“白领”健康的拦路虎.docx_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
“白领”健康的拦路虎.docx
金象网网上购药第一店|
总评分0.0|
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢宝宝快两岁了，身上总是容易长湿疹怎么回事啊，长湿疹是因为什么呢？
52500标签：
全部答案（共4个回答）
的原因比较多，可以是：由于婴儿本身的皮肤角质层只有成人的1/3厚，非常薄，毛细血管网又非常丰富，内皮细胞含水量及氯化物比较多，对各种刺激因素比较敏感，所以婴幼儿容易得湿疹。另外湿疹也是有遗传倾向的。但是大部分的原因是宝宝在饮食上出现过敏。指导意见：这也是婴儿时期宝宝比较常见的一种疾病，妈妈不要太过于着急，给宝宝抹点小儿化湿膏，找到宝宝的过敏因素，同时增加孩子的免疫力和抵抗力，多...
病情分析：宝宝长相关信息的原因比较多，可以是：由于婴儿本身的皮肤角质层只有成人的1/3厚，非常薄，毛细血管网又非常丰富，内皮细胞含水量及氯化物比较多，对各种刺激因素比较敏感，所以婴幼儿容易得湿疹。另外湿疹也是有遗传倾向的。但是大部分的原因是宝宝在饮食上出现过敏。指导意见：这也是婴儿时期宝宝比较常见的一种疾病，妈妈不要太过于着急，给宝宝抹点小儿化湿膏，找到宝宝的过敏因素，同时增加孩子的免疫力和抵抗力，多吃富含维生素的食物，多运动一下，睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量，湿疹会慢慢好的。
你好：湿疹是婴儿时期常见的皮肤病之一。发病原因一般认为与遗传素质、神经功能和变态反应有关。病儿往往与消化道摄入食物等致敏有关，婴儿则可能因吃奶过敏所引起。喂奶的母亲吃鱼虾及蛋类也可使孩子发生湿疹。湿疹的外形是很小的斑点状红疹，可发生在任何部位，散在或密集在一起，一般常由面部开始，常流黄水，可形成水疮，干燥时则结成黄色痂盖。湿疹痒得厉害，所以孩子经常烦躁不安，不断搓擦搔抓，容易出血，易继发细菌感染，导致脓疤、脓痂。
你好,局部皮疹可用硼酸水清洗,等疹子渗水时用纱布吸干,然后外涂专用宝贝湿疹膏,但不可大面积或长期使用.已经有过湿疹的婴儿,可用清水或生理盐水清洗局部,并选用柔和的婴幼儿护肤,清洁产品,这样即可减轻宝宝痒感,剪短宝宝的指甲或睡觉时戴上小手套,以免因瘙痒而抓破皮肤.当湿疹渗水结痂时,避免用肥皂洗,热水烫,过热会刺激湿疹增加痒感,也要防止出汗,不宜给孩子穿过多衣物.很多妈妈担心给孩子用激素类药物,会引起局部皮肤色素沉着或者减弱皮肤的抵抗力.
现在正是伏天，也不知道怎么回事我的身上起了好多个小红色的痘痘，医生说是湿疹，这些东西在其它季节倒是不...
现在正是伏天，也不知道怎么回事我的身上起了好多个小红色的痘痘，医生说是湿疹，这些东西在其它季节倒是不...
现在正是伏天，也不知道怎么回事我的身上起了好多个小红色的痘痘，医生说是湿疹，这些东西在其它季节倒是不...
现在正是伏天，也不知道怎么回事我的身上起了好多个小红色的痘痘，医生说是湿疹，这些东西在其它季节倒是不...
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚，有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称...
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚，有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称...
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚，有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称...
