您的位置： →
→ 如何长高17到19岁
如何长高17到19岁
我现在17岁了，不知道是怎么回事还没长高，才165，我不爱运动，不吃鸡蛋，请问有什么方法可以让我快速长高啊？最好长到175这个样子最好。没有想有什么方法可以让我快速长高，最好长到17
病情分析：你好，男生一般可以长到19岁，你17岁，还是有希望可以长高的。长高没有什么偏方和速成法，还的靠营养和运动。指导意见：要长高就得注意营养，合理饮食。钙是骨骼生长的必需物质，所以要长高就得补钙，牛奶和鸡蛋以及豆制品含钙比较高，适当晒太阳可以促进钙的吸收，早睡也有益于长高。不喜欢运动是限制你长高的一个很重要的原因，要想长高就要养成良好的生活习惯，不熬夜，平时多锻炼，打打篮球，跑跑步。
病情分析：您好，就您的年龄来看，您还是可以继续增高的，而养成良好的生活习惯，对您的身高增长是有好处的，而您的饮食习惯需要改善，指导意见：您好，建议您日常饮食注意饮食均衡，不挑食，适当多吃鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛奶等富含蛋白质，钙质的食物，多运动，特别是户外运动，保证充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。
我19岁身高170停止长高一年多了是不是就不会再长高了？详细一点好吗？一点办法度没有吗？我想长到172啊怎么办？？？？？？没有过想专业详细不要答非所问
病情分析：你好。不用太担心。男性在25岁停止身体增高。指导意见：骨骼成长少不了运动。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。以下建议：合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。另外，想要长高不要吃什么长高药，长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效
病情分析：根据你的描述，你这是关于长个的问题指导意见：根据你的描述，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
女生19岁还会长高吗
病情分析：你好，现在可以拍个膝关节X线片检查，如果骺线闭合后是不会增高的，指导意见：否则可以采用补钙或跳高有利于增高的。定期做好复查。
病情分析：一般可以，但是每个人的骨骺闭合时间有点差别，在理论上说，你19岁了，胫骨下骺、腓骨下骺连接了，但是胫骨上骺到20的时候才闭合，所以需要到医院拍X光片，确定你的骨骺还没有闭合，那就可以自然生长。指导意见：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
出汗头发少还很黄个子还很小不知道就小时候检查过很缺锌严重怎么样能长高一点
病情分析:你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用. 意见建议:　1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可. 2,运动是人体发育的重要条
病情分析:锌的生理作用是参与酶的合成 促进细胞分裂.那么,在身高方面意见建议:它能够促进骨骼细胞的分裂,给钙的沉积打下一个基础,对长高有帮助,但是,不一定决定身高.
上初中的时候我的个子在班里还算是高个，可是随着年龄的增长，同龄的人都已经超过我了，可是我基本上就没再长个。如今在班里我属于矮个子的人。对此感到很自卑，不知道我这个年龄是否还可以长高想对于19岁这个年龄来说是否还可以长高呢？
你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间。你平时要注意断锻炼身体，不要挑食，也不要有心里压力，祝你健康！
你好，人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
身高不到170··想在高点···请问哪种增高药最有效19岁了身高才165··请问哪种增高药是 最有效的·
个人觉得：最好不要吃长高药,要相信自己,长高不是梦想!多做引体向上,悬垂法,跳跃摸高,一定要坚持,很有效果的!希望能帮到你!
病情分析:我吃过绿力胶囊3个月（还断断续续的）长了4公分,我因为在预备班的时候就158了,可是知道初二都没长高过,后来急了我去吃了绿力我长高了4厘米还不错,不过我有人朋友吃了一年1公分都没长哈哈~~看个人的了 意见建议:最好是多运动,打篮球跟游泳很有效,你可以试下,保准你长高.
