叶黄素对眼睛有什么作用？
叶黄素对眼睛有什么作用？
09-11-25 & 发布
叶黄素（Lutein）是什么？叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素（Zeaxanthin）共同存在。叶黄素与玉米黄素是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。自然界中，叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量最高。而人类的眼睛含有高量的叶黄素和玉米黄素，但这两种元素是人体无法制造的，必须靠含叶黄素和玉米黄素的食物来补充，若缺乏这两种元素，眼睛就会失明。美国凯明食品公司（KeminFood Co.）率先发明了生产叶黄素的新工艺，随后，上海交通大学植物科学系成功地研发出在万寿菊中提取叶黄素，使叶黄素成为一种新型保健食品添加剂成为可能。 叶黄素具有优异的抗氧化性能植物怎样能保持绿色 早在上世纪80年代中期，西方医学研究人员即发现：植物所含的天然叶黄素－一种性能优异的抗氧化剂，是植物保持绿色的秘密。植物利用从太阳那里获取的能量，合成生命得以延续的各种化学物质。在强光下，许多植物失去了叶子上的深绿色，出现黄斑，最终枯萎和死亡。如果天气非常炎热，这一过程将发生得更快。植物的这一现象被称为“活性氧”的化学物质的过量。“活性氧”是植物在太阳光下分解细胞间隔（叶绿体）中的水时产生的化学物质。通常情况下，“活性氧”在光合作用时被快速地用于制造糖和其它合成化学物质。但如果光线的供给超过了植物对分解“活性氧”的需要时，就会造成对叶绿体壁的损害。这时，植物可以通过叶黄素来减少和平衡过量的“活性氧”，叶黄素能够使多余的光线减轻对植物的伤害，同时可以担当“活性氧”牺牲品的作用。 英国谢菲尔德大学的彼特·霍顿和他的研究小组在一种野草基因组中植入一种酶的基因，这种酶能够促进叶黄素合成的速度。他们使这种草叶绿体中拥有2倍的叶黄素。结果，这种野草在摄氏40度的高温、光线强度相当于正午赤道上太阳光强度一大半的环境中，而且在两周内仍然比普通植物更绿、更健康。夏威夷癌症中心的研究人员发现，叶黄素是抑制脂肪过氧化作用最有效的成分之一，这种氧化作用发生于血液与眼睛中。美国农业部（USDA）的研究人员指出：叶黄素会被氧离子氧化，表示可以在体内作为抗氧化剂，在预防氧化作用与自由基在体内的伤害作用方面，叶黄素与其他抗氧化剂是抗氧化过程中的关键成分。 叶黄素对眼睛的特殊作用我们的身体可以由食物中吸收叶黄素，然后分布到眼睛的部二个位（1）视网膜及黄斑区（2）晶状体。研究显示摄取叶黄素含量高的食物，有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。城市病，包括过敏症、高血脂、血管硬化、高血压、冠心病、糖尿病、癌症、眼病、老年痴呆与记忆力减退等，是由于城市生活环境变得恶劣：大气污染、水污染、沙尘暴、各种放射线污染、化学添加剂污染等，诱发人体内自由基的水平增加，从而导致疾病的发生。现代人的生活方式也使城市病亲近现代人。使用电脑和手机给现代人带来方便，却不知在遨游网络世界，与朋友谈笑间，电脑和手机的辐射引起了自由基堆积，换来了注意力不集中、脑力减退、易疲倦、甚至早老性痴呆等城市病。越来越多的人喜欢在空调房里生活和工作，然而空调房中空气不清洁，氧气不足，使长期生活在这种环境中的人，极易在自由基的作用下患上“空调病”， 引发过敏症和呼吸系统疾病，还会使已患有的疾病病情加重，如冠心病、高血压、哮喘、感冒等症。工作压力、生活压力、精神紧张、寒冷、疼痛等等各种刺激也会造成自由基在人体中过多地堆积。工作和生活的压力又使现代人要承受不良的饮食结构和生活习惯，肉类、动物脂肪摄入过多，以各种饮料代替白开水解渴、以各类甜点代替白米饭充饥、以各种各样的甜味零食代替天然水果等，吸烟、熬夜、三餐不规律等不良生活习惯，都会促使体内生成过多的自由基，使许多人终日昏昏欲睡、无精打采。医学研究表明：祛除自由基，防治好上述疾病，可以使人类寿命提升到100-120岁，有生之日的生活质量可以迈进一大步。 补充叶黄素的摄入量，就可以提高人体内叶黄素的水平，利用叶黄素优异的抗氧化性，祛除体内过多的自由基，恢复氧化－抗氧化系统的平衡，让自己保持健康，远离疾病。叶黄素与人类健康(2)在人的一生中，靠眼睛获取的知识和信息约占90%。少年儿童的健康成长更是每位家长的期望。面对紧张的学业、繁重的功课，如何保护在发育期的眼球，是关系到少年儿童成才的关键。目前我国少年儿童弱视发病率接近5%，少儿弱视患者超过2,000万；近视发病率已接近60%，人数居世界首位。我国青少年近视发病率已由1998年的世界第四位上升到1999年的第二位。人的眼球发育期是在12－18岁，大约18－20岁停止，这正是青少年求知欲强烈，读书学习的时期，也是近视眼形成的高峰期。然而，同样是学生，为何农村近视率远远低于城市？