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚，有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415白领（生活） - 搜狗百科
&&历史版本
该版本已锁定
，您可以选择查看以下：
白领（生活）
白领（white-collar worker）是指有教育背景和工作经验的、从事脑力劳动的阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层，与蓝领对应。
白领是指有背景和工作经验的人士，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层，与对应。白领族是一个从西方传来的生活型态定义，经常拿来代表领较多薪水的专业人士。这个词可能最早是从1928年启用的，当时是代表非体力劳动的工作者，如、教职人员等。是与蓝领族互作为对比的族群。白领族较少从事劳力工作，在公司里的职业阶层也往往是行政或是正式职员，并有专业的工作能力，如或等。在一些的研究里，经理阶级的有时也被归为白领族之一。 　　“白领职工”这一名词最早出现于20世纪20年代初。它的范围包括一切受雇于人而领取薪水的非体力劳动者，因而有“白领职工”之称。他们一般工作条件比较整洁，穿着整齐，衣领洁白，包括技术人员、管理人员、办事员、推销员、打字员、速记员、文书、会计、店员及教师、医生、律师、普通职员等。这些人的经济收入和工作条件较好。尽管如此，由于不掌握生产资料，他们仍处于受雇佣地位。在发达资本主义国家，白领总数超过蓝领，约占工人总数的 60％-70％。白领阶层福利好、收入高、职位稳定，是令人羡慕的职业。 　　按美国的标准，白领是指年薪在8万美元、从事纯粹的人。除了个别技术性特强的行业，大多数的“白领”都是有生存危机的。劳动制度的不够完善，使白领无法有应有的保障。但是到1996年，8万的数字已经赶不上时代的发展速度。当然各国甚至是各地区收入水平差异很大，因此白领没有统一的标准。 　　而中国最大的白领网站“白领工社”则认为，白领泛指在企事业单位从事脑力劳动的员工。 　　网络营销的“白领”：免费体验、免费试用。不用花钱所得到的物品。 　　白领现在还有了动漫的形象代言人，那就是白领漫画张小盒 ，张小盒的漫画表现了中国目前白领的酸甜苦辣，备受当今白领的喜欢。号称中国白领代言人。 　　最先在世界上叫响白领，是美国已故学者米尔斯。1951年，他出版的第一部成名作就叫《白领》。他根据战后欧美社会结构的变化，宣告：一个新生的中产阶级已经悄然降临世界，其突出象征便是“白领”（WhiteCollar）。
白领一词最早出现于20世纪20年代初。它的范围包括一切受雇于人而领取薪水的非体力劳动者，因而有“白领职工” 之称。他们一般工作条件比较整洁，穿着整齐，衣领洁白，包括技术人员、管理人员、办事员、推销员、打字员、速记员、文书、会计、店员及教师、医生、律师、普通职员等。这些人的经济收入和工作条件较好。但尽管如此，由于不掌握生产资料，他们仍处于受雇佣地位。
在发达资本主义国家，白领总数超过蓝领约占工人总数的 60％-70％。白领阶层福利好、收入高、职位稳定，是令人羡慕的职业。 按美国的标准，白领是指年薪在8万美元、从事纯粹脑力劳动的人。除了个别技术性特强的行业，大多数的“白领”都是有生存危机的。劳动制度的不够完善，使白领无法有应有的保障。但是到1996年，8万的数字已经赶不上时代的发展速度。当然各国甚至是各地区收入水平差异很大，因此白领没有统一的标准。
