为什么抑郁症治疗之后人会变得没有执行力了？该怎么办？
因为在知乎上都没有找到与我的情况相符的回答，于是有此一问高二时因为与父亲的矛盾差不多一年半的时间都陷入了抑郁的情况中，高三时去心理咨询了，医生说强迫症很严重，要我放开来。经过一段时间的治疗，我渐渐好些，至少不会再毫无理由地在课堂上哭泣了，极端的行为做法也少了，虽然失眠仍然很严重。我的性格因为父母早早离异，一直都是很要强的人，凡是自己想做的事情认定了就会很努力，希望自己成为一个不让自己后悔的人。而事实上因为无法依赖别人，我为自己规划了前途，并且不断评估，不断前进着。我与父亲的矛盾也来源于此，而这个矛盾现在通过我的努力也已经解决。然而自从心理治疗以后，我无论做什么事情也提不起兴致，以前为之努力了很多年的事也不能再对它上心。即使明明知道这件事情很重要，我做这件事其实也不过举手之劳，最后却还是会放弃。曾经为自己努力铺了一条路，现在却在路上徘徊不前。感觉人生好像失去了热情。特别厌恶这样的自己，好像行尸走肉。感觉自己很可怕，无论多深爱的东西都能轻易弃置。我该怎么办？悬赏20爱心点
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抑郁症的治疗周期是多少？
无趣。我在网络上查了不少资料，认为抑郁症可治，也可治好。可我服了半年的抗抑郁药，病情没多大好转，所有比较着急。请问，治疗抑郁症要多长时间？效果不佳可不可以换药，或者改用中药治疗？
抑郁症属于精神类疾病,病因主要是神经敏感、心理承受能力较弱、外界压力太大等原因而导致内心的焦虑甚至恐惧，但又不能自己用意志来矫正和克服的神经衰弱症。该病起之于心，当然心病还须“心药”医，患者自己要尽可能的不要老去想自己有病，要放松自己，多和外界接触和交流。要相信自己，要有平常的心态，不要更多的看重和计较名利以及别人的看法和意见。只有这样放松自己才是治疗抑郁症的基本，再辅助药物治疗才会有效果。抑郁症靠单纯的药物治疗是不行的，必须要紧密的和自我心理调养结合起来。当然药物治疗是不可缺少的，最好按正规医院的医生根据你的具体情况给出的治疗方案，进行系统的治疗。抑郁症是能治疗的，而且是一定能治好的，不要也不用担心，更不用着急。祝你早日康复！
,我有童年阴影,
他们对我的爱太自私，相互间一个不自爱，一个不爱人．
我常常受到威胁，我好累
现在我宁愿自己不爱人，也不要有这种沉重的爱．
每个人都自私，我不要爱．
从关注我自己做起
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答: 指导意见：
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,...
大家还关注感觉工作不顺心、且感觉我非常懒、做什么事情都提不起兴趣、还有自卑感、感觉我非常没用、心理还有些压郁。难道是心理有毛病？还是我是个疯子？真是非常担心啊！ 最合适答案：抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在非常多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。 人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来非常熟悉吗？ ? 几乎每一天都情绪抑郁。 抑郁情绪和泣不成声均抑郁症症状。然而，非常多抑郁症病人感觉麻木，并不伤心。 ?在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。 抑郁症使人对平日被视为非常重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫我完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。非常多抑郁症病人说我是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也非常普遍。 你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。 ?胃口改变。 抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症病人的体重可能增加或降低。 ?睡眠问题。 许多抑郁症病人失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症病人可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要总是性的磕睡。 ? 焦虑或坐立不安。 抑郁症病人总是是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以不可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。 ? 疲乏或全身上下无力。 ? 负罪感，无用感和无安全感。 抑郁症病人通常对我，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。非常多抑郁症病人感到我无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以不可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以不可以导致不修边服和不讲个人卫生。 ? 难以集中精力和正常思维。 抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是非常小的决定。抑郁症病人常常不可以轻易地集中精力。病人工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。 ? 大多数抑郁症病人都有不同的躯体症状，感到全身上下不舒适。 ?自杀念头 非常多抑郁症病人想到以死来解脱疼苦。