维生素c的作用管啥

&&问题详情
补充天然维生素C用什么牌子好?
您的回答过短,请将答案描述得更清楚一些
回答被采纳后将获得系统奖励20
有没有那么一首歌,每当你听到时,都会想起那么一段美好的回忆
外籍人在大陆买不了商铺!以公司可以买。
多吃点降血脂的吧芹菜
21金维他养生堂.维生素金施尔康善存这些品牌的维生素还不错,还有安利.纽崔莱爱乐维这些牌子的维生素也都挺不错的!上可以看看维生素的十大品牌排行情况。买有知名度的,比较好些
手机动态登录
请输入用户名/邮箱/手机号码!
请输入密码!
Copyright &
Shang Hai Jing Rong Xin Xi Ke Ji You Xian Gong Si
上海旌荣信息科技有限公司 版权所有
客服电话: 400-850-8888 违法信息举报邮箱:吃什么补充维生素C?9种水果堪称维C宝库
发布日期: 15:26
  吃什么补充维生素C最有效?维生素C是人体必须的营养素之一,当人体缺乏维生素C时会造成坏血病,而摄入足够的维生素C则能帮助增强免疫力、预防癌症、治疗烧伤、抗过敏、抗坏血病、美白、抗氧化。那么吃什么可以补充维生素C呢?下面小编向大家介绍9种堪称“微C宝库”的水果。
  1、木瓜
  木瓜是一种营养价值非常高的水果,它含有多种人体必须的微量元素和氨基酸,而且维生素C含量也相当丰富。木瓜有助于平衡青少年荷尔蒙生理代谢,减少青春痘和色斑的产生。
  2、草莓
  草莓的营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育都有促进作用。草莓的维生素C含量很高,每天吃4-5颗草莓,就可以满足一个成年人一天所需维生素C的量(50毫克)。
  3、橙子
  橙子含有大量的水分、多种维生素以及丰富的糖类物质,它是维生素C和钾的上等来源。
  4、橘子
  橘子含有丰富的维生素、有机酸以及糖类物质等,对调节人体新陈代谢有很大的帮助。
  5、猕猴桃
  的维生素C含量非常高,一个猕猴桃所含的维生素C是一个人一天所需的2倍多,而且还含有其他的维生素、氨基酸、水解酶以及对人体有益的矿物质。
  6、芒果
  芒果是很多人都喜欢吃的热带水果,它带着浓郁的果香,滋味香甜,营养成分含量也很高,其维生素C含量高于一般水果,胡萝卜素含量高居水果首位,而且它还是少数富含蛋白质的水果。
  7、杏子
  杏子的维生素C、维生素B17含量都很丰富,同时还含有糖以及蛋白质等物质。
  8、柿子
  柿子味道香甜,含有大量的水分、糖、维生素、蛋白质、氨基酸等,能有效为人体提供所需养分以及细胞内液。
  9、西瓜
  很多人只知道西瓜含水量丰富,是一种能快速补充糖分和体液的水果,却不知道它几乎囊括了人体所必需的各种营养物质,包括维生素C。
  更多推荐&&
热销排行榜
联系我们:020-
周一至周日 9:00-22:00 欢迎致电
运营方:广东村村通科技有限公司 技术支持: (C) 粤B2-号-1
你已经推荐过一次了维生素C对人功效之管见[1]_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
维生素C对人功效之管见[1]
上传于||暂无简介
阅读已结束,如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档?
你可能喜欢维生素c胶囊的作用是什么 应该怎么吃
温馨提示: 维生素c胶囊,主要成分为维生素C,采用天然植物为原料提取而成,能美肤去皱,延缓衰老,那么,维生素c胶囊的作用是什么?应该怎么吃?
阅读了本篇文章的用户还阅读了
据阅读为你提供的健康资讯
读者关注的疾病
滋补保健用药
滋补保健关注较高商品

我要回帖

更多关于 维生素c的作用 的文章

 

随机推荐