产后脱发严重脱发是什么原因因呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 01:03 标签： 严重脱发是什么原因
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产后大把的掉头发该怎么办
刚升级为一对双胞胎妈妈的台湾艺人范玮琪在产后出现头发严重脱落的现象，她近日复出出席很多节目时，细心的观众都会发现她戴的是假发。这让很多新妈妈产生共鸣，很多新妈妈正沉浸在自己的宝宝降临人世的时候，苦恼的事情就来了，新妈妈发现自己的头发大把大把的掉，这可吓坏了很多刚生完宝宝的女性朋友。今天小编就来告诉各位新妈妈产后脱发怎么回事及产后脱发该怎么办?
女人时身体内雌性激素水平升高，抑制了头发的衰老，此时头发非常乌黑浓密，脱落较少。生完宝宝后大量掉头发是因为体内雌性激素含量明显减少，产后一周就会恢复到孕前的水平，因此，失去了大量雌性激素的&滋养&，头发自然会纷纷掉落。也就是说，女人生完宝宝后掉头发是比较正常的现象!遇到这种情况会让产妇感到害怕、紧张、焦虑甚至精神崩溃，进而导致精神性脱发的发生!这时如果营养上搭配不合理或是宝宝晚上哭闹不睡影响妈妈休息，那么，产后脱发的问题就会更为严重。那么，女人生完宝宝后掉头发怎么办呢? 一、注意洗发技巧 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。不宜用毛巾搓擦。最好让头发自然干燥 二、尽量避免或减少烫发 染发次数烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发&毛&不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
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产后掉发怎么办呢？产后掉发吃什么好呢这是很多新妈妈共同的烦恼，有什么方法可以解决呢？别伤脑筋啦，今天小编就来为你出出主意，告诉你吃产后吃什么就可以轻松应对脱发现象，别错过哦。产后掉发的原因内分泌的作用人体内的雌激素有刺激毛发生长的作用，准妈妈怀孕期间，雌激素分泌增多，而分娩后体内雌激素水平明显下降，导致毛发自然脱落。精神因素育儿的辛苦，家务琐事增多，开始往往不适应，感到身心比较疲劳，影响机体的代谢功能，使头部血循环不良，致使毛发的营养供应短缺。睡眠不足产妇要照顾婴儿喂奶、换尿布往往睡眠不足，得不到很好的休息，长时间的睡眠不足，也影响头部的血液供应，出现脱发。头部卫生欠佳许多产妇做月子期间，特别是有老人在伺候月子时都不让洗头，甚至梳头，怕落下头皮痛的毛病，结果导致头发积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗又比较多，头发常是湿漉漉的，容易引起各种头皮炎或毛囊感染，使毛发自然脱落。与头部血循环有关产后过于肥胖的准妈妈，皮脂腺增加，皮脂过多溢出，阻碍毛囊血液供应，毛囊营养缺乏，头发不能正常生长、代谢，造成脱发。那么，产后掉发吃什么好呢？产后掉发吃什么好补充铁质：有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白：除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。多吃蔬菜和水果：如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。补碘：有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。补充维生素E ：要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。产后掉发吃什么好？不如就试试以上食物吧。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【假日五种通肠胃食物】1.番茄：有效降低胆固醇，抗氧化，对高血压和心脑血管疾病患者很有益。2.坚果，如：板栗、松仁、杏仁、开心果，能够降低胆固醇，增强体质，有益心脏。3.茶类：增进肠胃消化功能，预防癌症。4.燕麦：滑肠通便，增加饱腹感，去油脂。5.大蒜：消毒杀菌，预防肠癌。
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产后严重掉发是什么原因导致的呢
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我生了小孩后就严重的掉头发，这是什么原因呀、？我该怎么办呀？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；产后掉发属生理现象，与生理变化，精神因素有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止&&&&&&指导意见：&&&&&&建议与体内雌激素水平的高低密切相关。如雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
擅长: 荨麻疹,尖锐湿疣,痤疮,附件炎,脑供血不足,胃炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&产后掉发的原因是气血不足引起的，身体虚弱，贫血都会引起掉发的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议亲检查血常规，看看是否贫血，多注意营养，口服养血生发胶囊。会慢慢好的。
擅长: 高血压,冠心病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的情况可能是血虚的表现，需要吃营养的药物调理的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好去到当地医院中医科开方子治疗，平时多注意吃营养食物，多注意休息。&&&&&&以上是对“产后严重掉发是什么原因导致的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，您这是产后脱发，大都数女性都会经历产后脱发，由于产后内分泌是处于失调状态，需要慢慢恢复的，产后脱发多数都会在产后1-2年内恢复的，不要害怕，放松心情，注意休息和良好的心态。祝您愉快。
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　　许多妈妈在产后会出现掉头发的情况，那么，这是什么原因呢?产后脱发的原因又是有哪些呢?下面就和小丹一起去了解下关于产后脱发的原因吧。
　　为什么产后会脱发?
　　1 营养不足
　　按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
　　2 激素改变
　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。
　　因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。
　　产后脱发怎么办?
　　1 舒缓情绪
　　很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律，并排出时间运动，以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程，自己要有信心。避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度。
　　2 补营养
　　要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
　　头发生长需要很多营养及原料，如：蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等，这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康，准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。
　　3 不要每天都洗头
　　如果准妈妈的头发比较干燥，可以减少洗头的次数，并且使用少量、成分温和的洗发精来洗头即可，如此一来就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。
　　如果一旦发现头发有变化，便要采用合适的洗发水以适应头发的新情况。准妈妈在洗头的时候，要注意弯下身在脸盆洗发时不要扭伤背部。
　　选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，中性或油性头发的孕妇，每周洗头1～2次为宜;干性头发孕妇，每周洗一次即可。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
　　丹凤朝阳月子会所拥有高级营养师、产后康复指导师、资深心理辅导师、中医调理专家以及专业母婴护士组成的母婴身心健康服务团队，针对孕产妇个体差异，提供不同口味、量身定制的各型营养膳食调理方案，制定产后阶梯式恢复计划，同时重视产妇心理恢复和调适，全方位保障母子健康，让新妈妈更健康、更美丽。
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