晚上睡觉容易做噩梦？经常梦到有人摸我全身，我动不了，我也看不到他，一直想摆脱，但是都没用，想马上醒过来，感觉大脑是清醒的，就是醒不来。经常遇到这种类型的梦，每次里面环境都不同。最后都是惊醒的，怎么解决呢？
晚上睡觉容易做噩梦？经常梦到有人摸我全身，我动不了，我也看不到他，一直想摆脱，但是都没用，想马上醒过来，感觉大脑是清醒的，就是醒不来。经常遇到这种类型的梦，每次里面环境都不同。最后都是惊醒的，怎么解决呢？ 50
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俗称鬼压床 百度一下
你试着不要想太多事情 放松 你可能是压力太大
睡前不要胡思乱想
这种梦俗称梦魇。梦中的人=心（男女之情的红桃心），人不能动=心不能动=不能心动。梦中知梦不能醒来的梦魇说明梦者有一个心结（心结=曾经的遭遇+对未来错误的判断）：认为自己在目前主导自己情绪变化的那份男女情感关系中无法心动，认为自己遭到男方的心肆意、不经你允许的触碰你的心给他带来快感，认为自己不愿意接受这种被动、带有心灵被侵犯、伤心危险、试图逃避却只能忍受的这种心与心的接触。
意识到自己无法心动的原因是过去经历导致，意识到自己”怕井绳的原因是因为曾经被蛇咬“，在现实中不断自我觉察，才能逐渐打开心结、摆脱梦魇。
根源不太好找，每个人经历不同，但是醒来的话，贫道有个诀窍，就是动一动舌头就可以了，鬼压床的时候只有舌头不受影响，舌头动多了，手指就能动了，然后就醒来了，楼主可以试一下再采纳
不要去管，不要放在心上，慢慢就好了！老人说这是魇住了，按照中医梦魇是神虚西医说是亚健康总体来说就是心理有压力，有焦虑，但你不察觉这来自于那，而身体方面也因为有些原因不是在最佳状态。这类事情大多人都会经历过，不要放在心上，慢慢会好！如果有需要可以电话如果答案对你有帮助请采纳，我赚积分，谢谢
我有类似的情景就在刚才，刚刚被老公叫醒，不然就憋死了好恐怖啊，而且我是经常这样的，侧着睡也会发生，
目前你这症状最好详细的再说下，是不是俗称的鬼压床的情况，如果是，就考虑是睡眠瘫痪症了。
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星座占卜领域专家晚上睡觉很快就睡的着，也睡得很死，但每天早上六点后醒了就老做梦。而且感觉到自己在做梦，每天都这样？_百度知道
晚上睡觉很快就睡的着，也睡得很死，但每天早上六点后醒了就老做梦。而且感觉到自己在做梦，每天都这样？
这是怎么回事，我又段时间每天6点后起床做锻炼，现在没锻炼了，因为不知道早上6点锻炼好不好？可是我每天白天上班也不是很累，工作属于也算是脑力的。 怎么调整不让做梦啊 ， 谢谢了， 早上6点起来锻炼好不好啊 谢谢了啊
提问者采纳
天刚亮时植物一夜都没有阳光照射，产生大量的二氧化碳、六点的时候太阳还没出来，氧气较白天少、所以建议9点钟锻炼，早晨9-10点的太阳较柔和，紫外线适中、如果非要早点锻炼的话，建议不要选绿色植物太多的地方、只要睡得很好做不做梦也无所谓啊、像我就是个天天做梦的人、早上有点醒了的时候还想继续往下做梦，就继续睡了、然后继续做梦、你晚上睡觉手机电脑是关机的吧、开机辐射太大、而且尽量让你的手机离你一米甚至更远还有其实上到床上后一段时间再睡着才算正常，你很快就睡着也去是你脑力工作有点累吧，只要你常锻炼，注意休息，应该不会有什么问题的、 还有做梦一般与白天你的生活有关，你天天做梦，兴许想象力丰富呢，可要好好利用啊、但也许白天是想得太多了、
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不用锻炼额跟你说下当做梦的时候知道自己是在做梦的 那就有趣了你可以控制梦中的自己及场景的 也可以做一些平时做不到的事情 比如飞...我经常这样 害的我以为是灵魂出窍了时间久了 习惯了 就会喜欢这种感觉的不要太担心
= =、 人一个晚上要做4-6次梦，你可以百度搜下有关梦的资料，做出来的不同梦，有些能告诉你你的身体哪里出了状况，提前告诉你一声，正常人是天天都做梦的
真的没关系的，别担心啦
个人认为是好的。。早上空气好 活动有助于排除废气。
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出门在外也不愁最近经常做梦，感觉很累很困倦，每天睡眠时间平均10个小时，醒后清楚记得梦境，请问是怎么回事？_百度知道
最近经常做梦，感觉很累很困倦，每天睡眠时间平均10个小时，醒后清楚记得梦境，请问是怎么回事？
许都认夜梦件幸福事研究者却发现梦锻炼脑思维能力接受临床实验群部即进入梦眠状态即强行叫醒结即使习勤奋努力难取良绩梦脑积极作用与计算机数据处理相同外使脑皮层间联系进入更良阶段 梦保持类精神健康起着非积极作用许患慢性忧郁症病期混乱梦或缺乏梦异睡眠所困扰进行通电脑调节脑波睡眠治疗病情同程度转些能做梦或者说完全忆梦境呢受线电波干扰导致消除些干扰<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-6重新享受做梦惊险乐趣