白领分为“传统白领”和“新白领” 　　改革开放后最早获得高收入的外企雇员，是中国最早的白领阶层，眼下的“传统白领”基本上可以看做是他们的延续。当外企雇员以其新鲜和独特的身份拥有清新的工作环境和相对较高的收入时，在人们眼中，他们的特征往往外化为：整洁的衣着，自信的笑容，快节奏的步伐以及相伴于他们的身上的、VIP卡、包等等，此外还表现为另外一些消费品。人们关注传统白领的眼光，侧重于表象的物质层次，侧重于中国人最初受西方影响的“西化”的生活方式。人们关注新白领的视角则已经逐渐“由外而内”，物质层面的东西淡化，更多朝向他们特立独行的品格和异于往常的价值取向，朝向他们的有些尖锐的行事方式。 他们选择职业像结交朋友一样凭个人喜好，并且在心底里为这种独特而自豪、藐视权威和领袖；传统和稳定是可笑的“老土”观念；形式化的东西似乎总与他们作对他们崇尚自由快乐平等，有选择地接受西方文化；他们大多都是独生子，以自我为中心，做事目的直接；追逐时尚，但不照单全收他们看起来比传统白领更自我，更享乐，更现实。传统白领像个衣冠笔挺的绅士，他们给自己的定位可能是“高雅”“高尚”之类的。而新白领则有点像不羁的艺术青年，前卫，挺生动。白领分为“传统白领”和“新白领”， 　　改革开放后最早获得高收入的外企雇员，是中国最早的白领阶层，眼下的“传统白领”基本上可以看做是他们的延续。当外企雇员以其新鲜和独特的身份拥有清新的工作环境和相对较高的收入时，在人们眼中，他们的特征往往外化为：整洁的衣着，自信的笑容，快节奏的步伐以及相伴于他们的身上的信用卡、VIP卡、手机包等等，此外还表现为另外一些消费品。人们关注传统白领的眼光，侧重于表象的物质层次，侧重于中国人最初受西方影响的“西化”的生活方式。人们关注新白领的视角则已经逐渐“由外而内”，物质层面的东西淡化，更多朝向他们特立独行的品格和异于往常的价值取向，朝向他们的有些尖锐的行事方式。 　　他们选择职业像结交朋友一样凭个人喜好，并且在心底里为这种独特而自豪、藐视权威和领袖；传统和稳定是可笑的“老土”观念；形式化的东西似乎总与他们作对他们崇尚自由快乐平等，有选择地接受西方文化；他们大多都是独生子，以自我为中心，做事目的直接；追逐时尚，但不照单全收他们看起来比传统白领更自我，更享乐，更现实。传统白领像个衣冠笔挺的绅士，他们给自己的定位可能是“高雅”“高尚”之类的。而新白领则有点像不羁的艺术青年，气质前卫，挺生动。
白领一般衣着光鲜地出现在都市的街头，行走，神情淡漠，从城市的各个角落涌向“高尚工作园区”；一尘不染的皮鞋踏出急促的脚步，时刻提醒着路人他们有许多工作要做，很忙；、电话、传真是他们最亲密的工作伙伴；他们的竞争对手不计其数，所以他们时刻准备接受新信息、新知识，不断提高自己，同时为步入金领储备能量；他们公私分明，下班时间很少办公，他们把自己的业余时间用来休闲充电，娱乐健身。 　　白领如今已经成为了一个独立的职业阶层，并呈现出一些鲜明的社会特征以上海白领为例，可以总结出以下国内白领阶层的几个基本特征：特征一、追求生活的多样化及高质量　　目前，白领职业阶层的主体是25到40岁之间的人群，许多人的思想观念、价值观、人生观定型于改革开放以后。对这些白领来说，高收入的工作机会和高品质的生活方式同等重要。白领喜欢多样化的生活形式，不断地寻找新的 时尚，通过自己的服饰、住房等来表明自身对生活质量的追求。 特征二、职业的高流动性　　由于具备良好的教育背景、工作，白领阶层相对于其他的社会阶层来讲，有更多的选择机会，这一切为自身的“流动”创造了条件。 　　一项调查表明，在一些高流动性的行业当中，如IT、广告、咨询业等，年轻白领跳槽的比例超过20%。今年3月,中智上海公司对5000多名在外企工作的雇员进行调查统计,这些雇员在2003年度中都有过离职经历,调查结果发现:个人主动提出辞职的比例高达67%,而被公司辞退和合同自然终止的分别只占12%和11%。 特征三、强烈的务实主义精神　　对于白领阶层而言，在现实生活中，他们考虑更多的是如何获得更多的利益机会。比之国内其它地区，上海的白领会更多关心金融和房地产市场的情况，例如汇率或者是股市的波动。因为这些变化直接与自身的经济利益有关。这种务实主义的价值取向，贯穿着白领职业阶层的生活态度。在上海的白领中，投资房产，进行外汇、国债、基金交易的大有人在。而近两年大量涌现的财经类媒体则满足了白领人士的需要。 