我想问一下，内分泌失调吃什么食物比较好
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我想问一下，内分泌失调吃什么食物比较好呢？不想吃药，就是平时烧菜做饭多吃点什么比较好？
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擅长：治疗各种儿科的疾病
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襄樊人民医院&&&全科
建议：你好，建议平时多吃点海带，海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：乳房囊性增生病,小叶增生,乳腺结构不良症,纤维囊性病）（别名：乳房囊性增生病,小叶增生,乳腺结构不良症,纤维囊性病）　　是妇女如常见的乳腺疾病。本病又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病...　　是妇女如常见的乳腺疾病。本病又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。就诊科室：乳腺外科 妇科典型症状： 多发人群： 30-50岁女性 检查方法： 发病部位：乳房常用药品： 疾病自测：
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
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副主任医师
北京医院&&&内分泌科
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内分泌失调的看中医应该吃什么中药啊？中药的主要成分是什么？另外内分泌失调是不是还伴随着脾虚？那么怎么判断是不是脾虚啊 5
内分泌失调吃中药的话中药的主要成分是什么？另外内分泌失调是不是还伴随着脾虚？那么怎么判断是不是脾虚啊，对于内分泌失调的调节大概要多长时间？除了吃中药和注意休息外平时的饮食习惯要吃些什么？黄豆，黑豆，芝麻之类的东西是不是要多吃?????
内分泌失调多发于女性，男性青少年多见。
一般内分泌失调多为气血亏虚 和肝郁气滞 造成。脾胃为后天之本，所以脾胃虚弱，气血生化不足。
所以说内分泌失调常常伴随脾虚，但是脾虚不一定内分泌失调。一般内分泌失调大约需要3-6个月的治疗时间，较快的大约2-3各月，不过一般一个月就会有明显好转。
脾虚常见呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，以及容易泻泄。当然也会见到气虚和血虚症状，具体情况需要切脉才能知道。
内分泌吃什么药这要分型

但是有2个基础方子 一个是气血亏虚的内分泌基础方 归脾丸或者八珍汤 加减
另一个是 肝郁气滞的基础方 逍遥丸 加减

内分泌失调最重要的就是保证充足的睡眠，其次不要吃辛辣 寒凉食物。豆类可以吃，但也没必要吃那么多，关键要多吃水果是关键。如猕猴桃 西红柿 各种新鲜蔬菜 少吃肉食 尤其是猪肉 猪肉是寒性的，可以吃牛羊肉或者鸡肉。还有每天一杯牛奶可以增强免疫力。
忘了说以点了 

