每天只要一睡觉就做梦，就会做梦，梦境不断。怎么回事？这…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 00:56 标签： 一睡觉就做梦
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为什么我睡觉就会做梦？
我一睡觉就会做梦，而且梦境中的我都很无助，总是在垂死的边缘，又总是在面临死亡的时候惊醒，醒后全身无力！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！常年睡觉老做梦，一晚上都是在梦境中，白天
健康咨询描述：
常年睡觉老做梦，一晚上都是在梦境中，白天感觉疲劳，时间长了感觉后脑勺有一点晕痛，乱梦十余载。现在觉得越来越严重了。有头痛，易疲劳，精神萎靡不振。记性不好等。
曾经的治疗情况和效果：
看过医生，就开了一些药给我吃，觉得一点效果都没有。本人不过敏。也没有遗传历史。
想得到怎样的帮助：请指点迷津（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 19:04:48
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病情分析：你好，根据你的描述我认为是睡眠不足的原因，可以用用心理医生的催眠指导意见：你好，你可以去找心理医生诊治一下，试试催眠或许会有所帮助，祝你早日康复！
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病情分析：指导意见：你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
我不单是做梦，现发觉了很多症障，如头痛，易疲劳。精神萎靡。
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病情分析：你的主要症状就是梦多，其他的的症状其实是因为睡眠不好而引起的，不知道你生活的压力大不大。中医讲心主神，梦多的原因和心有很大的关系，心火旺盛或者心血虚都可以引起梦多。指导意见：如果是因为压力过大需要自我调节了。并且你失眠那么久对身体是一种消耗，可以吃中药调理一下。医生询问：舌苔是什么样子的？
舌苔是指舌头那个部位
13:34医生回答：
舌苔指的是舌头和舌头上面的附作物，舌苔是什么颜色的，厚不厚。舌头是什么颜色的，大不大，边缘有没有齿痕
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病情分析：推荐您使用一莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。　　猪心莲参圆肉汤食疗法猪心1个(约250克)，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。　指导意见：　杞子山药猪脑汤枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆；先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。可滋补肝肾、安神益智；适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。　　人参猪脑五味汤猪脑2个，人参、五味子各6克，麦冬、枸杞子各15克，生姜4片，食盐少许。把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净，一起放入炖盅内，加开水500毫升，加盖后用小火隔水炖3小时，然后加入食盐调味即成。可佐餐食用。可补气养阴、安神健脑；适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。　　葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心；适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。　　猪心枣仁汤食疗法　猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。些简单的食疗方法。
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病情分析：夜睡梦多，中医认为与脾虚有关系。脾主肌肉四肢，脾虚则疲乏无力。脾有升清的作用，脾虚清阳不升，故头晕。脑为髓之海，肾主骨生髓，脾为后天之本滋养先天，脾肾两虚则隋海空虚故健忘。指导意见：建议汤药调理一下。于方健脾为主，安神，补肾填精为辅。平时注意辛辣，生冷食品少吃，以免伤脾，少熬夜少喝酒避免伤肾。切勿思虑过多
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只要一睡觉就会做梦，醒来总觉得没睡好，很疲惫，这种现象的出现是生理还是心理原因？
已经持续两个多月了，不知道怎么去调节，求“秘方”找回失去的好睡眠
提问者采纳
睡觉前，热水泡泡脚。或者洗个热水澡睡觉前心里别乱想，自然入睡。床一定要舒适。白天适量运动，放松身心。几天就会好的。望采纳
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做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
心理影响占80%，做梦嘛是大脑在工作，很多人即使做梦，也还是能睡的很好，不感到疲劳。这是因为精神压迫的影响，在精神压力大或有待解决的问题困扰都会产生这个状态，甚至会造成长期失眠。要从根本解决睡眠质量问题，有两个方法，第一，养成良好习惯。这里包括饮食、运动、作息时间的因素，饮食规律、健康饮食会从内调整体质，适当的运动可以增强免疫力，正常的作息会让生物钟正常运转，你身体各项都不紊乱的情况下，在保持一个饱满愉悦的精神，你的睡眠还会再出问题吗？第二个方法，是我不太推荐的，但有些朋友没那么多时间去细心调理的情况下，只能暂时用此方法了。那就是通过药物进行内调，最好用中药，这个没多少副作用，不会破坏人体免疫力，这也会是一个长期的过程，所以，我还是希望通过第一个方法让身体得到改善后，去改变睡眠，当然你可能无法一下子每项都做的那么好，习惯嘛，都是养成的，只要有心，就一定能干成。
亲 做梦说明你只是浅层睡眠。。。试着做会运动再洗个热水澡，亲 祝你睡得更好哦
思虑太多。吃完晚饭半小时后做做急走运动，注意不要跑，走1个小时，回来烫水泡脚。管用。
应该是心理转成生理了，得看医生
心里有事，无化放下
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出门在外也不愁只要一睡觉就会做梦，直到醒来但是又记不清
健康咨询描述：
只要一睡觉就会做梦，直到醒来但是又记不清梦境，有好多年了！只要一进入睡眠状态就会做梦，白天也是的，有时很难睡着，总是幻想一些不可能的事情，好郁闷总是休息不好，一觉起来好累！
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病情分析：晚上多梦大多是平时精神压力过大或是白天太兴奋引起的，情况严重的话，也不排除存在肾虚的可能。指导意见：你可以在睡觉前喝一小勺醋，或是用点醋放在水里泡脚，有一定的改善效果。另外，维生素B族对提高睡眠治疗有不错的效果，可以自己买来服用的。
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