怀孕一个月严重便秘怎么办？急。_刚怀孕，现在严重便秘，有什么_宝宝树
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怀孕一个月严重便秘怎么办？急。
刚怀孕，现在严重，有什么药物可以缓解便秘吗？
不要吃药呀，香蕉也别吃，凉性的。我孕前就便秘，孕后也是严重，我喝养乐多
喝酸奶之类不起作用呀！肚子涨得难受。
回复 &懿懿的达豆&
11:31:34发表的
不要吃药呀，香蕉也别吃，凉性的。我孕前就便秘，孕后也是严重，我喝养乐多
喝蜂蜜啊,我喝过了很管用得-
试试，谢谢了。
回复 &雨雨臭宝贝儿健康平安&
11:38:34发表的
今天去买。
回复 &香香鍀妈妈&
11:39:18发表的
喝蜂蜜啊,我喝过了很管用得-
一天一个苹果，我就不便秘，而且。很按时。宝妈试试
宝妈，我们的天数都一样喔
第一天喝的时候要浓点,不便秘了在淡点从
不便利了,感觉好好呢
是呀！心情很激动呢！
回复 &猪妈妈的茶宝宝&
11:43:17发表的
宝妈，我们的天数都一样喔
蜂蜜呢，我是蜂蜜加香蕉，哈哈
你去医院做b超了没
回复 &猪妈妈的茶宝宝&
11:43:17发表的
宝妈，我们的天数都一样喔
知道了今天就买试试。早晚喝。
回复 &香香鍀妈妈&
11:49:10发表的
不便利了,感觉好好呢
没做。医生让我再过3周去做，而且，我胎停过两个宝贝了，现在有点阴影，发现后只去验了血，，虽然没有出血但医生说孕酮低给开的黄体酮和Ve，现在在家保胎。
回复 &吴西西321&
11:50:43发表的
你去医院做b超了没
睡觉前喝一杯牛奶、很管用！
吃的什么牌子的维生素E，能给我拍张照片吗？我在上班呢！听说维生素E是养巢的。
回复 &猪妈妈的茶宝宝&
12:07:09发表的
没做。医生让我再过3周去做，而且，我胎停过两个宝贝了，现在有点阴影，发现后只去验了血，，虽然没有出血但医生说孕酮低给开的黄体酮和Ve，现在在家保胎。
我到现在还没去医院呢！我想过一周去照b超。
回复 &吴西西321&
15:08:10发表的
吃的什么牌子的维生素E，能给我拍张照片吗？我在上班呢！听说维生素E是养巢的。
黄体酮是医生给开的，Ve没给我开到单子上，让我在外面买的、看清楚功能，有的是养颜的。别买错了。
吃火龙果也可以！我上次两天便不出，第三天中午吃了两个火龙果，晚上就畅通啦！
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发育关键期
&&&孕妇严重便秘怎么办?
孕妇严重便秘怎么办?
我现在怀孕已经2个月了
可这几天严重便秘
大便拉不出来 肚子却涨痛的不行 有时候疼起来大概要一 两个小时 水果蔬菜我也吃了不少
可没什么效果 我该怎么办?
孕产妇便秘的原因：
①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。
④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
孕产妇便秘的危害：
①肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
②便秘与乳腺癌的关系
研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。
另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。
③妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
④便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。
⑤影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。
⑥从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。
⑦粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。
孕产妇便秘的治疗：
①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水
②养成定时排便的习惯，如早饭后
③适宜运动锻炼
④保持身心愉快
⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
孕妇患便秘以后，可采取以下措施：
1、喝蜜水。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
2、养成定时大便的习惯。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。
为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。
如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法：
△胡桃粥：
取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
△芝麻粥：
先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
△酥蜜粥：
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
△柏子仁粥：
将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
△无花果粥：
无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
提问者对回答的评价(星)：
实在不行就开塞露,多喝水,多喝点蜂蜜水,注意要用温水泡
目前先用开塞露,暂时解决一下,不要蹲的时候太长,站起来时注意防晕倒,宁可蹲一会儿过会儿再去都行的.
另外晚上喝一两勺蜂蜜加水,营养又治便密,但效果还得不怎么快,你要耐心点.这个我请教过医生,只要不当饭吃,对胎儿有益无害.
