。不过感觉对头发不是很好的！
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用冷水不好哦，我老公就是天天用冷水洗澡洗头，跟他说很多次了，他就是不听呢，昨天晚上就老咳嗽估计是感冒了，男人啊，老觉得自己身体很壮，其实不然呢，也要懂得关心一下自己的身体
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洗完头晾干再出门，不能用凉水洗。
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学习啦！我是经常用冷水洗头的，看来是应该改啦！
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洗完头别急着出去或睡觉   等头发干了再走或睡就行用冷水洗头我觉得不好  而且容易感冒
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最好是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净.长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发.因此还是用热水洗头比较好.洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病
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