爱喝酒的人如何保护肝脏？
请问： 爱喝酒的人如何保护肝脏？
提供的知识：伴随着瘦肉精、地沟油、三聚青胺等等有毒食品的出现，我们在不经感叹世风日下的时候，也同时为我们的肝脏担忧起来。肝脏作为人体重要的解毒器官之一，具有生成胆汁分解脂肪促进食物消化的作用。并且，肝脏还能够通过把胃部的血液分解加工成人体所需的营养物质。可以说拥有一个健康的肝脏，就拥有了一半的健康。那么接下来我就和大家介绍几种能够护肝的食物。第一，吃牛油果。牛油果中富含维生素E、维生素K，这两种物质能够起到避免肝脏受到炎症的侵扰。此外，牛油果中还含有能够提高肝脏胆固醇水平的优质脂肪，对肝脏能够起到保护作用。第二，在食物中撒上一些姜黄。据科学研究表明，在姜黄中含有丰富的姜黄素不仅能够对肝脏起到抗炎和抗氧化的作用，而且还可以起到清洁胆管促进胆汁流通的作用。另外，姜黄素还能够起到防止人体摄入酒精过多损害肝脏的情况。第三，吃大蒜。可能很多人都对大蒜很反感，但其实大蒜中的硒可以促进肝脏的排毒，而大蒜中的精氨酸还能够降低肝脏血压的同时软化血管。所以为了你的肝脏健康你还会犹豫大蒜的味道吗？最后在这里温馨提醒各位熬夜对肝脏的损害是极为严重的，若是想拥有健康的身体的话，那就切勿熬夜哦。由用户
提供的知识：喝酒伤肝，大家都知道。因此也有很多人在喝酒后会采取措施解酒。比如喝茶，喝水等。但是酒后喝浓茶，会对肝肾产生不好的影响。喝酒的人要注意。喝酒伤肝肾浓茶之所以让人提神，是因为含有咖啡因，鞣酸等物质。咖啡因能让人的心跳加快。大量喝酒的人如果喝浓茶，会心跳加快，血压升高，加重心脏负担。浓茶含有咖啡因还有扩张血管的作用，让酒精在体内的代谢的时间变短，肝脏的负担加重。喝酒后喝浓茶的人，会有胸闷、心悸的症状。浓茶中含有的鞣酸，会与血液中的铁质结合，与食物中的蛋白质合成一种块状且难消化的鞣酸蛋白，导致便秘，不利于酒精的分解排泄。另外，由于浓茶加快了酒精的代谢速度，尚未分解的酒精产物过早的进入肾脏，会对肾脏产生伤害。爱喝酒的人怎么养肝经常喝酒应酬的人，酒不离口，要注意肝脏的保护。酒精有一定的毒性，长期喝酒对肝的伤害会越来越明显。喝酒的人平时要注意保护肝脏。1、注意休息睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。2、每天做点锻炼每天快走30分钟，或者慢跑15分钟，是非常好的锻炼方式，尤其是对于脂肪肝患者来说，更是最快痊愈的不二选择。当然，骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益。3、紫苏籽油煎鸡蛋平衡脂肪酸摄入，减少动物类脂肪摄入，合理增加富含欧米伽-3的植物油摄入。由于我国人民习惯食用富含欧米伽-6高亚油酸类的花生油、玉米油、大豆油等，而含欧米伽-3的紫苏籽油和亚麻籽油摄入很少，造成人体脂肪酸失衡，常导致肥胖、脂肪肝等发生。因此，应增加紫苏籽油和亚麻籽油的摄入，减少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的摄入，同时研究发现，紫苏籽油有良好的降血脂作用，这也有助于预防脂肪肝的形成。紫苏籽油不仅能降低血脂，而且能清除血液垃圾，对保护心脑血管疾病具有很好的效果。东北地区民间有用紫苏籽油煎鸡蛋治疗肝部疾病的偏方，据说对肝不好的患者效果不错。4、补充维生素B族维生素就像体内的油库，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏加油，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用，因此对于嗜酒爱好者应多补充。由用户
