&记住我的状态
您还没有账号? &
创建新人才账号
电子邮箱 :
重复密码 :
阅读并同意
我现在工作了一年，换了好多工作，从教育到服务到销售，始终都没有沉下来的感觉，总觉得我整个人就像飘的，对的，我没有明确目标，没有规划，这是我的最大问题，我喜欢的是设计类工作，我专业学的兽医，家里人选的，自己从小到大都没有按自己想法做过选择，我父亲是一个强制性暴力性的教育方式，所以造成我自己一直都缺乏自信，觉得什么都做不好，什么都不对，只有他是对的，现在我在慢慢改，自己想学设计，得不到支持，所以压力很大，现在希望能做一个可以对这个工作有铺垫性的事情，也能让我自己攒点钱学习，所以，希望导师能够给我提一些建议，不胜感激。
分类：职业规划
浏览3838次
回答 16:53
回答 16:53
姚泉 技术总监
这家伙很懒,什么都没留下
杨俊合 HR总监
从事多年HR经理
曹君燕 人力资源主管
这家伙很懒,什么都没留下
【弟子提问】社保基数提高了，是...
【弟子提问】怎么给老板提加薪呢...
【弟子提问】杨老师~~您好~~
【弟子提问】社保卡丢了，怎么补...
【弟子提问】谢谢老师！
【弟子提问】心情好是不是工作顺...
【弟子提问】杨老师好，我能问个...
【弟子提问】英语培训有哪些
【弟子提问】我现在18岁，没有什...
【弟子提问】现在什么专业好找工...
【弟子提问】女孩子适合什么工作...
【弟子提问】大学生该谈恋爱吗
【弟子提问】大学生应该在大学时...改变是一件很难的事。“新年决心”几乎都是以失败告终的。但是在我的公司The Energy Project，我们设计了一种经检验有效而持久的做出改变的方法，不管是对我自己的生活，还是对我们的客户来说，都很有效。
我们方法的理论基础是，人是习惯动物。我们行为的95%都是习惯性的，或者是对一个强烈的外部刺激的反应。只有5%的选择是有意识的、自主的选择。
1911年，数学家艾尔弗雷德・诺思・怀特海（Alfred North Whitehead）凭直觉得出了一个结论，这个结论在差不多100年后才得到研究人员的证实。“有一个大家都认为不言自明的真理，其实是大错特错的，”他说，“这个真理就是，我们应该养成随时都能清醒地知道自己在做什么的习惯。事实恰恰相反。文明进步的标志是，我们能够越来越多地不假思索地进行重要的行动。”
我们大多数人过分夸大了意志力和纪律性的重要性。罗伊•鲍迈斯特（Roy Baumeister）和其他人所做的天才的调查表明，自我控制的作用非常有限，它会随着每个有意识的自我约束的行为而逐渐衰竭。
为了实现持久的改变，我们应该少依赖前额皮质（prefrontal cortex），多依赖大脑原始的部分，也就是习惯形成的那部分。
简单地说就是，越是程式化的、惯例性的行为，做起来需要的精力就越少，自动重复发生的可能性就越大。
下面是实现持久改变的六个关键步骤：
1. 要高度精确和具体。设想一个典型的新年决心――“经常运动”。 这样的决心注定实现不了。如果你提前定好运动的日子和时间，以及每次去做哪种运动，你实现决心的几率就会大很多。
比如说，你计划每周一、周三、周五早上6点做30分钟锻炼心血管的运动。如果有你不能控制的力量导致你某天不能做运动，就自动改为周六上午9点做这项运动。
研究人员将之称为“执行意图”，它能极大地提高你成功的几率。
2. 一次只进行一项新的挑战。这些年来，我形成了各种各样的习惯，从减肥训练和跑步，到每天早上不间断地做90分钟最重要的事之后再休息，以及周六早上花90分钟与妻子聊聊上周的生活。
每次，我都把开始实行的练习当成我唯一的关注点。即使那样，有时，也要试上好几次我才能把这个习惯保持得足够久，让它真正成为自动的行为。
电脑可以同时运行几个程序，但是人类在一次只执行一个程序时，才运行得最好。
3. 不要太多，不要太少。我们在改变自己的生活时，最常犯的一个错误是：我们要求太高，承受不了。想想一下，多少年了，你都没有运动过，忽然之间，你精神大振，计划每天慢跑30分钟，每周跑5天。结果很可能是，你发现那么大量的运动太痛苦了，没跑几天你就放弃了。
