你的烦恼，别人能帮你解决吗？ - 简书
你的烦恼，别人能帮你解决吗？
你的烦恼，凭什么要别人帮你解决！很喜欢一句话，小时候，幸福很简单。长大了，简单很幸福！还记得小时候，每天无忧无虑的生活，并不知道什么是幸福什么是烦恼！身边接触的是父母，老师，同学，围绕的是田间，街头，巷尾！总觉得长大遥遥无期，后来才发现长大近在眼前！谁也无法逃脱长大的宿命，就像谁也无法阻挡烦恼侵袭！毕业后，我的烦恼如约而至！找了工作挣得少，要不累成狗，要不没发展前途。有时候静下来想想是不是追求的太多了，想挣钱，想学经验，想成长，却没那份心，好高骛远，总希望哪天天上掉一个馅饼，正好砸到我，从此，一改贫穷，步入上流！每次这样想都感觉好满足，沉浸其中，仿佛这个梦已实现，不必再忧虑！自己欺骗自己是一场短暂美好的噩梦！梦使你迷茫，让你懒惰，生活才失去了激情，失去了方向！迷惘着，一年又一年过去了，始终跳不出自我良好，自我烦恼的包围！一切的烦恼，总觉得别人的开导能带给自己方向！高中有烦恼时，我曾想向我的老师倾诉，希望老师给出的指导能带我走出困境！工作以后，我的烦恼总向经理倾诉，希望他能给我下一步指示，明确未来的方向！结婚后，我想爱人倾诉我的烦恼，希望她能解开我的心结，平复我内心的不安与焦躁！然而，我倾诉了那么多，却总被那些自己知道的大道理的答复！我心里不甘，是不是他们的水平不够，明明都是书上写的大道理，告诉我，我怎么解决自己的烦恼！我希望能有一个知识渊博，阅历丰富的人，给予我指导，你们不行，我内心呐喊着！多年之后，我回顾这些！别人给的建议，并不是没有道理，而是自己听不进去！如果别人找我解决烦恼，我也会用一大堆道理去跟她讲！别人始终无法解决你的烦恼，你又何必去烦恼别人。静下心来想想，如果不打开自己的心扉，自己不去想如何解决烦恼，任何人都帮不了你！结语:烦恼源于自己，解铃还须系铃人！人为什么会有烦恼？ - 知乎77被浏览6139分享邀请回答/mmbiz/THB8NtaveufIyMicWz9sUZSO5LobZGBR8e5HUejv2kezerG2xHzUcgPhQQ16cOnvGNcgwicVpFH1xRyVib2eJRBiag/640?wxfrom=5
例如，有朋友老是跟我抱怨，他的父亲没有留家产给他，让他活得很苦，每当看见某某人有祖上家产，他就自怨自艾，苦恼自己为何如此歹命。但我告诉他，王永庆、郭台铭都是白手起家，长辈也没留什么家产，但人家从不烦恼“没有祖产”这件事。同样的道理，有些年轻女孩跟我说，她的苦恼是眼睛或胸部不够大，谈恋爱老是不顺利；有些年轻男孩则对我抱怨，如果他再高几公分，他也可以去当模特儿或进军演艺圈。但事实是，恋爱是否幸福，和眼睛及胸部没有绝对关系，演艺圈的名人也不见得都是高个子。他们所谓的苦恼，都是自己头脑“设定”出来的。因此，烦恼的实相是：当你不愿意去接受或面对某件事实时，这件事，就会变成你的烦恼。相对的，如果你能勇敢面对事实，接受它，进而超越它，它就不会成为一件烦恼，即使它会为你带来损失或伤害。例如，我曾被倒帐，也就是别人开给我的支票跳票了，即使日后我要背一堆债，我的事业从此一败涂地、一无所有，但只要我接受它，它就不会成为我的烦恼，尽管日后要过辛苦日子来还债，也可以安稳的睡觉。相对的，我曾遇过一个水电工，他只被客户倒了十万元，结果他一直无法接受这个事实。这个苦，他放在心中十多年，他还把他随身带着的抗忧郁药给我看，十多年来，他如不按时吃药，就会想不开。事实上，我被倒帐的金额是他的一百倍，我却不用吃抗忧郁的药，因为我只是把被倒帐“还原”成一个事实，而他则是把这个事实，用头脑“加工”成为一个天大的苦恼。毕竟，被倒多少钱只是数字的游戏，真正影响生活的，是吃穿住行的困窘，只要能接受这个事实，日子一样可以过，绝不会饿死；相对的，如果脑子里不能放下苦恼，即使住豪宅吃山珍海味，也如同坐牢。前面我所说的那个历经大风大浪的企业家，尽管他的事业做得再大，获利再高，但有一天，当他回到家发现管家请假，老婆孩子都没看见电费和水费通知单，忘了缴款，且逾期超商不收时，就开始咒骂管家、妻儿，还有电力公司、自来水公司，为何逾期单要跑到市中心的服务单位去缴？为何公家机关的制度如此不便民？这样的一件琐事，顿时变成他心中天大的祸事和苦恼，让他心情烦躁了好几天，见人就骂电力公司或自来水公司，连带影响工作和人际关系。