平时的生活习惯一定要有规定,吃饭定时定量啊,定时排便,拉不拉得去来都去蹲蹲,每天喝水大概在六到八杯,我当时是这样喝的,早上上班后喝一杯孕妇奶粉,然后冲杯子再喝一杯水,另外中途再喝点,呵呵.每天水果保证吃两只苹果或梨就差不多够用,别的水果掺着吃.我怀孕前是有严重的肛瘘的,就是长期便秘已经形成疤痕,不过通过怀孕期的调养,生完孩子后竟然没有再便秘过噢.另外我当时找出一个好办法,就是吃猕猴桃,每晚睡前吃两个,坚持了一周,效果奇好,平时要保证一定的运动量,就是早晚要出去走几圈,吃饭半小时后也走走,唉我当时是什么办法都想尽了,呵呵.楼主可以试试,不过你现在还是要先用开塞露.
最好不要用开塞露，怀孕是容易便秘和痔疮了，你每天早上起来喝杯蜂蜜水，白天吃一两根香蕉就可以了，整个孕期最好每天能吃一两根香蕉，那样能有效防止便秘和痔疮，我一直没有过便秘和痔疮
吃点香蕉，还有麦片等粗粮。
我一直便秘,我也想知道怎么办呢
1.首先要保持好心情,你一定有火.要多喝水
2.你试试吃地瓜怎么样,治便秘的.
吃点多美滋的妈妈奶粉，效果还是很明显的，在选择水果蔬菜时应选择有排毒润肠功能的，比如樱桃啊，草莓啊，橙子啊，芹菜等等，如果实在不行再用开塞露。
清晨醒来空腹喝温开水最有效，你试一下！
蜂蜜水，孕妇喝了也很好。也是顺肠的
我那时每天都一杯蜂蜜水，是医生告诉我的，还有多吃一点新鲜的水果蔬菜
便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻（如肠粘连）、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病（如痔疮）等引起。
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
孕妇患便秘以后，可采取以下措施：
1、喝蜜水。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。
为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：
1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
2、养成定时大便的习惯。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用
我怀孕40多天了便秘的情严重就是有便意拉不出来的那种
我现在就在用开塞露，然后吃水果喝蜂蜜水，感觉好多了。试试。
我一直在用开塞露，哎!痛苦，不知有没有副作用。但我每次用的量很少，一支能用4-5次，每次挤出一点兑等量的水，既可排出又不会太刺激，楼主可以试下
喝伊利荞麦酸奶
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高悬赏问题怀孕近26周便秘严重，太难受了，怎么办-播种网论坛
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怀孕近26周便秘严重，太难受了，怎么办
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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怀孕近26周便秘严重，之前偶尔也有便秘，喝点香油还好一点。这周不知道怎么了，血糖5.1控制了饮食，就吃菜，吃黄瓜番茄，主食少了。反倒便秘了。昨天晚上蹲在厕所好久，还是憋不出来，PP那里好痛，肿了。。。今天一天憋得难受死了，去医院问医生，说让吃大量喝水，吃青菜，尽量别用药。也不建议用开塞露。我现在难受啊，，真想哭，能去灌肠吗？有危险吗？
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十一级宝宝, 积分 1748, 距离下一级还需 252 积分
多喝温水，喝点益力多，每2、3天吃一顿红薯，每天固定时间去蹲一蹲，就算只拉一点点也好，一有便意就去蹲，不要带书和手机什么的进去，我坚持养成习惯后现在好多了。
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九级宝宝, 积分 1003, 距离下一级还需 197 积分
LUNA- 发表于
多喝温水，喝点益力多，每2、3天吃一顿红薯，每天固定时间去蹲一蹲，就算只拉一点点也好，一有便意就去蹲， ...