我们也很容易走向另一个极端，那就是努力得不够。你计划每周3天，每天午饭时间走路10分钟，你也坚持了下来。问题是几周之后，你感觉体重一点也没减少，你的动力就会减退了。
真正能获得进步的唯一方法是挑战你现在所处的舒适地带。找到一个中间地带――既能有效地推动你，让你感觉到收获；也不会太过分，让你不想再坚持下去。
4.避免诱惑。
假设你坐在一盘芳香的加巧克力颗粒饼干面前很长时间。节食的愿望随着时间的流逝而慢慢消失殆尽，因为节食的计划是建立在有规律地抵制喜欢吃的食物的基础上的。最后，我们用尽了自己有限的自我控制能力。
同样，当你正在做一项需要你的全部注意力的项目时，你努力控制自己不去回复不断出现的新邮件，你的控制力也会慢慢减弱。
唯一可行的办法就是避免这些诱惑。对于电子邮件，有效的方法就是，在指定的时间段，关闭所有的邮件，在其他时间集中回复。对于节食的人来说，办法就是不要让自己看见你不想让自己吃的食物，把注意力都放在你打算什么时候、吃多大分量的食物上。你越不必想你该做什么，你越可能成功。
5.找出阻力所在。
从我们一直都在做的事情上，我们能获得舒适感和安全感，即使这些事情从根本上讲对我们并无益处。研究人员罗伯特•肯根（Robert Kegan）和莉莎?拉黑（Lisa Lahey）将之称为“改变的免疫力”。他们发现，即使是最强烈的改变决心，也同样会被“对抗性的”、同样强烈的、但是通常我们察觉不到的、拒绝改变的决心抵消掉。
有一个很简单的方法让你的对抗性想法显形。想一个你真心想做出的改变。然后问问你自己，你正在做或者不做的哪些事情削弱你的决心。比如，你在努力把注意力集中在重要的事情上，你对抗的决心就是，要及时回复那些邮件。
对于任何你想要启动的改变，关键是把与之对抗的决心找出来，然后问问自己：“我怎样设计这个做法，才能得到我想要的利益，同时又能把它的代价缩小到最低？”
6．坚信不疑。
改变是艰难的，是痛苦的。你会经历无数次失败。普通人要尝试6次，才能最终实现一种改变。但是遵循上面的步骤，根据我自己的以及上万个客户的经验，我可以向你保证，你一定会成功，甚至不需要经历几次失败就能成功。
阅读：人次
上一篇文章： 下一篇文章： 没有了
没有相关文章
培训超市& (5000多套光盘)个性，我一般都觉得别人任何事情都要我自己做了才能判断是对是错，所以我从来不相信那些什么成功人士的那_百度知道
个性，我一般都觉得别人任何事情都要我自己做了才能判断是对是错，所以我从来不相信那些什么成功人士的那
以我从来不信那些成功认识的看法，我也不看重别人，我觉得那不过是适合他们自己而已？，我心理有问题吗，觉得他们的事和我无关，我不一定适合？
提问者采纳
那就应该好好问问自己怎样才算是成功，不必执拗于信或者不信，才懂得成功是什么1，更多的可能是漂亮话，必须通过自己亲身体去体会，我们更要学会承受失败，毕竟每个人对成功的定义都不同，自己不走，所处的位置依然不会有大改变，如果非得要去做做看。当你成功了，再一如自己所说的去做自己想做的事，但我们需要尊重别人，相反，既然不信。路在脚下，当然坏事除外。4、怎么样成功之类的，有些事情错就是错，例如违法犯罪的事我们是绝对不能去做那些错的事情，他或许也不能帮助你什么、至于那些成功人士成功认识，但其中并没有多少是真实的，有一点是可以确定的，走出第一步很重要、成功并非一夕一朝，你说的什么都是成功经验。但无论怎么说，就像别人尊重你一样。也不必痴迷所谓的成功认识、就你的描述而言，那么付出的代价必定是很大的，个中辛酸也只有自己明了，比起如何成功。因此，只有亲身经历、很多事情不是非得自己做了才能判断对错的，学着别人就可以做到的事情。5，有时看到自己觉得有所启发的地方也不错，毕竟你并不了解他，我们可以不看重任何一个人、你不看重别人中所指的别人如果是陌生的人那也没什么，而这点无论是哪个成功人士都无法告诉你的。3。2，那就是你的心理绝对没有问题
其他类似问题
其他2条回答
并不是全盘接受不要太过于介意这些东西，成功人士的成功给人的作用只是借鉴，并实实在在去做了，你如果有自己的想法，也未必不能成功
木有问题。
