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想睡觉就是睡不着老子乱想
想睡觉就是睡不着老子乱想
想睡觉就是睡不着老子乱想
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：62218
问题分析： 你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,意见建议：注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
问晚上不睡觉，老子乱想，
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
&&已帮助用户：60622
问题分析：你好。考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 祝你健康了意见建议：你好。 安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。
问为什么晚上睡觉眼睛一闭上老子里就会乱想了？睡不着觉！
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：21777
病情分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好；意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
问失眠，难入睡。
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。治疗方法；不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。保健护理；脚被称为人的“第二心脏”，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。除了运用手指和指关节按摩，还可以使用按摩棒、按摩球、磁波轮、六轮棍、脚踏板等按摩工具按摩双脚反射区，也可以让家人代劳。意见建议：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
问小孩睡觉不踏实，到处乱滚
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373069
病情分析： 你好，孩子睡眠不踏实，考虑是缺乏钙导致的现象，可以积极的进行补充治疗为好的。意见建议：建议要补充小儿钙和鱼肝油，多吃含钙高的食物，另外也是要补充多种维生素，增强体质，增加抵抗力，不要吃一些含铅高的食物为好的有利于孩子的健康成长。
问我浑身乱跳
睡觉不踏实！应该...
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：41562
意见建议：这个可能还是你睡不着，导致翻来覆去的情况，建议你白天不要睡觉，多运动，改变生活习惯，慢慢就会好转，同时可以使用一些安神补脑的中药进行调理，副作用小
问宝宝睡觉不踏实乱扭
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47536
问题分析：睡觉不踏实，观察一下是外在原因还是内在原因?即宝宝睡眠时，周围环境怎么样？如果室内环境安逸舒适，考虑一下孩子是否缺少某种微量元素？还有一点就是，宝宝处于浅睡眠时，也容易表现出不安静的动作来。意见建议：一般情况下，刚出生的婴儿，容易出现一些一惊一诈的动作来。会随着孩子的长大而慢慢好起来的
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我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
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评价成功！为什么很困了还不想睡觉？你可能只是没有勇气结束旧的一天
夜色渐渐深了，QQ上的头像也一个个渐次熄灭。距离你上一回说晚安还是两小时前，你发誓自己说晚安的时候是真心的，可是两小时过去了你还是没有去睡。周公数次来大声叩门，你的眼皮也困乏得快要落下来，可是你宁愿盯着屏幕发呆，也迟迟不愿入睡，这是什么缘故呢？
别用"自制力差"、"被好玩的东西吸引住"等等这样的理由来搪塞，让我们来看看其他的可能。
一、压力反应：为可能的失败寻找借口
人们在面对一些压力事件时，常常会为自己可能遭遇的失败寻找合理化的借口，以此来充当不作为的挡箭牌。比如，你去问一个胖子，三月不减肥，四月徒伤悲啊，胖子多半会答："老子懒得减，有肉更健康。"
看似简单的拖延症背后，实在是完美的借口。
"懒得去减"这句话的潜台词是：我是因为懒惰才没有减下来，要是我积极一点，就可以拥有苗条的身材了。
"喂，夜猫子，怎么还不去睡觉啊？明天不是还有一场重要的面试吗？"
"哎呀，这游戏太好玩了，让我再打会儿。"
这句话其实埋下了一个重要的伏笔：要是我明天的面试表现不好，一定是因为我今天贪玩睡晚了的缘故。
看吧，多么狡猾的人类。相比起"尽力而失败"，"不努力才失败"显得理直气壮又不那么丢脸。
“合理化”是一种心理防御机制，其典型例子就是“酸葡萄心理”
此外，因为害怕将要面对的压力事件，也会希望明天晚一点再来。拖拖拉拉着不去睡觉，明天似乎就会降临得更慢一些。
二、反弹效应：一个人的狂欢
当然，也许你不是这样胆怯又脆弱的家伙，还没有为一件事拼尽全力就想好了失败的借口。也许，恰恰相反——你为一件事耗尽了心力，精神一直处于紧绷的状态。现在终于取得了不错的结果，你好歹可以放松下来了。
于是，放松下来的你对着闪动的屏幕，将鼠标滑来滑去，从一个无聊的网页浏览到另一个无聊的网页。明明眼皮打架，就是不想去睡。
这种浪费时间的方式让你感觉很棒，你重新获得了作为主人的掌控感。甚至，你隐隐约约地想要报复什么——
没错，就是时间曾经施加给你的折磨。这一夜，是你一个人的狂欢。你尽情地挥霍着夜晚，觉得自己是一个富翁。
这其实是一种反弹效应，是过度压抑之后所带来的结果。一张一弛才是健康之道。否则啊，你的潜意识就会通过这种极端的方式来提醒你：
"喂，小家伙，你前阵子太紧张啦。放松一点啦。"
三、羞愧感作祟：没有勇气结束旧的一天
浪费时间也并不总是件美妙的事儿，它的真谛在于——偶尔为之才能带来快乐。如果你是一个时常浑浑噩噩的人，那么我不得不告诉你：快乐在你这里已经消减了大半，你甚至会感到愧疚。这时，你的超我（superego）会发挥作用，它会警示你珍惜光阴。
如果你不能很好地领会超我的指令，你会在浪费了一天的时间之后，利用夜晚来弥补。这当然不是超我的本意，可是自制力太差的你只能这样拙劣地来填补那个羞愧的黑洞。你迟迟不愿意睡去，实在是因为你没有勇气来结束这充满罪过的一天，也没有勇气来开始新的一天，尽管看起来你也没有做什么正经事儿。QQ上你的头像醒目地亮着，像是夜空中的一颗星星。你多么盼望有人能够望见你，给你一句安慰啊。
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老子好困！QQ表情
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我初中、高中的时候，特别喜欢看韩剧，比如《蓝色生死恋》、《冬季恋歌》、《天国的阶梯》、《浪漫满屋》等等。我小心理小故事 之一：买烟甲去买烟，烟29元，但他没火柴，跟店员说："顺便送一盒火柴吧。"店员没给。乙去买烟，烟年年岁岁灯相似，岁岁年年不想睡。文艺点这是天亮说晚安，直白点这是晚睡强迫症，连我自己都弄不明白我自己。微笑是一种令人愉快的表情，在人际交往中起着很重要的作用。微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。生活中，没有感觉有必要讲讲这个问题唧唧堂，各学科最新最热论文推荐xljkjyxh心协以 “普及心理健康知识，开展心理健康教育，提高大学生心理健康素质”为宗旨，主要任务是以各种形式提高在校大学生的心理健康素质。热门文章最新文章xljkjyxh心协以 “普及心理健康知识，开展心理健康教育，提高大学生心理健康素质”为宗旨，主要任务是以各种形式提高在校大学生的心理健康素质。