肾阴不足 精气亏虚也是内分泌失调的一个原因。

如果是这个情况可以考虑服用 六味地黄丸 加减
我23岁，07年的时候做过一次无痛人流，在07年之前经期还勉强算是正常范围的~一般都是延迟~延迟范围在7天之内~伴有轻微的痛经~人流之后我慢慢发现自己脾气有些暴躁~经期延迟10天左右，估计是内分泌失调的前兆，08年夏天的时候我每天早上坚持跑步半小时，大约调节了半年慢慢好转~08年尾我服用短期避孕药来避孕~服用了半年，服用避孕药的时候月经很正常~估计是药的作用~但是从今年3月停药到至今，总是感觉浑身上下不对劲~体重一下子增加~但是每天的饮食都很正常~饭量都没有增加~反而减少了~早上空腹的时候有恶心感~脸色很苍白，浑身无力，总想休息~但是不管怎么休息还是觉得很累~脉很沉，我每天晚睡前喝牛奶~喝了大概2个月~除了晚上能睡好之外都没有什么改善，经期延迟15-20天，每次延迟过久的时候我只能喝鸡汤，内加当归，黄芪，枸杞，党参，红枣，姜，葱头之类的活血补气的东西~喝了之后大约1-2天就来月经~我不爱吃肉~几乎这种药膳汤一个星期炖4次左右~每次总是喝汤，有时是猪蹄黄豆加些补气活血的药~要么就是乌鸡加些鸡血藤，排骨黑豆之类的药膳汤~我们广东那边的习俗也经常喝这种汤，只是现在喝得比较频繁些~但是经期还是延迟~如果不喝的话或者少喝的话经期会延迟得更久~有次延迟了将近一个多月才来~总感觉不管怎么调都只是维持现状~不调的话就会进一步恶化~中药我目前在吃止痛化癓胶囊~吃了两盒~还是没有什么效果，对我的工作带来比较大的影响~我从事法律工作，工作主要是用脑力的~但是发现精力很难集中，记忆力减退得很厉害，我想问下是不是我调理的方法有误还是调理得不恰当？我以前都是晚上喝牛奶，这两天打算早餐的时候也喝豆浆~印象中豆浆是平衡体内的激素的~但是豆浆又好像是性寒凉的东西~喝了之后会不会更进一步造成脾虚或者加剧内分泌失调呢？如果说在豆浆里面加红糖是不是可以缓解一下呢？我平时饮食都是很规律的~煎炸油腻的东西是非常少吃的~脸上也很少长痘~一般都是多喝一些新鲜的药膳汤，里面还是根据每个季节的变化不同而药膳不同，休息也是比较正常，为什么那么注意调了还是会有内分泌失调的呢？？
首先要说的是胎儿是气血津精　精华合成,无论你是否做了人流,胎儿本身都消耗了母体大量的精华.
不知道你人工流产后是否卧床休息３-４周,流产和产胎差不多如果不好好休息和补充营养,很容易留下后遗症,而且相当难于治疗.
你现在主要想解决的矛盾是月经延迟,月经延迟一般重２反面下手一方面是考虑内火煎熬气血津液,造成气血亏虚　２.另一方面就是脾肾不足　说直白点就是伤根本了.这里要考虑你月经量的多少　,如果月经量少　那就是气血亏虚　,如果月经量多而急　考虑热大于虚　
根据你说的平常你食疗加一些补气养血药　月经会好点,这就说明本质还是虚的,治疗上肯定以巩固后天之本脾胃为主其次还要添精生髓,因为你已经出现了肾精不足的症状.记忆力减退　精神不集中　是典型的肾精不足症状.你这个病不能通,越用通药越虚,你服用的止痛化癓胶囊是以活血化瘀止疼为主的,和你的症状不对症,如果你月经有血块可以考虑用这个药.
我考虑了下给你出了一个方子你可以,做成丸剂也可以做成汤药.这个你怎么方便怎么来.

人参12　白术15　茯苓15　炙甘草10　

黄芪40　当归40　熟地12　白芍10　

丹皮8　杜仲10　柴胡8　陈皮8

这是１剂药的用量　,如果你感觉热盛可以考虑把丹皮加到１４克　
如果你要做丸剂长期服用
人参60 白术50　茯苓40　炙甘草30　

黄芪100　当归100　熟地40　白芍30

丹皮30
杜仲３　陈皮３0
柴胡３0
加工成粉,用胶囊装成丸剂　一次１0粒　一天３次　

又忘说了一句　,多吃核桃　一天１0-20克　对记忆力减退有明显改善作用,
我的体质是比较虚的~虽然是虚的~但是这段时间还是长胖了~而且浑身无力~月经量是比较少的~无血块，颜色不深，你出的方子是都是补气生精的~之前我也喝过类似这样汤~只是其中的药没有那么齐全~因为从来没有把它当成病一样去治理~就好比人参~我平时是不会下那么重的~心想不会亏到那种地步，一般就吃党参~感觉小小调理一下就够了~可是一直都是维持现状，也不会恶化下去~一停吃的话就进一步加深病情~我的确是肾不是很好~每天的睡眠还是充足的，但是多梦~一般梦多发于早上~梦境中经常出现那些跑，赶路，爬楼梯，被人追赶的画面，醒来后觉得很累，好像真的跑了一场似的，有很大的黑眼圈，眼袋，近期还发现在眼睛下来的一点地方长一些很小很淡的斑，而且经期期间黑眼圈加深，现在通过晚睡前喝牛奶和每天晚上眼部睛明，攒足，鱼腰，丝竹空等穴位的按摩调理，黑眼圈和长斑现象有明显的改善~梦也相对少些，我现在是在外地武汉，并非是在老家，所以这边可能对于中药就比较匮乏些，更别说是拿着方子去开药了~一般这样的药在武汉的药店很难配到~平时做汤的药都是每年回家的带上来的，请问有没有相对适合的中成药呢？？又或者说你所说的把方子做成丸剂长期服用的话是怎么做成胶囊的呢？是到中医院开了方子之后让人家帮忙做成胶囊对吗？如果是这样的话我看看能不能找个人从家里带上来，因为我看了你的方子的确是比较适合我的~
我给你说的药都是很平常的药,一些贵重药材我都没给你开,上面的药随便找个药店都有卖的.

