孩子近视物理治疗好方法_百度拇指医生
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?孩子近视物理治疗好方法
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患者信息：男 12岁 新疆 病情描述(发病时间、主要症状等)：近视想得到怎样的帮助：物理治疗好方法曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无无
我是河南近视网的管理员 ，百度现在管理的非常严格，我们站上有很多关于治疗近视的文章，都是专家写的 ，可是地址我发不出来啊，算了， hnjsw后面是org的域名，前面加上3个w，自己看吧，希望可以帮到你的孩子。提醒一下：前期先给孩子确诊，然后再确定治疗方法。
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?物理治疗近视靠谱吗
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我家儿子15岁，现在近视快600度了，还有希望治好吗?上次看新闻说现在近视可以物理治疗，不用手术，不知道靠不靠谱啊？
物理的比手术 吃药之类的靠谱 但目前没有安全有效的治疗方法 多做眼保健操 多远眺 不要玩手机平板 电脑不能超过一小时 必胜么方法都有效 健康 最好不要相信广告 真的不多
目前对真性近视还没有治愈的方法，包括“物理治疗”。
靠谱是靠谱，就是时间长
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实战贴分享：我是怎么通过物理方法来治疗近视的
前两天@猫小姐abby 在小组里面发问，想要做激光手术治疗近视，但是又有些担心，所以征求大家的意见，我在评论里说了我是通过物理方法来治疗近视的，有不少姐妹在问到底是怎么回事，今天开贴特意说明一下。目前状况：前年过年去眼镜店顺便测一下，大概是100多度，之前是300度左右。另外提醒：我的方法需要坚持，近视度数大概在400度以内才有效，不一定适合每一个人。
初中开始近视，那时候傻乎乎的，还是体检才知道自己是近视了，所以一开始就100多度，那时候还得意呢，戴上眼镜多有文化呀，再慢慢到了高中，发现戴眼镜真是越来越不方便了，但是学业繁忙，没有办法，完全没有办法离开眼镜，等到高三的时候，已经是一个眼睛325度，一个275度了，屈光参差从最初的25度到50度。那时候都有专门的医生来学校帮我们配眼镜讲常识，告诉我400度以内都是假性近视，减少用眼，好好保护，是有可能恢复的，那时候已经开始觉得戴眼镜会很麻烦，而且遮挡住我的双眼皮嘿嘿，所以就默默记在心上了。
幸好在400度以内的时候离开高中生活进入大学了，那时候用眼就可以很少了，源于两个动力，我开始强迫自己，平时要扔掉眼镜，只有上课需要看老师讲课的时候才拿出来带。这个过程开始会挺麻烦的，也很不习惯，因为眼镜戴久了之后，取下眼镜真的就跟瞎子一样，看不清也就算了，感觉整个人都会慢半拍，常常会发生那种走在路上，别人拍拍我的肩，“嘿，静安，你怎么不理我，跟你打了半天招呼。”o(╯□╰)o这种事情常常发生。但是用大学几年的时间习惯了这种模糊的世界之后，现在模糊的影子我也能准确认出熟人了，早已经逃离尴尬。
平时尽量不戴眼镜，不要过度玩手机，玩电脑，这是首先要做的第一步，这过程中有尝试过隐形眼镜，满眼红血丝，痛死，后来我才晓得我是沙眼……沙眼不能戴隐形。第二步，是我自己突发奇想的，考虑到自己平时不戴，偶尔戴上的那一刻觉得好晕，我意识到可能因为眼睛本身度数有下降，所以原本的镜片已经度数太高了，其实应该比实际检测的度数降低一些，才适合我偶尔戴一次的节奏（比如检测我的眼睛分别是325度和275度，我要求配眼镜只配300度和250度的）。
