专家谈孕期怎么补营养素
　　很多人觉得怀孕期间，日常饮食摄入的营养赶不上胎儿发育的需求，于是会额外吃些保健品。有这样的必要吗?
　　从我的临床工作来看，现代孕妈妈们缺营养的是少数，反倒是大部分人属于&营养过剩&。这也导致如今巨大儿的发生率越来越高。
　　怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程。在此期间，准妈妈的身体对维生素、矿物质等营养物质的需求，确实会有所增加。并且因为烹饪方法不合理、食欲不佳、挑食、妊娠反应强烈等，一些准妈妈会出现
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　　据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为&超重&，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够，猛吃猛喝，天天静躺。专家提醒，如果吃得过多，体形过肥，反而不利于孕妇和胎儿的健康。
　　营养并非越多越好
　　据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。根据随机统计，怀孕期间营养品的费用少则元，多则高达上万元。　　
　　水果过量可能得糖尿病
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　　孕妇吃什么好&&肉类
孕妇吃什么好&&肉类
　　1、牛肉
　　孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。
　　2、鸡肉
　　鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好，尤其是鸡汤，营养更加丰富，鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。
　　3、羊肉
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夏天孕妇一日三餐吃什么好
　　夏天孕妇营养食谱
　　青衣素心
　　原料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。
　　制作方法
　　选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。
　　将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用鸡精、盐、滋
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国内外大量的资料表明，妇女怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化，均在头三个月内形成。然而，令人遗憾的是往往孕妇的妊娠反应偏在这个关键时刻最厉害。
在此期间，孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质。据认为该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。致使孕妇出现消瘦、体重下降等症状，直接影响着胎儿的健康，严重时会影响胎儿的营养需求量及脑细胞的发育。
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妊娠对孕妇来说，是一个艰辛和漫长的过程。孕妇的健康是胎儿健康的保障。保障母体及胎儿健康，必须抓好孕期营养保健这个优生的重要环节。近年来，不少孕妇因为怕胎儿营养不够，而大补特补。其实，孕期营养不足对胎儿有害，孕期营养过剩，一样会危及胎儿。营养过剩，已经慢慢在变成孕妇新病。
　　孕妇营养过剩有可能带来的危害?
　　1、补叶酸超标导致锌缺乏
　　叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。如果准备怀孕，女性应提前准备，食物上选择富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。
　　叶酸补充剂比食物中的叶酸更易吸收利用，因此怀孕后每天应继续补充叶酸400&g。像准妈妈张琳每天吃某种营养补充剂一片，又喝两杯孕妇奶粉，叶酸的总量可达到836&g，
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问:营养过剩怎么办
权威医生回答
来自山东中医药大学附属医院(三甲)
建立平衡膳食，防止热量过剩，营养收支要平衡,养成良好饮食习惯，控制高糖、高热量食品，对产热较高的油炸食品、甜食、糖果尤应控制。
你好，五岁孩子身高不到一米是 低了，营养过剩，就少给孩子吃太营养的东西，多吃蔬菜水...
您好，现代人营养丰富，同时体育锻炼少，容易导致营养过剩。生活中要注意不要大鱼大肉...
指导意见：
导致发烧的原因有很多，如细菌感染，病毒感染，着凉等。用药要注意...
这个情况是需要注意营养的摄入的。还有就是适当的锻炼身体再就是多吃一些粗纤维的食物...
意见建议：1合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生长沙的孕妇小敏经过8年抗战，终于圆了母亲梦。近日，她抱着健康的宝宝从中南大学湘雅医院产科出院。据悉，她共5次怀孕，前面4次均流产，此次能顺利产下健康的孩子，也是住院4次保胎才得以如愿。该院产科姚若进教授说，导致小敏流产的元凶是血脂过高。2005年，准备怀孕的小敏在家人关心下，提前3个月就开始调养身体，只要是有营养的，全家人都不遗余力弄给她吃，身高1米6的小敏，怀孕前就达到了60公斤。7月份，小敏受孕后又出现了少量的出血。经湘雅医院检查，发现小敏存在营养过剩，甘油三酯超过正常人近5倍。由于妊娠期的高血脂症没有特殊药物可用，治疗非常棘手。所幸经过多次大胆的对症治疗，疏通微循环，指导健康饮食，小敏终于剖腹产顺利产下一个重5.1斤的男婴。据姚若进教授介绍，孕妇进食过多的营养食物，容易引起高血糖、高血脂症。过高的血脂增加血液的粘滞度，沉积于胎盘的血管壁，使胎盘的血流受阻，导致脐带血流阻力增高，胎儿在母亲体内反而得不到足够的血液供应，从而导致胚胎缺血缺氧，最终发生胎儿流产死亡。(《父母网》供稿)(本文来源：网易亲子)......
