我17岁了才一米68,怎么才能如何快速长高高????急,不…

17岁男生1米68是不是很矮_突袭网-提供留学,移民,理财,培训,美容,整形,高考,外汇,印刷,健康,建材等信息
17岁男生1米68是不是很矮
来源:互联网 时间: 13:09:27
&&为了解决用户可能碰到关于"17岁男生1米68是不是很矮"相关的问题,突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法,请注意,解决办法仅供参考,不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"17岁男生1米68是不是很矮"相关的详细问题如下:我是南方人,还能高吗,最近都12点以后睡。===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1:你17岁,男的第3次发育高峰期就快结束,身体发育开始由纵向转到横向发展,身高增长速度开始减慢。你17岁,身高1米68,身高不算很矮,17岁男孩的平均身高应该是171厘米,你已接近了中国男性平均身高169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。中国男性标准身高才是178厘米。你17周岁,激素分泌仍较为旺盛,你一定要把握好这段时间,等到18\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼,十点左右早点睡。岁月不待人,一切靠自己! 如果你加后天努力,用适当锻炼来延缓骨骼线闭合,还能再长高2-3厘米。一般20岁后长高就难了。 别担心!你还年轻,也有可能是晚熟,机会有的是。每个人都有可能长到178cm的平均身高,但因人而异。 按科学一点的说法来分析吧: 一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 想长高的话,由先天和后天因素的制约: 后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。 另外注意: 无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。 虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的:还是赶快行动,主动一点努力吧!事实可说明一切,岁月不待人啊!不主动试试,你会终身遗憾呢! 想长得高,可按这方法去做: 1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不要做负重运动,如举重等。活动不要过度,不能太累,如马拉松赛跑、长途滑雪等,过度疲劳也有碍生长。 2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始,一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上易影响睡眠时间,晚上易睡不着。 3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品,否则易早熟!如蜂王浆、含激素的饮料等; 4、别太过容易发怒,胡思乱想,每天有个短期的奋斗目标,良好的情绪也有利于身高的生长发育。 5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果;节食减肥会影响身高的增长,还有损学习精力。 6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶,睡前喝一杯热鲜奶,可促进睡眠和生长激素的分泌; 7、适度的&自我安慰&,这个一定要,刺激点激素,调节情绪内分泌,按医生的指点; 8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有,或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等; 9、多晒太阳,因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收,而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。 10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节,尤其是3、4、5月份最为重要,而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划:饮食、运动等同时进行。 11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。 12、坚持每天适度运动二小时,因为运动可促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。据研究,持续1-2小时的运动量,在一定时期内可使生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,管状骨生长区也跟着活跃,从而增长身高。 13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清; 14、注意补骨胶原。补充钙、磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育;15、不压脊椎,挺胸做人。一个人的坐姿、站姿、和走姿也会对身高有影响,无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高,因为脊骨经常倦缩,会影响大脑激素传到身体的骨骼处,很难长高。 16、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动,大概游累了就行了; 别自卑!保持多交些同性或同龄的益友,聊聊玩玩。 坚持下去,就好了!答:很难说!要看你高中还能不能长!如果你是初二后才开始迅速地长的话,现在也快,就有可能!总之很难说的!我现在一米七!我也是17岁!也想长到一米七五!也打球!可是我现在长得很慢了!如果你现在还长得快才有可能!我可能是长到一米七三吧!你应该一米七以上!答:一般情况下,男生和女生的20来岁还可以继续长高直到23岁左右停止答:你好,完全正常,如果对自己的身高不满意,建议注意 第一,每天保持饮食均衡,不暴饮暴食,,三餐有规律,多吃含钙的食品,如牛奶,排骨汤等,尽量不要吃钙片,容易得结石;第二,多做有氧运动,促进血液循环,以及消化吸收,如慢跑,打球,跳绳...答:能长到169厘米就不错了答:答案是肯定的,一定会涨到170CM的,25岁以后就不长了 最后的身高预测在178cm,与遗传关系不大,后天和外部环境,吃的营养都密切相关!答:不会的 首先你要有个良好的心态 不要总想着你长不高 其次 注意生活习惯 男生么 比女生发育得晚 22岁才基本 就不发育了 你还是刻一张很高的 良好的心态那才是最重要的答:男生一定可以长的,女生就够呛了。这个年级的的男孩子应该多注意体育锻炼,类似于跳绳,摸高,打篮球等跳跃的运动绝对有助于长身高!平时吃饭注意蛋白质和钙的补充,建议每日一斤牛奶,一定要喝。学习累了就起来活动活动,17岁一定还能长得。答:17岁还是有长高的空间的,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面: (1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。 ...答:怎样才能长高? 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、...答:不用自卑,你的身高还没达到上限。
