想不开的时候怎么办？
想不开的时候怎么办？
躺下来,闭上眼睛.深呼吸.静下心来好好分析一下事情的原因.以免日后事情重复发生.尽量让自己放松些,不要钻牛角尖．对别人要多一分关心和帮助，同时也要多一分宽容和理解．不要伤害自己，不管什么时候都要善待自己．学会放弃舍得放弃才会得到．
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想想身边的朋友 还有自己的家人吧
做在沙发上 点上一只烟 (男)或者 拿出一包薯片`(女)
安静的点上 或者 吃起来`
然后漫漫的思考
自己想不开 到底值得么?
毕竟自己 人生的 生命只有一次
不要相信还会有来世
这个世界 在上天的设计下 就是每个人来人间只有一次的机会 轮回的``
想想自己大好的青春 大好的前途
大好的世道
还有很多 你没有体念过的刺激等着捏`
何必为了一点小事情 想不开捏
放开手 心情自然就好了`
退后一步 自己的世界里 依然会有阳光`
想不开的时候，最适合去跑步，最好是能在原野里奔跑，然后大声的喊叫，发泄出来，就没事了。
希望对你有帮助。
听听歌曲，
散散步。
放松放松
想想真正爱你和关心你的人
想想如果你想不开做啥傻事或者闷闷不乐他们有多伤心
你忍心让这么多爱你的人就为你一个人受伤难过吗
人不能这么自私
尽管我们总说要活出自己
幸福是什么？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。 健康的活着就是一种莫大的幸福!!!幸福是什么？其实很简单。一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鲜花，一片绿叶，常常可以带来幸福的气息；一间陋室，一卷书册，可以领略幸福的风景。幸福不仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实,幸福是一种感受，一种意识，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开的芳香，是远外掠过湖面传来的小夜曲。体验幸福，要有一颗纯正的心灵，要有懂得欣赏自然，甘于淡泊的智慧，要有宠辱不惊，纵横天地的气度,名誉和鲜花常常带给功名显赫得人物，然而物质的幸福常常是被人看中，更甚于精神的幸福。这个世界有人喝茅台而优，有人却饮白开水而乐。贫贱夫妻往往能相濡以沫，富贵人家的夫妻却常常怨偶。幸福往往离不开健康得体魄，愉快的心情，幸福往往离不开必要的物质生活保证，但是局限于物质的幸福始终不是真正意义上的幸福。幸福是流放者的歌，惟有知音才能懂得蕴意。幸福是精神的充实，心灵的宁静，灵魂的坦荡，其次，才是物质生活的安逸
爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧~!~!~2
爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是为了什么。这个世界上这样的人或许会越来越多。他一直在寻找那个和他(她）有着同样感觉的人。即使是远远的，即使是人潮汹涌，都可能感觉到那一片空白的孤寂，然后知道，与自己相同的异类就在不远处与他相互感受着彼此。
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恋爱领域专家心里很多事情想不开很烦怎么办？_百度知道
心里很多事情想不开很烦怎么办？
有时候不知道为什么心里面好多事情真的很郁闷！很烦！一直都摆脱不了的阴影！真样才能放开心！
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待
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多是因为心理作用1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
主要是你自己没有看开，自己觉得累小时候我们会把我们拥有的看作整个世界，长大后我们却想把世界看作我们的所有长大后我们会发现世上有太多美好的事物，我们总想得到所有的美好但是我们却发现我们没有足够的精力和时间.所以会累看开点会好很多
多做一些 开心的事情啊 呵呵其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑
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出门在外也不愁总是想不开，怎么办_育儿问答_宝宝树
总是想不开，怎么办
生下女儿后，心情总是很不好，总是想不开，因为自己生的是个女儿，而且是剖腹产，不能多生，心里压力很大，很怕第2胎还是女儿，不是我重男轻女，实在是我们这的人都是这样的，没有儿子会让人们看不起，会让公婆讨厌，老公三代单传，我的压力好大啊，有时候就会有轻生的念头，我该怎么办？我是不是很傻啊，我是不是得忧郁症了啊，不敢想象以后的生活会是怎样的，很害怕，很迷惘。
当时年龄：
来自：网页;
亲大概是多想了，现在都什么年代了呢，男女孩都是一样的呢。亲不要给自己太大的压力，就算是剖腹，三年后亲也可以继续要二胎的呀。至于后面怀的是男还是女那是另外一说了，亲现在不要多想了，安心养好自己的身体，照顾好宝宝就可以了
最佳回答者：
都已经，还是不要多想，这种事情也不是努力就能达到的
你有点儿的忧郁吧，你应该放宽了心情去对待的，不不是女人的错，你没有必要给自己太大的压力，顺其自然的好哦。
亲，，多想些开心的事，其实只要宝宝健康就好，3年后再要个二胎就好了，不要多想，祝儿女双全。
别想太多了，儿子都是一样的
顺其自然，不要想太多了。女儿是妈妈的呢，不要有重男轻女的想法哦
& & & & & & & & 亲不要多想，现在什么年代了，女儿有什么不好的，女儿是妈妈的贴身小棉袄，我是想要女儿，老天不给我，等女儿长大一点，在考虑，这样可以让孩子做个伴，不管是男是女，都是自己的宝贝。 & & & & & & &
顺其自然，是你家的就是你家的，不要太强求，我妈说的，不管愿意到你家就好了，要以自己生女儿自豪
下次怀的时候只有先打了啊！
三年后就可以再生育的，亲要放松思想，你越是想要儿子可能就越得不到，而且省儿子女儿又不是你一个人能决定的，你这样不能解决问题的，出去散散心，先想当下的事情，毕竟在生还的过三年，你想了也白象，先照顾好女儿吧，不然对她太不公了
你有这种想法完合可以理解，只是如果你老是这样子钻牛角尖的话真的会患上忧郁症的，凡事朝好的方向想，可以和老公多沟通，现在社会上的问题都没有那么严重了，所谓“生仔好听，生女好福”，祝你幸福。
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心里总是想不开怎么办
提问者采纳
放开执念，随缘是最好的生活。失去的风景，走散的人，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。不要总觉得自己不够幸福，没有不幸福，只有不知足。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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求跟朋友聊聊天，或者去没有人的地方大声的喊出来
让人家买德芙
时间会冲淡一切的
想不开就不要去想，
静静的一个人坐一会，或者和朋友静坐
就不要去想了
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出门在外也不愁