育儿快速导航
怀孕初期应注意什么？
核心提示：怀孕初期应注意什么？应注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　初期应注意什么？要特别注意以下这些： 　　1、怀孕初期应注意个人卫生。妇女怀孕后，，外阴部易被，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。　　2、怀孕初期应注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。　　3、怀孕初期应注意必要的营养。食物要多样化，要容易和吸收。　　4、怀孕初期应注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。　　5、怀孕初期应定期做孕期检查，以便及时了解胎位和情况。妊娠7个以内每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。　　6、怀孕初期应注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。者应常用手或拔奶器向外牵拉。　　7.怀孕初期应定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。
　　8、怀孕初期应注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起或。孕中期的性生活也应有所节制。　　9、怀孕初期应注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。（责任编辑：邓琦）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则，做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有，才能达到全面科学合理的营养要求，保证胎儿的正常生长发育。和很多年轻90后一样，做妈妈还没有准备好就怀孕了，但是觉得是个生命，不想对不起他，就决定生下他，可是对于我们这些还算个大孩子90后来说，在怀孕初期应该注意什么问题？比如怀孕期间饮食习惯和能不能随意吃药等一些生活琐事就成了我这个准妈妈的头疼事件，还好我有一个经验丰富的妈妈，在妈妈的指导下，我完全轻松地应付下来了怀孕早期需要注意的事项。下面我就和各位姐妹们一起分享下咱妈给我传授的怀孕初期需要注意事项的秘籍吧。
步骤/方法：
1怀孕初期最需要注意的第一个大事就是吃的东西，我们可以理解为是饮食习惯，因为怀孕了之后口味变得越加的古怪，有些姐妹可能更喜欢吃酸的，也有会喜欢吃辣的，这在老一辈看来就是闹口的表现，当然不能依着自己的性格来迟了，可以选择性的多吃一些自己的口味比较喜欢的食物，不过还是要青菜水果多吃为主，要不然会造成影响不够，胎儿发育不良等一系列不可估量的危害。
2其次就是怀孕初期的人们一定要禁忌，自己不再是一个人的事儿了，所以吃什么做什么都要考虑到是否有副作用，比如在日常感冒或者发烧的时候一定要注意了，不能乱吃药，很多药物都有备注，孕妇慎用之类的，一些药物虽然没有注明此类敬告字眼，也需要自己多留个心眼，最好是在医生的指导下，或者药剂师的指导下进行购买或者服用。
3最重要的一件事儿就是日常的生活环境了，怀孕之后的女人最好是不要接触有二手烟或者人多的公共场合，二手烟的危害我就不用言表了，至于公共场合因为人多，空气比较污浊，尤其是孕妇免疫力比较低下，最容易传染或者吸收到病毒的入侵，造成大人和胎儿有潜在危害，更要注意远离家庭的遥控器或者一些有很大辐射功能的仪器，避免造成孩子发育不良，酿成苦果。
注意事项：
怀孕的女人最好是选择辞掉工作，专心的安心养胎，因为怀孕期间女性的心情比较浮躁，有些甚至会出现一些产前抑郁症失眠什么的。所以最好是处在一个安静或者温馨的环境中，保持自己的心情舒畅，家人也应该多陪陪孕妇，有时候可以迁就一下，让孕妇有一个良好的养胎环境。
更多母婴健康问题，请微信搜索公众号：yerwyff
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
怀孕热门相关
怀孕精彩推荐
怀孕相关药品
功能主治：补气养血，安胎保产。用于孕妇气血不足...
参考价格：￥53
功能主治：补肾，固冲，安胎。用于先兆流产，习惯...