病人总是为了结束疼苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。 如果你有想伤害我和他人的念头时，麻烦马上找精神专科大夫就诊。 如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么麻烦去看精神专科大夫，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。 牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看大夫，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。抑郁症的疗法 抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，常用的疗法方法有： (一)药物治疗：应根据不同的症状选用不同的药物。 1、对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林，每日剂量150～300mg，分2～3次； 2、对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪，剂量同阿米替林； 3、对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人选用多虑平，剂量同阿米替林； 4、对伴有强迫和惊恐障碍的抑郁症病人选用氯丙咪嗪，剂量为每日100～200mg，分2～3次服用； 5、对伴有焦虑和众多体诉的抑郁症病人选用三甲丙咪嗪，剂量同阿米替林； 6、对伴有焦虑和睡眠障碍的老年抑郁症病人选用马普替林，剂量同阿米替林； 7、对伴有迟滞和退缩的抑郁症病人选用帕罗西汀，剂量为每天上午20～60mg； 8、对伴有强迫和恐惧的老年抑郁症病人选用氟西丁，剂量为每日上午20～60mg； 9、对内因性或药源性抑郁症病人可选用单胺氧化酶抑制剂，剂量为每日50～100mg，分2～3次服用； 10、对伴有幻觉、妄想等分裂症症状的抑郁症病人应合用抗精神病药物，如舒必利或奋乃静，一般中等剂量即可； 11、对伴有明显迟滞、退缩的抑郁症病人可选用中枢神经兴奋药，如利他林、匹莫林等； 12、对难治性抑郁症病人可合并丙戍酸盐治疗； 13、对更年期抑郁症病人可合并激素治疗。 (二)电休克治疗：对抑郁症病人存在木僵和强烈自杀言行者，电休克可收到立竿见影之效果。另外，对难治性抑郁症病人也不失为一种有效的疗法手段。 (三)睡眠剥夺治疗：主要用于内因性抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让病人治疗日保持觉醒(必要时可午休30～60分钟)，晚上通宵不眠；次日白天继续保持觉醒，且不准午休，直到晚上睡眠为止，作为一次治疗，每周治疗2次，8～10次为一疗程，老年人及伴有严重躯体疾病的病人禁用该疗法。 随着抑郁症病人的日益增多和精神药理学的快速发展，抗抑郁药的新品种开发也与日俱增。临床上常用的抗抑郁药分为如下三类。 (1)三环类抗抑郁药：为目前有些常用抗抑郁药，主要有丙咪嗪、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其药理作用与阻断脑内去甲肾上腺素及5-羟色胺再摄取有关，可抑制神经末梢突触前膜对去甲肾上腺素和5-羟色胺的再摄取，从而增强受体部位递质浓度，而发挥抗抑郁作用。 (2)二环类、四环类抗抑郁药：以麦普替林为代表，其药理作用与三环类抗抑郁药类似。 (3)单胺氧化酶抑制剂：又分为可逆性和非可逆性两种，可逆性以吗氯贝胺为代表，非可逆性以苯乙肼为代表，由于该类药毒性有些大，现已少用。其药理作用为抑制单胺氧化酶，减少去甲肾上腺素、5-羟色胺及多巴胺的降解，使脑内儿茶酚胺含量升高而发挥抗抑郁作用。 目前临床上引进的一些新型抗抑郁剂主要是选择性5-羟色胺回吸收阻滞剂，包括氟西汀、色去林、帕罗西汀等。其药理作用为选择性阻滞神经末梢突触前膜对5-羟色胺的再摄取，从而增强突触间隙5-羟色胺水平，而发挥其强的抗抑郁作用，正是由于该类药物的高度选择性，所以副作用相对有些少，病人对该药的依从性高，是具有广阔发展前景的一类新药。 有研究表明，吃药不是对抗抑郁的唯一方法。据“今日美国”消息，在美国，约有50万的儿童和青少年服用抗抑郁药物。还有资料表明目前，少年儿童患抑郁症的比例大大超过以往。相对来说，现在的药物副作用有些小，也被认为对儿童更安全。尽管有非常多年轻人服用了这些抗抑郁药后取得了明显的进步，但他们服用这些药物并未经过由大夫处方。这一问题已引起了部分家长禾垠夫的关注。这些关注有着一个不争的依据：没有一种药物得到美国食品和药物管理委员会的认可可用于少年儿童。这表明该委员会并未承认这些抗抑郁药物对于少年儿童来说是安全有效的。家长和教师们也在思考难道药物才是对抗抑郁症的唯一武器吗？家庭和学校又该做些什么呢？美国社会应进一步反省这一情况背后的社会原因。
抑郁症是以精神异常低落花流水为主要临床表现的精神疾病，其患病率仍为3-5%，该颊多于春秋季节发病或加重，且有反复发作的倾向，与人们所熟悉的悲伤相似，但有些持久，病人轻者情绪低落，整日忧心忡忡，悉眉不燕尾服，唉声叹气；重者则忧郁沮丧，悲观绝望，会觉得“度日如年”“生不如死”，他们越是自责自罪，便越产生消极的想法，美好的世界在他们眼中变成一片灰色。 许多人害怕承认我患难与共抑郁症，怕因此被人误认为得了“精神病”而竭力否认和掩饰我的病情，这只会延误治疗时机，并使抑郁症转为为慢性，变成难治的疾病。 抑郁症患难与共者不会因为情绪低落而去看心理大夫，他们往往为了治疗抑郁症伴发的头疼、头晕、乏力、记忆力下降等系列躯体症状状，到综合性医院的内科或神经科就医，致使部分病人误诊为“神经官能症状”“更年期综合症”“偏头疼”“失眠症”等，或到中医科被诊断为“阴虚血虚”之类。 识别典型的抑郁症的一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上： 1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。 