近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与“叶黄素”的摄入过少大有关系。农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡少年儿童视力巨大差异的主要原因。过去人们只注重用眼卫生，却忽视了饮食习惯与营养要求。 眼睛是人体对辐射激发的自由基损伤最敏感的器官之一，由于眼睛对光线的特殊敏感性，故而眼部一般含有高浓度的抗氧化剂。现代生活中，辐射源很多：太阳光紫外线、电视、电脑、手机等，这些辐射使眼睛受到非常强的辐射损伤，产生自由基，破坏眼睛的晶体和视网膜。随着年龄的增长，这种来自天然的保护作用逐渐削弱，结果晶状体中蛋白质被自由基氧化，使晶体变厚，这就是白内障，视力因此逐渐变模糊。绝大多数的老年人都有不同程度的白内障，每年因此失明的人不计其数。如果在少年儿童时期就补充叶黄素，增加眼睛叶黄素的密度，就可以大大降低未来白内障、老年性视网膜黄斑变性发生的危险。 老年性视网膜黄斑变性（AMD）是怎么发生的？老年性视网膜黄斑变性（AMD）是老年人后天视力丧失的主要原因之一。AMD是由于黄斑的破坏使良好的视敏度丧失，如：无阅读能力，甚至不能辨认所熟悉的面孔。AMD造成的视力减退是不可逆的，目前还难于治愈。AMD随着年龄的增长危险性也随之增大,吸烟和阳光照射到眼睛也会增加老年性视网膜黄斑变性的危险性。常见的两种AMD类型是干性AMD和湿性AMD。干性类型占所有AMD病例的90％，以黄斑组织随年龄增长变薄为特征。一项解剖研究发现，患有AMD的人其眼睛中叶黄素和玉米黄素的含量远远低于那些没有患AMD的人的。如果视网膜血管开始向黄斑生长，干性AMD可能发展成为更严重的湿性AMD，由于血液渗出到晶状体和原本清亮的玻璃体中，可能会迅速导致失明。新的激光治疗仅仅可以临时延迟或暂停这种损害。AMD的严重性和不可逆转性，更让我们要注重如何预防和减慢这种进程。流行病学实验已研究了叶黄素和玉米黄素摄入量与AMD的关系。眼病病例－对照研究（EDCC）调查了391位患有湿性AMD的病人和578位作为对照的正常人。第一个报告发现：AMD的风险随血清中叶黄素和玉米黄素浓度的增加而显著减小。第二个报告发现：叶黄素和玉米黄素摄入量最高（6mg）人群和摄入量最低（2mg）的人群相比，AMD的风险明显降低。在膳食调查结果中发现，经常食用菠菜和羽衣甘蓝（含有丰富的叶黄素和玉米黄素）也会降低AMD风险。两项研究调查的结果相当一致，表明AMD与叶黄素和玉米黄素的摄入量有直接关系。
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乐盯叶黄素怎样呢？
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乐盯含优质叶黄素，配伍维生素A,C,E,B1和锌。充分提供眼部所需营养，吸收有害光，保护黄斑，促进视网膜发育，提高视力，改善眼干，眼疲劳。
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乐盯叶黄素就是采用ＫＥＭＩＮ公司的叶黄素纯品，天然无任何毒副作用，且采用胶囊状，不易挥发，性能稳定，最易人体吸收。
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叶黄素是人类视网膜最重要的营养成份。在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)，以及水晶体含有高量的叶黄素，而叶黄素无法由人体自行合成，必需由食物吸收。叶黄素(Lutein)是视网膜黄斑部的重要成份，近年来在欧美医学界用于预防老年性黄斑部病变颇有疗效，对于其他如近视引起的视网膜病变也认为有效。因此近来许多近视族群都在服用乐盯叶黄素，包括儿童近视预防也有许多人使用。但乐盯的使用必须长期服用，才能感觉得到效果。
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　叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素a，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。　　叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，居于“类胡萝卜类”族物质，目前已知在自然界中存在着600多种类胡萝卜素其中只有约20种存在于人的血液和组织中．在人体中发现的类胡萝卜素主要包括d一胡萝卜素，P一胡萝卜类，隐黄素、叶黄素、番茄红素和正未黄素．医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明，通过一系列的医学研究，类胡萝卜素已被建议用作癌症预防剂，生命延长剂，溃疡抵制剂，心脏病发作与冠状动脉疾病的抵制剂．同时，叶黄素还可作为饲料添加剂用于家禽肉蛋的着色，同时也已在食品工业中用作着色与营养保健剂。　　[1]叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。　　（1）视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