谢谢亲的的回复、、我照着试试。
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八级宝宝, 积分 651, 距离下一级还需 149 积分
亲 别着急 我怀孕也便秘 而且怀孕四个月的时候因为便秘用力还大出血了 幸好宝宝没事 后来买了低聚果糖 每天喝一杯 就很顺畅了 一直喝到生完宝宝呢 简直毫不费力呀 天猫牌子很多 我当时在畅乐旗舰店买的 你也可以选别的牌子 这东西只有品牌不同 成分其实一样的
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十一级宝宝, 积分 1657, 距离下一级还需 343 积分
若汐tina 发表于
亲 别着急 我怀孕也便秘 而且怀孕四个月的时候因为便秘用力还大出血了 幸好宝宝没事 后来买了低聚果糖 每天喝一杯 就很顺畅了 一直喝到生完宝宝呢 简直毫不费力呀 天猫牌子很多 我当时在畅乐旗舰店买的 你也可以选别的牌子 这东西只有品牌不同 成分其实一样的 宝妈，我现在怀孕三个多月了，大便拉了好多血，我本来就贫血，我都不知道怎么办了哎
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十级宝宝, 积分 1296, 距离下一级还需 304 积分
喝酸奶呢？养乐多，我觉得还行
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八级宝宝, 积分 651, 距离下一级还需 149 积分
早早孕吧 发表于
宝妈，我现在怀孕三个多月了，大便拉了好多血，我本来就贫血，我都不知道怎么办了哎拉大便出血的话 是不是痔疮引起的呢？出血要分清楚是YD出血还是GM出血哦 处理方式都不一样呢
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九级宝宝, 积分 1003, 距离下一级还需 197 积分
若汐tina 发表于
亲 别着急 我怀孕也便秘 而且怀孕四个月的时候因为便秘用力还大出血了 幸好宝宝没事 后来买了低聚果糖 每天 ...
谢谢亲。我去淘宝看看。
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九级宝宝, 积分 1003, 距离下一级还需 197 积分
星光兔宝贝儿 发表于
喝酸奶呢？养乐多，我觉得还行
好的。买点试试。。。。。。谢谢亲
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十级宝宝, 积分 1242, 距离下一级还需 358 积分
喝酸奶吧，我也是上火便秘，三天没上出来，喝了酸奶第二天就出来了，孕妇爱上火，从那以后我都是隔天一个酸奶，我买很贵的那种，听说还补钙，还是上火却没再便秘了
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姐妹都在抢
疯狂造人(备孕怀孕APP)
其实,怀孕可以很简单!
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瞪谁谁好孕　　怀孕了，还是便秘得一星期都上不出大号怎么办啊？急急急······　　便秘的太厉害了，之前吃药就好点，不吃药就恢复老样子，现在不能吃药了，怎么办啊？？？　　怀孕了，还是便秘得一星期都上不出大号怎么办啊？急急急······　　便秘的太厉害了，之前吃药就好点，不吃药就恢复老样子，现在不能吃药了，怎么办啊？？？怀孕了，还是便秘得一星期都上不出大号怎么办啊？急急急······　　便秘的太厉害了，之前吃药就好点，不吃药就恢复老样子，现在不能吃药了，怎么办啊？？？怀孕了，还是便秘得一星期都上不出大号怎么办啊？急急急······　　便秘的太厉害了，之前吃药就好点，不吃药就恢复老样子，现在不能吃药了，怎么办啊？？？
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　　怎么办啊？怎么办啊？怎么办啊？怎么办啊？怎么办啊？
　　有没有谁给点建议？
