我现在一百四十斤,个头不高,下半身特别胖,腿和臀部肉…

今年20岁身高160体重106胸围34B腰围65臀围91,下半身比较胖(不是那种夸张的胖,只是比较多肉)…这样算..._百度知道
今年20岁身高160体重106胸围34B腰围65臀围91,下半身比较胖(不是那种夸张的胖,只是比较多肉)…这样算...
今年20岁身高160体重106胸围34B腰围65臀围91,下半身比较胖(不是那种夸张的胖,只是比较多肉)…这样算不算微胖呢?算不算肉肉啊?别人说我好胖了。。。想成为肉肉女。。。
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可以说是肉肉的了,属于较丰满型,如果身高再高点的话就更好了尽量把腰和大腿的肉减掉一点,多按摩胸部,经常慢跑,高抬腿这就完美了
你的标准体重是49kg,应该算微胖
身型不算太胖,不算肉肉女
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出门在外也不愁我身高168cm,现在110斤。下身腿和臀部比较胖。想在半个月内减肥。减5到10斤。该怎么办呢。请大家帮帮忙
我身高168cm,现在110斤。下身腿和臀部比较胖。想在半个月内减肥。减5到10斤。该怎么办呢。请大家帮帮忙
其实我们两个的情况差不多一样,我是大腿和臀部很胖,现在都胖的有疤了,夏天穿短裤一类的衣服都会露出一道道疤痕,特别难看,我身上到处都不胖就是大腿和臀部胖,穿衣服也很难看,我能体会到你的痛处。以前我170cm,135斤,我比你还胖,。不过现在我还是和以前一样高,但我只有98斤了,我是经国个月的时间剪下来的,。我每天只吃一个鸡蛋,喝一杯纯苹果果汁(不加糖)。一天跑3000米,做100个下蹲,然后吃完饭半小时之内不能做着,半小时之后跳一段街舞,(我是从减肥开不始学的街舞)大约要跳15分钟把.在这3个月里不可以吃带油的东西。每天9点半睡觉,5点半起床跑步,不能多睡觉更不能少睡觉,晚上9点以后不可以吃任何东西喝水也会长胖。记住不要吃减肥药,要健康减肥。如果你不害怕累就按照这个减肥计划减肥,不过别减太多,太瘦不好看我现在这样都有点后悔了太瘦了也不好看。对了记住要多穿高跟鞋走路才对减大腿更有效。加油我相信你会减肥成功加油!
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