一般大点的药房　都可以免费打粉,打成粉后　你自己买点胶囊大约一瓶９毛,武汉我去过那里药材还是很丰富的.如果比较满意我们团队的回答请选我们的答案为满意答案　如果有什么不明白的可以继续问我
提问者 的感言：谢谢~帮到我很多。。。。。
其他回答 (5)
内分泌失调的病人
中医治在补肾
例如枸杞子一类的重要
内分泌失调是西医的说法，中医认为是由于阴阳失调，气血不和，中药调节内分泌失调是很好的，至于成分要看辩证的结果来定的。

主要是肝郁，气血不调，肾虚。
用调和的药
你这种情况很多见，与现在生活节奏紧张，竞争压力大，尤其脑力工作者，心思比较缜密，属中医肝郁脾虚症状，可用逍遥丸合人参归脾丸治疗，应长期服用一段，进行调理。最主要是放松心情，不要把这看成是病，给自己不好的暗示，高高兴兴过好每一天， 饮食要杂，多进行户外活动。
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我想知道内分泌失调长痘痘吃什么
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处于青春期的你,或多或少都会受到青春痘的困扰,尤其对于那些爱美的人士来说,脸上长痘痘简直就是不可原谅的事情,那么究竟有什么方法可以拯救脸上的痘痘,早日甩开豆花妹称号呢？&说起来，我的痘痘已经陪着我快十年了，从十三岁开始，脸上的痘痘就一直没消停过,而且是那种起脓的痘痘，特别恶心，整张脸都是疙瘩，皮肤红红的。那时候没少被同学嘲笑过，自己也很自卑，整天头都是低着的。&还记得，中学因为这些痘痘我没有留下什么照片，毕业照里，我也是在最角落的地方，半低着头&&高中那时就想过祛痘，但还是忙着高考，没有时间精力去理会。现在终于考上自己的理想大学了，就开始了我的&战痘&之路了。&一开始，因为觉着护肤品肯定或多或少会有化学物质成分，会对皮肤造成伤害，所以不敢用，因为我的皮肤是敏感性皮肤，一次也伤不起。&最后没办法，跑去医院看皮肤科了，因为太吓人。医生说是内分泌失调，体内积有毒素，肝上火，开了一些消炎和清肠胃的药，还有一些涂的药油，那段时间感觉好了一点，皮肤没有那么红了，而且也没有新痘痘长出来。不幸的是，我吃完药、用完药油之后不久痘痘就春风吹又生，很郁闷&&试了挺多方法，都不见效果有广告上说的那么好，那时心灰意冷之下，就想着让痘痘自生自灭好了。&到后来我发现，一说到治痘，医生就会拿这种清热消炎的药来搪塞我&大三时，舍友们都有男朋友了，只有我还过着光棍节。就是因为这痘痘，我从来就没人追。想恋爱，就先要把痘痘祛掉!!这也再次激起我对&战痘志&。这次我不再是盲目的乱用方法了，利用两天时间详细的了解了一下痘痘的原理。知道了长痘是因为酸毒问题，针对排酸毒祛痘还真给我搜了一款宝贝出来&&尚芙颜净肤组合。这也是我后来成功祛痘的最大功臣，亲一个。&详细的在官网上了解了这款产品，原来尚芙颜家的产品都是现在流行的纯植物系列，最最重要的是别家产品只是消痘，消完了又会长；而尚芙颜能把痘根连根拔起，治疗痘痘灰常滴彻底。听起来挺有道理的，就是不知道效果是不是真的那么好。毕竟失财是小，最后落个花钱买罪受的下场，那才叫冤枉。&考虑了两天，还上尚芙颜家的官网上咨询了在线客服，我心动了，但毕竟如客服所言我光考虑，光心动的话，痘痘也不会就这样消失了，所以我订购了一个周期。在这里要赞一个，尚芙颜家的在线客服服务不错，态度狠真狠耐心^_^，希望产品也能令到我满意啦。