　　吃香蕉没用，吃多了更不舒服，也上不出大号，晚上几乎没吃饭，总是觉得不怎么饿
　　喝酸奶，喝水，饭后散步。实在难受就用开塞露吧，孕妇可以用的。
　　吃点香蕉，芝麻，蜂蜜，菜里加点麻油也可以。
　　@cathy楼
21:02:31　　喝酸奶，喝水，饭后散步。实在难受就用开塞露吧，孕妇可以用的。　　-----------------------------　　开塞路可以用吗？　　感觉几天的食物都在肠道里，好不舒服。　　前些天还不知道怀孕的时候，肚脐眼就一阵一阵的痛，上网查下发现不是肠道痉挛就是肠道堵塞，那时候家里就只有碧生源减肥茶，喝了一杯，第二天就拉肚子，肚子也不痛了。　　现在不敢喝减肥茶了，肠胃不好，肚脐眼还是痛痛的。
　　首先不吃饭是不行的，老不吃饭肠道里没有东西可供消化蠕动，只能加重便秘；　　其次吃香蕉喝蜂蜜反正对我就不管用，我估计咱俩是一类体质，就是一周也不大便一次的那种，但是真正上厕所并不觉得费劲，就是频率太低；　　我现在已经基本上能每天都大便了，我觉得以下几个办法是有用的：　　1.多喝水，我以前特别不爱喝水，除非渴的受不了了才喝，现在是手边随手放杯水，有事没事就喝，慢慢就习惯多喝水了，很有用；　　2.多走路，我经常是逛街逛着逛着就想上厕所，或者散步什么的也是，反正我觉得走路是最最重要的；　　3.多吃蔬菜少吃肉，多吃带纤维的蔬菜比如芹菜、土豆神马的，我感觉也比较有用；　　4.实在没有想上厕所的感觉就不要硬去蹲，只能越紧张越便不出来。　　我觉得就是这些啦，你可以试一试。祝你和宝贝健康！
　　@hntaida01 5楼
21:08:42　　吃点香蕉，芝麻，蜂蜜，菜里加点麻油也可以。　　-----------------------------　　平时都在上班，吃饭一般都在公司吃，公司的饭菜不好吃，只能将就将就。
　　果聚糖，不知道百度下，我试过现在好了　　
　　@大漠孤烟一支 7楼
21:11:53　　首先不吃饭是不行的，老不吃饭肠道里没有东西可供消化蠕动，只能加重便秘；　　其次吃香蕉喝蜂蜜反正对我就不管用，我估计咱俩是一类体质，就是一周也不大便一次的那种，但是真正上厕所并不觉得费劲，就是频率太低；　　我现在已经基本上能每天都大便了，我觉得以下几个办法是有用的：　　1.多喝水，我以前特别不爱喝水，除非渴的受不了了才喝，现在是手边随手放杯水，有事没事就喝，慢慢就习惯多喝水了，很有用；　　2.......　　-----------------------------　　呵呵
谢谢你了！
　　我就是太懒了，平时就懒的走动，整天都坐在办公室里，最近开始走动，不过感觉效果不大，但是稍微好点。
　　大口大口多喝水。特别好使。另外，香蕉蒸熟了才有通便功能，正常吃没有。怀孕九个月急性肠炎一天拉肚二十次汆水的孕妇飘过
　　多吃点儿香蕉，一天吃一10来个松子　　
　　多吃水果多喝水多散步。　　
　　我也是啊！大便到了肛门口拉不出，我用手指挖出来的，好痛苦，又不敢吃药，每次大便都很干硬，吃什么水果蔬菜都没效。怎么办？？？？？　　
　　我怀孕的时候也这样。　　早期的时候吃 一种叫 利动 乳果糖的口服液。　　乳糖不耐，或者糖尿病不能吃　　挺好用的，孕妇可以用的。　　还有就是一种怪法了。。。　　我吃安满的孕妇奶粉，就不便秘，很多人吃了就拉肚子- -！
　　吃地瓜或火龙果
　　喝养乐多　　我怀孕时后半程也遇见这样的情形，后来喝了几天养乐多就好了
　　养乐多吧！　　
　　多走走还是有点作用的。
　　LZ看我，　　我也是孕妇，以前就便秘，5、6个月的时候也是一个星期便不出来，因为我几乎不吃青菜。　　后来每天起床拿个大杯子，一小勺陈醋+0?5CM高度的蜂蜜，冲大杯水，喝下去。　　头两天不一定有效果，连续喝三天一定拉，以后记得每天喝。　　蜂蜜要纯的哈，我的是我妈从老家给买的。
　　我孕后期也很严重，折磨了我一个多月，又不敢乱用药。后来终于是养乐多终结了我的痛苦日子，太神奇了。
　　@随美随美随便美美 11楼
21:14:50　　大口大口多喝水。特别好使。另外，香蕉蒸熟了才有通便功能，正常吃没有。怀孕九个月急性肠炎一天拉肚二十次汆水的孕妇飘过　　-----------------------------　　你急性肠炎怎么度过的啊？　　我都怕怕的，没怀孕的时候还可以吃点药，怀孕了什么都不能乱吃了　　蜂蜜现在假的太多了，超市买的都很假，还是老家别人养的那种很好，很管用，不过现在没时间回老家。　　上面的朋友说果聚糖，我去研究下，松子可以通便吗？　　我也试试。　　便秘好难受