特征四、关注个人职业发展　　一项调查显示，上海的白领在选择职业时，前景已经成为决定性的因素，其次才是薪水和福利。白领求职首先关注的是能否发挥自己的个人特长和能力，是否有利于个人今后的职业发展。与此同时，近年来，上海出现了一批职业咨询机构，这在一定程度上解决了白领人士对于职业发展服务的需求问题。 特征五、普遍具有紧张感和焦虑感　　这是白领阶层的一个显著特征。在白领的职业领域里，大多数岗位的竞争是非常激烈的。今天的职位，明天可能因为一项新的人事变动，或者行业的变化而变得一文不值。《谁动了我的奶酪》一书上架后，在上海的白领中间迅速传阅，不少大公司雇员几乎人手一册。一些白领人士开始向心理顾问寻求帮助，以缓解竞争压力。 特征六、具有社会责任感　　这一点是上海白领阶层的一个新的特征。在对物质利益不断追求的同时，一部分白领心中充满了对社会责任感的追求。据一家国际志愿者组织负责人介绍，其志愿者多为上海各大公司的经理和专业人士，这些白领以志愿者的身份，通过演讲、介绍等多种方式帮助在校学生。
　　白领分为“传统白领”和“新白领”。改革开放后最早获得高收入的外企雇员，是中国最早的白领，眼下的“传统白领”基本上可以看做是他们的。　　当外企雇员以其新鲜和独特的身份拥有清新的工作环境和相对较高的收入时，在人们眼中，他们的特征往往外化为：整洁的衣着，自信的笑容，快节奏的步伐以及相伴于他们的身上的信用卡、VIP卡、手机包等等，此外还表现为另外一些消费品：比如价格不匪的手表，服装等。　　人们关注传统白领的眼光，侧重于表象的物质层次，侧重于中国人最初受影响的“西化”的生活方式。　　人们关注新白领的视角则已经逐渐“由外而内”，物质层面的东西淡化，更多朝向他们特立独行的品格和异于往常的价值取向，朝向他们的有些尖锐的行事方式。　　他们选择职业像结交一样凭个人喜好，并且在心底里为这种独特而自豪、藐视权威和领袖；传统和稳定是可笑的“老土”观念；形式化的东西似乎总与他们作对。　　他们崇尚自由快乐平等，有选择地接受西方文化；他们大多都是独生子，以自我为中心，做事目的直接；追逐，但不照单全收……他们看起来比传统白领更自我，更享乐，更现实。　　传统白领像个衣冠笔挺的绅士，他们给自己的定位可能是“高雅”“高尚”之类的。而新白领则有点像不羁的艺术青年，气质前卫，挺生动。职场升迁术
1、职场中会遇到不同的上司，有对你有好感的，也有对你不好的。对待不同的上司，方式方法要不同。能成为其心腹的最佳方法就是投其所好，一定要言听计从，即使心中有不满的想法，也不要当众表达，要有忍耐之心，并进行换位思考。同时更要坚持自己内心的想法，做自己认为正确的事。　　2、同事之间，由于存在竞争，往往很难开诚布公，也许当你一片真心毫不设防的时候，别人却在步步算计着你。同事之间自然要真诚相处，但如果发现对方侵犯了自己的利益时，决不能退缩，要及时将隐患彻底消除。　　3、职场中，要想牢牢地坐稳现在的位子，人际关系非常重要。不可看不起比自己级别低的职员，只有用真心去感动他们，才能增强小环境的凝聚力，形成良好的工作氛围，在关键时刻，还能起到保护自己的作用。
　　白领人群因为工作的特性，决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。如日一些社区为白领举办了运动热身比赛就是例子。对那些天天以车代步、乘电梯上楼的写字楼白领来说，大楼中的楼梯如非紧急情况，不会使用。日，长宁区江苏路街道的百余名社区白领却穿上统一的运动背心，与楼梯来了个亲密接触，以登楼的方式来迎接崭新的2010年。登高比赛在舜元大厦举行，来自江苏街道辖区企业的150名社区白领要徒步登上30楼的顶楼一决胜负。在楼梯上，白领们互相鼓励，虽然个别青年在半途体力不支，但绝大部分人都坚持着完成了全程。在昨天的活动现场，等企业还向社区楼宇物业经理、居民区书记、协管员代表赠送了200把爱心遮阳伞。 疾病预防　　而活动之后，更多的人要恢复到常态的工作生活中。如何预防亚健康、自我体质成为白领要注意的核心话题。这里有建议如下。 　　