为什么我在学校不受欢迎？为什么我没有好朋友？我好害怕，害怕一个人待下去，但我该怎么办？_百度知道
为什么我在学校不受欢迎？为什么我没有好朋友？我好害怕，害怕一个人待下去，但我该怎么办？
有人说我是废物，老师冤枉我，同学们不接受我
提问者采纳
你和我刚刚到这所学校时的感觉是一样的。一个人必须学会适应，才会长大。你真的认为老师排斥你么？同学不接受你么？是因为你自己现在有着自卑的情怀，将自己隔绝了，放宽心情就一切都好。你要学会主动与别人交流。否则的话，你会这样一直孤独，合群是很重要的。如果你自己都蔑视、放弃自己，那么试问，“我们”这些旁观者又如何呢？
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不要太消极虽然我有时也会这样想，我愿意做你朋友，如果你相信我可以加我QQ无聊可以对我说
试着去接受别人的观点和态度！你这样的性格一般都是很自我为中心的人！我们要学着接受他人！多交一些朋友！不管他们做的好不好！只要能玩在一起！封在一起！那就够了！往往一个人越呆时间越长！心中就只有自己！看不到别人！所以比不是都是别人在远离你！也是你不愿意去接受大家这个圈子！好好加油！等待你的好消息！其实集体很温暖的！
社会永远不会适应你，你应该学习适应这个社会。改变一下孤立性格。不要悲观的认为自己很不幸，其实比你还不幸的人还有很多。不要乐观的认为自己很伟大，其实你只是沧海一粟。切记、、、、改变等于转变
看你自己。只有自己知道，哪些地方的优缺点，要么改变自己，要么改变别人的想法。
你的性格属于偏内向，你内心渴望得到朋友，平时试着主动去结交性格外向的，积极的朋友，这样，他们会把他们的乐观感染给你！
快乐起来，不要在乎别人的看法，自己开心起来，没事多看看有用的书，充实自己别浪费时间在纠结别人的看法上
你学过《尊严》这篇课文吗，也许是你自己放弃自己，自己先孤立了自己，才......
也许你应该让自己有一计之长，让同学们和老师看到你的长处。
你去看医生去，最好找个心理专家
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我怕黑，怕一个人呆在一个很小的空间里，特别是那种电梯，很小的房间。总觉得会上什么不干净的东西。胆子，也不算特别小。就是如果让我在一个很小的空间里，就会非常的害怕，当然如果心里再想些乱七八糟的就更怕了，不觉得小时候受过什么伤害啊。那么请问下，我该怎么办？
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交多一点朋友，不要老一个人呆着。有空聊聊，加我QQ
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基本属于幽闭恐惧症，和恐高症是一个类型。恐惧症是一组以恐惧症状为主要临床相的神经症。患者对所处客体或处境感到莫名的害怕，并主动采取回避方式来解除其恐惧与焦虑，而这种害怕的程度与实际危险存在较大差距，甚至并无危险。患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明显的植物神经症状。 恐惧症的治疗必须建立在患者与医生两方面的协作上。只有在患者树立起坚强的信心与决心，主动配合医务人员的基础上才能达到良好的效果。医生充分了解患者的性格特征，分析其病因病机，结合其身体的条件，制定出一套系统的药物与心理治疗的方案，是治疗恐惧症的关键所在。任何一方面的不协调都可能导致治疗的失败。详细向患者解释病情及治疗方药是增强信心的保证；鼓励患者服从医嘱是治疗的必备条件；征求家属的意见和取得支持与监督是治疗成功的法宝。恐惧症的西医药物治疗主要是运用抗焦虑剂，意在消除患者的焦虑紧张情绪。常用的药物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁药，如帕罗西汀，已经被美国药品和食品管理局认定为对此病有效的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。由于目前临床药物治疗中的方法各异，没有统一的标准可供参考。因此，在药物运用过程中，应多考虑患者的实际情况。充分估计患者对各种药物的耐受性，才能取得较好效果。较为医生采用的治疗的方法是：小剂量维持和临时给药法。是指在患者日常生活中给予小量服药，在遭遇恐惧时或预测恐惧即将发作前加量服药。此外，抗焦虑药与抗抑郁药的联合使用，临床中也较这多见。有人认为联合运用疗效更好。抗抑郁剂可以缓解自卑情绪，提高应激能力；抗焦虑剂则能减轻境遇性焦虑情绪，淡化恐惧的概念。 心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底，同时又是最有效的治疗方法。a、认识治疗法 医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。 b、系统脱敏法 这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。c、暴露疗法 这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。此外，还有人运用药物催眠，甚至直接催眠进行治疗，也有一定的疗效，只是临床中要求条件较高，一般较难实施。恐惧症治疗预后取决于患者和医生的配合。如果配合良好治愈的机率较大。临床中，获得成功治疗的案例通常可以保持终生不复发。而特定恐惧症，多起于儿童，部分可以随年龄的增加症状自行消退，少数人症状可延续至成年。社交恐惧症病程已经持续一年以上，如不经治疗，五年内自然改善的机率不大。
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以前我也这样,晚上一个人都不敢关灯睡觉,总觉得房间里还有什么东西.后来朋友经常开导我,房间黑暗里,其实有很多精灵,我们对它们友善,它们也会对我们微笑的.所以,不要害怕,请对它们微笑吧.:)
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去第7医院吧
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买把手枪防身,我有几把送了一只好了.怎么拿啊?呵呵
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找个心理医生
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那就尽量少去这些地方.