提供的知识：春节将至，很多人都忙于应酬和聚会，而在这些联络感情拉进距离的宴会上，自然避免少不了喝酒这样情况了。其实适当的喝酒的话能够加速人体的血液循环的同时促进身体的新陈代谢的，但是如果喝酒过量的话，不仅容易导致头痛而且也很容易造成酒精伤肝的情况，那么如何才能够防止喝酒摄入的酒精过多而对身体的肝脏造成损伤呢？在这里，我就和大家分享几种喝酒护肝的方法。第一，切勿空腹喝酒。空腹喝酒容易刺激肠胃的同时对身体的肝脏也会产生不良的影响，所以在这里建议各位，最好是在喝酒之前先喝一杯牛奶润一润自己的肠胃。第二，不要把多种酒或是饮料一起混合饮用。很多人喝酒后一兴起就很容易把一些酒或是碳酸饮料混合在一起后饮用，但往往由于一些酒或是饮料的成分各不相同，不仅容易造成喝完之后产生腹泻腹胀的情况，而且严重的话容易造成慢性中毒，对肝脏也是一种极大的损害。第三，多吃一些绿色蔬菜。在宴会上除了喝酒吃肉的同时还需要注意多吃一些绿色蔬菜来保护自己的肝脏。在绿叶蔬菜中含有的抗氧化剂和维生素及卵磷脂都能够保护人体的肝脏。第四，喝酒的时候别一口闷。都说感情深一口闷，可如果长期在短时间内喝大量的酒的话，很容易导致诱发急性肝损伤，不仅伤身的同时也容易扫兴哦。总之，喝酒喝多了容易伤身，所以酒量小的人切勿勉强自己，当然在这里也要提醒各位酒后切忌别开车哦！由用户
提供的知识：爱喝酒的人多数都有酒精肝和脂肪肝的情况。即使是轻度的，也需要注意，因为如果不注意调理，就会转变成重度。药王茶是太白山海拔3000米产的药食同源植物，其对于酒精肝、脂肪肝有非常明显的作用，轻度的脂肪肝、酒精肝病人坚持喝1—2个月症状就会减轻或者消失。而人体主要靠肝脏解酒，而药王茶具有很好的保肝护肝作用。经验表明：喝酒时喝药王茶酒量现场提升30%，喝醉了喝药王茶，解酒非常快。如果您经常喝酒，可以试试药王茶哦、请注意：本内容来自悟空问答，版权归悟空问答所有，本网旨在传播知识，不代表本网赞同以上意见，如有任何问题请与本网联系！1/2页
点击展开全文当前位置： >
男人经常喝酒吃什么护肝 平时该吃些什么
男人经常喝酒吃什么护肝?为了生活，为了养家，为了工作难免会有应酬陪客户喝酒吃饭。男人经常喝酒对肝不好，容易得酒精肝。那么，男人经常喝酒吃什么护肝?经常喝酒的人平时该吃些什么呢?一起来听听专家的说法吧。 男人经常喝酒吃什么护肝? 一、大豆及豆制品 大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 二、海鲜类 海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。 若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等、西瓜富含大量糖、维生素及蛋白酶等食物，有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 三、猪血 男人经常喝酒吃什么护肝?猪血有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。 现在空气污染的问题严重，每天应该在高处进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤，维持加强肝脏机能。
四、护肝良茶 男人经常喝酒吃什么护肝?专家表示：男人酒渴多了得酒精肝，可以吃神农金康原生态茶，50000人已经成功体验。李先生是某公司老公的司机，公司老总每个星期都有那么几天应酬，几乎天天醉醺醺的，有一天喝酒喝得浑身不舒服，就去医院检查，发现是酒精肝，平时老总对李先生也不薄，李先生看老板这样心里也不舒服啊，听朋友说有个神农金康的产品，专治酒精肝、脂肪肝，效果不错，因此李先生接着订购了两盒送给领导，没想到不到一个月，老总完全康复了。