&这个尚芙颜净肤组合一共有三个单品：排毒修复露，祛痘全效精华，祛痘全效霜，每款单品都是针对祛痘的。看着那些美美的瓶子，我心里真的狠激动，好像看到了自己痘痘全消失的样子&&&先把修复露轻拍在脸上，很容易吸收，感觉每个毛孔都在呼吸;接着把精华液涂在脸上，其实精华液是点涂在痘痘上就可以的了，不过因为我的痘痘实在太多，所以就整张脸涂了。最后是用全效霜，过程很麻烦琐碎，但为了我的脸蛋，我可要耐心点才行。&我想快点见到效果，所以我是早晚都在用，效果也不赖，每天都觉的痘痘在减少，整个人看起来也精神了很多哦，这我也很满意了，毕竟痘痘的生命力我是很清楚的。&现在我用尚芙颜家的祛痘产品已经有一段时间啦，痘痘没有了，那股兴奋劲就甭提了哈，连走路也是抬头挺胸的。还要提一下的是，这个七夕，我也收到男生的玫瑰了啦!痘痘没了，果然不一样。痘痘、痘印都没了，发现我也不赖哦，小小自恋一下，嘻嘻！&内分泌失调长痘痘吃什么，【尚芙颜净肤组合】（热线：４００-００８-１５５０，扣扣：２０１１００２９２）提取多种天然植物祛痘，延用韩国最新古方，采用国际最先进的萃取技术，从几十种纯植物草本中成功提炼出&自生长因子-类IGKB-1因子& ，利用&自身机体自生长&理念， 并配比出能让肌肤完美自生长的健康安全产品。使皮肤自然生长，并达到完美、稳定的水平衡，使皮肤水润健康。安全的去除痘痘、痘印。&尚芙颜净肤组合自上市以来，创下国内卖出超过2689645套的奇迹，卓越的疗效和优质的服务让尚芙颜成为祛痘除印的首选品牌！ &额头长痘痘的原因有很多，肝脏毒素多、皮肤清洁不到位、睡眠不足等都是额头长痘痘的引发因素，下面一起来关注一下。&一、肝脏毒素多引起额头长痘痘&内分泌失调加上机体分泌紊乱，会让体内的血毒不能及时排出来。表在血毒，根在脏毒，清血毒必先清脏毒。平时可以多吃些降肝火的蔬果，如红萝卜、荸荠、绿豆、苦瓜、枸杞等，饮食一定要清淡，不能吃辛辣的东西。&二、皮肤清洁不到位导致额头长痘痘&在外面忙碌一整天回来一定要注意清洁皮肤，一定要用适合自己的护肤品进行深度洁面，这样就可以防止毛孔堵塞而导致长痘痘。很多人额头上长痘痘都是因为脸部清洁不到位造成的。&三、睡眠不足也是额头长痘痘的原因&长期睡眠不足的话会导致皮肤的新陈代谢紊乱，引起内分泌失调，额头上自然也会长痘痘了。一定要保证好每日8个小时的睡眠，不要熬夜，也不要睡太久，想皮肤好额头不长痘痘的话睡眠一定要充足正常。&四、工作压力大额头也会长痘痘&一般来说工作压力和额头上的痘痘是成正比的，因为工作压力大，体内分泌就会变得旺盛，同时油脂分泌物无法正常的被排出就会出现额头长痘痘的情况。平时注意放松心情，保持轻松愉快的工作状态。&五、阳光下暴晒是额头长痘痘的另一个原因&皮肤没有任何遮挡的情况下暴晒会形成一种分泌物，得不到抽空的情况下就会形成痘痘。另外暴晒会让肌肤脱水，毛孔阻塞从而导致分泌物无法排除，所以不想额头长痘痘的话一定不要在阳光下暴晒。&上面几种都是额头长痘痘的常见原因，平时一定要注意哦！
qikai00003
帖子：75343
痘痘痘痘&&为什么痘痘总是绵延不绝呢？明明有在用祛痘的产品，可是为什么总是不奏效呢？其实或许是你并未清楚你长痘的原因就胡乱用护肤品的后果。无法对症下药做什么都是白搭。
qikai00003
帖子：75343
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