　　直接喝香油吧　　
　　早晨柠檬蜂蜜水空腹，吃西红柿大个的，我会说小柿子《圣女果》还有草莓有你们想象不到超级多超级多的避孕药么，不是一点点啊！然后就用那个纠正胎位的姿势趴着等半小时　　如果这个都不行，只能第二天早晨空腹来一大匙豆油了，这个对于90多岁老人都好用　　
　　养乐多　　每天至少一次便便，不是拉肚子那种。
　　喝蜂蜜水能缓解一些的，我刚怀孕那会儿也是严重便秘，后来坚持每天早上一杯蜂蜜水～基本能保持两天一通-_-||　　还有一个方法就是吃地瓜切成块放到水里面煮，然后当主食吃，这个对我来说比蜂蜜水还有效，逢吃必通～　　
　　这么多人说养乐多好，孕妇可以喝吗？
　　这么多朋友给意见，感觉好温暖啊！　　我好好研究研究　　谢谢大家了
　　我是喝的乳果糖。我严重的时候什么方法都不管用，喝了这个就有效果。我朋友以前怀孕，高危产妇，开塞露都不让用，医生就给她开乳果糖。楼主你可以试试，孕妇是可以用的。
　　都一个星期了你先想办法弄出来吧，开塞露不敢用教你一个我儿子便秘的时候我发明的招，鱼肝油一颗剪开小口子，像开塞露一样用起润滑作用。　　然后你平时多走动散散步，吃红薯芹菜这种高纤维东西，多吃蔬菜，每天吃一个水煮苹果（苹果削皮切块煮软连苹果带水都吃下去）
　　直接开塞露，其他办法都需要坚持，需要时间才能见效，首先解燃眉之急！　　
　　@随美随美随便美美
21:14:50　　大口大口多喝水。特别好使。另外，香蕉蒸熟了才有通便功能，正常吃没有。怀孕九个月急性肠炎一天拉肚二十次汆水的孕妇飘过　　-----------------------------　　@雪色逍遥 22楼
21:19:02　　你急性肠炎怎么度过的啊？　　我都怕怕的，没怀孕的时候还可以吃点药，怀孕了什么都不能乱吃了　　蜂蜜现在假的太多了，超市买的都很假，还是老家别人养的那种很好，很管用，不过现在没时间回老家。　　上面的朋友说果聚糖，我去研究下，松子可以通便吗？　　我也试试。　　便秘好难受　　-----------------------------楼主试试大口喝水吧。多喝几次，多喝大口喝，特别好使啊　　孕妇可以吃思密达，缓解拉肚子。我那二十次毫无夸张成分。一次一次数着过来的。
　　同孕妇，最近喝柠檬水，鲜柠檬切片，从早到晚，这几天还拉肚子了。。
　　开塞露是很安全的，婴儿都可以用，成份就是甘油！　　不过不要长期使用，治标不治本，调整生活习惯才是王道　　
　　喝杂粮粥很管用的，以前和楼主差不多，现在天天解决十分顺畅　　
　　我也是孕妇，怀之前也重度便秘。　　上面说的早上空腹喝醋，我试过了，吐的一塌糊涂。。。　　喝香油这招也不行，等你有反应的时候，光闻就吐了。　　现在每天一便。解决的方法是多管齐下，我也不知道哪个发挥作用了。　　1.早上一杯蜂蜜水，主要功效是润肠，对改善便秘没啥用处，但是对肠子好。这个必须坚持才有效果。就买超市的蜂蜜好了。　　2.白天吃一根表皮略黑但里面不坏的香蕉。　　3.吃一包松子，保证营养和油分。　　4.吃一勺芝麻核桃的粉末，超市有专门磨这个的，叫禅食，对宝宝也好。　　5.晚上睡觉前喝一瓶养乐多。　　6.每天中午吃一个粗粮，单位有提供，山药玉米红薯什么的。　　7，一天保证喝四杯水。　　目前还挺好的，早期能应付，可能等后期肚子压迫肠子减少蠕动的时候我会去买低聚果糖，就是上面都说的乳果糖。　　祝楼主好孕　　
　　对了，尽管我现在每天一便，偶尔也会因为某些原因卡壳。。。我就直接上开塞露啦。可以用　　
　　吃凉拌木耳吧，吃那种很大，一面是光滑的一面看起就毛毛的那种，就是最便宜的那种木耳，煮多久都是脆脆的煮不软　　
　　@oO小别Oo 35楼
