矛盾并非无法调和，三…
矛盾并非无法调和，三种方式帮助你解决情侣间的问题
心灵咖啡网编译
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（文/Barbara Markway，译/）情侣们需要重新思考他们看待矛盾的方式了。
—— Barbara Markway 博士（本文作者）你是不是一再地陷入到同样的斗争中？你不是孤单一人。学会重新思考看待矛盾的方式能够帮助情侣们变得更加亲密。接下来，下一步就是适当的掌握正确的对策来解决你的问题了。这里是解决你的关系问题的三大方式：协商的方式你想要意大利面；而我想要牛排。我们一致同意今晚会吃意大利面，明天吃牛排。用它最简单的形式，这就是协商的一种方式。当你的伴侣有不同需求时，你必须要协商去找到可接受的解决方案。有时过程会是简单直白的：你决定轮流吃（今晚吃意大利面，明晚牛排）或者两种都吃（今晚既吃意大利面又吃牛排）；或者二者都不吃（点份中餐外面）然而通常情况会更复杂。情侣必须要做协商的普通领域包括协商家务事，计划，看护小孩，家庭活动，娱乐活动，经济问题，以及清单等。在这些情况下，你最好不要采用更复杂的解决问题策略。□ 解决问题的步骤包括：· 确定问题· 制定目标——你想要的结果是什么· 头脑风暴想出可能的解决办法· 同意尝试一个解决办法· 为贯彻解决方案做个试验· 评估实验结果□ 以下小贴士能帮助解决你的关系中这类问题：· 在头脑风暴阶段不要使自己被实践性所限制。· 以后再担心现实问题吧，就让想法飞快地轻松地在脑中流动，不要评判任何你的伴侣提供的建议。· 寻找双方都能接受的方案。· 不要同意接受一个事实上你知道你不会去遵守的方案。这会使你们双方都会失败。· 要设定合理的时间框架去贯彻实践你挑选的方案。它不应该花太长时间，或者它也不应太多的实验味道；同样地时间也不应太短——你需要花足够久时间来检验验一个方案是否起作用。不要忘记评估试验期结束后事情的发展情况。·微调是过程中不可避免的。双赢的方式解决问题的第二个流行的方式就是实现双赢，这也是畅销书作家推崇的方式。科维在《高效人士的七大习惯中》写到：“双赢是第三种解决方案中的一种信念。既不是你的方式也不是我的方式，它是一种更好的方式，更高级的方式。”这跟协商有什么不同呢？为了寻求更高级的方式，你会致力于寻找让你和伴侣都开心的方式，不管要花多久时间。这个过程需要大量的合作和更深层次的用心聆听。效果看起来怎么样？来看看黛安娜和奥斯汀的例子，7年前他们结婚了，婚后就一直在同一个乐队里，。当他们创立乐队时主要目的是玩。现在他们有些名气了，乐队就开始商业化了。黛安娜对贾斯汀说她想离开乐队。这让奥斯汀完全没防备啊。他不能理解她怎么会这样对他，对他们的关系。是音乐让我们走到一起的。黛安娜发现很难去相信奥斯汀还没发现这一刻的到来，她说，她已经对奥斯汀说过关于这些年来乐队发生的事她感到心烦意乱了。在多次聆听对方后，他们到因为各种原因二人都对乐队感到失望了，但他们却用不同的方式去化解这种沮丧。奥斯汀选择四处交友，而这让黛安奈感觉自己被丢下了。她也尝试过去肯定使他心烦的东西，但当她感到自己什么也没做到时，在这种情况下情感上她选择了放弃，这最终导致她决定离开乐队。在二人的谈话中，对两人来说很明显的是他们错过了音乐曾给他们带来单纯的幸福。在这个乐队里，想要赚取更多的利益，已经演变成了一个激烈竞争。最后，他们决定通知乐队其它成员他们要离开，他们去了教堂唱诗班和音乐节目。他们创造了第三种解决办法，比起两人当中一人能够在开始想到的，这种解决办法更加彻底的满足了两者的需要。容忍的方式有时，尽管已经竭尽全力和表明了所有的意图，但还是没有双赢办法啊，或者说至少不是那种能在近期任何时间能够领悟的方案。科维考虑到了这一点，他认为如果你不能创造一个双赢的方案，这就是“不成交”的状态。“不成交一般是指如果我们找不出一个方案能让双方都受益的话，我们应该同意双方优雅地各持己见，”他这么写道。然而科维并没有继续细说当人们处在这种情况下时他们应该做什么。而著名情侣理疗师和研究员的Neal Jacobson博士则就此情景提出了“转化问题”的观点。他指出目标就是把情侣之间互相指责的问题转变为没那么充满情绪化的问题经历，就像这事发生在两人身上一样。你该如何得知什么时候去寻求容忍的方式？这里有些场景，可能在其中放弃解决问题本身是最好的办法：· 矛盾是充满情感的。· 你和你的伴侣在你看来都已经极点化了，观点处在两个不同的极端上。· 在你的情况下没有明显的中间范围——比如说，如果你想要孩子，而他不想要，你就不能生半个孩子。· 你曾多次尝试解决矛盾并且你的努力要么没有成效要么使问题恶化。· 之前去做改变的尝试毫无收获，甚至让情况变得更糟。如果你在自己的处境中发现越符合以上几点，那么寻求接受和宽容的路径—容忍的方式——就是最佳方案就会变的越有可能。而底线是：意识到有矛盾是正常的，并把它放到你们两个中间，不要让问题在你这里徘徊。（阅读更多心理学文章请进入“” ——心理学圈子里的人都在这里！）[心灵咖啡微信号：psycofe]编辑推荐： 测试推荐：