建议一：生活规律、合理膳食。 　　合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 　　建议二：按时、充足的睡眠。 　　不按时睡眠，很有可能会造成紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质量而非数量，睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡眠深浅成正比的。 　　建议三：适当锻炼。 　　适当的运动是亚健康的克星。适合的锻炼一是有氧运动，如打球、跑步等；二是腹式呼吸，深呼吸后将气保留在腹部一会儿，再慢慢呼出；三是做健身操，使全身充满活力；四是自我按摩，适当刺激体表，保持良好抗病状态。 　　建议四：学会调节自己的情绪，善待压力、心胸开阔，培养多种兴趣爱好。 　　焦虑是现代人的通病，有焦虑症的人通常会感到莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等，有时发作过后病人感到一切都恢复正常；有时则使人经常处于一种紧张不安状态，担心此病会再来，形成恶性循环。经调查，那些乐观向上、兴趣广泛的人就不容易有这种焦虑症状的发生，因此，学会调整自己的心态和情绪，学习乐观处世对改善心理亚健康很有帮助。 　　建议五：尽量改善环境条件。 　　室内和大气环境污染总让健康的身体透不过气，而我们日常生活中的电脑、移动电话和家电噪音更是我们常常忽视的污染源，动手改善环境除了在生活中尽量防御如上网要防辐射外，还可种植一些有益的绿色植物在室内，改善室内空气质量。 白领常见疾病　　患病率近年来持续上升，尤其青睐城市“白领”一族，患者越来越年轻。除少数患者会有食欲减退、恶心、腹胀、肝区不适等症状外，多数人并无明显自觉症状，常在体检做B超时才被发现。 　　白领人士因工作需要，应酬比较多，难免会大吃大喝，这是导致白领患高脂血症和脂肪肝的原因。还有很多白领有吃零食、的习惯，这些也容易使血脂升高。现在生活条件好了，很多人的热量摄入都超过需要量，加上运动减少，很多人身体就开始发胖，肥胖者脂肪、蛋白质、碳水化合物容易出现代谢紊乱，引起高脂血症，继而引起脂肪肝。需要指出的是营养不良者也可能会患上脂肪肝，长时间的节食、长时间的饥饿、神经性厌食、肠道病变引起吸收不良而导致的营养不良者，因能量供应不足，蛋白质供应低下，于是体内脂肪动员增加，大量脂肪酸从脂肪组织释出进入肝脏，使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。 白领进食十大陋习　　陋习1：进食速度过快 　　伤人表现：加重肠胃负担，导致肥胖。 　　应对妙招：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点，如果真的时间很紧张，那就牺牲一点打牌或者打瞌睡的工夫。 　　陋习2：不吃早餐 　　伤人表现：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 　　应对妙招：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的；体积小，热能高；制备省时省力。 　　陋习3：晚餐太丰盛 　　伤人表现：晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。 　　应对妙招：第一，晚餐要早吃。晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、类食物的摄入。第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。 　　陋习4：嗜饮咖啡 　　伤人表现：受孕率就有可能下降50%；.容易患心脏病；降低工作效率。 　　应对妙招：少喝。 　　陋习5：食用酒精过量摄入 　　伤人表现：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、。 　　