21:55:02　　我也是孕妇，怀之前也重度便秘。　　上面说的早上空腹喝醋，我试过了，吐的一塌糊涂。。。　　喝香油这招也不行，等你有反应的时候，光闻就吐了。　　现在每天一便。解决的方法是多管齐下，我也不知道哪个发挥作用了。　　1.早上一杯蜂蜜水，主要功效是润肠，对改善便秘没啥用处，但是对肠子好。这个必须坚持才有效果。就买超市的蜂蜜好了。　　2.白天吃一根表皮略黑但里面不坏的香蕉。　　3.吃一包松子，保证营养和油......　　-----------------------------　　你说的好全面，我也是这两天才查出来怀孕的，都有点手忙脚乱的了。　　怕吃错东西，更怕便秘，改天去超市把这些都买回来试试。
　　杜密克 一种乳果糖 对孕妇儿童便秘效果不错 楼主可以去药店买　　
　　喝养乐多吧。超市酸奶柜台那里。我怀孕后期也有点便秘，每天喝一小瓶，上大号就很规律的每天一次了。　　
　　我现在还要研究哪些东西不能吃　　·········
　　吃猕猴桃？
　　@雪色逍遥 41楼
22:20:30　　我现在还要研究哪些东西不能吃　　·········　　-----------------------------　　应急只能是开塞露，里面是甘油。长期的话，多吃竹笋和地瓜
　　酸奶 多喝水 多活动
　　给你推荐个方法，也是天涯看得，原贴找不到了，方法是对的！但是孕妇能不能用不清楚，不过真的非常管用，因为这帖子里大家推荐的方法我几乎都试过，用在我身上也只一次有效果而已，而这个方法用过后一直都很顺畅，红枣二十粒，生姜200克，红糖适量，放在一起熬茶，最好把红枣熬烂，每天早晨空腹喝下，最多喝三个早晨，不能喝太多。白天要多喝热水，不要喝冷水和冷热交替的水！楼主如果要用此方法，最好问下医生！　　
　　你可以试试康维他的忍冬麦卢卡蜂蜜，很有效　　[发自iPhone/iPad客户端: 天涯 ]　　
　　我怀孕的时候也是这样，急着大便，屎就在肛门口，就是出不来，又不敢太用力，把我痛苦的只哭。后来问医生，用开塞露解了燃眉之急。饮食多注意，吃的少也容易便秘。　　
　　火龙果、猛喝水　　
　　实在不行 你就去买个婴儿吃的益生菌拉肚子的 拉完了 吃点红薯先清清肠　　
　　多喝水，水果一定要每天都吃，喝点酸奶，顺时针揉腹部，实在不行再用要，最好不用口服的。另，不能常用药，不然会依赖。（你几个月了，到了一定的月份孕妇是会便秘的）　　
　　多吃柚子
　　养乐多
　　早上早起出门吹吹冷风？　　貌似我有在网上看到个方法说是吃萝卜。。。　　具体怎么做法我忘了　　貌似萝卜缨子煮水？~~~　　真记不清了~
　　喝蜂蜜，我姐怀孕也便秘，每天早上一勺蜂蜜加到水里喝，医生说没事~　　
　　这个帮不上 哈哈 　　不过为宝宝多多放生 多念 阿弥陀佛 　　祝好
　　@雪色逍遥
　　杜密克------大肚皮BM专用
　　原来养乐多有通便作用。。　　
　　LZ，三十分钟就起效的方法：　　用手揉离肛门附近、在屁股蛋上的位置，左右各揉二十下，肯定有用，可以让你老公帮忙。　　我老婆当年就是这样的，配合日常活动。　　
　　冷凉一壶白开水，然后每天早晨起来加两勺蜂蜜喝一杯！特别管用，我三天没大号，蜂蜜水喝了两天今天一天早中晚蹲了三次大号！估计把前几天的都蹲出来了！！
　　@雪色逍遥
20:58:27　　有没有谁给点建议？　　-----------------------------　　乳果糖口服液，孕妇可用，效果杠杠滴
　　我这次吃了澳代的孕妇黄金素，完全不会便秘，还很规律，推荐同事也很好，你可以试试　　
　　养乐多之类的太甜了一瓶没效果 一瓶以上糖太高对孕妇负担太重楼主不要轻易瞎尝试　　建议：　　1早期喝一大杯淡盐水 淡到尝不出咸味为宜 然后稍微走动走动再吃早饭　　2吃孕妇可用乳酸菌片，直接作用于肠道的，不要怕不走血液不对婴儿产生影响。推荐日本老牌新表飞鸣。　　3蔬菜多吃。水果吃纤维多的。吃些粗粮，不胖，也健康。　　
　　我以前听别人说过吃新鲜凤梨很有用，就不知道楼主买不买得到。
　　最实用的方法还是多吃青菜水果多喝水。
　　为什么不去医院 孕妇便秘很普遍 尤其是后期 医生会给开乳果糖 上面有人提到 很管用 还有一种是纤维素 但是当时对我没用　　还是要饮食调理
　　以前看过一个段子。。。妈妈对女儿说，以前怀你的时候老是便秘，你是不是在肚子里吃屎啊，哈哈哈，just娱乐，安慰一下楼主啦，希望楼主能够早日通畅。说起来我也这样，一周不上厕所，肚子又胀鼓鼓　　
　　吃上两天稀汤汤饭。　　
　　火龙果吃一个，百发百中!　　