有了这个异想天开的想法之后，我就直接实施了，半年检测一次，每次跟人家说要各降低25度，眼镜店都还要开条子写明是我主动要求，让我签字(⊙﹏⊙)b
就这样，按照这个节奏，等到大四毕业的时候，我的眼镜度数已经全部是250度了，屈光参差已经消除，只是……显然四年间我熬夜啊，玩手机啊看电脑什么的，还是没有断过，所以只有250度的成效怪我贪玩。
工作之后很少用到眼镜，所以毕业3年没有更新过眼镜镜片，只有前年去顺便检测了一下，大概100多度，但是我没有换镜片，现在偶尔还在用哪个250度的眼镜，是不合适的了，只是太少用了，所以没有怎么在意，但是今年会找时间赶快去换最新的镜片。而且因为工作会每天对着电脑，压力啊什么的，用眼也挺多的，其实没有在大学的时候爱护的好，但是总体来说还是OK的，是持续在下降的，我相信将来有一天会恢复正常视力哦。
其实网上也有很多方法的，流传最多的就是看远方的树木和自己的手掌纹路什么的，但是经我实践，对时间和精力要花费太多了，我觉得不够效率，我就是用加粗部分文字详解的两种方法来达到目的的，需要的姐妹们可以尝试，希望大家都拥有健康的双眼。
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第三方登录&&□本版撰文 信息时报记者 莫柳 实习生 刘芳
&&“小朋友，看着这个仪器不要紧张，阿姨给你做个检查。”在广州中山眼科医院屈光科门诊诊室时常能看到杨晓给小朋友做治疗检查。作为屈光科副主任医师，杨晓说：患者的眼睛就是她工作的全部。
&&杨晓从事眼科视光学临床、教学和科研工作十余年，对弱视和近视等青少年视力问题具有丰富临床经验，擅长处理各种圆锥角膜、屈光及外伤术后的问题以及角膜接触镜并发症。杨晓被好大夫在线网站评选为2013年度好大夫。在好大夫在线网站上的患者对杨晓的满意度达到100%，许多患者都写来感谢信。其中一位患者这样写道：“这一次是我们在教授这第一次挂号诊治，一直有听到身边朋友对她的赞赏，今天和家人亲自感受到了亲切、认真、细心。听了教授耐心细致的解析指引，给我们对孩子的治疗、转好增加了信心！”
&&杨晓在为小患者检查眼镜。
&&信息时报记者 梁钜聪 摄
&&记者跟诊 儿童患者占80% 诊室布置温馨
&&上月底，记者来到广州中山眼科医院6号楼的屈光科杨晓的诊室，诊室外坐满了等候就诊的患者和家属。走进诊室，干净整洁，杨晓负责就诊患者，助手一旁使用仪器对患者进行检查，帮忙传唤病患，整理病历等。当天上午，她就接诊了42位病患。
&&刚刚开学不久，很多小孩在学校体检发现有近视、远视、散光、弱视等问题。杨晓也表示，视光门诊就诊的患者大多主要是近视、远视、散光、弱视、角膜有一些问题等，儿童患者在她的门诊中占80%左右，从3、4岁到10几岁都有，最小的不到1岁。
&&记者观察到很多小朋友过来就诊都很放松。有些小朋友一走进诊室就主动向杨晓汇报最近有没有多看电视，有没有坚持运动。“小孩子是比较敏感又胆小的，都很怕来医院看病，对待他们应该更有爱心和耐心，多交流缓解小孩的紧张感。”杨晓说。杨晓的诊室布置的十分温馨，墙上贴了很多动物一样的贴画，“墙上的贴画是用来帮助治疗和检查的，所以贴上这些小动物小花的图案，小孩子会更愿意看，而且心理上也会放松一些。”杨晓说。
&&医患对话 耐心分析 提供最佳建议
&&患者家属：现在电子产品都玩得少了，平时就是正常上学，为什么近视度数还上升的这么快？
&&杨晓：戴了眼镜是阻止不了眼轴增长的，现在我们要做的是减缓这个眼轴长长。戴眼镜后近视度数增长的速度通常是50~100度/年，而现在他增长已经达到150度/年了。
&&患者家属：现在有什么有效方法吗？
&&杨晓：我建议首选OK镜（角膜塑形镜）。目前来说有两种方法，一是就是戴塑形眼镜；二是阿托品眼膏或者滴眼液，两个方法的效果差不多是相等的，临床上首选OK镜（角膜塑形镜）。因为阿托品眼药膏有些副作用，除了用药膏以外，也需要戴两副眼镜的，对小孩而言相对麻烦一点。不过在戴OK镜之前需要确定其角膜参数是否合适配戴，如果家长完全没有时间照顾孩子，或者孩子是寄宿在学校的，就不必考虑使用OK镜了。