参考价格：￥26
咨询实录推荐怀孕一个月吃东西要注意什么
[摘要]孕早期虽然胎宝宝还没有很大，所需的营养也比较没那么高，但是孕妈妈还是要特别注意自己的饮食，什么该吃什么不该吃都要注意。刚刚怀上孩子，很多孕妈妈都会特别小心翼翼，特别是孕早期胎儿不稳定的时期。这个时期应该是处于一种既幸福又不安的时候。孕妈妈们可能会问那什么可以吃什么不可以吃或者是要注意什么。这些都是很重要的。那么，一个月吃东西具体要注意些什么呢？一是水果虽好，可别吃多。很多人都知道水果的价值很高，维生素之类的也很丰富。很多孕妈妈在都是把水果当饭吃，不仅减肥还美容养颜的。虽然人们也说怀孕后一样要多吃水果，因为肚子里的胎宝宝一样需要补充维生素，所以孕妈妈要一个人吃两个人的份。除了水果补充维生素，蔬菜也是可以的，但是由于蔬菜一般是经过高温烹煮，一些营养成分多多少少会流失，但水果却可以保证维生素不被破坏。所以吃水果有助于大人和宝宝的健康。但是水果和蔬菜还有一个不一样的地方，那就是水果中的糖分太高，如果孕期吃了过量的水果，就很容易诱发糖尿病。所以每天孕妈妈吃水果也是要控制在一定范围里。二是尽量不要吃刺激性的食物。刺激性食物一般是指辛辣的食物，特别是在冬天，年轻人都喜欢吃点辣的东西驱寒，而且还可以促进食欲，而姜、蒜之类的刺激性食物虽然可以促进杀菌或者是血液循环，但是由于比较辣，对胎儿还是有不良的影响的。这些刺激辛辣的食物通过胎盘进入胎宝宝体内，会刺激胎宝宝，而且容易加重孕妈妈血热阳盛的状态，就比较容易口干舌燥，心情暴躁。三是多喝牛奶有益健康。孕妈妈在怀孕初期除了补充维生素外，还要，而在平时的饮食中，牛奶等乳制品的含钙量是比较高的，也是比较容易被孕妈妈吸收的，而且含有的矿物质也是比较丰富的，所以孕妈妈在孕期最好是多喝些牛奶，这样可以补充所需的钙质。而且能促进胎宝宝的骨骼生长。四是注意水分的补充。孕期虽然吃的东西多了，水也要注意及时补充，水是每个人生命必不可少的。水分的补充还可以有效调节体温，孕妈妈要根据自己每天的饮食，活动还有季节，适当的补充水分，但是不宜一次性喝太多，一次少喝点，平均多喝几次，这样才不会加重胃部的负担。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
妈妈怀孕了，5岁的女儿非常好奇，便问父亲未来的弟弟或妹妹是如何生出来的。父亲向她解释说：……先生出头，再生出身子，最后是两条腿，你明白了么？明白了。爸爸，然后，您再用螺丝刀把它们组装起来，对么？！
【哪些孕妈需排畸】1.年龄38岁以上 2.丈夫年龄超过55周岁；3.曾生育过畸形胎儿；4.习惯性流产；5.家族中有遗传病；6.家族中有先天性代谢功能缺陷；7.妊娠3个月内的孕妇感染病毒；8.怀孕早期接受过放射线照射；9.夫妻双方工作常接触不良因素，如放射性物质、农药、有害环境等；10.家里饲养宠物者
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved怀孕初期要注意什么？
怀孕初期要注意什么？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：医生，你好！有个问题想咨询一下您！就是我妻子刚刚怀孕，平时都应该注意点什么问题那？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：避孕流产
网友满意：
回答速度：
河北医大&&&妇产科
积极补充叶酸，戒烟酒，不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.妊娠早期禁止性生活。
&&&妇产科_妇科
网友满意：
回答速度：
卫生院&&&妇产科_妇科
怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心。
擅长：妇产科，阴道炎，盆腔炎，月经不调、产后诸症
网友满意：
回答速度：
邢台妇产科医院&&&
注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产。在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸，孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养。
擅长：怀孕、流产、宫颈糜烂、阴道炎等常见疾病
网友满意：
回答速度：
妇幼保健院&&&妇产科
你好，妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养.
