> 气滞血瘀吃什么 气滞血瘀
气滞血瘀吃什么 气滞血瘀怎么办
　　气滞血瘀吃什么?气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的&不通畅&特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。那么，气滞血瘀怎么办?
　　气滞血瘀吃什么
　　1、川芎煮鸡蛋：
　　组方：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。
　　制法：锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。
　　用法：吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，每于行经前3天开始服。
　　2、黑豆红花饮：
　　组方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。
　　制法：将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。
　　用法：每日服两次，每次服一杯(约10～20毫升)。
　　3、桃仁桂鱼
　　组方：桃仁6克，泽泻10克，桂鱼100克。
　　制法：桂鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等　　佐料，一同炖熟。
　　功效：活血化瘀，除湿通窍。
　　用法：食鱼喝汤。
　　4、刀豆壳散
　　配方：老刀豆壳适量。
　　制法：将老刀豆壳焙干研末。
　　功效：和中下气，活血散瘀。
　　用法：每次10克，用黄酒调服，可连用5日。您的位置：
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
用手机扫描二维码
在手机上继续观看
对于女性来说，健康的身体是要多加保养和调理的，女人天生是需要好好的呵护的，如果发现自己的身体有不正常的症状还是要及时的去就医了。而肯定是不能大意的，女人是最容易生气的，不管是在家里还是在单位，我们都要保持一颗平常心，这样对我们的身体才是有好处的。那么血瘀的症状有哪些呢，气滞血瘀怎么调理呢。气滞血瘀有这类病症的绝大多数是女性，因为这些人不知道怎么样来排解所以就会有这种情况，还会引发其它的疾病，所以气顺很重要。气滞血瘀的症状气滞的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如：、症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、、、恶性肿瘤等。，百病丛生。微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。偏重于：，两胁、胃、腹，，咽部如有异物梗阻，性格内向，寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。气滞血瘀的原因气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面：1.情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行;2.嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅;3.气虚、，推动功能减退，导致气血运缓或瘀积;4.生活环境寒冷，血管长期，血行迟缓或凝滞于微血管;5.缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓;6.各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，会影响气血运行。很多原因都会导致，如果不注意调理很严重影响身体的气血运行，中医教我们的调理方法有很多，如果我们能坚持做下去就一定会有好的效果。血瘀吃什么中成药气滞体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据血瘀部位不同灵活选用。中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现、等症状时服用。胃腹、、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。气滞如有情绪，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，有较好的解郁作用。气滞血瘀除了中成药的调理方式以外还可以通过其他的方式来调理，平时养成良好的习惯自然是不必说，睡眠是很重要的，因为睡眠的质量能帮助我们看出很多问题。怎么调理1.改变饮食习惯喜食油腻厚味、甜食，或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠，最终导致气血运行不畅，引发血瘀。2.戒烟限酒过分的吸烟，酗酒，一氧化碳会与体内的血红蛋白结合减慢血液循环，尤其是，它会使体内累积更多的痰浊，从而使身体某处的血液堵塞，形成。3.保持良好情绪内心的忧虑加速人体衰老。和心情不快的人患心脏病的几率是正常人的两倍。4.加强锻炼生命在于运动，锻炼身体促进人的新陈代谢，从而加速人体内的能量循环，帮助人排除体内废物。如果长期不运动，每天都以“坐”的方式工作、生活，久而久之会形成瘀血。5.保证睡眠成年人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠，才能够保证人体健康。但是很多者常常由于工作的压力导致，免疫系统失调。6.多喝水如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。结语：的调理方法也是比较多了，大家在日常生活中，不妨多试试。当然，心态也是非常的重要了，如果品时心事重重的，肯定是对自己的身体不利了。因此在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。还有要坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。气滞血瘀怎么办 详细??_百度知道
气滞血瘀怎么办 详细??
血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏；黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行.
