如何才能让习惯一个人歌词的坏脾气和骂人的习惯改好呢?

怎么控制暴躁的坏脾气?
怎么控制暴躁的坏脾气? 30
淡定淡定....
坏脾气,秉性而已。或者你没找到你极力要珍惜的东西,找到后你就明白怎么控制了。。
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脾气,是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或怄气,有时还同人家争吵,说出一些使人难堪的话,或影响同志间团结,或影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里,都会受到欢迎,别人喜欢同他合作、共事;脾气不好的人,则常常给自己和别人带来苦恼,使别人觉得难于与之相处。有人作过调查,发现绝大多数男女青年在选择配偶时,都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道,在一个家庭或一个人所处的小单位里,如果有一两个脾气不好的人,常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此,改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼,而且也是为了促进家庭和睦,增强集体团结。 人的脾气的好与赖,与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气,往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系;而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气,则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷,对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改,禀性难移”,是说人的脾气、性格有稳定性的一面,但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁,犟得像一条不听使唤的牛;但经过生活的磨炼,特别是吃了坏脾气的亏,后来他的脾气就慢慢变得比较平和了,对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然,也有不改变的,那是由于他自己没有改变坏脾气的要求,或者有要求而没有认真地去改。 那么,怎样才能改掉坏脾气呢?首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
真爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己,也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情,是在能爱的时候,懂得珍惜 真正的爱情,是在无法爱的时候,懂得放手 因为,放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾,没有华丽的言语,没有哗众取宠的行动,只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定,永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧..
多忍耐吧?习惯就好了
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能忍就忍,如果实在不能的话那就发泄下
性格不一天二天就可以变的,在你想要骂人或者冲动的做某事之前先深呼你发疲脾气时,先从一数到十,再从十数到一.再给多看看书(别看那些现在流行的垃圾的爱情的书),试着在冲动的状态下调节自己的情绪,告诉自己这样是不对的,既然你认识了这样不好,说明你就能改掉这个毛病,对自己要有信心 自己说:你一定要冷静呀,我绝不做野蛮人,我的心胸像大海一样,我要笑对人生,我要战胜自己吸一下,稍微停一下,总之这一切都是的心态问题,心态调整好了,看什么事情都心胸开阔。慢慢的就会改变”祝你成功
一、遇到自己觉得很生气的事情的时候一定要深呼吸一分钟,然后想想自己如果狂发脾气,最影响到的人还是自己,气坏的还是自己的身体。
二、多做很细致的工作,工作之余有时间尽量去尝试学瑜迦、茶艺或者种花等慢性可以陶冶性情的事情;慢慢坚持下来性情不会那么急噪。
三、多从别人的角度出发,多为别人着想,这样既能体谅别人,也能减少吵架、爆炸的机会。
四、恶语伤人十年寒,一席暖言寒冬暖!
五、心里多一点爱,这个世界在你的眼里就会美好一点,对生活的热爱加多,自然会温柔下来!
天长地久的爱情就在你心中,就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样,其实真爱就在你心中,只要你真心的付出,执着的追求,勇敢的牺牲,真爱就在你的身上发生,天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道,爱是一种无私的付出和牺牲,爱的回报就是对方的永远快乐和幸福,如果你爱对方,那么你会因为对方快乐而快乐,因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中,只要你是真的爱对方,只要你为了你们的幸福生活而努力付出,那么天长地久的爱情就在你的身边,不是你拥有了天长地久的爱情,而是你创造了天长地久的爱情.