擅长：专业妇科疾病治疗
网友满意：
回答速度：
广州天河社区医院&&&全科
怀孕初期应注意什么这个问题我来解答，在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。以上就是关于怀孕初期应注意什么的回答。
擅长：擅长于各种原发性、继发性不孕不育症等妇科疑难病症的诊断与治疗。只要知道张术红主任医师的患者，都知道一项宫颈疾病的诊疗技术 ——LOL系统。在宫颈疾病患者心中，张术红主任几乎成了LOL系统的代言人和见证人。曾多次参加国内妇产科学术交流会及高峰论坛，参与编辑《妇产科临床与研究》等国内医疗专刊杂志，在省级以上刊物发表学术论文多篇，在国内妇产科领域内享有盛名。
网友满意：
回答速度：
长春航天医院&&&妇产科
你好 关于怀孕初期要注意什么回答如下：妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物质和农药。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
广州市粤西人民医院&&&全科
关于怀孕初期应注意什么这个问题你需要引起重视，对于怀孕初期应注意什么这个问题我为你解答如下：怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&
怀孕初期应注意哪些，前三个月要补叶酸，有条件的可以买补药，饮食嘛 ，多吃善食纤维含量丰富的，比如粗粮，维生素含量高的，现在应季的水果很多，西瓜就不错的，多吃蔬菜，海菜含有碘，适量补充也是大有帮助的，喝一些孕妇专用的奶粉也挺方便的，蛋白质也是不可少的，总之不要挑食是最好的。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
您好，对于怀孕初期应注意什么这个问题要引起重视，关于怀孕初期应注意什么这个问题为您解答如下：怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
怀孕初期应注意什么?有先兆流产的时候是建议以平卧位为主，侧卧位也是可以适当的采取的。同时注意多卧床休息，不要情绪变化太大，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过多的活动。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
尽量不去人群密集的地方，不能熬夜，不能劳累过度，不能生气，更不能哭泣，远离有辐射的环境（电视、电脑、微波炉、电磁炉、CT室），不能接触烟酒，离抽烟的人群远点，不能穿高跟鞋，不能烫染头发，孕早期和孕晚期不能行房事，不要挤压到肚子，不能跑跳，不能化妆，不能着凉，不能拉肚子，不能吃药，（除了叶酸和钙），什么药物都有副作用，如果用药必须遵医嘱。内在的：不能吃凉的食物（冰淇淋之类），不能吃刺激性食物（辣椒，麻椒之类），不能经常吃容易上火的食物，以免大便干燥。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
北京潞河医院&&&全科
1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴 道分泌物增多，外阴部易被细菌感 染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内 裤。 2、注意适当的工作与活动。但强度 不宜大，避免剧烈运动，防止受到外 伤。 3、注意必要的营养。食物要多样 化，要容易消化和吸收。 4、注意衣着。衣着要柔软、宽大， 不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟 鞋。 5、定期做孕期检查，以便及时了解 胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内 每月检查一次；8-9个月时，应每半 个月检查一次；最后一个月应每周检 查一次。如遇特殊情况，应随时去医 院检查。 6、注意护理乳房。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
淮海中路地段医院&&&全科
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始）,就需要补充叶酸.富含叶酸的食物有红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,豆类,酵母,动物肝及苹果,柑桔等.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
北京中医药大学东直门医院&&&全科
妊娠期间，许多孕妇会出现心慌气短的现象，这并不说明孕妇身体有异常。 妊娠期间由于胎儿在母体中生长发育，母体自身亦发生不少变化。新陈代谢加快，需氧量增加，孕妇必须通过加深呼吸，增加肺的通气量，以获得必需的氧气，并排出二氧化碳。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
丹东市长虹医院&&&全科
怀孕初期 应注意1.怀孕后三个月内，和怀孕七个月后，要禁忌性生活，避免流产2.在当地医生的指导下，口服0.4mg的叶酸片，一直口服到怀孕三个月末，避免胎儿神经管畸形3.可以上网，但是不能久坐。工作疲劳和过度紧张，久坐是导致流产的主要原因，而不是电脑的辐射。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
丹东市长虹医院&&&全科
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始）,就需要补充叶酸.富含叶酸的食物有红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,豆类,酵母,动物肝及苹果,柑桔等.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
镇江市美容整形医院&&&全科
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗.只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可.多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失.当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
你好,怀孕初期建议不要干重活儿,尽量不要吃药物,可以多吃一些营养食物,加强营养就可以了.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。怀孕初期的常见症状早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失
&&&妇产科_妇科
擅长：专长治疗各种妇科炎症、妇科常见病与疑难杂症，熟练操作各种妇科手术，如处女膜修补、阴道紧缩、子宫切除等。
网友满意：
回答速度：
广州新天医院（原广州仁爱医院）&&&妇产科_妇科
要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，同时在孕期可以做些基础的护肤，使用孕妇专用的亲润来护肤还是可以的。
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
疾病百科（别名：病毒性风疹,德国麻疹,风痧,红疹,流行性蔷薇疹,隐疹,风毒）（别名：病毒性风疹,德国麻疹,风痧,红疹,流行性蔷薇疹,隐疹,风毒）　　风疹rubella,German measles)是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病。又称风痧，痧子等 。是儿童常见的一种呼吸道传染病。由于风疹的疹子来得快，...　　风疹rubella,German measles)是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病。又称风痧，痧子等 。是儿童常见的一种呼吸道传染病。由于风疹的疹子来得快，去得也快，如一阵风似的，风疹也因此得名。风疹病毒在体外生活力很弱，传染性与麻疹一样强。一般通过咳嗽、谈话或喷嚏等传播。以发热、全身皮疹为特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大。由于全身症状一般较轻，病程短，往往认为本病无关紧要，但是近年来风疹暴发流行中重症病例屡有报导。如果孕妇感染风疹，将全严重损害胎儿，儿童成人均可发病。中医学称本病为风疹、风痧、隐疹。认为系感受风热时邪，发于肤表所致。就诊科室：传染科 皮肤科典型症状： 多发人群：学龄前及学龄儿童检查方法： 发病部位：咽喉 皮肤疾病自测：常用药品：