主营：养生降高通便美食顺航优品黑蒜
气滞血瘀怎么办 气滞血瘀症状的女性怎么办？气滞是指经络和脏腑的气受阻而不能通畅，如果严重的气滞的不到治疗就会有血瘀的危险，那么气滞血瘀症状的女性怎么办呢？下面就来介绍一下。 气滞血瘀是气郁滞而致血行瘀阻所出现的症状，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。气滞血瘀的症状主要临床表现：胸胁胀问，走窜疼痛，胁下痞块，急躁易怒，刺痛拒按，妇女可见闭经、痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。 该病症以情志不舒服被患者发现，同时伴有胸胁胀问、刺痛，一般都是因为月经不调为诊断。肝主疏泄而藏血，调节情志的功能，情志不遂或外邪侵袭肝脉则肝气郁滞，疏泄失职，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀问，走窜疼痛;气为血帅，肝郁气滞，日久不解，必致瘀血内停，故渐成胁下痞块，刺痛拒按;肝主藏血，为妇女经血之源，肝血瘀滞，瘀血停滞，积于血海，阻碍经血下行，经血不畅则致经闭、痛经。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩，均为瘀血内停之症。 那么气滞血瘀症状的女性怎么办 气滞血瘀体质的饮食调养 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如： 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行 气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。 如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。 中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。 胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。 气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。 行气活血延年祛病 当代名医颜德馨在《中国历代中医抗衰老秘要》中详细介绍了行气活血抗衰老的研究成果。实验证明行气活血药能延长动物的寿命，其效果不亚于人参的抗衰老功能。临床观察证实，行气活血药物有改善记忆力和睡眠、消除疲劳、改善大脑功能、改善免疫功能等作用，为中医药抗衰老开拓了一条新的思路。
本回答被提问者采纳
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
气滞血瘀的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。十女九瘀 血瘀：女性健康大问题，一定要这样解决！
女性天生易疲劳，女人易疲劳原因之一为气虚。“气为血之帅”。气能生血，血液的物质基础是精，而促使精化为血液，则有赖于气的作用。如，脾气旺盛健运，则化生血的功能亦强，心血和肝血充盈，表现于外则面色红润、两目视物清晰。
若脾气虚不能运化水谷，则化血无源，而导致心血虚或肝血虚，表现于外则面色不华、两目无神视物昏花，和气短乏力，心悸等。所以说" 气旺则血充，气虚则血少。"
女人的另一种疲劳是因为血虚。“血为气之母”。血能载气，若气不附藏于血中则气将涣散不收而无所归。气附存于血中，血以载气并不断为气的功能活动提供水谷精微，使其不断得到营养补充，故血盛则气旺，血虚则气衰，血脱气亦脱，即血病气亦病。临床血虚病人多有气短、乏力懒言等症。
若失血过多气随血脱。卫气不固于肌表而津液外泄，可见大汗淋漓不止;若血液瘀阻常可导致气机不杨，如跌仆损伤、伤及血络而出血，血瘀于内，导致胸闷、便结等。所以我们通常听到女人要气血双补。
淤血易使女人感到疲劳。中医讲，女性的淤血有气郁血淤和寒凝血淤两种，气郁一般和情绪有关系，除了有淤血的症状外，来月经前还会乳房胀、心烦，容易发脾气，甚至每个月还会发作一次“神经性头疼”。
而寒凝血瘀，除却女性先天体质弱的问题，很多是后天导致的，比如受凉和流产，会造成盆腔淤血综合征，带来身体疲劳等一系列问题。
人体三分之二的血液是集中在腹部的，说“十女九淤”一点不为过，淤血也就成了现代女性最常见的疲劳原因：导致疲劳的代谢废物，必须通过血液的顺畅流通而排出，如果血流不畅，代谢废物就要积存在体内，疲劳自然就加重了，最初可能只是觉得累，坐久了、站久了更明显，肚子、腰都不舒服，甚至头疼、烦躁易怒，会不自觉地发无名火。
如果去检查，可能不会发现有什么子宫肌瘤、附件炎的问题，但是一摸肚子，马上就觉得两侧有明显的压痛，盆腔、下腹部坠胀痛，连带着大腿根儿和髋部都会酸痛无力。
有的人还会有痛经现象，其特点是在月经前数日，就开始下腹痛、腰骶部痛或盆腔内坠痛，并随着月经来潮的临近，逐渐转为痉挛性疼痛，到月经来的前一天或第一天最严重，月经第二天后明显减轻，舌头的质地会偏暗，有时候还能看到淤斑……
药浴、艾灸都具有温经通络、活血、理气，散寒除湿的功效，用来治疗寒湿瘀血阻滞经络所致的妇科病效果非常好。
除了以上两种方法外，正确的睡眠姿势对盆腔淤血也有很好的防治作用。古人有“站如松、坐如钟、卧如弓”的至理名言曲，右腿侧俯卧位就是“卧如弓”，非常适合盆腔淤血的人采取。
食疗之法祛血淤
对这类女性来说，还有一个最合适的食疗方——姜汤。把生姜切成丝，煮沸后加红糖，每天喝两次，这种温性的药茶有润物细无声的绵长作用。
还要向血淤的女孩子推荐一种很好的早餐，就是“醪糟鸡蛋”。
醪糟是用糯米发酵制成的米酒，本身有温补的作用，有人坐月子时习惯吃它。有寒有淤乃至血虚的女孩子，可以每天早上挖三大勺醪糟煮开，再打一个鸡蛋一起炖熟，既保证了蛋白质供应，又有驱寒的作用。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点《好看》依托百度技术，精准推荐优质短视频内容，懂你所好，量身打造最适合你的短视频客户端！