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叶黄素是植物细胞叶绿体中的一种黄色色素。在光合作用中起收集光能的作用。秋季树木落叶的叶绿素被破坏，便显示出叶黄素的颜色。 叶黄素也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会失明。
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叶黄素只选青岛同鑫眼黄金的8大理由：1.中央电视台唯一推荐叶黄素类产品：观看视频：/612.shtml2.国家农业高科技产业示范企业：3.中国名医理事会推荐产品：4.青岛市重点新产品：5.青岛市科技民营企业6.叶黄素含量高，每粒含量9毫克，比一般厂家高出3倍7.青岛大学天然产物研究所技术支持，品质中国一流。二瓶见效8.平民价位适合长期服用，无经济负担对白内障、黄斑变性、飞蚊症、视网膜脱落、近视、弱视、老花眼等疾病有明显疗效&保护视力，防止视力衰退&缓解视疲劳，减轻电视、电脑蓝光对眼睛的辐射&延缓动脉硬化、排毒养颜、解除身体疲劳、防止衰老&防癌、抗氧化、消除体内自由基等方面有抑制作用。咨询QQ：
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服用路远叶黄素可以保护眼睛，预防近视，增进保护视力，缓解眼疲劳，有效缓解眼干、眼涩，辅助治疗眼睛炎症。长期服用对眼睛非常好，能有效提高视力，保护眼睛。
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【主要原料】越橘提取物（经辐照）
【标志性成分及含量】每100g含：原花青
【保健功效】缓解视力疲劳
【适宜人群】视力易疲劳者
【服用方法】每日2次，每次2粒
【净含量】0.5g/粒
【批准文号】国食健字G20120
【不适宜人群】少年儿童
【储藏方法】避光、阴凉干燥处保存
【产品说明】本品不能代替药物;本
【保质期】24个月
【执行标准号】Q/RBH0020S
【卫生许可证编号】鲁卫食证字(2008
【生产厂家】荣成百合生物技术有限
【生产地址】荣成市天鹅湖经济技术
【周期数】4瓶一周期
【服用天数】22 天
【保健功效】保护视力 预防近视 改善视疲劳
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答：这个您绝对可以放心，我们的产品都是正品，都是通过国家质量监督检验检疫总局、国家食品药品监督管理局批准后，通过有GMP认证的厂家生产的，质量绝对保证。
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好评： 给老人买的，一次买了两瓶，希望坚持一段时间后对老人的视力有帮助。先给好评，有效果后再追加。
lsy4老鼠叶
好评： 儿子连续吃了一两年了，对控制视力下降挺有帮助的
好评： 已经多次买了你家的叶黄素，一直在吃，感觉还是有效果的，谢谢卖家送的眼睛按摩仪！有优惠通知我喔！
好评： 包装很到位，物超所值
好评： 因母亲眼疾，所以辅助用此物。相信官方旗舰店的信誉，所以购买。希望有辅助用途。
好评： 给外婆买的，虽然没有看到实物，老公说还可以。
好评： 是给老人买的，听说还不错的
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好评： 上班接触电脑下班玩手机 ，辐射大，吃点叶黄素保护下眼睛，希望有效
好评： 是得长期服用的保健品，很期待效果。现在买比起直接去药店还是很合适的。
好评： 货真价实。买三赠一很划算。
好评： 物流超快！半夜下单，中午就到货了！
好评： 天天都吃，期待效果
好评： 谢谢店家的赠品。期待妈妈用了眼睛好好。
好评： 刚开始吃 还没有什么效果！！习惯好评 全五
紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。另外对于想减肥的人来说，也要适当多吃紫色食物，这是由于紫色食物能适当抑制食欲。
秋天虽然舒适但却干燥，一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。专家认为，在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。这个季节，干眼症的患者有所增加，所以，此时人们工作时一定要注意眼睛的保护。
iphone6出来，大陆无缘，不少人都买不到，但是一点却不会因此改变。人们使用智能手机和社交媒体越来越频繁，不少新的精神疾病和生理疾病也因此开始在生活中出现。今日为您盘点那些“智能手机病”，看看你是否中招了?