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流产后会腰疼吗您现在的位置是：&
营养过剩会导致月经失调吗
营养过剩会导致月经失调吗
来源：重庆国宾妇产医院　责任编辑：任强　
　　很多女性都有一个疑问，那就是营养过剩会导致月经失调吗?随着社会的发展，人们的生活水平也提高了，所以很多营养品应运而生，那么如果营养过剩的话，是否会引起女性月经不调呢?下面我们就来了解一下。
　　重庆国宾妇产医院的专家指出，如今，女性朋友的健康意识越来越强，而保健品在市场上也越来越多，有些女性为了美容、延缓衰老等目的，而服用大量的营养品，殊不知，这大量的营养品就是导致月经不调的罪魁祸首。
　　在了解营养过剩会导致月经失调吗的同时，我们也要知道正常人体内的激素本来是十分协调的，但过多的补品破坏了这种平衡。导致了多囊卵巢综合征。目前市面上的补品大多具有激素样的作用，如果滥用，很容易引起激素分泌失调。该病同样常见于服用激素类违禁药品的女运动员。她们在出现多毛、男性化的同时，伴有月经失调、不孕等多囊卵巢综合征的表现。
　　月经失调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、白带异常、功血等，当出现上述情况时，建议及时检查，重庆国宾妇产医院专业治疗各种情况引发的白带异常、月经不调等妇科疾病。
　　以上就是对营养过剩会导致月经失调吗的讲解，虽然补充营养是好事，不过正所谓物极必反，所以补充营养要适可而止，否则营养过剩的话反倒给女性带来了反面影响，而月经不调就是其中之一，如果还有疑问，可以咨询在线专家。
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重庆国宾妇产医院简介
　　重庆国宾妇产医院，位于重庆市渝中区上清寺路39号，是一家集医疗、妇幼保健、康复、预防为一体的现代化妇产专科医院，是复旦医疗技术合作医院，也是重庆首家开创双博导执业的专家型妇产医院。
　　一、医院概况
　　重庆国宾妇...
重庆看妇科好的医院
重庆网友咨询：重庆哪家医院看妇科病好？重庆哪家医院能看好妇...
普通门诊：8:00-20:00；专家门诊：8:00-17:30；网上咨询及网上挂号：全天24小时值班，节假日不休息；
&&今日出诊专家：萧美茹
张绍增 沙金燕
主任医师、：沙金燕
主任医师：张晓红
主任医师、：李承慧
主任医师、：廖艳丹
主任医师：段敏培
主治医师：郑忠君
主治医师：王光平
副主任医师：张玉霞
子宫肌瘤能治疗吗
重庆国宾妇产医院专家表示：子宫肌瘤能不能治疗主要看患者选择...
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本文导读：在人们的生活水平普遍提高了，女性对于营养摄入的要求也越来越高，营养过剩也成为了月经失调的常见原因，尤其是因营养过剩引起多囊卵巢综合症而造成的月经失调也越来越常见。
月经失调介绍
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病？。表现为月经周期或出血量的异常，…
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不孕症是指婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者。根据婚后是否受过…
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　　多囊卵巢综合征又叫多囊卵巢病，医学界认为该病主要与内分泌功能紊乱有关。主要表现有：；化，多毛，毛发粗黑并呈男性分布；肌肉也相对发达；因不排卵而不孕。
　　妇科主任经详细询问病史后认为，朱小姐的多囊卵巢综合征纯粹是补出来的。正常人体内的激素本来是十分协调的，但过多的补品破坏了这种平衡。
　　目前市面上的补品大多具有激素样的作用，人体若滥用，极易引起激素分泌失调。该病同样常见于服用激素类违禁药品的女运动员。她们在出现多毛、男性化的同时，伴有月经失调、不孕等多囊卵巢综合征的表现。
　　多囊卵巢综合征并非绝对。病人只要在去除病因后，接受正规的激素或手术治疗，就可望促进卵泡成熟至正常排卵而受孕。
　　朱小姐在妇科主任的建议下，停用所有滋补药物，经过1年多的治疗，终于怀孕了。
（责任编辑：admin）
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