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你是一直都酱紫，还是突然开始的，有多长时间了。原因总是自己心里比较清楚了。
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哭死，居然采纳这样的回答，没天理啊！
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找个心理医生看看
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关键要去掉心中的黑夜
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看心理医生去吧
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3楼的,绝对专业人士.........
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也就是最近吧,没事干看了个鬼吹灯,结果晚上吓到不行,更不用说让我一个人呆在一个黑漆漆的房间里了.好象觉得自己很容易受心理暗示。什么鬼啊，不干净的东西啊，不去想那些反倒也就没问题了，可是有时候就是会去想，然后越想越害怕……而且更让我郁闷的事，上几天房东的妈妈去世了，虽然不是在我租的幢房子里去世的，我就更害怕了……
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你怎么和我一样啊?我是晚上打着灯睡的.再不行找个好友或同事一起住啊.这样会好一点.还有晚上千万别看恐怖片.尽量想点开心的事.一直以来我还以为只有我才会这样呢.我们同病相怜啊.呜.希望你早日摆脱.
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开灯我倒还不至于，反正，恐怖片我是打死都不看的。最近还好啦，和你一样，尽量晚上想点开心的事。准备找人住一起了……汗哦
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一个人在家呆着。心里害怕怎么办。
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亲，你不是都在上网了吗？怎么可能还害怕呢？你关了电脑试试真正的害怕吧……
哈哈。手机啦
玩植物大战僵尸嘛~~~时间飞速就过去了哦~
恐惧的反面就是勇敢。的确，咱改变不了世界，呼啦啦的风啊，如期而至的黑夜啊..但我们能改变自己啊。什么时候你会变得勇敢？为了至爱的人面对困难你会吗？你的孩子受到了生命的威胁你会吗？一切唯心造。希望帮到你！
孩纸，勇敢点儿，看会儿书，听会儿歌。男生的话对着穿衣镜摆摆酷，女生也可以。女生还可以跳跳舞什么的。好吧，我一自恋起来，神马都素浮云噻~
跟朋友聊聊天或者看看电影什么的，实在不行，就睡觉吧，嘿嘿
不想听声音
。。。还有事没做
那就去做啊，什么事
认真做作业，就忘记害怕了，做完作业也困了，一觉睡到天亮
看电视，玩手机，玩电话
手机玩够了
我是真的害怕。
看些喜剧片，听听歌，主要就是把注意力转移到其他地方
灯全部打开
找个伴呗！
请问你住在哪里？
把心静下来，世上没有什么可怕的！
那就这样，祝你晚安！
你怕鬼呀！！！
也就那样。不过因为一个人太安静。稍微有点响动都会很在意。
你好大？这么怂
我真的很怂
跟知道网友聊聊天 壮壮胆子
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大家在看什么心理案例总是一个人呆着，不是喜欢只是害怕人多,也不和谁说话。每天都过得浑浑噩噩，高兴不起来，什么事都不想做。
总是一个人呆着，不是喜欢只是害怕人多,也不和谁说话。每天都过得浑浑噩噩，高兴不起来，什么事都不想做。
自我调节心情是预防抑郁症的根本，但是怎么调节呢？西安西京医院治疗抑郁症好不好呢？
产后抑郁症的原因主要有以下几方面：1、内分泌变化的影响　　妊娠后期，孕妈咪体内雌激素黄体酮，皮质激素、甲状腺素也不同程度增高，孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，这些激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状。　　2、妈咪或宝贝生病　　研究表明，疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。早产、产褥期的疾病或合并症给妈咪带来极大压力，容易诱发产后抑郁。她们一方面担心早产宝贝今后的健康问题，另一方面自己心理上也没有完全做好做妈咪的准备，　　3、家人的压力　　丈夫或其他亲属对孩子的性别不满意，以及丈夫的不良表现容易给妈咪的情绪带来压力和委屈。　　4、睡眠不佳　　很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。　　5、经济原因　　有的家庭可能在妈咪怀孕期间在经济上陷入了困境，妈咪担忧有了小宝贝后的生活问题。　　6、有些问题往往出现在产前有些妈咪产前就曾患抑郁症，这样的妈咪容易在产后复发抑郁。还有的妈咪对是否要小孩的问题十分矛盾，或者由于某些家庭或社会压力才要的小孩，这样的妈咪在产后更容易心理失衡。产后抑郁症一定要好好治疗，专业的医院很重要，.西。安。红。缨。医。院。好像还不错，这家医院是这方面的权威，不仅疗效好收费也不高。
的感言：Thank you!
其他回答 (5)
肯定不行阿，有空听听音乐，外出逛逛，放松哈紧张压抑的心…
只是心里放不开、如果看得开些 就会轻松了
嗯嗯 不错，很好！
其实这个你不需要那么压抑自己 放开心里的想法 什么都不要害怕 其实用心去体会你会觉得原来还有这么好玩 阳光的事 不要总用一种灰暗的眼神去看世界 觉得自己什么都不行 那可不好 我们来到这个世界如果就这样度过了不就是对不起自己 那就白来这个世界了 不如用心去看看世界 多笑笑 天总会变情的
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