在青春期时，是不是每年长高至少5至6厘米才算正常，青春期是几岁到几岁？
一般认为10-19岁是青春期，由于每个人情况不一样，长高的速度也是不一样的，只要没有低于自己年龄的平均身高就不用过分担心。身高也不是一定在青春期才增长的。身高主要取决于脊柱和下肢骨的发育情况，其中又以下肢骨的发育是身高变化的最主要决定因素。下肢的长度则由大腿和小腿的长骨决定。长骨由软骨骨化变成坚硬的骨质而成，两端叫骨骺，中间长长的一段叫骨干。出生以后，具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层，位于骨骺与骨干之间，称为骺板。在长骨成熟以前，骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长；长骨成熟后，骺板活动停止，自身完全骨化，也就是人们常说的骨骺闭合。此后长骨便不再生长。建议日常注意健康饮食，健康的饮食
病情分析：你好，青春期一般在10-19岁左右，其中女孩比男孩又要早2年左右，每个人情况不一样，可能有2-4岁的差异。男性的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，这些只是计算出来的平均值，并不是确切不变的意见建议：身高的决定因素在于先天遗传和后天营养。基因决定了身高的大概范围，而且自身无法控制，然而在生长发育的两个高峰期，可以通过充足、均衡的营养摄入和适当的运动，可以帮助你充分激发长高的潜能，无限接近基因所决定的你能长到的高度。另外，充分休息、注意站姿坐姿也很必要。
如何长高17到19岁相关热门回答到了15岁就不怎么长个子了
到了15岁就不怎么长个子了
到了15岁就不怎么长个子了
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证 ，只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,一定还能长高的
问这几年没怎么长个子啊？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
你好，要想长高，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问15岁的男孩怎么长个子？
职称：医师
专长：外科、男科常见疾病多发病的诊治。
&&已帮助用户：133196
意见建议：你好，根据孩子的情况，建议拍片检查一下骨骼线是否闭合，如果闭合的话，不可能长高的，没有的话，可以多吃排骨、鸡鱼，多做合理的运动来促进生长发育的。
问15岁了还不长个子
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好，人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长, 人体才会 长高,钙、磷是骨骼的主要成 分,所以,5～10月份要多补充牛奶、虾皮庭、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。还要要保证充足的睡眠啊。
问怎么长个子？
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：42331
病情分析： 能助长高的药物目前来说只有生长激素，这个激素是不能口服的。所以口服药物百分之二百是忽悠人的意见建议：人的身高与父母的遗传和后天的锻炼有关，增高药管用的很少，但是生长旺盛期补钙应该有点效果。
问怎么长个子.请告诉我好吗
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓 紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
问怎么长个子
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59826
问题分析：考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳意见建议：饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收，’
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
评价成功！我15岁还能长高吗？_百度拇指医生
&&&网友互助
?我15岁还能长高吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我今年15岁，有几个月都没长高了，我就是因为一次大手术就一年多没出门了（这一年多我没有运动），我有手淫的习惯（因为郁闷）但这个我可以改，请问下我要怎么办才能长高啊！！
大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
向医生提问
完善患者资料：*性别：
吃生长素，药店有卖
90%的男性有手淫习惯…………这很正常~~~15岁依然在青春期发育阶段，肯定有的高~~~~不要盲目注射激素~~~下面是关于生长激素的短文~~~生长激素主要生理作用是对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。
生长激素缺乏，需经过严格内分泌检查，如垂体刺激试验，经过多次抽血观察生长激素域值的变化，方可确诊。对垂体性侏儒，特发性矮小这些生长激素缺乏者用生长激素治疗后获得令人振奋的生长速度。患特纳氏征(Tunner's)的女性患者早期应用生长激素来增高亦是首选的，否则，其成年人身高平均在1．4米左右。
对于宫内生长迟缓所致低出生体重儿，生长激素可帮助其加速生长，向正常儿身高追赶。对体质性生长迟缓即男性11—13岁，女性10—12岁尚未见到第二性征发育者用生长激素治疗亦可达到满意增高效果。此外，对大面积烧伤和大手术后用生长激素治疗有促进蛋白质合成作用，促进康复。对严重营养不良、先天呆小病亦有调节生长作用。
生长激素治疗效果取决于开始治疗对年龄、基础身高、骨龄以及营养及遗传因素等，通常年龄小的优于年龄大的，尤其是骨龄，10岁前治疗优于10岁后，有的年龄不到10岁，但因应用了一些不正规的甚至是不合理的“增高”治疗，使骨龄相应大于其身高应有的年龄，用生长激素治疗效果就差于骨龄落后者。
生长激素对某些类型的小患者有一定作用，但其须在专科医生检查确诊后并指导下应用才能获得应有效果。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生