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心理学有一个漫长的过去，但只有一段很短的历史。愿我能为心理学增添新的历史
精彩文章-两性
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哪个解决第一次找工作的心理问题.请帮帮我
哪个解决第一次找工作的心理问题，我第一次找工作。我的心理很紧张。都不知面试时。说什么好。请各功础哆飞馨读鹅嫂珐讥位朋友教教我。
提问者采纳
面试是每一个现代人找工作时都必须迈过的一道坎。如今，有不少人想去外企求职，但又苦于不清楚面试时应该注意哪些问题，而不敢成行。本文特意细数了外企面试官的七大忌讳，希望对大家有所帮助。一忌迟到失约迟到和失约是面试中的大忌。这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会令面试官觉得求职者对这份工作没有热忱，印象分自然大减。守时不但是美德，更是面试时必须做到的事。因此，应提前10至15分钟或准时到达。如因有要事迟到或缺席，一定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。另外，匆匆忙忙到公司，心情还未平静便要进行面试，自然表现也会大失水准。二忌数落别人切勿在面试时当着面试官数落现任或前任雇主和同事的不是。这样做，不但得不到同情，只会令人觉得你记仇、不念旧情和不懂得与别功础哆飞馨读鹅嫂珐讥人相处，反而更会招来面试官的反感。三忌说谎邀功面试时说谎，伪造“历史”，或将不属于自己的功劳“据为己有”，后果可大可小。即使现在能瞒天过海，也难保谎言将来有被揭穿的一日。因此，面试时应实话实说，虽可扬长避短，却也不能以谎话代替事实。四忌准备不足无论学历如何高，资历如何好，工作经验如何丰富，当面试官发现求职者对申请的职位知之不多，甚至连最基本的问题也回答不好，印象分自然大打折扣。面试官不但会觉得求职者准备不足，甚至会认为他们根本无志于在这方面发展。面试前应做好充分的准备工作。五忌长篇大论虽说面试是推销自己的时间，不过，切勿滔滔不绝、喋喋不休，面试官最怕求职者长篇大论，说个没完没了。其实，回答问题，只须针对问题重点回答。相反，有些求职者十分害羞，不懂得把握机会表现自己，无论回答什么问题，答案往往只有一两句，甚至只回答“是、有、好、可以”等，这也是不可取的。如果性格胆小害羞，则应多加练习，以做到谈吐自如。六忌语气词过多使用太多如“呢、啦、吧”等语气词或口头禅会把面试官弄得心烦意乱。语气词或口头禅太多会让面试官误以为求职者自信心和准备不足。七忌欠缺目标面试时，千万不要给面试官留下没有明确事业目标的印象。虽然一些求职者的其他条件不错，但无事业目标就会缺少主动性和创造性，给企业带来损失。面试官倒情愿聘用一个各方面表现虽较逊色，但具有事业目标和热忱的求职者！
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出门在外也不愁谁能帮帮我解决心理问题
谁能帮帮我解决心理问题
我是一个高一的学生。初中时我喜欢上了一个女生，她也喜欢我。到了高中我们考上了同一所学校，同一个班，可我仍是个内向的人，不善言谈，只跟自己旁边的的说话，平时彼此不谈一句话。渐渐的她不跟我接近了，她和别的男生聊的更欢了，那些人还时常打她拿她开玩笑，可她却很高兴似的，任由他们玩，我心里真不是滋味，好想跟她说了断，却总是一拖再拖。而看见她们在一起欢快的样子我心里难受极了。写作业上课都不能专心，她一讲话我就偷偷地听着，假装在写作业，其实根本就静不下心来。我好想解脱这种为她束缚的感觉，好想谁能帮助我释怀。谁能帮帮我挣脱这个妒忌的牢笼？请你把你的想法告诉我，让我找回自我！
不区分大小写匿名
无论遇到什么问题，都不要强求太多； 
如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方； 
如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。 
有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！ 
心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！ 
保持良好心态的六种方法 
1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。 