应对妙招：每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的酶-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。 　　陋习6：餐后吸烟 　　伤人表现：使烟中的有害物质更易进入人体。 　　应对妙招：全面禁烟。 　　陋习7：保温杯泡茶 　　伤人表现：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。 　　应对妙招：换杯子。 　　陋习8：宴席不离生食 　　伤人表现：导致各种寄生虫病。 　　应对妙招：生菜、生汁中的活性物质与人体接近，可使白血球处于正常状态，还能使因吃熟食而损伤的免疫机能得以恢复。考虑到这些好处，先练好你的肠胃吧。毕竟，吃生食也有吃生食的讲究。 　　陋习9：水果当主食 　　伤人表现：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。 　　应对妙招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 　　陋习10：饮水不足 　　伤人表现：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏。 　　应对妙招：多喝水，勤上洗手间；但要注意，对于部分大肠代谢功能差的，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一步紊乱。
　　第一招：立足于工资余额管理 　　许多白领，每个月收入丰厚，却总是让工资在卡上睡觉。活期储蓄要交20%的利息税，税后1天1万元才有0.15元的利息。哪怕放在货币基金里，一天1万元也有0.6元左右的收益，而且随时可以取出来，唯一的不足可能是要提前2到3 天赎回。每天的利息收入，日积月累，也会是一笔不小的财富。 　　第二招：多用电话和 　　白领的工作一般非常繁忙，一看到排着长队，心里就发怵。其实，电话和网络是很好的帮手。发工资了，打个电话或上网，把闲钱买成货币基金，周末要“血拼”了，周三或周四打个电话赎回，周五钱就回到自己的借记卡里，随便消费。一些白领担心网上理财的安全性，其实你需要注意的是尽量少在网上输入自己的卡号和密码。对于像华安电子直销这样的“网上电话理财”，资金只能在你本人的借记卡和你本人的基金之间互相转移，而转不出去，只要你借记卡保管好，即使有人代你网上电话赎回，钱也只回到你自己的借记卡上。而且整个电子委托过程都不需要输入你的银行卡号、银行密码，更可放心。 　　第三招：给自己定规矩 　　白领们的另一个问题是，往往判断很正确，“执行”却很随意。明明想好了到多少点位就赎回，真的到这个点位时却往往忘记执行。或者计划每月攒多少钱买车买房，却总在不经意间就把薪水花掉了。这时，不妨给自己定些规矩，甚至用电脑系统来强制执行，比如，定期定额投资，每月工资一发就自动把一定的金额先扣掉买成货币基金，只留一些零用钱，确认要消费前再赎回一定的，控制自己的非理性。 　　第四招：巧用几张银行卡 　　银行卡收费，过去办的卡需要清理一下。建议考虑保留3张卡。一张是工资借记卡，虽然有的宣布要收年费，但对工资卡一般都有优惠。另外，可考虑在1家股份制银行办一套相互连接的信用卡和借记卡。股份制银行的卡一般都有些特别的优惠政策。而且，多数股份制银行不收借记卡年费，信用卡年费的减免条件也非常容易达到。一些选择民生银行卡的朋友还办了“银基通”，每个月把工资全部放到借记卡一次，网上电话买成货币基金，平时消费全部用信用卡，等到还款日前一两天再打电话赎回货币基金，资金到借记卡后就会自动偿还信用卡的费用，等于让银行的钱为自己赚钱。