直到我告诉他，事实是，只需要到市中心去缴费（因他们的豪宅在山上，离市中心有点距离），并非什么难事，顶多开车跑一趟市中心，再忙也要拨出时间，带着家人，当做去市中心吃饭逛街，顺便缴费，这并非是他做不到的事，也不是损失很惨重的意外，实在没必要把这件事当成一个“烦恼”。他听了后，才真正放松下来，情绪平静的觉知到，为这件小事烦恼，实在是很荒谬的事。同样的道理，上班族面临工作上的各种压力，深怕老板不喜欢自己的提案、烦恼客户又会刁难……厂商不配合加班赶工，许多业务人员做开发时，害怕又被客户冷落或拒绝，有些人则是担心向客户请款时，又收不到钱……这些烦恼，说穿了，也都是我们的头脑“设定”出来的。如果你懂得保持觉知去观照这些烦恼和压力，你会发现这些烦恼的本质，和你不想替小孩包尿布或做垃圾分类或去缴逾期水电费一样，都只是你不想面对或害怕面对的“投射”而已，烦恼的幻影一旦被看穿，就只是个幻影，就像电影一样，尽管画面再逼真，只要你开了灯醒来了，一切都不存在。然而，有很多人认为这些烦恼，是直接影响生存利益的，如何不把它们当一回事呢？例如，我的朋友是某外商的业务经理，偶尔他来找我泡茶聊天，都会眉头紧皱的说，上面给他很大的压力，这一季的业绩要达到多少目标，但近来股市一蹶不振，买气低落，每当他看到仓库的库存满满的，也急得喘不过气来。这时候，上司和高层只会每天对他施压，一直要他去想办法，否则就对他破口大骂，他想到自己还有一家老小要养，压力再大烦恼再多，也要吞下去……只是，他实在是不知要如何看破这些烦恼，让自己睡得安稳？我告诉他，这些烦恼是个人主观的“设定”，除非他自己观照，去看清真相，否则，没有人可以救他，但他仍处在恐慌和不安中，不知如何观照。老实说，他的苦恼，在我看来很清楚，也很容易破解。我想，很多老板或上班族，也常陷入这种自己设下的“圈套”而不自觉。他之所以会苦恼，因为他把这件事“设定”为无法解决，没有退路，自己又不敢也不想面对的“危机”，他才会陷入一种“想逃跑”却又“无路可逃”的焦虑中。当一个人陷入这种没有解答的“焦虑回路”中，自然会全身神经系统紧绷，饭吃得不自在，觉也睡不好，长久下来，身心严重失去平衡，忧郁和病痛于是成为你生活的一部分。这时，如何透过观照，来破解这个烦恼？很简单。事实是，如果上司有能力解决这个危机，就不会急得把压力转嫁给他；再来，业绩下降，产品卖不出去，有太多外在变量，这一点他的上司也知道。因此，上司不去考虑这些变量，却一直对他施压，甚至破口大骂，想必是将来老板怪罪下来时，上司要拿他当祭品，来让老板息怒。我帮他分析出，这些没有他个人情绪和恐惧“加工”过的事实后，我又问他，他的前手是谁？他说是一位资深老前辈，但半年前也因业绩下滑自行请辞，听那位老前辈说，业务经理这位子，本来就不是人可以“坐”的。这么一来，他才恍然大悟，很清楚的看见事实：上司当初提拔他坐上业务经理，不是要他去打江山，而是准备替上司擦屁股。因此，我劝他不要把这件事当成没有“后路”，而是要勇敢接受这个“后路”。因为，他所有的恐惧和焦虑，都来自这件事是没有后路可退，当他身后的墙不能退，前面的压力又紧逼而来，他当然会焦虑得睡不好。当他不再逃避这个后路，看清楚事实，大不了就是被开除（反正这样的职场生态，根本不适合“正常人”，算来也是件好事），他就可以解除自己的烦恼程序，用自己独一无二的“悟”，来解自己独一无二的“毒”了。老实说，我也上过班，也当过祭品和炮灰。我非常了解上班族，陷入自己“烦恼回路”的那种苦。据说，每年职场上总有不少人，因过劳而死，也有许多人因为压力太大，而罹患精神官能症或忧郁症。如果大家都懂得用观照来找出“钥匙”，破解自己的烦恼“程序”，这才是对大家最大的慈悲。从实相的角度来看，每个人的每个烦恼，都是自己内在某种不安的投射。而这个被人们内在投射出来的烦恼，和外在事实没有关系，因为，每个人的烦恼，都是独一无二的“妄想程序”。这个烦恼的“程序语法”是你个人专属的，他人因语法或编码不同，无法解读也不能修改，更不能替你解除。唯一能安装执行和解除的，只有你自己。0添加评论分享收藏感谢收起1㎡到100㎡厨房都烦恼的收纳问题，只要3000块就能解决！_使用评测_什么值得买
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