心里充满希望扩句有事，但是不希望任何人知道，该怎样做呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 15:36 标签： 心里充满希望扩句
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(贪心的小桃)
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总是心里有事放不下怎么办明明知道不想
健康咨询描述：
总是心里有事放不下怎么办明明知道不想去想但是却忍不住
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎么办该如何改正
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：663称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，当你闲着没事的时候，脑子里就会想一些事情，越想心里越烦。&&&&&&指导意见：&&&&&&清除这些想法的最好的办法就是找点事干，分散注意力，当你忙碌起来的时候，那些事情不用专门忘记，你就会抛在脑后了，可以试一下。
帮助网友：8264称赞：515
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况是肝郁气滞导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况治疗的话可以吃点柴胡舒肝颗粒，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多参加户外活动，与人沟通，不要有心理压力。祝你身体健康
擅长: 本人擅长风湿骨痛的治疗，对内、外、妇、儿科也有一定
帮助网友：4464称赞：275
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这样的情况是自己心理作用的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&有强迫症的可能，建议保持良好心态，减少压力，顺其自然，自我抑制，严重者及时进行心理治疗。&&&&&&以上是对“总是心里有事放不下怎么办明明知道不想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家二级心理咨询师
擅长: 婚恋两性（主要擅长解决婚后的情感危机）、强迫症、失
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你可能越是想忍住，越是不能忍住，所以还不如就去让自己想，其实想想慢慢就放下了。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可能越是想忍住，越是不能忍住，所以还不如就去让自己想，其实想想慢慢就放下了。
帮助网友：6756称赞：45
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种现象是每个人都有的，这还是需要时间的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以让自己忙起来，尽量不要让脑袋空下来去想，这样可能会帮助你，随着时间的流逝有些事情就会过去了。
擅长: 主要从事中西医结合乳腺、甲状腺疾病的临床医疗及科研
帮助网友：7165称赞：480
&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友，您好。您的情况是心理因素作怪，建议放松心情，多跟朋友交流沟通，多参加户外活动。&&&&&&指导意见：&&&&&&这位朋友，您好。建议您放松心情，必要时找心理医生咨询，另外可以借助一些抗焦虑的药物，如黛利新等。
擅长: 内分泌疾病的中西医结合治疗,如甲状腺疾病（单纯性甲
帮助网友：121478称赞：4457
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你描述的情况来看考虑是属于典型的肝郁气滞引起的症状，建议你可以考虑使用疏肝解郁理气的药物进行治疗一下就是可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况可以考虑使用疏肝解郁的丹栀逍遥丸加上点柴胡舒肝丸或是加上点木香顺气丸进行口服治疗一下就是可以的&&&&&&以上是对“总是心里有事放不下怎么办明明知道不想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：397称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果是反复的思考一件事的，自己不能控制的话，有可能是强迫思维&&&&&&指导意见：&&&&&&首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。
擅长: 个人针灸,推拿以及妇产科相关疾病,如：月经失调,痛
帮助网友：24931称赞：58
&&&&&&病情分析：&&&&&&这有点像强迫症的表现，但还没到哪个地步&&&&&&指导意见：&&&&&&有些事是实刻骨铭心的，但也不是说一直会想着，一直放不下可能是因为对自己而言很重要或者说是伤害。。。。。你可以先把它们写在纸上，是好事就好好把它们珍藏起来，坏事就把它烧了或撕碎，你也可以转移自己的注意力，比如做做运动，参加一些活动等，根据自己的兴趣爱好去做
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