希望对你有帮助，谢谢
对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。

真正的爱情，让彼此心灵默契，让人们的行为超越功利，让爱情中人爆发不可遏止的力量，让生命挑战自己的命定极限。尽管在我们每个人的胸襟里，都藏有博大之爱心，但未必说我们在面临诸如爱情的考验时，就都能够表演得从容而崇高。


这，自然是理想状态下的诠注，也可以说是对“爱”的一种形而上的宏观把握。海岩自己也说，“难怪我的小说始终被舆论质疑——现实中还有如此纯粹的爱情吗？原来我所倾心的那种举案齐眉的境界，早已不是男女爱情乃至整个风气的常态，我确实在粉饰生活，凭空杜撰，随意拿捏呢！”诚然，现实中充斥着诸如物欲横流、尔虞我诈、玉外絮内之类的污浊空气，多少人衣冠楚楚而居心叵测，内心肮脏却一脸春风，同床异梦，移情别恋……本不应尽此义务的爱情，在世俗的重压之下，逐渐地淡忘了浪漫的秉性，不再轻灵和温暖，终有一天，它被异化得让我们不敢有所奢望，甚至敬而远之。这个时候，谁有勇气宣称要对自己的爱情负责，又由谁来捍卫爱情的尊严？

现实中的失落，迫使我们到理想中去寻找偿补。因此常常我们对那些纯情小说之喜爱，远远超越了小说价值本身，这正说明：越是在功利化的社会里，人们对于单纯的爱，美丽的爱，渴望越深。 

我现在和你也差不多。。
我和别的女生可以打打闹闹。。
而和她就不行。。
可能就是因为这层关系叭。。
只要厚脸皮和她玩。。
估计可以扭转这个局面。。
比如。。
和她打打闹闹。。
你嫉妒说明你很在乎她，可我也不知道这是否就是爱！
毕竟从初中就开始的爱似乎有些不可思议。
这也正是你需要解决的问题：你是真的爱她吗？
还是只是一些好感。
你必须搞清楚这个问题。
至于其他的嘛，我是不主张在高中的时候就耍朋友的。
但有爱是很正常的。
你可以把对她的爱化做你学习的动力，现在考个好大学才是真的。
如果你真是想同个个女仔是一起 你就要去改变自己的内向 你就要TT下边的解答
很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多说什么了。 经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑，性格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。例如随着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是通过心理治疗与辅导，也绝非易事。 可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。 


