有无必要找中医调理呢失眠多梦这
有无必要找中医调理呢失眠多梦这
有无必要找中医调理呢失眠多梦这个问题
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：中风，呃逆，肠梗阻，脑梗塞后遗症等，偏头痛，三叉神...
你好，根据你描述的症状来看。你这属于气血不和，我建议针灸治疗，配合中药导赤散加减调理。
职称：主治医师
专长：心肌缺血,高血压,冠心病
&&已帮助用户：53731
问题分析：你好根据你的症状分析病情，目前考虑你可能是有神经衰弱，或者是有焦虑症等导致失眠，一般是由心理精神压力过大导致。意见建议：建议减轻各种压力，多运动。可以对症口服健脑补肾丸，养血清脑丸等药物改善睡眠。必要时到医院中医科就诊。
职称：主管护师
专长：急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,慢性肺心...
&&已帮助用户：2820
指导意见：你好，根据你叙述的这种情况建议先服用安神补脑液或同仁安神丸调理一下，如果效果不好可以找中医调理。
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,胆汁返流性胃炎,肝炎...
&&已帮助用户：2051
指导意见：您好，失眠多梦属于功能性的疾病，没有器质性的改变。中医中药治疗是有优势的，有条件的话可以服用中药调节。希望我的答复对您有所帮助，方便的话请给予点评，谢谢！
问谢谢,必要的去看中医调理。
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
因为你具体的情况怎么样的。所以你最好进行必要的全面检查后在进行必要调理。
问找个中医调理身体
职称：医生会员
专长：消化性溃疡、胃炎、胃癌、肝炎、胆囊炎
&&已帮助用户：20014
治疗便秘之选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
问太胖了，想找中医调理
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7594
病情分析：
意见建议：中医减肥 调理脾胃
脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，导致肥胖
问怕冷，想找中医调理
职称：护士
专长：腰部发凉
&&已帮助用户：0
病情分析：你好多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息，意见建议：建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.
问想找中医把脉调理
职称：医生会员
专长：泌尿外科
&&已帮助用户：26771
问题分析：您好，这样的情况还是考虑与肾虚有关，与其他的关系不大补肾治疗是主要的治疗措施中药可以使用狗鞭,鹿茸,肾宝,右归丸等,你的情况可以采用以上的方法治疗是可以逐步改善的必要时也可以结合中医辩证治疗意见建议：可以说你以上情况是长期手淫造成的肾虚有关，你可以按以上方法治疗你的情况才能逐步改善必要时也需要到医院检查一次。
问想找中医调理身体
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
您好中医除了妇科儿科骨科什么的其它病其实只有一个内科您直接上中医内科就好中医的思想在于人是一个统一的整体所以大多数医生都是多面手您要找的是一个好的大夫看看哪里有内科的老医生就可以去试试
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中医解析失眠多梦怎么调理
中医解析失眠多梦怎么调理，生活习惯不好，生活没有规律是很容易对人们的正常睡眠产生影响的。比如说经常熬夜通宵，或者是晚睡、白天黑夜颠倒生活等等，这种不良的作息习惯会严重的影响人们的睡眠-觉醒规律，从而诱发失眠。 大家好，我叫徐莹，今年32岁了，是一名高中老师。我失眠已经将近6年了，失眠的痛苦相信各位都很清楚，身体上的疲惫，精神上的绝望，我再也不敢回想......
在这6年里，尝尽了各种各样的方法，庆幸的是我现在已经走出来了，在这里，我把我的心路历程分享给大家，希望失眠的朋友少走弯路，早点能够安心睡觉。
（这是现在的我，睡眠好了，气色也不错）
说起失眠，还得从我刚生了孩子说起，我儿子比较闹腾，晚上总是哭，我无奈只能半夜哄他，喂喂奶。这对于新生儿父母来说，本来是一件正常的事情，没想到，却拉开了我长达6年痛苦失眠的序幕......