面粉不仅能玩转厨房，也能玩转生活。它在生活中能发挥很多作用，你平时没注意到哦，快来看看吧!
老花眼即老视是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。是身体开始衰老的信号之一。
视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙，分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失。
结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称。虽然结膜炎本身对视力影响并不严重，但是当其炎症波及角膜或引起并发症时，可导致视力的损害。
斜视眼，患有斜视眼病的眼睛。由于炎性假瘤的炎症导致上直肌内侧肥厚并与上斜肌粘连，形成右眼上转过度、下转受限。炎症可能导致眼外肌及其周围组织发生病变，粘连、纤维化、肥厚、萎缩、变性等。
在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗?其实，喝水的学问远不止这些。喝水的时间、量的多少，都会对健康产生重要影响。
有句话说“假作真时真亦假”，用在食品上真是特别合适。人们一边怕着骂着添加剂，一边又情不自禁地喜欢它带来的种种效果。无论监管得多么严，人们也还是有疑问。
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蓝莓叶黄素哪个牌子最好 叶黄素有副作用吗
发布： 15:09   |  来源:未知  |  责编:admin
蓝莓叶黄素哪个牌子最好 叶黄素有副作用吗
　　的作用是什么？很多眼保健的朋友应该都已经知道，目前在百度最多人搜索的问题就是叶黄素哪个牌子好、叶黄素价格、叶黄素有副作用吗？等等此类相关问题，之所以这么多朋友搜索这类问题，主要是因为当今社会眼部病症的频发已经成为人们公认的，危害我们健康的重要因素。而叶黄素正：在人们对拥有清晰视野需求下，催生的科研最新成果。
　　最早人们就知道菊花有清肝明目之功效，最新科研揭示，起到名目功效的是菊花里面含有的叶黄素成分，据统计目前服用叶黄素类相关产品最多的人群是儿童群体。那么叶黄素哪个牌子好，儿童群体服用叶黄素类产品，首要考虑的是什么，安全性，补给叶黄素应避免有害添加，儿童群体身体处在发育期，在选择叶黄素类产品时，建议选择叶黄素酯压片类产品。此类产品具有如下特点：代表性的产品是世界500强药企华北制药出品的护源保叶黄素酯压片。
　　第一点，安全性方面：目前医药行业，针对儿童的产品已逐渐转为颗粒剂型和压片咀嚼型制剂方式，避免胶囊制剂（虽然国家对胶囊壳的重金属含量有严格的规定，但是多少还是含有重金属）。颗粒剂和压片咀嚼制剂剂型更安全也更有利于儿童机体吸收。
　　第二点：国家卫生部2008年第十二号文件批准&叶黄素酯&为功能性新资源食品。临床试验揭示：叶黄素酯生物利用率高于叶黄素61.6%，利用率高，吸收好，补给效果更好。因此建议选择以&叶黄素酯&而非&叶黄素&为主功效原料制备的产品。
　　第三点：叶黄素有副作用吗？叶黄素是一种天然提取的类胡萝卜素，按量补给不会出现任何所谓的&叶黄素的副作用&但是叶黄素的补给是否是多多益善？答案是否定的，叶黄素过多补给会增加肝脏负担（好比饮酒，少饮有利健康，多饮则增加肝脏负担）。国家卫生部第十二号文件规定：&叶黄素酯&的摄入量，每天不宜超过12MG。而对&叶黄素&的摄入量，我们找不到国家级的规定，原因在哪？笔者在此给大家解说一下:
　　临床科研发现&叶黄素&的光、热稳定性，以及胃酸耐受性非常差。在光、热变化较大的情况下，叶黄素很容易发生降解，而人体摄入过程中途径胃部的时候，胃酸会进一步使&叶黄素&发生降解，所以对于一个特别不稳定的物质，规定它的摄入量是没有意义的，因此国家未对&叶黄素&的摄入量做相关规定。这也就是为什么国家卫生部批准&叶黄素酯&为功能性新资源食品，而不是&叶黄素&。也就是基于&叶黄素酯&的各项性能均优于&叶黄素&，叶黄素酯是叶黄素的重要来源，叶黄素酯在人体可以自然水解为游离态叶黄素补给眼底发挥效能。
　　所以叶黄素的补给应该按量补充，选择有明确摄入量规定的叶黄素类产品，才不会出现不该出现的副作用情况。叶黄素酯压片类产品，成分稳定，含量明确。
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