做梦许处做梦锻炼脑功能做梦脑种工作程序脑白接受信息进行整理脑白能处理信息能梦境处理白苦苦思素解决难题能夜晚梦境迎刃解 根据脑电图测试发现脑做梦相强烈我能够做梦测快速、紊乱脑电波其强度超觉醒强度点看做梦锻炼脑功能种自身需要 经听抱怨&作夜梦宿没休息&&晚梦简直没睡着&真做梦耽误休息做梦脑曾休息或休息表现种观念做梦并能忆梦境并非睡眠深指标能说做梦表示没睡实际做梦种理现象管没梦忆每晚毕定要做4~5梦说整夜做梦或没做梦都现实谈梦梦少研究表明梦与失眠程度没必联系说梦梦程度均能作失眠与否及失眠程度客观指征
前面抱怨呢者通调查析认与列素关： （1）睡眠知识及睡眠与梦关系所知甚少 （2）与情绪状态关 （3）自健康关梦关注导致梦增强反加重健康担失眠恐惧至形恶性循环 （4）REM睡眠期觉醒更能忆起梦内容 （5）体功能状态差异同体梦同甚至同体同期另外部虽没明显失眠夜做梦白气力其实种理素所致做梦者总梦内容自情愉快事情联系起使思想负担加重情绪受压抑现种种适现象
做梦本身及睡眠都定益处除非夜夜惊梦安眠间明显嗜睡影响工作则应找医看看寻找原并进行治疗
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睡眠间没用同产副作用般睡眠8宜建议运充实即改善现状
是不是身体不太好呀？就是有点虚…我前段时间就那样，甚至爬楼都觉得好累…还有就是如果睡得时间太长就会越睡越困，对大脑不好的。…再有就是最近真的累，如果心里再有些事压在心头这种状况就会更明显的
睡觉时间太长，就容易做梦，白天感觉疲倦，正常人每天睡眠7-8小时就够了
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出门在外也不愁晚上被噩梦惊醒想起来却怎么都起不来. 拼命地想动却怎么都动不了..好不容易醒来了.什么事都没有开着灯继续睡.没过多久就又开始做噩梦.感觉自己全身麻木怎么挣扎都起不来..
晚上被噩梦惊醒想起来却怎么都起不来. 拼命地想动却怎么都动不了..好不容易醒来了.什么事都没有开着灯继续睡.没过多久就又开始做噩梦.感觉自己全身麻木怎么挣扎都起不来..
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放松精神、减轻压力
那是你的睡姿不正确 把你的局部亚麻了 ·
我也遇到过这种事情 梦里就像真的一样 就是不能动 哈哈 我觉得没什么 挺刺激的 你经常有这样的事情发生吗
&梦魇—nightmares　　梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状
&很不幸的告诉你,你可能有点神经衰弱,可能是神经紧张的结果,最好多出去散散心,心情放松点就可以好了
也有可能疲劳所致的。因为你视觉神经，先醒了，但是因为你过于疲劳，所以你运动神经还没有醒。所以就造成你能听，能看，就是动不了别担心
就是每次都很恐惧感觉眼睛睁开着.但就是不能动.第一次是挣扎好久才醒了..第二次直接是喊出声才醒来..
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健康常识领域专家为什么我睡觉的时候老是呼吸困难，一睡着就做噩梦，在梦里就像被什么压住了 或绑住了 动都不能动，最后用尽了全身的力气才醒过来，醒了感觉一点力气也没有了，是怎么回事，会不会是有什么绝症，还是房间里有不干净的东西。 求解~求解
为什么我睡觉的时候老是呼吸困难，一睡着就做噩梦，在梦里就像被什么压住了 或绑住了 动都不能动，最后用尽了全身的力气才醒过来，醒了感觉一点力气也没有了，是怎么回事，会不会是有什么绝症，还是房间里有不干净的东西。 求解~求解 10
白天的生活你是如何度过的，不要老是长时间幻想，正常点，按时睡觉，多做健康运动，心中要有光明，不要自己吓自己。
很少运动& 自己也没吓自己&& 就是经常想一些难过的往事& 谢谢你的回答&
的感言：谢谢你帮了我大忙！
其他回答 (4)
心要静，睡前不看刺激的电影图片，改善睡眠质量，也可以药物协助祝你睡个好觉
这是不是别人所说的鬼压床？请个护身符吧，肯定不是绝症
这个提议好 改天去高草庵买个佛
你这种现象叫鬼压床，同常是睡姿不好造成的，比如睡前乱躺等，不要把手放在胸口，不能胸口贴着床，睡前不要看刺激类书电影，多喝水就没事
心肺功能弱了，另外阳气不足，可以采用中医通经络疗法进行调治，比如刮痧。
你说的很对 这些症状我都有&& 有时候心还会疼 一阵一阵的&&
可以采用中医疗法打通经络来治疗。效果很好。
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