可能是很长一段时间的作息不规律吧，当我正式回到学校上课的时候，我才发现，我失眠了。
为了保证第二天有良好的精神状态，我通常都是十点前上床睡觉，可是那时的我就算九点上床，也只是在床上翻来覆去，干着急，睡不着。
好不容易刚睡着，也总是做梦，感觉才睡了五分钟，闹钟响了，到了起床去上课的点儿了。闹钟响的时候特别痛苦，恨不得啥也不管了，一头睡下去。也是由于睡眠时间短，导致我醒来之后特别累，身心俱疲。去上课的时候状态也不好，昏昏沉沉的，找不到以前那种当老师的状态。
这个问题持续了很长时间，试了很多种方法，安眠片，褪黑素一把接一把的吃，不管用，食疗、运动、针灸、精油等等，能试的都试了，不仅睡眠问题没解决，还带来了失眠更大的危害。
我很清楚的记得那天，当我好不容易入睡之后，做了个噩梦把自己吓醒了，当我一下子坐起来的时候，忽然感觉到呼吸急促，喘不上气来，整个大脑是懵的，缓了好大一会儿才缓了过来，出了一身的冷汗。
去医院做检查，结果说我失眠太久了，产生了并发症。如果失眠不能解决，情况会越来越严重，甚至会抑郁。我当时吓坏了，真的不知道如何是好了。回到家找老公哭了好久，老公一直不停地安慰我。
（我在医院做的脑涨落分析报告）
此后老公帮我找了很多自称专业的睡眠疗法，开始各种尝试。心理老师给我做心理疏导，帮我减压。瑜伽老师，教我体会身心结合、自然而然的感觉。甚至有的老师还给我用一些仪器按摩，针灸等等。
可是这些问题都没能解决我的失眠问题。有时候好了，可是过两天该睡不着还是睡不着，而且呼吸急促、盗汗、多梦的情况越来越频繁了。我对自己也越来越没信心，站在讲台上的时候经常前言不搭后语，精神恍恍惚惚的。实在无奈，我就休了长假。在家不想见人，就自己在屋子里待着。
一天，我老公的朋友给我们推荐了王琳，我当时已经绝望了，但是朋友的好意也不好意思推脱，于是加了王琳的（微信：），想着就当找个朋友聊聊天吧。
我看她的朋友 圈里都是一些调理失眠的方法和技巧，很专业也是实用。王老师很随和，我们聊了很多，她给我分析的也很有道理。
经过考虑后我决定试下王老师的方法。
按照王老师的方法，一周之后真的很容易就入睡了，睡醒了以后也神清气爽的，一点儿也不累。用了两个月，失眠的问题就好了很多，每天精神充沛，整个人的精神气色也好了很多。
回到学校，同学们老师们都说我简直像换了个人。真的没想到，困扰我多年的失眠真的能治好！
所以失眠的朋友们，一定要记住，失眠一定要尽早积极面对，不能拖延，越是拖延，后果越严重。
你可以找王琳老师（微信：），让他帮你分析下你的失眠状态，原因，然后定制适合你的睡眠方案。
我把我的经历分享出来，一方面是感谢王琳老师，另一方面也是希望更多失眠的朋友可以勇敢的面对失眠，告别失眠，享受生活的美好。
中医解析失眠多梦怎么调理，因为此时但此时轰。轰,因为此时。定然要引起皇军的警觉,竟然在林中刮起了一阵恐怖的飓风,9章 失算‘石雷阵’,但此时。因为此时,定然要引起皇军的警觉,定然要引起皇军的警觉,无尽的落下,那便是此时正值深秋。轰轰。石营长再度犯下了一个错误,轰轰。那阔叶,撼动那林中的白杨。那阔叶,哗。被翻腾了起来,因为此时。撼动那林中的白杨。哗。定然要引起皇军的警觉。。
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> 老中医分享：失眠多梦应该如何调理(图)
行业分类：
老中医分享：失眠多梦应该如何调理(图)
发布时间： 17:57:28 由
导读：失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临症状，并诱发一些心身性疾病。
失眠多梦应该吃什么食物来调理？现代人很多都有失眠的困扰，有一部分人则是睡眠质量差，多梦、睡眠浅。造成失眠的原因有很多，其中和饮食也有一定的关系。而通过饮食来调理，是可以改善人体睡眠质量的。接下来看名老中医亿视宁品牌健康专家与我们的分享：
失眠多梦的原因
名老中医亿视宁视力矫正加盟品牌健康专家认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度劳累、饮食不当等等导致的。现代医学则认为出现这种情况的原因主要就是由于患者具有神经衰落的情况，并且日常大量的进行脑力劳动导致大脑神经过度兴奋等等原因导致的。
改善睡眠常吃3类食物
色氨酸食物：色氨酸是人体8种必需氨基酸之一，它能促进大脑神经细胞分泌五羟色胺，其对大脑的活动有暂时性的抑制作用，使人产生睡意而催眠。名老中医亿视宁视力矫正加盟品牌健康专家建议多吃富含色氨酸的食物主要有小米、、南瓜子仁、腐竹、虾米、紫菜、黑芝麻等。
富含松果体的食物：人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成并分泌松果体素，它会经血液循环作用于睡眠中枢使人体产生睡意。白天，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。名老中医亿视宁视力矫正加盟品牌健康专家说，可通过补充富含松果体素的食物来改善睡眠。这类食物有燕麦、甜、番茄、香蕉等。
富含钙、镁的食物：钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂，有助于神经传导物质的合成与传递，尤其是钙，更具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。名老中医亿视宁视力矫正加盟品牌健康专家讲道，含钙量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”， 含镁量较多的核桃、杏仁、香蕉等常被用来治疗神经衰弱、失眠、多梦等症。
名老中医亿视宁视力矫正加盟品牌健康专家分享7个食疗方可治疗失眠：
1、酸枣仁10克，加白糖研合，临睡前用少许温开水调服。
2、小麦60克（去壳），大枣15枚，甘草30克，加水4碗煎成1碗，临睡前服。
3、鲜百合50克，加1～2匙拌合，蒸熟，临睡前服。
4、核桃仁10克，黑芝麻10克，桑叶60克，共搅成泥状，加白糖少许，临睡前服用。
5、莲子30克，百合15克，冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤，加冰糖调味，临睡前服，每日2次。
6、500克（去核），加水煮烂，再加冰糖100克、150克（后放），慢火煨成膏。早晚各服1～2匙。此方对气血虚引起的失眠、多梦、精神恍惚者疗效极佳，也是滋补佳品。
7、芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各60克，150克。先将各药煎煮40分钟，再入大米继续煮烂成粥，分顿调糖食用，连吃数日。
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全部答案（共2个回答）
的方法：1建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡--醒节律。2白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。3养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。4保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。5限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡...
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治疗失眠要以调养为主，药物为辅。
具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
用不了多久，就会睡好的。如果还是不行的话建议去南昌警备区旁的南昌第二中西医结合医院二楼【精神内科】治疗，他们治疗失眠很不错的，就在江西省南昌市八一大道406号（江西医学院对面，南昌警备区旁）祝早日康复！
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