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风寒邪侵袭面部 防面瘫
　　近日，来针灸科就诊的人中有40%的面瘫患者。从接诊的病人来看，面瘫不是老年人的&专利&，年龄和性别也没有严格的趋向性。老年人因为身体虚弱，比较容易受风邪影响；孕产妇也因自身气血要养胎儿或是要产奶喂养婴儿，所以相对来说，头面部经络空虚一些，也易受风邪影响；而随着现代社会的飞速发展，许多年轻人也会因工作紧张、生活压力过大、生活起居不注意等原因，导致人体正气不足、抗病能力下降，若再加上被冷风直接吹在脸部，风寒之邪乘虚侵袭面部经络，也会患上面瘫。
　　面瘫也称面神经麻痹，以冬季和忽冷忽热的时节最易出现。80%的患者是因风寒之邪侵占面部，即面部受冷刺激后气血运行受到影响、面部经络的构造失和，面神经缺血而麻木，受面神经操纵的面部肌肉呈现功效阻碍，导致面瘫。中医理论认为，风属阳邪，而我们头面部，属于阳位，有句话说&风为阳邪，轻扬开泄，易袭阳位&，据许多面瘫患者回忆，普遍都有受风史，但也有部分患者没有吹风却发病，而这类患者发生面瘫的原因与患者当时的身体状况不好有关。
　　面瘫常突发，比如刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了；睡醒后，嘴角就歪了；早上出门上班还挺正常的，一到单位就成了&歪嘴巴&等等；两边脸孔不对称、面部肌肉僵硬、面颊动作不灵、无法皱眉、嘴角下垂、嘴巴歪向一侧、无法控制唾液从嘴角流出，严重者还会出现味觉障碍、耳鸣等现象，这些都是面瘫的典型症状。
　　治疗面瘫需要运用祛风化痰、活血通络的中药，如防风、荆芥、全蝎、白附子、僵蚕、桃仁、红花、法半夏等组成汤剂口服，同时治疗面瘫最有效办法是针灸疗法，针灸取穴一般以头面部阳经穴位为主，比如印堂、阳白、四白等穴位，除了面部取穴以外，还需配合在耳后、手上取穴。然而和发病过程一样，面瘫的恢复也是需要循序渐进的，要经过面神经麻痹、病情稳定、面部神经复苏、面神经恢复四个时期，病程至少需要一个月。治疗期间，病人的积极配合，可以加速康复过程，避免留下后遗症。&
　　虽然面瘫不会有生命危险，但事关&面子&问题，这也给不少患者带来了苦恼。所以应该积极预防面瘫的发生，注意以下几点：
　　1.注意防寒保暖、避免吹风。面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以戴口罩或用围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风；平时洗完头之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。
　　2.饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。
　　3.合理的运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。散步、跳舞、体操等运动都是合理的冬季运动方式。
　　4.足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
　　5.心理因素是引发面瘫的重要原因之一，因此，保持愉悦的心情不仅有利于身体健康，也是预防面瘫的有效方法。
　　6.加强面部表情肌的训练，对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作，还可以适当咀嚼口香糖，加强瘫痪肌群的恢复。眼裂不能合拢，特别是眼睑外翻严重者，外出要戴眼罩。
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大夫你好我受湿邪侵袭侵严重请问怎么治
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大夫你好我受湿邪侵袭侵严重请问怎么治疗
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春季如何预防风邪侵袭？中医教你五招防风邪
来源：家庭医生在线
初春的时候，我们特别容易()，其实可能就是风邪在作祟。一旦防护不好，风邪入侵，就会让我们染上疾病。那么，春季该如何防风邪呢，一起来看看中医有什么建议。&&&&&&
春季如何预防风邪侵袭？中医教你五招防风邪
春季风邪侵体易致病
中医讲，风邪为六淫之首，意思是说，风邪是诸多外感因素的先导，寒、暑、湿、燥、火等大多是借助风邪而侵及人体的，风邪无处不到，极易侵犯人体，引起多种疾病。
风邪与人的体表接触，最易侵犯人体。而且风性善动，无处不到，变化多端，可引起各种疾病。例如风邪从经脉侵入，可伤于胃肠，也可直中脏腑之腧，病位广泛。
风邪首先爱侵犯肺，风与寒夹杂，导致风寒()，表现为()、畏寒、流清涕、咳白痰等;风与温夹杂，会导致风热感冒，表现为咽干、嗓子疼、口渴、咳黄痰等。风还会伤血管，这是风与淤血&伙同作案&的结果。当体内有淤血的时候，血栓会四处游走，堵在脑子里就是脑卒中;堵在心脏，就会(&&)发作，甚至心梗;堵在外周小血管，就会发生肢体苍白、紫绀、发凉，甚至坏死。风与湿邪协同，主要损伤关节，形成&痹症&。特别是风、寒、湿夹杂，会导致()，引起关节疼痛、畸形、晨僵等症状。颈部、肩膀、肘部、膝关节等处，软组织本来就少，如果反复受风，则会导致落枕、()、网球肘、老寒腿等
中医教你五招防风邪
1、防风避风
首先要注意防风避风，提倡室内白天通风，但夜间一定要关好门窗，莫让虚邪贼风侵入。
风邪侵袭头部的症状为头胀、()，严重的还可引起()。这是内风上犯巅顶，清阳之气受阻，气血不畅所致。预防头风注意不要让头部着凉，洗发后要及时吹干。
有人看到春天气象万千，花红柳绿，气温渐渐回升，就急着脱去厚重的衣物。特别是一些爱美的女性，更是要风度不要温度，早早穿上了轻薄的春装。其实，这样的做法，很容易因寒冷而降低自身抵抗力，使风邪趁虚而入，患各种疾病。正确的做法是：别急于减衣物，稍微捂一下，待气温较为稳定后，再逐渐卸去冬装。所谓&春捂秋冻&即是此意。
3、户外锻炼需防风
春季晨练时防止风邪侵袭，就要注意：选择背风的地方，比如不要在墙边、胡同口练，以防阴风吹;不要太早外出，最好等太阳出来;在锻炼前穿上棉质运动服并进行热身活动，等运动开始后可以酌量减衣;控制运动强度，不要练到大汗淋漓;如果出汗过多，可以换上透气性较好的衣服，不要穿背心、短裤，避免皮肤在冷风中暴露太多，以免打乱体内的热量均衡，锻炼结束后，要及时擦汗穿衣。
4、饮食防风邪
随着春天的到来，人体阳气也在升发。保护阳气对抵御风邪非常重要。最易行的保护人体阳气的办法是，在早春，多进食温辛类的饮食，如红枣、山药、韭菜、春笋等。其中韭菜是最好的补阳食物，煎鸡蛋、煮韭菜粥、炒韭菜豆干，包韭菜饺子&&非常方便食用。特别一提的是，初春，不宜酸性、生冷食物。另外，民间的所谓 &发物&，如羊肉、蟹等也要少吃，特别是特禀体质的人，更要注意。
干燥风多的时节，人们要多补水，以润肺、清热，降低血液粘稠度。每天喝够自己需要的水量外，可常喝粥喝汤。
5、按摩防风邪
合谷穴&也就是人们常说的虎口，拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴，它是手阳明经的原穴，按摩以调理全身气血，特别适宜面部气血调理。
太阳穴&在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，按摩可调节头部的气血。但需要提醒的是，太阳穴很薄弱，千万不要过于用力地揉按，甚至打击。
风池穴&在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，按摩可调节少阳经的阳气，起到预防作用。
原标题：春季风邪侵体易致病 中医教你五招防风邪
编辑：桑苏宁
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