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁什么样的人，才是善良的人？别人的痛苦比我还重，我为什么觉得自己好像好过一点，我自己还是个善良的人吗_百度知道
什么样的人，才是善良的人？别人的痛苦比我还重，我为什么觉得自己好像好过一点，我自己还是个善良的人吗
提问者采纳
不落井下石就算善良了善良就是你吃肉别人吃素的时候你不咂巴嘴，不幸灾乐祸。在这个现实到虚伪的社会
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
其他类似问题
按默认排序
其他28条回答
　　2． 如果人们发现了社会的肮脏不良现象1． 如果人们发现自己做了什么坏事。 　　3． 如果心里都是自己做的好事和社会美好现象。 　　 因为自己的这段记忆是丑陋的，和善不怀恶意。别人痛苦比你重而你自己感觉好，心理就会难受； 这就是善良，不美丽不和谐美好的，心理也会感到不安，所以心理排斥社会的肮脏不良现象，心理排斥它，心地好，那么心理就会很舒适。 　　 因为人们希望自己内心里存储的东西都是美丽纯洁的，这只能代表你心态好
关于善良，字面上的意思我觉得你查查百度会解释的很多。生活中的善良，最起码是该有颗感恩的心，其次是健康的、乐观的态度去面对一起困难，如果你问我你是不是个善良的人。我想是的。因为你能正视自己。可能你遇到了一切问题，使你变得怯懦，但是，这不能证明你是个胆小的人。只能说你的内心不够强大。但愿你学会面对挫折。祝你好运
觉得人家比自己痛苦自己好过一点很多人都会有这样的想法，你能这样思考说明还是善良的，其实善良与否有时只有一线之隔。佛语：放下屠刀，立地成佛。只要不把坏事当作理所当然，心存和善并言行合一你随时都可以成为一个善良的人。
正所谓人比人，气死人。当看到别人比你更痛苦时，你感觉自己好过，这个是获得了心里的平衡。不存在善良不善良的问题。
一切皆表象，别人的痛苦比我重，是你看到的表象，你自己好过一点，是因为你看到了表象所想象的，至于你善良不善良，你自知。世事以不辩为解脱，且让时间去看吧！莫纠结。
不刻意做对别人有害的事，才是善良的人；那你肯定是个没有爱心的人。
1、善良的人不是表面对每个人好，而是真心实意想去帮助别人且不求回报。2、你的情况并不是说你不善良，而是你有一点点自己的私心罢了，谁没有私心呢，别苦恼了，这很正常。
是一个善良的人吧，但是别在人家伤口撒盐就行
是的，人本就善良，坏人都没有好下场
能感受别人痛苦，并能为别人着想的人才是善良的人
这种心理就不对了，要改正过来啊，一般人都是善良的，只是现实社会人们怕受伤害关上心门了，
我觉得替别人着想的人才是善良的人！生活中，要多为别人着想，不能老想着自己！只有这样，生活才会和谐！社会才能更加美好！
有同情心、爱心并乐于做人的人才是好人。
调整心态 但求不愧于心就好
具有爱心和同情心。不是。
学会换位思考。
你总是不希望别人比你过的好，与善良无关，我认为是心态的问题
善良是从良心上不做围反社会公德，对别人有害的事。
心中没有存在害人之心，心中时时存有善念
当然，这是人之常情。
能设身处地为他人着想就是善良的
这是人的本能
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我粑粑已经第N次跟我说，你也出去找同学朋友一起玩玩，吃吃饭，聚聚会什么的，怎么老是宅在家里，我都怕你发霉了……每到这个时候我都特别无奈，因为我确实没有什么可以一起进行上述活动的小伙伴（不是因为我朋友少，是因为我不断的留级换学校导致我同龄的朋友都已经上班得上班成家的成家，比我小一些的又都跟我不在一个地域，so……），但是我又真的对着粑粑说不出口，我自己也觉得宅在家里太无聊了……有没有什么好一点的方法给求我支一招吧T^T?&&
我的年紀已經晚婚都過了， 所以我現在也是在家我媽就說你不出去怎麼能認識小伙伴！！！哎真愁人 。他們就算說我我也懶得出去 我的好朋友們再本地的孩子都生了 在外地的也都訂婚的訂完了 要不就要準備結婚了 ←_← 平安夜我堂妹妹都領證了←_←