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
北京军区总医院&&&内科_消化内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生
十万名医在线答疑，千万网友问诊经验分享
5分钟回复，10万医生，免费在线咨询怀孕初期不能吃的东西一是黑木耳：黑木耳当然有滋养益胃的作用而常受欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。 二是山楂：山楂有活血通瘀的作用，同时又有收缩子宫的工效，应忌食。 三是杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。 四是滑腻之品：米仁又称薏苡仁，是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑腻，药理实验证实，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；马齿苋又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑腻，经实验证实，马齿苋亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。 五是有堕胎作用的水产品：很多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，当然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用；团鱼，又称鳖具有滋阴益肝肾之功，所以对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴，但是团鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带性味咸寒，功能软坚散结化痰瘀，因而亦有堕胎之功。六是热性作料：孕妇吃热性作料，如小茴香、、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，轻易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必定用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。七是罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。无论这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食品中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的摧毁。
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。 药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。 热性作料 孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 桂圆、荔枝：性温热易致胎热； 石榴：贫血者要少吃； 腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。 饮浓茶 英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。 饮咖啡和可乐型饮料 咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。 据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。 饮酒 研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小，鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧，下巴短。这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30%。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。
孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用———不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。不宜吃桃子桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。不宜过量喝咖啡妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示，每天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇每天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。避免食用大型鱼美国食品和药品管理局(FDA)建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。避免食用生肉和半生肉不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。避免食用未经高温消毒的饮料不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。避免生吃蔬菜菜芽不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。避免可能引起过敏的食物如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏，胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此，怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物，以降低胎儿患过敏症的风险。由于酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的。因而，所有酒都应列入禁食清单，另外，饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱，所以茶也是不喝为好。
忌偏食孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。》》孕前吃这13种食物宝宝会畸形 孕妇绝不能吃的致畸食物忌喝茶、咖啡、可乐等饮料茶和咖啡中含有兴奋剂——咖啡因，可以使孕妇和胎儿受到不良刺激。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。忌营养过剩孕妇若过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内胎儿成长过大，成为巨婴。有的还可能导致胎儿唇裂、腭裂等。在分娩时，也会因为胎儿过大，而影响到分娩安全。忌菜肴过咸孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠滞留，引起浮肿，影响胎儿发育。忌饮酒孕妇嗜酒，会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓。忌吸烟香烟产生的烟雾中含有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育，严重的可导致胎儿畸形。忌食用农药污染的果蔬孕妇吃了被污染的水果、蔬菜后，会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致胎儿先天性畸形，严重的可使胎儿发育停止，发生流产、早产。忌辛香料、辣椒，及烧烤类食物，包括早餐的烤吐司都要少吃。
相关专家达人解答
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。