相信自己~只要有爱,幸福就一定会存在~如果我的答案能帮助你,请给个5星,谢谢
现在的社会是一个感情泛滥的社会,爱情早已经成了快餐,不求天长地久,但求曾经拥有....将来到底会怎么样,谁去想那么远?于是爱情便成了孤独时的枕头,寂寞时的旅伴;便成了某些人实现其目的的借口,甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环,变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么?有,不过很少,现代人不懂得珍惜爱情,当自己拥有时,便放肆的吮吸爱情的精华,不去浇水,不去施肥,于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后,才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近,可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时,要珍惜!!回答完毕,觉得不错记得采纳~~(*^__^*)如有疑问请追问
爱一个人不一定要拥有,但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱,学会了爱,才会知道什么是你需要的, 也才会找到最适合你,能够相处一辈子的人。 但很悲哀的,在现实生活中, 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起; 你最爱的,往往没有选择你; 最爱你的,往往不是你最爱的; 而最长久的,偏偏不是你最爱的,也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人, 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的,他爱你的时候是真的爱你, 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了, 他爱你的时候没有办法假装不爱你; 同样的,他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你, 你要问自己还爱不爱他(她), 如果你也不爱他(她)了,千万别为了可怜的自尊而不肯离开; 如果你还爱他(她),你应该会希望他(她)过得幸福快乐, 希望他(她)跟真正爱的人在一起,绝不会阻止, 你要是阻止他(她)得到真正的幸福,就表示你已经不爱他(她)了, 而如果你不爱他(她),你又有什么资格指责他(她)变心呢? 爱不是占有!!! 你喜欢星星,不可能把星星拿下来放在脸盆里, 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说,你爱一个人,也可以用另一种方式拥有, 让爱人成为生命里的永恒回忆, 如果你真爱一个人,就要爱他原来的样子──爱他的好,也爱他的坏: 爱他的优点,也爱他的缺点, 绝不能因为爱他,就希望他变成自己所希望的样子, 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的, 你只知道无论何时何地、心情好坏,你都希望这个人陪著你; 真正的感情是两人能在最艰苦中相守,也就是没有丝毫要求。 毕竟,感情必须付出,而不是只想获得; 分开是一种必然的考验, 如果你们感情不够稳固,只好认输, 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候, 最喜欢叫对方发誓,许下承诺我们为什么要对方发誓, 就是因为我们不相信对方,我们根本不相信情人, 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒,都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒; 就算会,也活不到那时候。 许下诺言的时候千万注意,不要许下可以实现的诺言, 最好是承诺做不到的事, 反正做不到的,随便说说也不要紧, 请记住:“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里,说的是一套,做的是另一套; 讲的人不相信,听的人也不相信 …… 茫茫人海中,你遇见了谁?谁又遇见了你!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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恋爱领域专家我老妈脾气特别的不好也特敏感特爱骂人无论大小事,怎么才能改好呢?_百度知道
我老妈脾气特别的不好也特敏感特爱骂人无论大小事,怎么才能改好呢?
找不到就骂人,谁都骂从年轻到现在我妈妈现在都48岁了,明明告诉她的事自己忘了也骂人,一大家人没一个没骂过的,一点小事都能弄大。特烦人,我从小到大没一天不骂人的说话,说和我爸出去的 我爸先出去了她没找到就生气骂的可难听了。怎么办才能改好啊?谢谢!
更年期吧,没事让她多散散心
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更年期综合症的表现。!!我老妈也这样。我就给我妈妈买药,就是缓解更年期的那种,我妈缓解多了。得去那种大医院或者大药店问,女的到了这个岁数都是心里烦躁,谁都一样,所以不要责怪她,她也不想,就是心里烦,【攒钱买药吧!】
不对,是精神有问题。吃点药吧。我妈也一样。天天找事,骂儿子,骂媳妇,骂孙子。TNND.骂到人都没自信,一开口就是几小时,一个人自骂自说。真想搬走,但爸爸不在,剩下她一个人肯定会背上不好的名声,苦啊,这样我肯定比她先死。我妈妈的大姐以前也一样,天天骂,天天骂,骂到老公官也丢了,女儿,儿子没个过的好,骂到自己进精神病医院了。
怎么都改不好,去看心理医生吧!
你妈不用药是肯定改不好了,她也不是更年期才这样,你说了你从小就受这种折磨的,所以要按情绪不稳定做基础给你妈配药或领她去看中医从肝肾开始调治
你可以不用理,或者给她听听音乐,希望有用。谢谢!!!!!!!!!!
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出门在外也不愁一个人养成习惯骂人,要怎么改?_百度知道
一个人养成习惯骂人,要怎么改?