如果你5想同距是一起 你就要专注读书 5好想其他也


放学的时候你可以和她同行，把你的想法告诉她，然后你要专注读书也要告诉她专注读书。
这种问题因人而异，你需要慢慢摸索，你在和她交流的时候，也要注重调整自己的心态。其实有的时候，我自己也会出现和她一样的情况，并不是她不在乎你或者是另有关心的人，而只是她的个性比较开朗，无论和男生还是女生都想成为好朋友。你要记得，你虽然是她心中所喜欢的人，但毕竟现在你不是她的全部，她也有自己对于生活与友情的选择权，你应该尊重她的自由。
如果你想更好的融入她的生活，就尝试着打开你的心扉，和那些常常在她身边的同学多交流，时刻给予她鼓励与帮助。——不要把你的爱拘限在你自己的小世界里，把它放开，让它在两个人之间飞舞升华，这样或者才是对彼此都好的结果。
你的情景和我很像，但我是女的，本来刚开始是他先跟我告白，我没有答应我以为他在开玩笑。可是渐渐的发现自己喜欢他，可是他已经和别人交往了，刚开始是我不知怎么办，但我也明白，我也向他告白了。我们在初三时交往了，所以你要加油，跟她告白一定会成功的，如果失败了，但你也付出了努力不是吗？
你不出手难道要自己别人自己送上门
哪里来这种事情
你以为是拍电视大哥
女孩子当然是追 这个不是什么心理问题 
先追 至于该怎么在一起 可以问问有经验的同学 
追女孩子最重要一点死皮赖脸
想要维持 就要放开一些
想要放弃 就要无所谓一些
要坚持
不想以后后悔的话约她出来单独的谈谈..
 什么话也不用多说只要把你最近对他的感觉说出来就可以了..

最后让她给你个答复.
说明你很在乎她，如果你觉得你是真心喜欢她，就直接一点向她表白。。。说不定她是故意和别人打闹来引起你的注意呢？
爱她就是想她快乐高兴难道你看到她高兴快乐你不高兴吗？如果你是真心的爱她那就表白啊？不好意思说你可以写信啊，总之要抓住属于自己的千万别放弃，同时要努力学习因为你既然爱她就是要她幸福你现在拿什么要她幸福啊，努力学习让自己在将来有能力给对方幸福
去独自旅行吧.把情感升华后 再去面对一些不开心的事情.
学会坦然面对。

旅行可以消除你的消极情绪, 让你从新找到自己..同时也是放松的好选择 ^_^ 

我一个背包客.经常独自旅行,偶尔还有艳遇呐,嘿嘿
这个牢笼只能你自己挣脱了，其实不要想哪么多
你现在才高一，你想你在未来的3年里面都这样嘛？
你还有你的人生道路要走，你现在应该分清楚现阶段 的主次问题
人都是会变的，那个女生这样可能他觉得这样很开心，你喜欢他，他开心不就是你开心啊
或许在此期间你会很难受，可是这是个必经的过程
放了她，也放了你自己把
专心学习，度过你即将到来的三年
从你的说法中地知：你会很在意她
在意她的一切。
但你必须先清楚明白：你是否是真的喜欢她
这是否就是爱
因为每个人都会有嫉妒心，但使人嫉妒的原因却有多种 。
如果你是真的喜欢她，那你就是为她而嫉妒、吃醋，那么，你应该找时间与她好好地聊聊；但如果你不是真的喜欢她，就只是因为心里的某些位置的空缺吧...你可以正确地对待她以及她与别人的相处，找出除了你在 在意她的那些时间外还喜欢做的事情来转移你的注意力，相信你会慢慢地回复你以往的自我
认真学习的！！
再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的绝不挽留，该珍惜的绝不放手。
喜欢一个人并不是要她每天跟你再一起，你真的是爱她的吗，那你可以直接向她表白你是真的很喜欢她的，或许她会接受。但是你也应该要明白可能会有失败的可能，那你也不用太上心，因为真的喜欢一个人直要她活的开心就满足了！
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