2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。 3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。 4. 过分自责或内疚，为我过去一些微小的过失责备我。 5. 联想困难或注意力不可以集中，感到大脑犹如停滞了相同。 6. 反复出现轻生的想法或行为。 7. 失眠或早醒，早晨抑郁情绪突出。 8. 体重降低或食欲下降，甚至拒食。 9. 性欲下降，甚至全无。 抑郁症常见类型有如下几种： 1. 内源性抑郁症。 2. 心里性抑郁症。 3. 继发性抑郁症。 治疗： 除了使用抗抑郁药物这个共同原则外，上述不同类型抑郁症的疗法方式也是各有侧重的，治疗内源性抑郁症主要是依靠药物，必要时可使用电休克疗法；治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则应以心理治疗为主，用亲切和同情态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，并给予指导和帮助，使病人能适庆环境及取得社会的支持；继发性抑郁症的疗法庆力图清除致病因素，并尽力治疗躯体，疾病；更年期抑郁症内分泌功能有些紊乱者可用激素治疗。 选择性剥夺眼快动睡眠为何能治疗抑郁症? 用选择性剥夺眼快动睡眠法治疗抑郁症是沃格尔(1968)等研究者于六十年代后期创用的。他们之所以想到用这种治疗方法，是受到以下三方面的启示： (1)治疗抑郁症的有效方法是电休克和抗抑郁药物，无论电休克还是抗抑郁药物都有明显的阻抑眼快动睡眠的作用。因此，剥夺眼快动睡眠会有可能产生治疗抑郁症的效果。 (2)服用利血平的人有时会出现药源性抑郁症，而利血平有增加眼快动睡眠的作用。这是有力的佐证。 (3)在动物实验中，剥夺眼快动睡眠往往能增强与本能有关的行为，实验动物的活动增加，食欲和性欲都亢进。而抑郁症的临床表现是活动减少，食欲和性欲减退。因而考虑剥夺眼快动睡眠可能对行为产生治疗作用。 实践证明选择性剥夺眼快动睡眠能使抑郁发作缓解。但是这种治疗方法需要有睡眠实验室的检查设备及人员配置，相当费事，疗效不比服用抗抑郁药物优越，所以无临床推广价值。v
回答2: 这是生活节奏加快所带来的影响。你应该是出来工作没多久吧？其实，这并不可以说你心理有毛病，只是还不习惯这种生活，还需要一点时间去适应。
提问人的追问 &&
一般不会是社会的压力所影响的情绪吧？ 一般不会吧？我出社会差不多5年了现在已经19岁 应该不会是有这种情绪了
回答人的补充
无论你出来社会多久，你始终还是19岁。19岁的你，正处于青春期，心理上的不成熟，还有慢慢的成熟，都会使你渐渐有这种感觉。其实我也是过来人，20岁的我也曾经这样过
回答3: 一种多虑症，在人最消极的时，会联想到非常多反方面的思想，当人过了这段消极，就会踏上积极灿烂的一面貌！
提问人的追问 &&
你鼓励，但愿会向好的方面发展
回答人的补充
人均这样的，一段走向成熟的路上都会遇涤行极悲观的一面。只有当你勇敢的每一次跃过了，你就会发现世事都要以平常的心态去面对！
在寻医问药你还可以
关于 常见问题疾病 的内容得了抑郁症，家人负担不起治疗费用怎么办?
最近心理状态一直很不稳定，干什么都没劲，完全吃不下任何东西，很容易情绪激动，常常幻想死亡的场景。晚上睡不好，早上却很早就醒来，睡眠时间大概只有四五个小时。因为之前有一个同学得了抑郁症，所以研究过这方面的问题。感觉自己大概是生病了，但是不敢告诉父母。好绝望。
你真是什么病都敢往自己身上揽啊，你这不叫抑郁症，是中二病犯了吧。做人就应该开开心心的享受生活，不要没事总是杞人忧天，想些有的没的，你有一整天闷闷不乐做什么也笑不起来么，你有每天都想着死神来了用什么方法自杀么，如果没有就不算抑郁症啦，每个人或多或少都会有抑郁的经历的，你要是生活上真的遇到了什么打击就要想办法去战胜它呀。小白回答，大神勿喷。。抑郁症如何自我治疗
核心提示：忧郁症是由于用脑过度、精神紧张或体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。
　　抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
　　忧郁症是由于用脑过度、精神紧张或体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。据统计，女性发病率远比男性高两至三倍，患病者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：
　　一、体育疗法
　　锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。
　　二、营养疗法
　　许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
　　三、精神疗法
　　忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法"，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。
　　明白：首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
　　回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己："这会是真的吗?"然后再问自己："从另一个方面该怎样看呢?"
　　行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。
　　四、交际疗法
　　研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。
（实习编辑：林翠坤）
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