&&患者家属：近视度数上升这么快是不是跟孩子不愿意配戴眼镜有关？
&&杨晓：250度以上近视的人需要天天带眼镜，250度以下的可以在上课或学习的时候才戴。对你的孩子来说，平时戴不戴眼镜近视度数一样都会升高，
&&患者家属：据说有一种眼药水可以放松睫状肌？
&&杨晓：眼药水效果很弱，只有近视在一两百度的时候才会有效。现在你的孩子已经达到了接近五百度，不用考虑使用眼药水。除非达到一定的治疗效果之后再配合使用。
&&患者家属：吃什么药可以改善？
&&杨晓：目前没有什么药物是可以根本让近视改变的。
&&患者家属：之前有医生说可以做后巩膜加固，我觉得小孩太小了不宜做？
&&杨晓：现在世界上对近视的治疗有效有很多种，后巩膜加固是其中一种，但后巩膜加固适合近视达到1000度以上的，你小孩才400多度，首选不建议后巩膜加固而是OK镜。同时你也可以多监督他平时做一些户外的运动。
&&专家建议
&&儿童应加强户外运动
&&近视勿盲目物理治疗
&&杨晓分析指出，门诊患者有年龄越来越小的趋势。一方面与妇幼保健系统筛查有关，小孩入托前都要经过筛查，因而发现问题的人也越来越多。另一方面与整体的环境的改变有关，现在的孩子用眼的比较多，且室内室外用眼环境比较窄。第三则与电子产品的发展有关，很多家庭的整体生活方式发生了改变，不像以前家庭活动有很多户外运动。
&&一旦近视，逆转的可能性非常小，因而预防近视非常关键。面对环境的改变，杨晓建议家长多带孩子参加户外运动预防近视。杨晓指出，户外的光线是复合光，而现在室内的光线是单色光，室外的光线对眼睛的发育是有帮助的，应该每天留出1~2个小时进行户外运动。此外，一定要限制孩子使用电子产品的时间。
&&杨晓提醒，家长切勿盲目给孩子进行物理治疗。对于近视，很多家长会抱着逆转的希望带孩子去一些治疗中心进行物理训练。杨晓强调，弱视才要做一些物理训练，近视的人做太多的物理训练实际上会刺激近视度数升得更快。
&&挂号提醒
&&警惕网络虚假信息
&&当天杨晓的门诊一位就诊患者与挂号姓名不符。记者采访了解到，患者遇到冒充“好大夫在线”的票贩。据该患者说，他在网上搜“中山眼科附属医院好大夫预约挂号”，结果搜到了票贩信息。该票贩自称好大夫网站的工作人员，可以帮他挂号，挂号费是260元。
&&好大夫在线网站工作人员向记者表示，好大夫网站挂号就诊需要先注册再预约，好大夫在线的预约转诊服务是不收患者任何费用的。
&&杨晓提醒，现在看病挂号的途径有很多，网上预约和医院预约都可以。但由于很多人对预约途径的不了解，很容易上当受骗。如果患者自己能亲自挂号，最好不要通过陌生的第三者，网上预约挂号的患者应该更警惕，网络虚假信息特别多，患者需理性判断，不要急于一时。
&&告诉我，你想找什么医生？
&&即日起，信息时报特设“告诉我，你想找什么专家？”互动区域，读者通过以下两种途径可联系本栏目，本栏目将本着为读者提供更多服务的理念，为读者推荐最靠谱的专家。
&&提醒：为保障科学性，请在提问时附上初诊病历和联系电话。
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治疗近视物理方法
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）
挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-&外上-&
外下-&内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
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