提问者采纳
找别人监督你~ 我现在就用的这个办法 ~ 还算不错~ 起效果了~
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骂人是一种理屈词穷、道德修养差的表现,一旦养成习惯,就很难改正。任何不良习惯,就像一个人初期的癌症患者,如果不及时治疗,病情就会进一步恶化,发展到晚期就无法治疗了。对于他人的不良习惯,我们应该学习医生救死扶伤的精神,帮助他人改正,挽救他人。 骂人分现实生活中骂人和网上骂人两种。现实生活中,人们面对面,彼此顾忌他人的颜面,会收敛一些。而在网上,网友之间见不到面,放得更开一些,而且骂人的成本很低,不用付出什么代价,更是肆无忌惮了。因此网上骂人的现象已很普遍,需要加强治理。 不良习惯不是一天养成的,而是经过很长时间养成的,具有一定的惯性。因此改掉不良习惯,也不要指望一蹴而就,立竿见影,需要经过一段时间,分步骤、分阶段,经历一个反向过程。对于网上那些已经养成随意说脏话骂人、对他人进行人身攻击的人,要彻底改掉这个恶习,需要经过一些步骤,循序渐进,逐步改正。 对每个骂人者自身而言,骂人分口头骂、心里骂两种。心里骂病情还比较轻,口头骂病情已经发展得比较严重了。只有从心里上不骂人,才真正改掉骂人这种不良习惯,才能根除疾病,彻底痊愈。 可以考虑第一步先从口头骂改为从心里骂。他们已经养成骂人的习惯,不骂心里不痛快,让他们做到不骂是不现实的。那就让他们学习在自己心里骂,其实一样能起到很好的效果,心里使劲骂,也可以得到自我宣泄、自我满足。这种方式既不影响自己的道德修养,又能够达到心态平衡。心里再怎么骂,也不要太明显地表现出来、说出来、写出来。不要用不文明的词语,可以讽刺、挖苦、隐喻,含沙射影、指东话西、旁敲侧击等方法,把自己的不满用文明的文字表达出来,他人自然也可以理解。而且还能增强自己的文采,提高自己的写作水平,是一举多得的。 第二步再改成连心里也不骂人。每个人都有各自的优点和缺点,我们应多学习他人的优点,多容忍他人的缺点。发现他人的问题,我们只需心平气和地、客观地指出问题就可以了,没有必要骂人,没有必要侮辱他人,没有必要降低自己的人格。骂人是得不偿失的,在损害他人名誉利益的同时,也损害了自己的利益,造成与他人人际关系紧张,失去更多的朋友,人与人彼此之间冷漠,互不关心,自私自利,影响安定团结,失去了互相学习、互相帮助、互相促进、共同提高的机会。 软件养生学努力帮助每个人改掉骂人等不良习惯,学会文明发言,提高道德修养,惩前毖后、治病救人,最终目标是促进个人全面发展,促进人类社会早日进入大同世界。
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出门在外也不愁怎么才能使自己的坏脾气改去,还有有时心情不好就看到谁都会讨厌,不顺眼,甚至想骂,想打的感觉,
怎么才能使自己的坏脾气改去,还有有时心情不好就看到谁都会讨厌,不顺眼,甚至想骂,想打的感觉,
很不喜欢这样的自己,
控制自己的情绪:
&&&&&&&1.控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感。有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折,有的急躁,固执,自负,情绪不稳定,有的冷漠,易怒,神经质,与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心,不关爱他人,不关心他人,总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人,智力虽然不太出众,也不是太聪明,甚至大家认为他可能还是低智商的,但后来却成了大事业,却成了大成就,却取得大成就,却取得成功。三思行&&&&&&&2.看看情商为何物?是情感智商,朋友们,情商指的是什么?人们对情商一直有一种神秘的感觉,使我们和情商难以亲近,难以把握,难以和情商拥抱 情商是什么呢?就是情绪商数,情绪智力,情绪智能,情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理,主要是指的你的信心,你的恒心,你的毅力,你的忍耐,你的直觉,你的抗挫力,你的合作精神等与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。&&&&&&&&3.把人的情商能力概括为五大能力。 第一,认识自身情绪的能力,有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢?要妥善管理自己的情绪能力,不让自己情绪像一匹脱缰野马,,情绪化,脱缰野马,控制不住。第三个能力,自我激励能力。第四个能力,认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪,还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他,顾着自己,看人家。看人家的情绪,顾左右而言他。第五个,人际关系处理能力。五大情商能力。就看你的情绪情感有哪些缺欠,缺欠在哪里?控制调解情绪,情感和情绪他的稳定协调不要大起大落,不要喜怒无常,要保持一种情绪的稳定,顺境的时候不要忘乎所以,得意忘形;逆境的时候不要垂头丧气,消极萎靡,遭受打击的时候要泰然处之,自如的应付,应付自如。