坐久了腿疼麻，如何快速解决

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 04:53 标签： 孕妇腿麻
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验证码输入错误，请重新输入日本人有秘诀可以长时间跪坐腿不麻，但现在不怎么流行跪坐了
日本现在还很流行跪坐吗？为什么日本人可以长时间跪坐腿不麻？
王京徽，日本民俗
日本其实并不能算&流行&跪坐，大都市的日常生活中需要跪坐的场合并不多。
需要跪坐的场合一般比如：
&花道，茶道，剑道等日本传统文化活动
&和式婚礼葬礼等人生仪式（也有提供椅子的场合）
&和式宴会开始时前的干杯（干杯之后就随意了，另外有靠背的椅子不见得需要跪坐）
农村部需要跪坐的情况相对多一些，日常生活当中也会有跪坐。
&长辈在场时的家族用餐
&较正式的村子内部集会（一般主持会议的人会让大家可以放松一下，就可以改变坐姿了）
&年末年初上门拜年（如果要行比较正式的礼，会跪坐）
&祭拜家中佛坛
&传统的祭典活动
&寺庙神社的信仰活动
然而跪坐时间较长的时候，其实日本人跪久了腿也是会麻的&&（又不是萝卜捏出来的）。短的人坐五分钟就坐不住了，长的在各种微调整姿势的情况下能坚持个一两个小时。
所以无论城市还是农村，长时间跪坐的场合（跪上个两三个小时）并不多，一般跪坐当中会穿插一些动作，如果真的是长期不动的跪坐（如祭典活动什么的），会有跪坐专用的小板凳，非常矮，但是可以在脚和臀部之间制造一点间隙，这样就不会腿麻。或者如果并不能用板凳，就自行调整姿势来改善腿部的血液循环。
常用的改善腿麻的办法：
&跪坐时可稍微将左脚和右脚的脚趾重叠一点，比较不容易腿麻
&跪坐时可稍微把膝盖分开一点，也比较不容易腿麻。但是不能分开太多，不好看
&将身体重心微微前倾
&将身体重心移动到左腿或者右腿
&把脚尖踮起，坐在脚跟上（这个其实不算正规的跪坐，但是也不算违规）
总结一下，日本人也并不是坐久了腿不麻，确实多少有习惯因素，但是大部分还是靠姿势调整或者神奇的小道具。
客官，这篇文章有意思吗？TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&坐久了整条腿都发麻很厉害,如何办?
全部答案（共2个回答）
看看,做个检查,你的这个症状有点像腰椎间盘突出,还是尽早确定为好.指导意见：你这么年轻,身体恢复机能应该很好,所以尽早确诊,尽早治疗康复!祝你健康快乐!祝我们的大家都健康!
坐骨神经有问题，血液循环不畅，不要坐太久，每天要坚持散步
就要看你是怎样坐了，如果把脚压住了，那当然时间一长，就使血液流动不畅，脚部缺血，产生麻感。另外一种可能性就是你本人患有坐骨神经之类的病症，坐的时间久了，也同样会...
屁股久坐被压迫的位置发热至痒。用一些抗淡外用药，好之后要注意屁股卫生，保持干净清洁，冲凉要对屁眼洗干净。坐的位置放个隔热的，如竹垫之类的。
长时间坐着会使两腿发麻，这是因为长时间坐着会使两腿的血管和神经受到压迫，血流不畅，两腿血液供应不足，神经传道不畅所致。不要着急，只要你在上课时不时摆动一下身子让...
答: 其实，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素单独“行动”或联合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病...
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