　　金领阶层是社会高度集中的阶层，年龄在25岁至45岁之间，受过良好的教育，有一定的工作经验、经营策划能力、专业技能和一定社会关系资源，收入年薪在15万到40万之间。这个阶层不一定拥有生产资料所有权，但拥有一个公司最重要的技术和经营权。 　　金领阶层一般是三资企业高级管理，外商驻华机构的中方代表，规模较大的民营公司的经理，国企的高层领导等。 蓝领　　蓝领内又分为：锐蓝、普蓝、深蓝。指从事技术性体力劳动,大部分穿制服工作的工人阶层。普蓝和深蓝就是从事体力劳动的，锐蓝就是中间转换的阶层，有可能向白领转变。就是指有较强专业技术的人才，在一定领域里专业能力突出。 灰领　　是对某一类职业人群的称呼，相对于“白领”和“蓝领”而言，“灰领”既具有较强的理论知识水平，又具有比较强的动手操作能力的工作人员。简单地说，就是既会动脑，又会动手的人,从事这些行业的人们往往受过高等教育，同时脚踏实地的从实践做起，不好高骛远安得心下来做事往往发展潜力很大。 粉领　　1.粉领族﹙pink-collar worker﹚是一个外来的型态类别用词。意谓著女性的上班族，很可能是传统类型的工作职务，与男性的专业没有重叠，与白领族也不同。粉领族在社会学者的定义上，通常是指执行次要工作的女性，例如最具代表的粉领族工作之一，就是秘书，此外，亦有资料输入员、卖场销售员、教书或是其他教育类的工作；其他则包括了护理、清洁等职务。在西方社会当中，将女性归类为粉领族已可算是一种性别区分上的陈腔滥调，原因是这种分类过于不平等化，有一种加诸传统性分工、和限制妇女有更多工作机会的争议观点。 　　2.粉领指的是那些在家工作的自由职业者。他们可以睡个懒觉，中午吃饭不必太讲究。家既是她们的栖息地又是她们的工作场所，她们凭借电脑、电话和传真与外界联系，对白领工作环境中很多令人紧张的人情世故知之甚少。 　　在北京、上海、广州等大城市，粉领已成了追求自我心理满足和自由创业女性的心仪职业，而现代科技也为催生孵育粉领创造了条件。粉领多出自“食脑”阶层，大多从事自由、、网页设计、工艺品设计、产品营销、进出口贸易、媒体、、咨询服务等工作，她们的出现使就业方式更丰富化、乐趣化和个性化了。 黑领　　是对就职于我国政府部门或国有垄断企业，且具有较高经济和政治地位的人的称谓。他们在经济上的特点是能够分享来自于公职权力或者垄断企业的垄断力量的经济利益。子女的就业常常依靠其父辈的能量，这使得黑领身份在某种程度上具有世袭的特点。 　　另一解释，泛指公检法工银税企事业中不住寻常屋、不坐寻常车、不理寻常人、不给寻常脸、不办寻常事、不吸寻常烟、不吃寻常饭、不饮寻常酒、不睡寻常女、不出寻常差、不报寻常销、不拿寻常钱、不违寻常纪、不犯寻常法、不激寻常怒、不入寻常院、不愿寻常死、不走寻常路之要人。
　　23岁女孩因急性胃溃疡去世 生前引关注 　　胃炎也能要人命？19日微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。胃溃疡在很多人看来已经不算重病，和长期“战斗”的人也有不少，这样的病真能夺人命吗？专家表示，这种情况虽然比较少，但也确实有可能发生。　　方言的微博(节选)　　在这里见识了太多生死离别，大家真是应该珍惜健康珍惜身边人。12月15日16:15　　此般欢乐。以前喜欢生病，觉得病了有人照顾。现在觉得生病才叫那个悲惨。连假都请不出来。12月15日13:58 　　我这是怎么了。刚刚不觉得胃疼。这就开始发烧了……12月14日22:44 　　求胃药……疼死了。 12月14日17:20　　我印象中自己有个铁胃，怎么也会疼到这般地死去活来。12月14日10:43　　我有逃避症。12月14日09:48 　　长期睡前洗头种下了我的偏头痛，每天晚上九点后进食，吃完就睡养成了我的胃出血。年芳23，落下一身病。12月14日00:56 　　今天因为别人的帮助而变得和美好。明天我也要帮助别人。献给别人。我的无私和感激。12月13日21:18　　一天到晚这么吃。用我妈的话，这叫吃光喝光身体健康。不过我觉得我最近身体也出问题了。事实证明，吃的少，比较健康。11月19日23:44　　我心情特别不好。据说心情总是不好的人身体是不会好的！！！