吃什么东西可以清肺食物清肺

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 08:37 标签： 吃什么东西可以清肺
养生知识子分类& 润肺清肺 12润肺清肺中医认为“肺主皮毛”，一旦肺气不足，就会导致皮肤干燥、面容憔悴等问题。秋季气候干燥易伤肺，所以保养皮...秋季气候干燥，空气湿度低，直接影响人体呼吸，所以容易伤及肺部。所以秋季想要润燥，一定要先做好润肺工作...相关推荐[09-12][08-26][08-07][08-04][06-10][06-02][05-24][05-16][05-10][05-02][04-22][04-03][04-02][03-24][03-19][03-15][03-13][03-05][02-25][02-19][02-08][02-03][01-27][01-20][01-13][01-09][12-30][12-25][12-23][11-21][11-16][10-28][10-22][10-08][09-28][09-20][09-06][08-28][08-23][08-15][08-05][07-30][07-23][06-06][05-30][05-22][05-17][05-04][04-24][04-23][04-10][03-27][03-21][03-13][03-07][03-05][03-05][02-29][02-24][02-23][02-21][02-02][01-31][01-30][01-06][12-23][12-18][12-13][12-11][11-15][10-24][09-15][09-09]
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吃什么润肺 教你解决肺污染的食疗法
　　肺为人体的&水之上源&，可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气，肺部怎能不遭殃?教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害，净化肺部显得尤为重要。以下爱美网小编就教你三种清肺食谱，通它们可以让你的肺进行一次新的&洗礼&。
　　清肺食疗 黑木耳拌豆芽
　　原料：黄豆芽500g，黑木耳50g，盐、香油、味精各适量。
　　制法：黄豆芽洗净，去皮;黑木耳用水发软，洗净，切成丝。黄豆芽、黑木耳放入锅内，加清水适量煮熟，加香油、盐、味精调味即成。
　　小提示：木耳对于患有咯血、呕血、便血、的病人，有促进出血的副作用。近期有出血倾向的病人，不宜采用木耳进补。
　　清肺食疗 炒猪肝
　　原料：猪肝100克，西兰花200克，料酒5克，酱油3克，葱段5克，姜末2克，精盐、味精、淀粉适量。
　　制法：猪肝洗净后切成小片，放入碗内，加精盐、味精、料酒、酱油拌匀，再拌入淀粉拌匀备用。将西兰花洗净切成小条，用滚水氽熟，沥干水备用。油开后爆香葱姜，放入猪肝，炒至将熟时，倒入西兰花，加入盐、味精，对好口味，翻炒匀透，浇上少许熟油装盘。
　　小提示：猪肝不宜食用过多。一个人每天从食物中摄取的胆固醇不应超过300毫克，而每100克新鲜猪肝中所含的胆固醇竟高达400毫克以上，所以，高血压和冠心病患者应少食。
　　清肺食疗 毛肚血汤
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猪脑具有很高的胆固醇，在日常的生活中食用猪脑时一定要适量。
金桔从个头上算有大、小之分，从口味上有咸、冰糖之分。
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材，它的口味清香，富含多种功效。
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吃什么食物可以清肺
去尘清肺最好的食物是--猪血（俗称猪红,经过煮熟）：味甘,苦,性温,有解毒清肠,补血美容的功效.猪血富含维生素B2,维生素C,蛋白质,铁,磷,钙,尼克酸等营养成分.猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒,清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘,有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外.长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血.另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物.意见建议：清肺的食物,还有如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.
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其他7条回答
最简便的就是生吃白萝卜，睡前，一个老保健医生的讲座里提过。或者蜂蜜萝卜水。另外，川贝冰糖梨水，百合糯米粥，银耳羹都是很好做的清肺饮品。葡萄也可以多吃些。
多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等
柯尔克孜族的日常食品
猪血做的血豆腐，木耳
梨子！！！！！！！！！
新鲜无花果啊
木耳可以的
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出门在外也不愁????36??????????
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???棬????????????

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