三思而后行! &&&&&&& 4.要驾驭愤怒情绪。其实,喜怒哀乐是人之常情,愤怒是一种激烈的情绪的表现,有一种气势,有一种震撼作用,经常发怒不好,对学习不好,对工作不好,对生活不好,对人际关系不好,对自己的身体也不好。怒伤肝,经常用的方法是什么呢?加强心理的控制,提高修养。再就是理性的控制,锻炼自己的自控能力,还有什么,修养自己的世界观、人生观、价值观,所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办?第二个要克服紧张情绪,压力、矛盾,冲突,风险,危机,很容易使我们紧张,过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处,那克服紧张的情绪方法是什么?有正确的目标,沟通协调,学会享受.第三,避免急躁情绪,主要是培养自己的忍性,目标适当,张弛有度,沉着冷静,学会冷处理。第四,摆脱消极情绪,培养自己积极情绪,热情开放的心态,成就感的心态,自己找乐趣,自找乐子。第五,合理宣泄,因压力大了,你控制控制,用语言行为来发泄心中不良情绪,保持心态平衡。放松发泄了。第六个,学会放松。放松的主要方法是什么?方法很重要的一个就是幽默,要富有幽默感,幽默特别能够减轻精神的压力,心理的压力。第七,顾及他人的情绪,不能光看自己的情绪,要顾及他人的情绪,感情用事就没顾及他人的情绪。 第八,要营造情绪环境。这是一种无形训练,无声培养,极为重要。虽然是无形无声,道是无形却有形,此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法,训练我们的情绪情感。&&&&&&& 5.学会处理人际关系。处理人际关系是一本厚厚天书,我们有的人一辈子要走向最终点时候,这本书还没读透,那怎样处理人际关系,我下面有几个建议,第一,对人宽容,宽容胜过百万兵,第二,换位思考,换一把椅子坐一下换位思考。第三,学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六,沟通协调。第七,诚信正直。第八,善于合作。第九,乐于吃亏。吃亏是一种精神,吃亏他付出,付出才能得到,舍得舍得,有舍去才有得到的。第十,奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。 第三的情商训练开发的方法是什么呢?要乐观豁达,善于乐观豁达,自找乐趣,自找乐子,你的心情如何,乐观还是悲观,这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素,所以有人讲,乐观会反败为胜,悲观可能反胜为败。 第四个方法是什么呢?我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。对人生都充满希望。有一句名言,人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上,哪怕是梦,一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族,我们每个人都在做梦,做好梦,我希望明天赚更多的钱,我们编织了一个个美梦,去努力,去圆梦,去寻梦,去争取,梦破灭了,再编一个梦去圆梦,实现了我又继续编梦,编梦,破灭,编梦,实现,人生就是如此。充满希望。第五个方法是善待人生机会,有人说智商高的人会发现机会,情商高的人会抓住机会,逆境商高的人,会不轻易的放弃机会.
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找个人,把你的想法通通说出来就会好很多
1.学会调节情绪,适当的发泄,多动脑,少动手。2.如果是基因决定你是个坏脾气的人,那你就接受事实吧
曾经有本书,父亲这样教导他爱发脾气的孩子,如果对一个人发脾气,就在栅栏上钉颗钉子,道歉了拔掉,后来父亲说、即使拔掉还会留下伤口,所以最好克制自己的脾气,孩子听后,每日如此提醒自己,时间久了,栅栏上就没有钉子,他也成为别人乐于交往的对象
我也是,心情不好都会这样,人之常情,心情不好的时候总会看到别人不好的一面,好像我们心情都不好了他们还来惹我们,不过只要心情愉快了什么事也就没有了。
这就要你在平时加倍注意自己的这些不好的习惯,不管怎样,一个人的习惯,不是一天两天养成的,就是有决心改,也要慢慢的来,这是不能着急的。还有;你的个性一定比较暴躁,你要先把自己的性子调整好,遇到不顺心的或看不顺眼的事,千万不要急乎乎的马上把性子暴露出来,要学会沉稳。注意了这些,慢慢的你自己都会觉得自己有很大的变化。
其实我也和你有一样的坏脾气,可现在的我,改变了很多,其实有时想想,何必要为了一点小事而生气呢,根本没必要,再说,自己的亲友可以容忍你,但别人不能容忍你,可能还会有不必要的麻烦,骂人那么粗的话,愿意从自己口中脱口而出吗,多影响形象,说不定在这时有人在慢慢的看好你,这样不是形象大打折扣吗,而且还破坏了自己的心情,以乐观的态度看待一切事物,懂得满足,快乐为主,不知不觉慢慢的就改变了,不要强求任何事物,顺其自然最好,不过该努力争取的,一定要尽全力。
呵呵,有脾气性格是好事呀!只要自己觉得没有错即可!