　　火龙果，一天一个，相信我，我就这么过来的　　
　　乳果糖　　
　　吃火龙果，对我比香蕉什么的有用多了。　　
　　晕哦我也是孕妇一天不拉都难受。。现在如果吃多了一天一次都不够。。多喝水走走路。然后就你试试多吃蔬菜水果加牛奶豆浆吧。。效果非常好哦。。真不行你可以试试蔬菜水果大量吃。。一定要吃那种水份多的水果。。　　
　　平躺，手掌心放肚脐眼处，绕着肚脐眼用点力顺时针50，逆时针50下，也可以多揉，有便意但拉不去来时很有效果，可以试。肚子哪里硬硬有大便的感觉，在那个地方也顺时针逆时针揉，用点力，最少各50下。肚脐眼部位一定要揉。
　　德国有一款蓖麻油胶囊 亲可以试试 　　
　　我怀孕时也是便秘，孕前还算正常。平时不爱吃菜，怀孕时便秘就用开塞露，基本没有副作用，而且立竿见影。平时就是按正常规律上厕所，但是上不出来也别太使劲，那样对孩子不好。如果2-3天没上出来的话，就用一支开塞露，整个孕期都是这么过来的。
　　@怀念最初的爱
21:15:32　　我也是啊！大便到了肛门口拉不出，我用手指挖出来的，好痛苦，又不敢吃药，每次大便都很干硬，吃什么水果蔬菜都没效。怎么办？？？？？　　-----------------------------　　找到亲人了，我也是没啥忌口的，蔬菜每天吃，香蕉，酸奶，蜂蜜，大楼喝水都没用，每次拉屎就像生孩子一样痛苦　　
　　去医院吧，我觉得你自己还是不要乱用药　　
　　@心事付瑶琴
21:15:56　　我怀孕的时候也这样。 　　早期的时候吃 一种叫 利动 乳果糖的口服液。 　　乳糖不耐，或者糖尿病不能吃 　　挺好用的，孕妇可以用的。 　　还有就是一种怪法了。。。 　　我吃安满的孕妇奶粉，就不便秘，很多人吃了就拉肚子- -！　　-----------------------------　　安满奶粉天天喝，仍旧一个多星期上一次，估计我已经病入膏肓了　　
　　吃火龙果！　　
　　多吃点易消化的食物吧　　PS 这个季节湿疹的亲，简单的去马云网搜瓶董氏软膏，效果不错，口碑很好
　　@雪色逍遥
21:27:06　　这么多人说养乐多好，孕妇可以喝吗？　　这么多朋友给意见，感觉好温暖啊！　　我好好研究研究　　谢谢大家了　　-----------------------------　　我感觉喝养乐多是有效果的，像我这种2天一次大号的孕妇，只要喝养乐多就一天一次
　　赶紧用网友的办法试试啊楼主，多试试，千万不能拖，我就是怀孕便秘拉不下来硬拉，结果痔疮出血，也没当回事，现在痔疮出血把我流成了重度贫血，也就是我的痔疮出血流出了我身体3分之一的血，现在大夫建议我输血，楼主一定要看好
　　按图示方向推拿200下，无副作用，儿童孕妇老人皆可。我是在张宝旬的微博里看到的，他的一些中医穴位按摩妙招超有效。　　　　
　　当时医生给我开了乳果糖，孕期是容易便秘的
　　酸奶，蜂蜜水，多走动，多吃水果青菜　　
　　提供两个方法，本人孕期亲身实践过，一个是早起空腹，3勺蜂蜜和1勺白醋冲500毫升温水，一口气喝下去。另一个是西梅汁，一次喝200毫升，也是早起空腹。　　
　　吃点益生菌？？　　
　　多喝水，每天起码散步一小时。。　　
　　喝新鲜果汁，我怀孕后天天喝新鲜果汁，苹果汁橙汁，以前的便秘问题都解决了　　
　　早上起来空腹喝蜂蜜水，我当年就是这样过来的。
　　实在不行就灌肠吧
　　多动多喝水多吃水果蔬菜……
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