喝牛奶补钙跟吃钙片那个补钙更好

晚上睡前喝牛奶好还是吃钙片好?能同时吃吗?
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(共有1个回答)
不知道你现在是多大年龄啦~ 要是还有那种长个子的可能 一天吃一次钙片 可以不放在晚上吃 然后多做拉伸运动 多晒太阳了 还能长个子~~
晚上睡觉之前1个小时喝牛奶 给牛奶稍微消化的时间 并避免喝了就睡觉 撑得慌
晚上喝牛奶 真的有助于睡眠 我已经保持了将近一个月了 特别是后半夜睡得比较好
本人比较喜欢 蒙牛的 牛奶 没有考虑过什么三氯进按 光明的牛奶 稍微有点甜 晚上喝太甜的 对牙齿不好 可以早上喝光明的 呵呵~~
建议不要喝那种袋子或者是盒子上面写着 乳饮料的牛奶 那中就是饮料 没有什么营养。。。
宝宝的身高跟遗传有关系,建议平时注意多让孩子补充营养,多注意运动,有助于促进长高的。
牛奶早晚喝都可以,只要和钙片间隔一定的时间,不会影响钙量的吸收的。
孩子的这种情况要带她去医院检查一下的,缺什么就补什么,平时给孩子加强营养,荤素搭配,均衡的饮食哦。让孩子多做伸展运动,是有助于长高的。
这是缺钙的表现,抽筋是身体缺钙的强烈信号,它是肌肉痉挛性收缩所致。
身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼
你好,考了劳损引起的,可以服用乐力钙,外敷追风舒筋贴膏。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,不要劳累。
吸收不好。因为牛奶本身就是含钙的,你在吃钙片。就更加吸收不好了。建议你喝圣丽金羊羊奶粉,然后配合着吃钙片,那样效果最好。因为牛奶不易吸收。而羊奶粉是乳制品里面最
不能,你的饮食绝对不合理,想长高免谈
不是吃了钙片就会长高的!晚上睡眠中人体机能吸收不好。建议早晨吃钙片 多运动。这样有利于钙的吸收!谢谢
你好,孕妇补钙一般在孕中期开始.现在的钙剂都是2价钙,都好吸收,什么牌子的都行,一天当中什么时间都可服用.
为什么你还要吃钙片,搞不懂。左旋肉碱是一种维生素& 和& 你吃钙片没冲突。
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&喝牛奶=补钙是真实谎言
来源:南方日报
第1页:美国医生要求取消儿童午餐奶
第2页:牛奶有害论并不新鲜
第3页:多数消费者相信牛奶有益
第4页:喝牛奶是补钙的途径吗?
第5页:为补钙喝牛奶靠谱吗?
第6页:喝奶+维生素D+运动”补钙效果更好
导读:“牛奶营养丰富,钙质含量高”,“喝牛奶能强健骨骼”,在人们的思维定式中,牛奶与补钙形影不离。可是,近日美国医师医药责任协会发布的一份向美国农业部建议从“学校午餐计划”中剔除牛奶的请愿书,给“牛奶=补钙”这条公式打上了一个大大的问号。
  美国医生要求取消儿童午餐奶
  这份由美国医师医药责任协会发布的请愿书称,“关于牛奶有助于强健儿童骨骼的宣传语,事实上是无效的安慰剂。”他们建议,“是时候从孩子的&学校午餐计划&中剔除牛奶这个食物”。
  据了解,“全美学校午餐计划”是由联邦政府资助的计划,它从1946年开始向全美上亿公立学校的孩子们提供午餐,而牛奶是其中一款必选食物。美国医师医药责任协会在网站上公布的请愿书中,首先提出的观点是,喝牛奶对儿童和老年人骨骼的健康并没有什么帮助。
  他们的依据主要是两项研究成果,一个是刊登在美国《儿童与青少年医学档案》杂志上的最新研究。这个研究历时7年跟踪了6712名女孩,记录她们的饮食,评估她们的应力性骨折的可能性。另一个是哈佛医学院历时18年的“护士健康研究”,主要针对7.2万绝经妇女。结果发现,长期喝牛奶的人罹患骨折的几率,与不喝牛奶的人群不相上下,喝牛奶并不能防止骨质疏松。
  据悉,目前,美国农业部称,已经收到医师医疗责任协会的请愿书,正就请愿内容展开评估与讨论。
(责任编辑:樊立涛)
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建议一下补钙什么好?吃钙片补钙好,还是喝牛奶补钙
病情描述:
有点缺钙,吃钙片还是喝牛奶补钙?怎么办,能不能推荐一下
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答11504条
医生建议:建议通过食补。补钙最好用牛奶的。如果饮食当中含钙量不足的,就用药物补钙,口服钙尓奇。清淡饮食,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物。
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