修心养性,可以找个事让自己平静下了(我心情不好的时候就写写东西或看喜剧曝笑的那种& 呵呵)。
心情不好的时候可以看看天空中的白云想许多他们对你的好。你就不会想骂人了
每个人都是独一无二,每个人都有自己的脾气,何必要改?
心情不好,可以去看看风景,溜溜弯,想些开心的事。要发脾气时,心中默念10,9,....1。发脾气一般持续不超过3秒钟,这样试试。还有发脾气对自己的身体不好,何必拿别人的错误来惩罚自己呢!凡事想开点,没有过不去砍。发脾气时,人是不理智的,说话做事后会后悔。俗话说:退一步海阔天空。何必斤斤计较。
你说是不是?
好了,自己静静的想想。
祝你好运
脾气就是自己的心魔,需要学会控制,从心理上就行控制。人不是天生就是坏脾气的,很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的,由于身边人的过度宽容,自己的过度放纵,不知道节制和反思,逐步导致了脾气的放任。要想自己不总是发脾气或生气,不乱发脾气或生气,建议采用本人独创的“照镜子”法:
1、自己发脾气的时候做照照镜子,看看自己的发脾气时失控的嘴脸,这样也许能使自己很快冷静下来!!!
2、给自己搞个纠错本,每次发完脾气后,把事情原原本本的记下来,然后做出客观的分析,一有空就拿出来看看,这样自己再冷静的时候就能发现自己冲动时的不足,逐步从思想上开始改变乱发脾气的不良习惯!!!
通过这一个生理的照镜子和一个心理的照镜子,使自己能清楚的认识自己的不足,并能从思想上意识到要去改变,只要自己认识到了问题,而且意识上知道要去改变的话,我想通过一段时间的努力是会有较大改观的!!!
也许有人认为这样很麻烦很难做到,其实一点都不难,只要你愿意并敢于做第一次,接下来就很平常了,要知道谁都不愿意把自己不好的一面形成书面的材料,所以只要你敢记下来,你的内心就一定会开始改,只要内心有了改的意识,一切就都好办了!!!
最后祝你心态平和,开心生活!!!
哈哈~~~~人有坏情绪时都会这样,只不过有些人反映的过激点罢了~~~~深呼吸~~~~~还有转移法就很管用~~~~很明显啊,你生气时,把别人骂了一顿或打了一顿~~气就消了不少吧!!这就是你把气转移到别人身上了呵呵!!!!只是对象转移错啦~~~
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心理咨询领域专家如何改掉自己身上的坏习惯,坏脾气。_百度知道
如何改掉自己身上的坏习惯,坏脾气。
提问者采纳
不知道你坐得住不,改这个最好的办法是练书法,写楷书。
我的毛病就是太粗心大意,毛毛糙糙。
当然是有效的办法,可以先让你的心平静下来。
恩,只可惜,现在天天加班,没有一点时间。
时间是牙膏
挤一挤。书法不在乎时间多少。
提问者评价
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努力去改正!
多提醒自己,淡定就好了
你都提出这问题…说明困扰你很久了…并且你无法克服自己去改正…不然也不会在这提问求帮助求解决了…但是这个问题只能自己去解决…不断战胜自己来克服…要的就是毅力…只望你能坚强起来…从认知上正确认识从而激发毅力来改掉…祝好运
忍。 当你习惯性的做某事时、 提前想3秒
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出门在外也不愁

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