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上火牙疼怎么办
学习啦【其它健康常识】 编辑：燕华
　　冬天天气寒冷，人们喜吃辣子、姜、葱、火锅等，辛辣的东西吃多了容易上火，出现牙痛症状。另外，多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛。冬天上火牙疼怎么办?下面小编教你几招。
　　上火牙疼怎么办
　　1、内庭穴
　　位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名&内庭&。按摩此处有去胃火、化积滞的作用，可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分。
　　2、少吃生果蔬，多吃土豆泥
　　牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
　　3、咬个茶包
　　红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
　　4、喝甘蔗汁
　　甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥的功效，对于上火引起的轻度牙疼确实有辅助治疗的作用。用盐水将去皮甘蔗浸泡5～10分钟后，榨汁喝，每天1~2次，据说可治虚火引起的口腔溃疡或牙疼。但要注意的是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
　　5、咬片橙子
　　切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
　　6、用仙人掌止疼
　　取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。
　　7、花椒能帮忙
　　要缓解牙疼可以试试嚼几颗花椒。性味辛温的花椒具有温中散寒、除湿作用，也可用于局部麻醉、止痛。取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，加入一两左右的白酒。完全凉后，将花椒滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位，紧紧咬住，很快就能止疼。
　　8、温盐水漱口
　　用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。
　　上火牙痛的食疗偏方
　　1、咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
　　2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
　　3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥。蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
　　4、牛膝生地黑豆粥。牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱患者食用。
　　5、贻贝苁蓉黑豆汤。贻贝(淡菜，为海产品)、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火;黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
　　冬季护牙，首要是经常漱口，保持口腔卫生。有牙病的市民外出最好戴上口罩，加强防护避免牙齿受凉，从寒冷的室外进到屋内，不要马上喝热水或吃热的食物，漱口尽量用温水，避免凉水对牙齿的刺激。
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学习啦 版权所有如果春天不注意，特别容易诱发、牙龈、大便干结等“上火”症状。。中医认为，冬藏春发，春天阳气易过度外泄而产生浮火，邪火会灼烧口腔内黏膜、牙龈的经脉，引发一系列口腔疾病。
有一些生活经验的老人常说“火往上走”或者“火往下走”。这实际上指的是“上焦火”、“中焦火”、“下焦火”。根据中医理论，头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状为“上焦火”;烦热口渴、胃脘痛等中间部位的为“中焦火”;便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。同时，或还可以根据脏腑开窍，分为“肝火”、“肺火”、“心火”等。
春天养生，根源上就是要防上火，养护身体。专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和心情四方面入手。饮食方面，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。可以多选用雪、银耳、百合、山药、莲子、枸杞等食物。在起居作息方面则建议要遵循“早睡早起”，每天晚上22：00-凌晨1点是肝脏的时候，如果在这个时间没有入睡，会严重影响肝的排毒功能。
对于锻炼，春天是不宜剧烈运动，轻微出汗即止。而且，出汗后要马上擦干，以免着凉感冒。最后，中医指出，肝的生理特点是喜欢舒展、条畅的情绪而不喜欢抑郁、烦闷。所以在春天也要保持心情舒畅，尽量让自己不要生气，不要着急，保证肝的舒展。
编辑：历历 发布时间： 16:25:37 咨询电话：6
在春季，天气干燥，人们很容易上火。那么，春季预防上火吃什么好呢？今天，小编就要来为大家科普春季预防上火的饮食方案，以及预防上火的饮品。感兴趣的朋友们快来和小编一起往下看看吧
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宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，而且经常性的吃奶粉。我们也是到，牛奶是就很容易让宝宝上火的。但是，这是为什么呢？有什么解决的办法呢？我们现在看看。
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牙痛上火吃什么食物比较好
本文导读：对于牙病的疼痛，俗话说“牙痛不是病，痛起来要命”。很多人都经历过牙痛。那么牙痛吃什么好？
&　　牙痛不是病，疼起来真要命。这种说法流传民间好久，其实，牙痛可能是你身体出现了某些变化而导致的，如上火就会导致牙痛，但是这&火&有不同的火，因此饮食也要有所不同，上火牙痛好呢？
　　虚火牙痛型
　　表现：牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
　　食疗药膳
　　1、生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
　　2、生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
　　3、两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
　　胃火牙痛型
　　临床表现：牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。
　　食疗药膳
　　1、香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。
　　2、鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
　　风热牙痛型
　　临床表现：牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
　　食疗药膳
　　1、香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
　　2、丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
　　牙痛方法
　　1、减少或消除病原刺激物
　　减少或消除菌斑，改变环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。因此，要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
　　2、减少或控制饮食中的糖
　　从小养成习惯，睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。
　　3、多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物
　　对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
（责任编辑：彭志兴）
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上火引起牙齿疼怎么办
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：牙齿周围疼痛是上火引起的吗？有2-3天了 现在看起来有点肿了吃药 打针都没什么效果,请问怎么样可以治疗好?
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擅长：全科
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黄山市太乐医院&&&全科
建议：按中医理论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了,具体还要根据个人情况来定.指导意见：人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛,牙龈肿痛,口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状.“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果. 　　一,喝莲子汤去心火 　　表现症状：分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等；实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等. 　　食疗法：莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤. 　　二,吃猪肝可去肺火 　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红. 　　食疗法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤. 　　三,喝绿豆粥去胃火 　　表现症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔；实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬. 　　食疗法：石膏粉30克,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之. 　　四,喝梨水去肝火 　　表现症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛. 　　食疗法：川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.
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建议：您好！当天气干燥的时候，人体唾液的分泌量就会有所减少，这样的话呼吸道也会因此而干燥起来，那么血管就会变得更加脆弱，感染细菌也就很容易了。补品和辛辣刺激的东西在这个时候就要更加应该避免，因为吃这些东西血液运行速度加快，从而也就导致了牙齿疼痛、干咳，甚至于流鼻血、喉咙发炎等症状的发生。指导意见：所以就会造成感觉是上火而牙疼，所以建议平时多喝水，尽量不要吃容易上火的东西。
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