百万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
[帮助选择][皮肤综合][帕金森][消化内科][生殖孕育][白癜风]
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：【经常喝酒吃护肝片好吗】_护肝片_饮酒_功效_作用-大众养生网
经常喝酒的人吃护肝片好吗？
无聊的生活问： 00:00:48关键词：
我每天都至少要喝两场酒，因为工作的需要必须要喝酒，我平时的时候会吃一些护肝片，那么经常喝酒的人吃护肝片好吗？
大众养生网小编解答：
经常喝酒的人吃一些护肝片是由护肝的作用，但是想要彻底的进行护肝，那就是要戒酒，经常喝酒不仅伤肝而且伤胃对身体的损害特别的大，如果饮酒过量也会导致中毒甚至死亡，饮酒前注意食用一些食物，最好是一些坚果类的食物或者是米面方面的食物，水果蔬菜也可以，这样可以防止酒精对胃部的直接伤害，有稀释酒精的作用，喝酒的时候不要吃一些海产品。
小编推荐&:
护肝片是可以降低转氨酶的。转氨酶在肝脏细胞中含量比较高，但是一般不会进入血液中，如果血液中的转氨酶比较高，那么就从侧面反映了可能存在肝脏细胞的损伤，可能是炎症或者病毒感染等其他病变导致的。在体检前，为了防止第二天抽的血液中转氨酶含量升高，前一天晚上应该吃些清淡的好消化的不油腻的食物，不要熬夜，第二天一早不要吃早饭不要喝水。
葵花护肝片一般而言是建议不要连续服药超过60天的，如果长期大量的服用的话，主要是会导致身体出现白细胞的增多和蛋白减少的情况，不过伤害还是比较小的，因为护肝片主要都是由一些中药所制造而成的，比如说由五味子，柴胡，板蓝根等构成，都是对于肝脏起到保护作用的，不会出现过于因为药物对肝脏产生损伤的情况，平时可以多吃一些护肝的食物也可以保护。
营养师问答
微信扫一扫天天喝酒怎么保养? 经常喝酒的人怎么保肝？_百度宝宝知道(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
能喝酒的人肝都好？
听朋友说能喝酒的人肝都好这话是真的吗？那是不是不能喝酒的肝都不好？吃什么东西对肝有好处？
恰恰相反，如果是经常喝很多酒、甚至是酗酒的人，肝脏大多是有问题的！，很多“喝酒成瘾”的人，多有脂肪肝的情况！另外，喝酒也是伤肝的。
其他答案（共1个回答）
的不一定肝就好，不能喝的也不一定干就不好！
相对能喝的他的肝会差一些！不用吃什么保肝的东西！五谷杂粮皆能养身！
随着现在的生活水平越来越好，生活习惯也慢慢的有所改变了，随着快节奏的生活压力，各种各样的应酬接踵而至...
随着现在的生活水平越来越好，生活习惯也慢慢的有所改变了，随着快节奏的生活压力，各种各样的应酬接踵而至...
随着现在的生活水平越来越好，生活习惯也慢慢的有所改变了，随着快节奏的生活压力，各种各样的应酬接踵而至...
随着现在的生活水平越来越好，生活习惯也慢慢的有所改变了，随着快节奏的生活压力，各种各样的应酬接踵而至...
随着现在的生活水平越来越好，生活习惯也慢慢的有所改变了，随着快节奏的生活压力，各种各样的应酬接踵而至...
答: 扁平疣是由于病毒感染引起的，本具有病传染性有时伴有轻微瘙痒，建议不要抓破疣体以免自体接种。
治疗本病不用吃药也可以，如果在面部建议外用维A酸软膏及咪喹莫特...
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
答: 你的这种症状应该是肝阳亢盛，中风病人有这种症状表现，再次中风的可能性很高，所以，平时要控制好自己的感情，在医生的指导下，采用中药平肝潜阳，活血通络，如天麻、钩藤...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415