你可能还关注
淘宝折扣专区免费咨询10分钟内回复
我十五岁了才一米六怎么才能长高长到一米八
问:我十五岁了才一米六怎么才能长高长到一米八
病情描述:
我十五岁了才一米六怎么才能长高长到一米八跑步能长高吗?
患者资料:
其他相关问题:
骨科 副主任医师
医生擅长:
本人擅长骨伤科疑难杂症,各种骨折、关节脱位、脊柱损伤、整复手术,腰椎间盘突出、股骨头坏死、人工关节置换等疑难杂症
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
这个多运动锻炼的,增加营养的
跑步能长高吗?
好的谢谢医生
不客气还有问题吗
其他相关问题
查看更多关于的医生回答
王杰 于发表
王杰 于发表
李进 于发表
杨晋 于发表
杨晋 于发表
杨晋 于发表
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:谢谢
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:谢谢
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容:谢谢您
在线医生免费问诊
科室:骨科
擅长:四肢骨折及关节病的治疗及手术
科室:骨科
擅长:擅长男科妇科,泌尿外科,消化没内科,普外及骨科科常见疾病!...
副主任医师
科室:骨科
擅长:脊柱外科专业,主攻脊柱畸形和脊柱微创手术,擅长脊柱侧弯、脊...
立即向万名医生免费提问
填写症状,描述信息。例如:最近总是头疼、发烧怎么办?
立即提问无需注册,10分钟内回答
你输入的描述长度不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认我今年17岁,1米68,长高潜力还有多大呢
我今年17岁,1米68,长高潜力还有多大...
我今年17岁,1米68,长高潜力还有多大呢病情描述(发病时间、主要症状等):男生何时停止长高?做什么能长高?
医院出诊医生
擅长:抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长:多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长:矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
病情分析: 你好 个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,建议医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充,加强营养,适当的运动
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:179566
病情分析: 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:33596
病情分析: 您好,是可以再长高的,一般20岁左右骨骺线闭合才会停止长高
问男生一般发育是从多少岁到多少岁啊?...
职称:主治医师
专长:性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
&&已帮助用户:65548
病情分析: 您好,一般的男性从十几岁左右开始快速发育,到十八岁左右骨骺往往闭合了,往往就停止生长了,当然,有的人可能更晚有的人可能更早的意见建议:身高和遗传和本身发育和后天营养等等有关系的,您这个年龄,还是有希望的,平时适当增加营养,多锻炼增强体质,就应该可以
问我爸1米73,我妈1米59,我1米68,17岁
职称:医师
专长:围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性眩晕,神经性眩晕,脑源性眩晕,外伤性眩晕,性高潮障碍
&&已帮助用户:37151
问题分析:像您这种情况不要睡觉均衡营养,补充钙质,然后,适当的参加体育锻炼。意见建议:必要的时候可以到医院检查一下你的二次骨化中心是否已经闭合。
问17岁男孩身高1米68,什么办法再长高?
职称:医师
专长:内科疾病,心脏病
&&已帮助用户:148437
你好,建议尽快做骨龄检查,如果骨垢线没有闭合才有长高的可能性,积极补钙和体育锻炼能够促进长高
问我现在20了才1米65.我是男生,我从17岁开...
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
问我17岁才1米55正常吗??还能长高吗?(我是男生)
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、
&&已帮助用户:194045
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
问男生17岁1米6还能长高吗?
职称:护士
专长:新生儿溶血病,新生儿黄疸,羊水吸入,新生儿窒息,新生儿低钙血症,新生儿皮下脂肪坏死,新生儿肝炎,新生儿败血症
&&已帮助用户:454
问题分析:根据您的描述,身高和是先天的遗传和后天的营养及锻炼有一定的关系,每个人的情况和发育情况不一样,所以锻炼和喝牛奶只是有助于方法。意见建议:建议平时注意饮食搭配均匀,不调节,维生素,矿物质,蛋白质是不可缺少的营养素,每天坚持做一项运动。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
急性单纯性儿童抽动症、慢性单纯性儿童抽动症、多发性抽动-秽语…
医生解释:有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
主要有:发病年龄;食欲极佳,多食,喜甜食;皮下脂肪分布均匀;青
医生建议:别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内、注重情商培育……
让孩子参加丰富多彩的活动,使他们能有机会宣泄过剩的精力……
小儿多动表现在:注意力障碍、学习困难、活动过多、冲动任性……
按国际标准:婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神……
主要有药物治疗和心理治疗两方面,药物治疗可分为针对抽动症状…
据医生讲:感染与免疫因素;遗传因素;孕期理化因子刺激……
言语障碍突出;小儿自闭症喜欢不理他人;孤独离群,不与其他……
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询x在线咨询
评价成功!

我要回帖

更多关于 如何快速长高 的文章

 

随机推荐