10月30日 19:05　　从日晨起，本人开始。为不影响生活质量和身体健康，吃早饭和午饭，禁晚饭。午饭减半。禁九点以后进食，目标2012来临之前体重恢复两位数。10月23日23:08　　“夺命微博”　　“胃溃疡”微博被转发4万多次　　昨天不少网友都被一条震惊：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。据悉，12月14日，她忍着胃痛还在上班，15日被确诊为急性胃炎，第二天去世。微博称，这个花季女孩可爱，开朗，长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。　　微博引来了众多网友的转发和评论。截至记者发稿时，这条微博已经被转发了42000多次，评论超过了三千条。不少网友们评论“多漂亮的女孩啊，真是可惜了，经常熬夜确实伤不起啊！”　　记者随后登录方言的微博页面。这个23岁的姑娘所发的微博确实与生病有关。14日下午5点20分，方言曾经发微博“求胃药……疼死了。”晚上11点方言的胃痛还在继续，并且开始发烧。16日15点之后，这个微博账号再也没有更新。　　医生说病　　胃溃疡也能夺命？确实可能　　小小的胃溃疡也能夺命？这是相当多震惊的问题。关于这一点，记者昨天也请教了南京市第一医院消化科主任医师林惠华。林主任表示，这种情况虽然少见，但确实有可能发生。　　溃疡可能“烂”在血管上　　“这个姑娘太可惜了。”林主任告诉记者，一般来说，胃溃疡绝对不至于要人命，但是从理论上来讲，胃溃疡确实有可能要了人的命。　　“微博上提到了失血性休克，这可能是真正让方言去世的原因。”林主任说，出现失血性休克，原因可能是胃溃疡的位置不巧，正好“烂”在了血管上，甚至可能是一条小动脉。“这时候的出血就跟脑出血一样，短时间内出就会很大，甚至可能来不及抢救。”林主任还告诉记者，如果是血管存在畸形，或是癌变性质的溃疡，也同样可能出现失血性休克的情况，但微博中并没有提及，所以不好判断。　　溃疡让胃液成“敌人”　　微博上的方言“长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐”，林惠华主任表示，这些确实会诱发胃溃疡的发作。林主任告诉记者，人体有自身的节律，不按点吃饭，经常暴饮暴食、不吃早餐等习惯很容易让胃黏膜出现破损。而一旦胃黏膜的破损形成，酸性的“胃液”就变成了我们的“敌人”，开始腐蚀自身的细胞。　　胃溃疡“夺命症”有4种　　“方言的这种情况，其实是胃溃疡直接引发了严重的出血并发症。”林惠华主任告诉记者，其实除了出血的并发症以外，胃溃疡还有三种并发症也可能“要人命”。一种是穿孔，这是胃溃疡的严重并发症之一，由于溃疡不断加深，穿透肌层和浆膜层，最后穿透胃或而发生穿孔。　　和穿孔相反的是梗阻，这是由于溃疡导致的疤痕增生或癌瘤等病变所致的食物和胃液通过障碍，患者常常腹痛难忍、频繁呕吐。　　最后一种“夺命并发症”是非急性的，一些长期胃溃疡患者会发生癌变。“要防止胃溃疡，首要的就是要建立健康的生活方式。而一旦出现胃痛等症状，应该及时就医。”林惠华提醒。　　专家提醒，除了胃溃疡以外，其实还有一些小病也不能忽视。虽然小病“夺命”并不是常见，但一些小毛病确实可能转化为大问题。专家提醒，市民不需要过度紧张，但要注意自己的身体情况，有一些小症状及时就医，不要自己乱服药，硬扛更不可取。　　呼吸道感染：人体遭受病毒入侵后，下降，容易发生并发感染或感染随血液传播。一般呼吸道感染对症治疗都可以治愈，但是也有少部分病例可能发展成病毒性脑膜炎。　　感冒：约有5%感冒病毒感染者感染后会累及心脏，发生心肌炎。最常见的是柯萨奇、流感病毒、腺病毒等，这类病毒对心肌细胞有很强的“亲和力”，当患者感染这类病毒后，就可能引发病毒性心肌炎。　　脚气：如果脚气不及时治疗，真菌便可能传染到患者身体其他部位，引起手癣(俗称鹅掌风)、股癣、灰指甲等其他皮肤顽症，此外还有患者会并发细菌感染，导致淋巴管炎、淋巴结症、丹毒等疾病，甚至引起败血症，威胁。